15 בנות שערורייתיות אתה צריך לעקוב

מדיה חברתית הפך לאחד התמכרויות הגדול ביותר שלנו ואת המידות הטובות ביותר. אנחנו משתמשים בו כדי לאסוף השראה על מה ללבוש, איך לעשות את האיפור שלנו, מה לאכול, איך להתאמן, לאן לנסוע, והרשימה עוד ועוד. זה יכול להיות מקום נהדר לשתף, אבל זה גם להיות מקום אחד על אחד אחר. עכשיו, במקום אופנה גבוהה ואיפור אמנותי להישאר בדפי מגזינים, הנערה הלכנו לבית הספר התיכון עם עושה לנו ירוק עם קנאה כשהיא מראה את הסגנון המדהים שלה ואת הכישורים.

כנ"ל לגבי בריאות וכושר. עכשיו, במקום להרגיע את האשמה שלנו עם הידיעה כי הנשים במגזינים ובמודעות הם בכבדות Photoshopped, אנו רואים מודלים כושר מראה את הגוף מפוסל בלתי אפשרי שיכול להיות שלנו אם אנחנו רק ניסה קשה מספיק. למרבה המזל, את חיובי הגוף ואת תנועות האהבה העצמית הם כאן כדי להציל אותנו מעצמנו. כמו דוגמאות נוספות של "fitspiration" יש שפע, כך גם יש חשבונות להכריז על אהבתם לגוף שלהם בדיוק כפי שהם - פגמים וכל. אז, אם אתה מרגיש צורך טלטלה של חיוביות, אהבה עצמית, קבלה מלאה, לבדוק את אלה 15 מדהים Instagram בנות אשר פשוט יפה כמו בפנים כפי שהם בחוץ, באופן זה מחדש את מילה כפי שאנו מכירים אותה.

15 רוקסי רייס, @theroxyreyes

רק אומר תינוקות. אם אתה רוצה משהו שאתה צריך לעבוד שלך ** הנחה! לחיות יומן חיים בריאים אהבות שלי! Less less

פוסט משותף על ידי Roxy Reyes 👑 (@theroxyreyes) ב -29 באפריל 2017 בשעה 8:07 בערב PDT

לא רק רוקי רייס היא דוגמנית מדהימה של פלוס אופנה, בלוגרית אופנה וחברת קמפיין אמריקני טוב של חלו קרדשיאן, אבל היא גם הוכחה לכך שהכושר אינו מוגבל בשום גודל: הילדה היא מרים-משקל! בעוד היא למדה לחגוג את הקימורים שלה ולהיות השראה לנשים בכל מקום, זה לא תמיד היה כל כך קל עבור רייס לאמץ את גופה. על Instagram שלה בבלוג שלה, Reyes הוא גלוי על קרבות העבר שלה עם הפרעות אכילה, ואמר כי לוקח בכיתה פסיכולוגיה בסופו של דבר עזר לה להבין מה מפעיל אותה וכיצד היא יכולה למנוע אלה מפעילה על מנת לנהל חיים בריאים ומאושרים יותר.

העצה שלה לאחרים שמרגישים לכודים במעגל של שנאה עצמית או התנהגות פוגעת עצמית כמו הפרעות אכילה היא להרגיש תחילה את מה שאתה מרגיש, ואז לאסוף את עצמך ולעשות כל מה שעושה אותך מאושר! הפנייה להרמת משקולות אפשרה לרייס לקבל יותר מגע עם הכוח שיש לגופה, ולהתמקד פחות בגודלה.

