15 טעויות היגיינה הגדול ביותר רוב הנשים לעשות מדי יום

היגיינה טובה היא חלק חיוני של השגרה היומיומית של כולם, אבל זה לעתים קרובות קצת יותר חשוב עבור נשים לזכור טיפים מסוימים וטריקים. נשים בהחלט יש קצת לחץ נוסף כשזה מגיע להסתכל טוב. אבל דברים כמו איפור, מוצרי טיפוח העור, מוצרי טיפוח הגוף יכול למעשה לגרום לזיהומים או לתגובות רעות אחרות אם הם לא מטופלים כראוי. חשוב לכולם, גברים ונשים, להבין נשים היגיינה נכונה בדרך כלל רק כמה דברים נוספים לחשוב! אם אתה רוצה להיראות טוב, להרגיש טוב, ולהריח טוב, חשוב לשים את המאמץ הטוב ביותר שלך להישאר בריאים ונקיים. דברים מסוימים שאנו עושים כל יום עשוי להיראות לגמרי לא מזיק לרווחה הכללית שלנו, אבל אתה עלול להיות מופתע ההשפעות השליליות של חלק מהתנהגויות אלה. כמה הצעות אלה אולי נראה טיפשי או חסר תועלת, אבל שים לב כאן 15 טעויות היגיינה כי נשים לעשות מדי יום.

15 לישון עם איפור ב

שינה עם איפור על אחד הדברים הגרועים המוחלט שאתה יכול לעשות עבור העור שלך. איפור איכות בדרך כלל לא יפריע לעור שלך אם אתה לובש את זה באופן קבוע, אלא אם העור שלך הוא סופר רגיש אבל אם אתה ישן עם זה על, אתה תהיה די מובטחת לפרוץ החוצה, ואף אחד לא רוצה את זה! אנחנו יודעים שזה סופר מעצבן לחזור הביתה בסוף לילה ארוך צריך להוריד את כל האיפור שלך. אתה מותש, אתה רק רוצה לזחול לתוך המיטה החמימה והנעימה שלך, והדבר האחרון בעולם שאתה רוצה לעשות הוא לגרור את עצמך לחדר האמבטיה כדי לשטוף את הפנים שלך. אבל אתה אף פעם לא צריך לדלג על שגרת הלילה שלך. אתה צריך לפחות לשמור על חבילה של מגבונים איפור ליד המיטה שלך לילות כאשר אתה פשוט לא יכול להיות טרח לעבור את כל השגרה שלך, תמיד להסיר את האיפור שלך לפני השינה!

14 פילינג

כל נערה רוצה עור חלק, יפה, בהיר. כשאני חושב על זה, רוב החבר 'ה כנראה רוצה את זה גם. עם זאת, חבר 'ה לא בדרך כלל לעבור את הטרחה של רכישת טון של מוצרים skincare מפואר כדי להשיג את המטרה. בנות, לעומת זאת, יקנו את המרקחת אם הם חושבים שילוב מסוים של מוצרים יהיה להיפטר הצרות skincare שלהם. רוב הנשים כמו להשתמש במוצר exfoliating להיפטר פתיתים של עור יבש. כאשר העור שלך הוא יבש וקשה, זה יהפוך את הבסיס נראה מרושל, וזה יכול גם להרגיש מגרד ומרוגז. אבל אתה לא צריך לקלף כל יום. Exfoliants מכילים מרכיבים קשים, ובעוד הם עובדים כמו קסם כשמדובר להחליק את העור שלך, הם יכולים גם לגרום חתכים קטנים רבים על פני העור שלך, אשר יכול להיות מגורה. מעל exfoliating באמת יכול לגרום breakouts במקום למנוע אותם.

13 שיתוף איפור

אנחנו יודעים, אנחנו יודעים איפור יכול לקבל סופר יקר, ואתה רק רוצה את כל זה! מי יכול להאשים אותך? אבל ספורה פשוט מקבל כל כך יקר, ואפילו מוצרי המרקחת יכול להוסיף כאשר אתה בונה את האוסף שלך אבל יש לך תקציב קטן. אז מה היא עושה בחורה? ובכן, אתה משתף עם החברים שלך, כמובן! אין בזה שום נזק, נכון? למרבה הצער, שיתוף איפור הוא לא הרעיון הטוב ביותר. תראי, לחבר שלך יכולה להיות מסקרה חדשה ומדהימה שאתה מת לנסות, או גוון של שפתון, שאתה משוכנע שייראה לך מושלם. אתה כנראה באמת מתפתה לנסות את זה, אבל להתנגד לדחף! אתה אף פעם לא יודע איזה סוג של חיידקים יכול להיות על איפור של מישהו אחר. אתה לא רוצה להסתכן את העור שלך או מקבל איזה סוג של זיהום עיניים מגעיל, כי אתה רק צריך לנסות את הבחור של נוזל מבריק שלך נוזל.

