15 דברים מעצבנים שקורים בחדר הכושר

הו, חדר הכושר. זה גם המקום האהוב עליך בעולם ... או שלך הכי חשש. חדר כושר יכול להיות חדר כושר שבו אתה מפעיל על ההליכון או להשתמש משקולות חינם וציוד אחר. או שזה יכול להיות סטודיו כי תכונות יוגה, פילאטיס, שיעורים barre או Crossfit. חדר הכושר שלך יכול להיות כמה דקות משם ואתה יכול ממש ללכת לשם, או שאתה צריך לקפוץ על תחבורה ציבורית או אפילו לנסוע כדי להגיע לשם. אבל מה שזה לא יהיה, יש לך מחויבות מוחלטת על עצמך ועל הבריאות שלך. אתה רוצה שיהיה לך יותר אנרגיה, להרגיש טוב עם עצמך, היי, אם אתה נראה טוב בתהליך, טוב, זה לא כואב בכלל. אבל לפעמים אתה בסופו של דבר להבין שיש לך סוג של אהבה / שנאה היחסים קורה כשמדובר חדר הכושר שלך או סטודיו כושר שאתה להשתתף. ולעתים קרובות יותר, אתה בסופו של דבר די עצבני. הנה 15 דברים מעצבנים שקורים בחדר הכושר.

15 הבנות לא יפסיקו לרכל

רכילות זמן כושר ללכת יחד כמו חמאת בוטנים וריבה. אתה פשוט לא יכול לברוח מזה. בין אם אתה עובד על ידי suing את מכונות וציוד או להשתתף בכיתה כמו יוגה או barre או פילאטיס, אתה הולך להיתקל כמה בנות שאוהבות רכילות. זה כאילו הם לא יכולים לנהל שיחה קבועה על עצמם או מה קורה בחייהם שלהם. לא, הם פשוט לא מסוגלים לזה. הם צריכים לדבר על אנשים אחרים - והם צריכים לומר סופר סופר ואכזר ושלילי דברים על האנשים האלה. זה אפילו יותר גרוע כאשר הם עושים את זה במהלך הכיתה, אבל היי, ראית את זה קורה אז אתה יודע שלמרות המורה מדבר ומדריך את כולם על הדרך הנכונה לעשות תרגיל מסוים, זה לא מפריע לאנשים מרכל. אם רק. אין לך אמון באנושות לפעמים. אתה פשוט לא.

14 אנשים ממשיכים לדבר איתך

לפעמים אתה רוצה לשוחח עם אנשים אחרים בחדר הכושר כי היי, זה מצב חברתי סופר של המצב. ואתה מקבל סופר משועמם עובד לפעמים, בואו רק להיות אמיתי כאן. אז אתה מוזמן נראה אינטראקציה אנושית אמיתית, במיוחד מאז אתה חולק את הקשר המשותף של הולך בכיתה יוגה זהה או בכיתה barre. אבל לפעמים אנשים מטופשים או מטרידים באמת מדברים איתך ... והם לא יפסיקו. הם ברצינות לעקוב אחר אותך בכל פעם שהם רואים אותך וזה כאילו יש להם חוש שישי על מתי אתה הולך לבחור. וזה הגרוע ביותר כאשר אדם שלילי באמת משוחח איתך על כל הבעיות שלהם וכמה הם שונאים את החיים שלהם. אתה באמת רוצה לשמוע את זה? לא לא ממש. אתה פשוט רוצה לעבוד. לא היית בשוק לשמוע היום את סיפור הבכי של מישהו. אנחה.

13 אתה מזיע סערה

אתה פשוט לא יודע מאיפה כל הזיעה הזאת באה. אתה לא מזיע כל כך הרבה בחיי היומיום שלך. אתה נשבע שאתה לא. טוב, אלא אם כן זה מיליון מעלות החוצה וזה אוגוסט ואתה ברכבת התחתית. אבל חוץ מזה, אתה לגמרי מגניב ושלווה ונאספת - פשוטו כמשמעו. וגם דאודורנט הוא BFF שלך, כמובן. אבל כאשר אתה בכיתה יוגה או כיתה, אתה מזיע סערה בכל פעם. אתה לא יכול להאמין, ואתה קצת מתבייש מכל העניין. אפילו הגבות שלך מזיעות. ללא שם: ברצינות, מה קורה עם זה? למה זה בכלל קורה? זה לא כאילו אתה עובד את הגבות שלך או משהו. התרגיל הוא כל כך מוזר, זה כל מה שיש לך להגיד על זה. אתה תמיד להביא איתך מגבת לתוך אלה תרגילי הקבוצה כי אתה אף פעם לא יודע מתי אתה הולך צריך את זה, למרות שכולם מזיע, כולל המורה, אתה עדיין סוג של השפלה.