14 Honorine אליזבת, @ honorcurves

עור חזק וצבעוני עבור היום החם הראשון שלי citaaay 💜💙💛💚💗 לזכור כי אנחנו לא צריכים להכין "קיץ הגוף". כמו שאומרים - הקיץ יכול לקחת את כל הגופים תחת בגדים אלה. 😈 # honormycurves

פוסט ששותף על ידי snapchat: honor.curves // YYC🇨🇦 (@honorcurves) ב -4 במאי 2017 בשעה 3:34 בערב PDT

קורא לכל הבנות הגבוהות! Honorine אליזבת, מייסדת Honor My Curves, עומדת על 6 ", אבל היא לא נותנת לגובה שלה לגרום לה להרגיש פחות מאני סקסית להפליא שלה! אבל בעיני אליזבת, למצוא בגדים בגודלה היה מאבק גדל, והכריח אותה להתפשר על הטעם שלה למעשיות, לבחור ללבוש בגדי גברים ונעליים שטוחות. להיות pigeonholed כמו אישה גבוהה היא מה שהוביל אליזבת להתחיל את #HonorMyCurves (או #HonorYourCurves) תנועה, במטרה של הערכה עצמית אהבה עצמית בראש.

אף על פי שהיא לא רק מדברת על נשים גבוהות (אם כי בהחלט יש לה דין וחשבון על כך), החשבון של אליזבת מתמלא בתמונות של האופנה הנשית המתנדנדת שלה (העקבים!), ומספק קטעי עצות, , ממים הניתנים לצפייה. האמונה חזקה "כוחה של תדמית חיובית של אישה לאהוב את עצמה ... Sans airbrushing", אליזבת היא בהחלט גוף חיובי מודל החובה שאתה צריך על ההזנה שלך.

13 נדיה אבולהוסן, נדיאבולה

הביטו בי, הביטו בי, הם לא כמוני לפני, עכשיו הם מזמינים אותי על ידי @ הישב

פוסט משותף על ידי נדיה Aboulhosn (@nadiaaboulhosn) ב 19 במאי, 2017 בשעה 11:25 PDT

זה דבר אחד לסלע בגדים בגודל פלוס על המסלול, אבל בלוגרנית האופנה הלבנונית, הדוגמנית נדיה אבולהוסן, לא הסתפקה ללבוש בגדים - היא רצתה לעצב אותם, לנשים בדיוק כמוה. המוטו של החברה העצמית של Aboulhosn הוא "בגדים שנעשו מתוך כוונה לגרום לך להרגיש כמו הגרסה הטובה ביותר של עצמך." ולמה לא? Aboulhosn היא הוכחה כי אופנה גבוהה היא לא מתאימה פנים מדהים וגוף, גם אם זה לא להתיישב לתוך ההגדרה הקפדנית של החברה שלנו של יופי.

למרבה הצער, כמודל גודל פלוס, הודה אבולהוסן כי היא הרגישה קצת לא במקומה כאשר היא הולכת למקום שבו האליטה אופנה ללכת לשפשף מרפקים. בזמן שזיכרונות על הפעם הראשונה בה השתתפה בשבוע האופנה, אמרה אבולהוסן שהיא מרגישה מנודה, ומתעלמת לחלוטין, מה שהוביל להיווצרות קו הבגדים שלה. בדוק את Insta עבור יותר hout couture מצליפה ועצבני גישה, ואנו מבטיחים כי אתה תהיה מכור!

12 גבורי סידי, @ gabby3shabby

פנומנלי, פנומנלי. #phenomenalwoman

פוסט משותף על ידי Gabby Sidibe 👸ѕ (@ gabby3shabby) ב 27 מרס 2017 בשעה 12:37 PDT

רוב האנשים היו מזהים השחקנית גבורי Sidibe על תפקידה ככותרת הכותרת ב יקר, אבל היא הרבה יותר מזה! כמחברת ספרי הזיכרונות החדשים שלה, זה רק הפנים שלי, סידיבה משתמשת בשנינות ובאינטליגנציה כדי לתאר את המסע הייחודי שלה כאשה, כאשה שחורה, וכאישה שחורה, בעלת משקל גבוה,!