12 באמצעות הציפית אותו

רוב האנשים לא טורחים לשנות את הסדינים שלהם כל יום, טוב, אלא אם אתה באמת פריק מסודר. אבל אתה צריך לשנות את הציפיות שלך כל יום. זוהי הצעה טובה לכולם, אבל זה אפילו יותר חשוב עבור נשים. בגלל נשים נוטים יותר להשתמש איפור מוצרי טיפוח שונים, מוצרים אלה יכולים לשפשף את העור שלך להשאיר עקבות על הציפיות שלך. ואז כשאת הולכת לישון שוב, אתה מבלה שמונה שעות עם העור שלך על ציפית מלוכלכת. זה יכול לגרום breakouts ו acne מתמשך על אזורים מסוימים כי לגעת הציפית שלך כל הלילה, למשל, את הלחיים, ואת הסנטר. אם אתה מקבל לעתים קרובות פצעונים באזורים אלה, אתה לא יכול לשנות את הציפיות מספיק. הקפד לשטוף את הפנים ביסודיות לפני שאתה הולך לישון כל לילה, וכן להחליק על הציפית טרי מדי יום. זה אולי נראה מוגזם, אבל אתה בהחלט שם לב להבדל כאשר אתה מסתכל במראה.

11 משאיר את מברשת השיניים שלך החוצה

אתה כנראה לעזוב את מברשת השיניים שלך יושב על הצד של הכיור כל יום בלי לתת לו מחשבה שנייה. למה היית עושה משהו שונה? ובכן, תאמינו או לא, לעזוב את מברשת השיניים שלך יושב בחוץ הוא למעשה סוג של היגייני. גם אם חדר האמבטיה שלך הוא די נקי, יש עדיין הרבה חיידקים מסביב. לדוגמה, בכל פעם שמישהו מסמיק את האסלה, החיידקים יכולים להתרגש ולהיצמד למשטחים שונים בחדר האמבטיה. המקום האחרון שאתה רוצה טון של חיידקים הוא מברשת השיניים שלך, אחרי הכל, כל הסיבה שאתה מברשת השיניים שלך הוא להיפטר חיידקים! למרבה המזל, יש כמה תיקונים סופר קל לבעיה זו. אתה יכול stash את מברשת השיניים במגירה או ארון, או שאתה יכול לשמור אותו במקרה. רק הקפד לשטוף את התיק לעתים קרובות אם תבחר לעשות זאת, כך שתוכל לשמור על השיניים נוצץ נקי!

10 באמצעות טלפון סלולרי מלוכלך

אתה כנראה צריך את הטלפון שלך ביד כמעט כל היום, במיוחד אם יש לך טלפון חכם. אחרי הכל, אתה חייב להגיב על כל הטקסטים שלך, להישאר מעודכן בטוויטר, לזרוק את החברים שלך כמה אוהב על הסטטוס שלהם פייסבוק, לקחת selfies מכוער Snapchat ... אתה מקבל את הרעיון. הנקודה היא כי הטלפון שלך הוא כנראה הרחבה של הזרוע בשלב זה, ואתה כנראה לא חושב פעמיים על זה. אבל האם ידעת כי הטלפון שלך למעשה אוספת טון של חיידקים לאורך כל היום מפני כל המשטחים הוא נוגע? מגעיל, נכון? כאשר אתה מבצע שיחת טלפון, חיידקים אלה ניתן להעביר את הפנים שלך כמו הטלפון נוגע העור שלך. ואתה ניחשת את זה זה בהחלט יכול להוביל breakouts. לפעמים זה נראה כאילו העולם הוא רק מנסה לבלגן את העור. השתמש במגבונים לחיטוי בטלפון כדי לשמור על ניקיון!

9 דילוג על מקלחת לאחר האימון

ברגע שאתה בעצם לבנות את המוטיבציה להכות את כושר ולקבל אמון טוב, זה אולי נראה כאילו החלק הקשה נגמר. אבל כאשר אתה עוזב את חדר הכושר, כל מה שאתה רוצה לעשות זה לאכול ארוחה ענקית ולאחר מכן שכב לקחת תנומה. לא כל כך מהר! אתה חייב לקבל את זה שלאחר האימון מקלחת לפני שאתה עושה משהו אחר. גם אם אתה יודע שאתה מזיע וכנראה לא מריח יותר מדי, אתה עלול לפחד להתקלח לאחר האימון שלך. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לכפות את הרגליים העייפות שלך לעמוד רגע ארוך יותר, לשטוף את השיער שלך כאשר הזרועות שלך חלשות מותש יכול להרגיש כמו עינויים מוחלט! אבל אם אתה נותן את הזיעה רק לשבת על העור שלך, זה יגרום לך ואת הבגדים שלך ריח גרוע יותר עם הזמן עובר, וזה יכול גם לגרום לאקנה.