12 אתה נפגע

אוף. פציעות מהעבודה הן ממש הדבר הגרוע ביותר בעולם. הנה אתה, מנסה להגיע בריא וחזק ומתאים ... ואיך אתה מתוגמל? לא, לא עם בטן שטוחה שטוחה או שרירי הבטן או ההגדרה בזרועות וברגליים. לא ברור שלא. למה אתה יכול לצפות כל הדברים האלה לקרות לך? במקום זאת, אתה מקבל נפגע. אתה לא יכול להזיז את היד השמאלית במשך שבוע, היד שלך כואבת, הכתף כואבת, הגב שלך כואב. הקרסול שלך שבור. אתה נקע את הברך. כל דבר יכול לקרות לך וכנראה יש. ואז אתה צריך להתאושש ולקחת את זה בקלות ולהפסיק להתאמן במשך זמן מה ... אשר רק גורם לחזור ולנסות שוב אפילו יותר כואב. זמנים כיפים. זמנים כיפים. זה פלא שכל כך הרבה אנשים חושבים כי התרגיל הוא אפילו רעיון טוב מלכתחילה. זה באמת ובתמים.

11 אתה מקבל תחרותי

אתה נשבע לעצמך שלעולם לא תצליח להתחרות במכון הכושר. לא עם עצמך. ובוודאי לא עם אף אחד אחר. אחרי הכל, אתה לא צריך להשוות את עצמך לכל אחד אחר, כי המסע שלך הוא שלך לבד. למה אתה צריך לנסות לעשות יותר שכיבות סמיכה או חזרות יותר או משהו כזה רק בגלל האישה סופר מתאים בפינה עושה את זה? מה זה קשור אליך? למרבה הצער, אתה בסופו של דבר מעצבן את עצמך על חדר כושר על בסיס קבוע, כי אתה פשוט לא יכול להפסיק להתחרות עם עצמך ואת האנשים האחרים סביבך. אתה רוצה להיות חזק יותר מהר מכל אחד מהם. אתה רוצה להחזיק תנוחות היוגה שלך קרשים בכיתה barre יותר מכל אחד אחר (אפילו המורה). יש לך חלומות גדולים ומטרות גדולות והם כל כושר ובריאות הקשורות ואתה לא רוצה לחכות עוד שנייה אחת כדי להשיג אותם. כמובן, זה רק מוביל תשישות, לשרוף- out ו אה כן, את האפשרות להיפגע. אז זה לא הרעיון הכי גדול בעולם.

10 אנשים מפריעים

אתה באמצע תנוחת יוגה מסובכת ומורכבת ומנסה להתמקד בנשימה שלך ... והילדה לידך נמצאת בטלפון הסלולרי שלה. ללא שם: כן, היא למעשה הודעות SMS. במהלך שיעור יוגה. זה באמת קורה עכשיו. אם זה לא מספיק גרוע, אנשים מדברים במהלך הכיתה כי הם הולכים עם BFFs שלהם לא מבינים את הרעיון של אימון שקט. ואם זה לא מספיק גרוע (כן, זה באמת הולך ומחמיר), אנשים לעזוב את הכיתה מוקדם. הם לא מנקים את השטחים שלהם. והם לא רוצים להישאר על מתיחה וקירור חלק של הכיתה ... אשר באמת הוא סופר חשוב. אנשים סופר distracting לעבר חדר כושר וזה יכול להיות ממש מעצבן. זה יכול ברצינות לזרוק את האימון כולו שלך וזה פשוט לא הוגן בהתחשב כמה זמן וכסף השקעתם לתוך מקבל בריא.

זה לא זול

אנחה. אנחה כפולה. אתה רוצה לקבל בכושר, להיראות טוב, ולהרגיש מדהים. למרבה הצער, זה מגיע במחיר. שיעורי כושר מיוחדים הם לא זול יותר, כן, בעוד שהם לגמרי לגמרי שווה את ההשקעה אם יש לך כיף והם מוסיפים הרבה על החיים שלך, הם עושים לקחת קצת מזומנים מתוך חשבון הבנק שלך על בסיס חודשי. לפעמים אתה יכול לא ללכת על קניות בכל חודש רק כדי שתוכל להמשיך לעבוד ולעשות את הכיתות שאתה אוהב. זה מחיר קטן לשלם על בריאות ואנרגיה, זה בטוח, וזה לא ממש כל כך רע מאז אתה נהנה, ויש לך הרבה יותר ביטחון עכשיו. אבל העלות היא סוג של מעצבן כאשר אתה מפסיק לחשוב על זה. אם רק הכסף גדל על עצים, נכון? אז יש את כל הבגדים החמודים שאתה צריך לקנות אז אתה יכול להיראות טוב שיעורי הכושר שלך. היי, זה רק חלק מהעסקה, אתה לא עושה את הכללים.