מאז היא נדחקה לתוך הזרקור, סידיבה סבלה הרבה ביקורת קשה על המראה שלה, אבל היא תמיד היה מסוגל לחזור מתנודד, מה שהופך את המבקרים שלה להבין את ההערות המטומטמים שהם אומרים מלכתחילה! (למעשה, תגובה כה חדית כתער לשאלה מרושעת העלתה אותו לקליפ שמציעה את סידיבה לקמפיין של "ליין בראונט" של ליין ברייאנט.) לגמרי לא מתנצל, מצחיק, וסוג היופי המאיר בכל דבר, סידיב הוא כל מיני של פראי ו פנומנלי (והיא יודעת את זה).

11 איסקרה לורנס,

17 דברים הלוואי שהייתי יודע כשהייתי 17 ... ⬆️ קישור לצפות ביו שלי ▶ ️ תודה על הווידאו @seventeen 💓 #wiw בתמונה: @americaneagle ג'ינס @ nakedwardrobe חתוך #EveryBODYisbeautiful #seventeen

פוסט משותף על ידי s k r a (@iskra) ב -31 במאי 2017 בשעה 5:21 בבוקר PDT

אחד הפרצופים הבולטים ביותר של מחויבותה של אוירי להשתמש במודלים טבעיים, בלתי נגועים במסעות הפרסום שלה זה כמה שנים, איסקרה לורנס כל כך יפה, זה מזעזע לחשוב שמברשת אוויר תקרב אותה לשום מקום. (אבל, כמו, אופנה, נכון?) ועם 3.5 מיליון חסידים על Instagram, אנו יודעים טונות של אנשים מסכימים איתנו!

הדוגמנית הבריטית הפכה את המשימה האישית שלה להפלת גייסות הגוף (היא נורתה אליהם בחזרה על ידי פרסום תמונות חצופות וסרטוני וידאו של חפירה בשקית צ'יפס לפני מתן האצבע), תוך קידום אהבה עצמית וקבלה עצמית עבור נשים בכל מקום. (כמו כן, העובדה שתחשוב לביקורת על גופו של לורנס היא מגוחכת, ומראה כיצד מעוותת תפיסת היופי שלנו ו"נורמלית "). באופנה האמיתית של לורנס, היו לה כמה מילים חכמות בפוסט אינסטראם שפורסם לאחרונה עבור כל (ושונאים): "EveryBODY ​​הוא bikiniBODY ... לא משנה איך אתה נראה, יש לך זכות מלאה להתרוצץ על החוף לובש כל מה שאתה רוצה."!

10 Tess Holliday, @ Tessholliday

כמה חדשות טובות עבור אוהדי U.K שלי! אני פשוט מצאתי את קו הבגדים שלי #mblmxtess ספינות לך נשים על פני הבריכה אם אתה רוכש אותו מ @ Nordstrom🙌🏻 🇬🇧 # # effyourbeautystandards #mblmxtessholliday

פוסט ששותף על ידי Tess🌙 (@ Tessholliday) ב -10 במאי 2017 בשעה 2:10 PDT

עוד דוגמנית ידועה שיש לה דלי, טס הולידיי מסרבת להתנצל בפני אף אחד על היותה מודל פלוס או אמא (ותאמינו לנו, היא מקבלת הרבה ביקורת על שניהם).

נוסף על היותה מוכרת בזכות הדוגמנות שלה בגודלה, הולידיי היא פמיניסטית מובהקת שהחלה את תנועת הסטארט-אפים על איסטנאם, שעודדה נשים לאהוב את עצמן ואת בגדיהן, ללא קשר לגודלן ולמרות מה שהחברה אומרת להן " צריך ללבוש. בעוד מודלים אחרים בגודל פלוס היו ווקאלי על סלידתם של המונח "פלוס גודל" ושימוש במילה "שומן", הולידיי מחבק את שניהם, עם "פלוס גודל" בפרט עבור היותה חשובה לנשים גדולות יותר יש התוויות שלהם.

כמו בהיותה מוכנה להציג את עצמה בכל תפארתה הרטרונית, כפי שהיא עומדת לחשוף את כל זה (בדרכים יותר מאחד), הולידיי היא צלבנית לכל הנשים, ומישהו שקולו בהחלט צריך להימצא על ההזנה שלך.