8 באמצעות תער עמום

אתה עלול לפחד היום שבו אתה צריך לשנות את סכין הגילוח שלך. אחרי הכל, להבי עלות כסף בהתאם המותג שבו אתה משתמש, העלות יכולה להוסיף אם תשנה אותם לעתים קרובות. אז זה יכול להיות מפתה פשוט להמשיך להשתמש באותו להב במשך זמן רב ככל האפשר. ובכן, לא רק זה יהיה להשאיר הרבה יותר שיער על הרגליים ולגרום זיפים מגעיל במקום גילוח חלק, זה יכול להיות גם מאוד לא היגייני. נשים להתגלח יותר מאשר גברים, ולכן למרות הגברים צריכים גם לשנות את הלהבים שלהם לעתים קרובות, טיפ זה חשוב יותר עבור נשים. באמצעות סכין גילוח משעמם באמת יכול להוביל ניקס יותר חתכים על העור שלך, אשר לא רק כואב אבל יכול לגרום לזיהום. בנוסף, להב ישן יכול לבנות חיידקים, תאי עור, ושיער לבוא, אתה לא באמת רוצה נוגע הרגליים.

7 ללבוש גרביים מלוכלכים

גרביים הם בלתי אפשרי לעקוב אחר! גם אם יש לך מיליון זוגות, זה אולי נראה כאילו הם תמיד הולכים לאיבוד ולא תואמים. האם המייבש אוכל אותם? האם כולם מסתובבים מתחת למיטה שלך? מי יודע, באמת. אבל כאשר אתה מסתובב בבוקר להתכונן, אתה יכול לבוא בידיים ריקות כאשר אתה רובה דרך המגירות שלך בחיפוש נואש אחר זוג גרביים. אין דבר יותר מעצבן מאשר להיות ממהר ולהבין כי אין לך זוגות תואמים של גרביים נקיים! לפעמים בקמצוץ, אתה יכול פשוט לזרוק על זוג גרביים מלוכלכים ולרוץ החוצה. גם אם הם לא ריח רע מדי, אתה לא צריך ללבוש גרביים יותר מיום אחד בכל פעם. הרגליים שלך יכול להזיע מאוד, ואת החלק הפנימי של הנעליים שלך יכול להיות קרקע גידול לחיידקים ... לשטוף את הגרביים שלך!

6 צחצוח השיניים בדרך הלא נכונה

כולנו יודעים איך לצחצח שיניים, נכון? ההורים שלך כנראה לימדו אותך כשהיית ילד קטן, ואתה כבר שמירה על הלבנים הפנינים שלך נחמד ונקי מאז! ובכן, הנה העניין. יש עצות מסוימות כשמדובר צחצוח השיניים בדרך הנכונה. קודם כל, אתה כנראה לא צריך משחת שיניים כמו שאתה חושב שאתה עושה, אבל אתה כנראה צריך להיות צחצוח במשך זמן רב יותר ממה שאתה כבר! אנשים רבים פשוט לתת לו מברשת מהירה ולאחר מכן הראש החוצה את הדלת במשך היום, אבל אתה צריך להשקיע קצת זמן מקבל כל שן נקי. אתה גם צריך להתחיל בחוט דנטלי אם אתה כבר לא עוזב חלקיקי מזון בשיניים שלך יכול לגרום חללים מגעילים בעיות שיניים אחרות! שימוש בחוט דנטלי עשוי להיראות מעצבן, אבל מקבל חללים מלאים או שיניים משך הוא גרוע פי מיליון, אז לעשות לעצמך טובה וחוט דנטלי!

5 נקיטת מקלחות חמות

לפעמים, לוקח מקלחת חמה הוא החלק הטוב ביותר של היום שלך. אתה חוזר הביתה מיום ארוך בבית הספר או בעבודה, מרגיש מותש קצת מלוכלך. אז אתה הופך את המקלחת למעלה כמו חם זה יכול ללכת, לקפוץ פנימה, ולעמוד באדים עד שהמים מתחילים להפוך פושרים. זה יכול להרגיש כמו לטפל מפנק! בעוד מקלחות חמות הם סופר מרגיעה והוא יכול להרגיש מדהים ברגע, כל החום יכול באמת להיות רע בשבילך! כאשר יש לך את המים פנה חם טמפ חם, אתה יכול לעשות נזק לעור שלך. מים חמים יכול לייבש את העור שלך, וזה מזיק במיוחד עבור העור הרגיש ביותר על הפנים שלך! אין להפוך את המים חם מדי, כמו מפתה כפי שהוא יכול להיות, ולוודא להשתמש קרם לחות טוב על הפנים והגוף שלך כדי לעזור לתקן את העור שלך.