8 אתה יכול להתעייף

הדבר המצחיק לגבי עבודה כמה פעמים בשבוע זה יכול לגרום לך להרגיש עייף למדי. וכן, זה קצת מעצבן בהתחשב כמה אתה רוצה להרגיש טוב לאחר פעילות גופנית. אבל זה תוצר לוואי מעצבן של חדר כושר וזה לא משהו שאתה באמת יכול לשנות. כאשר אתה מפעיל הרבה מאמץ ואנרגיה, זה נותן לך יותר אנרגיה בתמורה, אבל אתה מרגיש עייף לפעמים. ואתה פשוט לא יכול למנוע את זה. אתה עובד קשה במשרד ובמכון הכושר, ויש לך הרבה על הראש שלך, ואתה לא יכול להיפטר מהדברים האלה. אם אתה יכול להתאמן ולאחר מכן טרקלין סביב כל היום, אז בטוח, יהיה לך יותר אנרגיה 24/7. אבל מכיוון שזה פשוט לא המצב, אתה צריך להתמודד עם להיות קצת יותר עייף לפעמים תודה על כל אלה קרשים ודחיפות קופצים ו lunges. זה מחיר קטן לשלם, באמת.

7 עלי המורה שלך Fave

SOB. זה פחות או יותר הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות. אתה הולך שיעורי כושר מסוימים בגלל מורים מסוימים. אתה אוהב את הפלייליסטים שלהם, את האישיות שלהם, ואת הדבר המיוחד שהם פשוט מביאים את כל החוויה. זו הסיבה שאתה יכול בהחלט מתעב בכיתה מסוימת עם מורה מסוים ... אבל בהחלט מעריץ את זה עם המורה הנכון. אדם זה באמת עושה עולם שלם של הבדל. אבל כאשר המורה האהוב עליך עוזב את האולפן שאתה תכופות, טוב, זה יכול להיות די מעצבן. לא כל אחד יכול למלא את הריק שהם השאירו מאחור ואתה עלול להימנע מהכיתה כי אולי אתה לא אוהב את כל האווירה של המורה החדש. זה דבר קשה לקבל. בטח, אנשים עשויים לחשוב שאתה מעצבן, לא בוגר בררן אבל אתה באמת לא. מורה יכול לעשות או לשבור את החוויה שלך יכול לגרום לך לשנוא או לאהוב לעבוד, אז הם באמת חשובים.

6 השיער שלך מקבל רטוב

זה אולי נראה טיפשי אבל היי, אם אתה אי פעם היה סופר מזיע השיער במהלך הכיתה או פשוט עובד לבד בעצמך, אז אתה יודע כמה זה נורא. אתה לא יכול להבין כי השיער שלך יכול להזיע אבל אוי, ילד, איך זה יכול. אתה פשוט הולך יחד, עושה את המעמד הרגיל שלך, ואז בום. השיער שלך מתחיל להזיע. זה מתחיל בחלק האחורי של הצוואר שלך בקרוב את כל הפנים ואת המצח הוא אדום ו להזיע ואת השיער שלך מרגיש כאילו אתה פשוט התקלח. אתה אפילו לא יכול להתמודד עם זה וזה מרגיש ברוטו סופר. אבל מה אתה אמור לעשות? לעזוב את הכיתה מוקדם וללכת הביתה, כך שתוכל להתמודד איתך מצב שיער מזיע מיד? ברור שלא. לעולם לא תצא ממחלקה. אז אתה צריך רק לחייך ולסבול את זה. והזיע עוד קצת. ומקווים שאף אחד לא שם לב. ולחכות ללכת הביתה ולהתקלח.

5 נראה מטופש

אתה יודע שאתה לא צריך להיות משועמם על ידי משהו שאתה עושה. אמון הוא פחות או יותר הכל בחיים היי, אין לך שום דבר להתבייש. אתה לגמרי לגמרי לגמרי. אבל כאשר אתה עובד, אתה לא תמיד מרגיש כל כך מדהים ... או שאתה לא תמיד חושב שאתה נראה כל כך מדהים. אתה מתבייש להסתכל על עצמך במראה במהלך יוגה או בכיתה barre, לא משנה כמה טיפשי כל האחרים בחדר נראה. ללא שם: היי, פשוט להיות כנה לחלוטין אמיתי כאן. האמת היא שאף אחד לא באמת נראה סופר חמוד כאשר מזיע אותו החוצה מנסה להחזיק את קרש לרגע ישר. איך אתה יכול ?! אתה מתמקד ומנסה את הטוב ביותר שלך וזה לא לתרגם למראה מדהים. אבל אתה לא צריך להתמקד איך זה מעצבן שאתה נראה טיפשי כי אתה עובד וזה מדהים.

4 אתה רמה

אנחה. הרמה הנוראה. זה אומר שאתה מפסיק לראות תוצאות (או פיזית או אולי ברמה רגשית או נפשית) וכי אתה פשוט לא יודע מה לעשות או לאן לפנות. אתה לא בטוח למה זה קורה אבל פתאום את התרגילים אותו לא עובדים בשבילך. זה קורה בכנות לכולם, במיוחד אם איבדת חבורה של משקל או רק התחלת להיות בריא. אבל הרמה היא תופעת לוואי איומה של הפעלת כושר ופעילות גופנית. כל מה שאתה יכול לעשות, באמת, הוא להמשיך. נסה לעבור את workouts קצת יותר כי הגוף שלך מקבל משועמם בדיוק כמו שאתה עושה כאשר אתה עושה את אותו סוג של תרגיל על בסיס קבוע. מצחיק איך זה קורה. אתה רוצה לעשות רגעים חדשים ולשמור על המוח שלך ואת הגוף מנחש כאשר מדובר איך אתה מזיע את זה.

3 אתה משתוקק מזון זבל

OMG זה דבר מעצבן שקורה בחדר הכושר או מה ?! אתה באמצע שיעור אירובי שיש לך את הזמן של החיים שלך. לא, אתה באמת. אתה אף פעם לא חשבתי שאתה תהיה סוג של תרגיל המאהב אבל הנה אתה, שיש את הזמן הטוב ביותר אי פעם. אבל עכשיו אתה משתוקק צ'יפס או אפילו סוכריות חמוצות באמצע שלך squats ו ריקודים מהלכים ואתה אפילו לא יודע מה קורה או למה אתה חושב על זה. אתה לא צריך להשתוקק קייל וקינואה וכל הדברים בריאים? זה לא קורה כאשר אתה מתחיל לקבל בריא יותר בכושר ועוד לתוך התרגיל? זה לא, למרבה הצער, אבל זה צריך. רק אחד המסתורין הקטן של החיים, כי לשמור דברים מעניינים יותר ... ועוד מעצבן. אם אתה משתוקק מזון זבל בחדר הכושר, פשוט יודע שאתה בהחלט לא לבד. אבל לא, אתה כנראה לא צריך לסחור בחירות בריא שלך זבל. רק אומר.

2 אתה לא יכול לקבל את מצב הרוח

זה יהיה מדהים לחלוטין אם בכל פעם שאתה לכיוון חדר כושר או לאימון בכיתה, היית 100 אחוז מוכן לממש. זה יהיה פשוט נהדר. למרבה הצער, אתה יודע טוב מדי כי זה פשוט לא הדרך שבה זה בדרך כלל הולך. יש לך כל כך הרבה דברים קורה בחיים שלך, כן, לפעמים אתה רק רוצה להישאר בבית ולצפות Netflix במקום כריעה ו טפסות. (וכן, טפסות היא מילה, או לפחות זה צריך להיות.) אבל לפעמים, אתה פשוט לא יכול לקבל את מצב הרוח אז זה לוקח לך לפחות מחצית הכיתה כדי באמת לדחוף את עצמך להיכנס לזה. ואז עד שאתה מוכן סופר, הכיתה הסתיימה ואתה רוצה אתה יכול לקבל את הזמן בחזרה. הדבר על עבודה הוא שאתה באמת צריך להיות כרגע. אם לא, אתה לא מקבל ליהנות ממנו הרבה ואתה לא רואה את אותן תוצאות. זה פשוט נפשי כמו שזה פיזי.

1 אתה עדיין מכור טלפון

זה באמת הדבר הכי מעצבן שקורה בחדר הכושר. אתה עדיין מכור לגמרי לטלפון שלך, לא משנה כמה אתה רוצה לקחת שעה לעצמך. אבל אתה נכנס לתוך האולפן שלך לבדוק את הדוא"ל שלך מדיה חברתית עדכון הודעות טקסט. אתה נכנס לחדר ההלבשה עדיין הודעות SMS שלך BFF. אתה חושב על הודעות הטקסט שלך ואת הודעות דוא"ל במהלך הכיתה, לא משנה כמה אתה מנסה לא. אתה עונה על הודעות ברגע שאתה מסיים להזיע את זה החוצה וכאשר אתה עוזב את האולפן (וגם בזמן שאתה אומר שלום המורה שלך fave ואת הילדה בדלפק הקבלה). אתה שונא את זה על עצמך אבל זה פשוט כל כך מפתה עדיין להיות לגמרי לגמרי מחובר, גם כאשר אתה אמור להיות מזיע ו squats. אבל אתה מוקדש ללא תקנה לטלפון שלך, ואין הרבה מה שאתה יכול לעשות בקשר לזה. נו טוב. לפחות יש לך אמון טוב ב.