4 שימוש באיפור פג

באופן אידיאלי, מוצרי האיפור המועדפים עליך לעולם לא ייגמרו, נכון? אתה שונא להכות את המחבת על אבקה האהוב עליך, סומק, או eyeshadow. והיום שבו אתה לסחוט את בקבוק היסוד שלך להרגיש רק אוויר יוצא הוא יום שאתה חרדה. כאשר אתה מוציא את שרביט המסקרה האהוב עליך וכל המוצר שנותר הוא מכוסה ויבש, כאשר יש בקושי שמאל של השפתון האהוב עליך, כאשר אתה חידד את עיפרון האייליינר האהוב עליך מתוך קיום אין בחורה אוהבת להחליף את המוצרים האהובים עליה . אבל תלוי על האיפור שלך עד שהוא נגמר הוא למעשה מתכון לאסון. יש תאריכי תפוגה על נוסחאות שונות של איפור, וכמו שאנחנו לפעמים רוצה להתעלם מהם, הם למעשה משנה! הקפד לזרוק את מוצרי האיפור שלך כאשר הם לפוג, או שאתה יכול בסופו של דבר לפגוע בעור או שיש תגובה רעה.

3 שינה עם אנשי קשר ב

לבישת אנשי קשר יכול להיות הרבה יותר נוח מאשר משקפיים. בטח, הם יכולים לפעמים להיות קצת מעצבן, אבל בטווח הארוך, הם בדרך כלל שווה את זה! הם מקבלים לנקות לילה עם פתרון, בניגוד משקפיים אשר אתה צריך לשטוף פיזית, וכאשר אתה לובש אותם, אנשים יכולים למעשה לראות את איפור העין שלך! אנשי קשר נראים נהדר עד שאתה עומד להתעלף ולהבין שהם עדיין בעיניים שלך, או עד שאתה מתעורר מתנומה ומבחין כמה ברוטו הם מרגישים! שינה באנשי הקשר שלך היא תמיד רעיון גרוע. זה מובטח לבנות חיידקים, ואתה לא רוצה חיידקים בעיניים שלך. אחרי הכל, זה מה הריסים שלך מנסים להגן עליך מפני! הם יכולים גם להיתקע בעיניים שלך להיות קשה להוציא. הקפד לקחת את אנשי הקשר שלך כאשר אתה לשטוף את האיפור שלך לפני השינה כל לילה!

2 טכניקת גילוח גרועה

כן, חזרנו לגילוח. בכל פעם שאתה משתמש להב על אזור רגיש של הגוף שלך, אתה צריך לנקוט באמצעי זהירות. אנחנו כבר דנו כמה חשוב לשנות את הלהב שלך לעתים קרובות, אבל יש עוד כמה דברים שאתה צריך לשקול בעת גילוח. קודם כל, אם אתה מקבל ניק, לא להשאיר אותו חשוף ולא מטופל, לנקות את השטח ולהשתמש bandaid. תער יכול באמת לחתוך עמוק למדי, במיוחד אם זה להב חד, ובעוד nicks אולי לא נראה כמו עניין גדול, חשוב להתייחס אליהם כמו שאתה עושה כל פצע אחר. שנית, אתה צריך להשתמש קרם גילוח לעור רגיש לא סבון! סבון בר רגיל יכול באמת לייבש את העור שלך, בעוד שמנת גילוח איכותי מכיל מרכיבים לחות שיאפשרו לך להגיע לגילוח קרוב יותר, כי מרגיש חלקה. זכור נשים, להתגלח בזהירות לטפל בעור שלך בזהירות!

שימוש במוצרי גוף מבושמים

מוצרי גוף מבושמים כנראה נראה נהדר בהתחלה והם בהחלט ריח נהדר! אתה יכול לאהוב את כל הדגימה ב Bath ו Body Works, ואתה בטוח, אתה אוהב להריח כמו פרחים או תשוקה או וניל כל היום אבל לפני שאתה להרים סל מתנה גדולה של מוצרים מבושמים בעצמך, להשהות. מוצרים מבושמים יכול להכיל כימיקלים קשים, מיותרים שיכולים להיות בעלי השפעה שלילית על עור רגיש. אבל החדשות הטובות הן כי יש הרבה מוצרים נפלאים, uncented הגוף בחוץ. כל מה שאתה צריך זה בושם קטן דאודורנט להריח טוב! זה יכול להיות כיף להריח כמו "קנדי תפוחים" או "פירות טרופיים", אבל שכבת מוצרי ריחני יכול למעשה להפוך את ריח מכריע. מוצרים unscented הם פשוט יותר וטוב יותר עבור העור שלך בטווח הארוך. זה אולי נראה בסיסי, אבל שמירה על זה פשוט הוא באמת המפתח כשמדובר skincare, זכור, פחות הוא תמיד יותר!