9 Jessamyn סטנלי, @mynameisjessamyn

דיבור אמיתי: תרגול היוגה שלי פרח בגלל תרגול בבית. יצרתי יוגה מתחילים שלי עבור סדרה EveryBody על @codyapp אז אתה יכול לחוות את זה גם. אני יודע איך זה להרגיש מוחץ ולא בטוח מה לצפות, אז אני מתוכנן שיעורים אלה כדי לכסות את נקודות צרות בפועל חדש. שיעורים אלה מכינים תלמידים חדשים לתנוחות וטכניקות המשמשות בכל הכיתות יוגה ברחבי העולם. תלמד צורות בסיסיות, תציב שמות, כיצד להשתמש באביזרים וכיצד להתקדם לוריאציות שונות, ועוד! הזדמנות אחרונה לחסוך 15 $! מחר המחיר יאופס למחיר רגיל. בדוק את מחלקת התצוגה המקדימה ב codyapp.com/yogaforeverybody!

פוסט ששותף על ידי Jessamyn (@mynameisjessamyn) ב -24 במאי 2017 בשעה 6:10 בערב PDT

אם חשבתם שהיוגה שייכת רק לסוגים דקיקים ושזופים (או לקייט הדסון באותן מודעות Fabletics), אז ג'סמין סטנלי נמצאת כאן כדי להגדיר אתכם ישר! תנוחות אלה אישה יכולה להיכנס הם מגוחכים לחלוטין, והוכחה כי אתה לא צריך להיות קטן כדי להיות חזק או גמיש.

מדריך יוגה עם גישה כנה מרעננת על כל דבר כמעט (אתה לא תופס סטנלי באמצעות אוורירי- fairy מונחים זה אומר לך כלום כי היא נוהגת יוגה), היא יצרה כל גוף יוגה, שהיא גם הכותרת של החדש שלה ספר! כאישה בעלת גוף גדול ומוזר, סטנלי הצהיר כי יוגה עזרה לה לקבל את גופה ואת כל מה שהיא מסוגלת, לאחר שנים של חוסר ביטחון ומבוכה על זהותה. מכיוון שהיוגה נחשבת למיינד של הגוף והנפש כאחד, הפנייה של סטנלי ליוגה לריפוי היתה מסע פיזי רב ככל שהיה מנטלי. הביטחון החדש שלה זורח בכל מה שהיא עושה, וחשבון שלה הוא בהחלט סוג של fitspiration טוב!

8 ג 'ואנה Thangiah, @ Joannathangiah

ללא שם: ערימות של לך ביקש ממני restock זה להדפיס, כך עשיתי! 💖💖💖 יש רק כמות מוגבלת, ואני הולך בחגים ביום רביעי (החנות עדיין תהיה פתוחה) אז אם אתה רוצה לעשות את הדואר של מחר לרוץ הטוב ביותר לחנות עכשיו זה אחרת זה יהיה כל נשלח כאשר אני חוזר (בתחילת יוני) 💜💜💜 קישור לחנות שלי הוא שלי bio⬆️ #bopo #bodyposi #bodypositive #bodypositivity #effyourbeautystandards #feminist #feminist #feministart #intersectionality #intersectionalfeminism #joannathangiah #mentalhealth

פוסט משותף על ידי Joanna (@joannathangiah) ב -15 במאי 2017 בשעה 7:08 בבוקר PDT

החלפת דברים קצת, קריקטורות ואמנות יכול גם לעזור לאנשים להביע את עצמם, וזה בדיוק מה שג'ואנה תנגיה עשה בחשבון Instagram שלה. האמנות שלה עוסקת ב"פמיניזם, בבריאות הנפש ובשברי המונולוג הפנימי שלי ", על פי הביוגרפיה שלה, והאיורים הבהירים שלה מראים סוגיות אמיתיות וחוש ההומור החריף שהיא עושה כדי להתמודד איתם.

לא תמיד בטוח לעבודה, האמנות של Thangiah יכול להיות כרוך עירום קצת שפה גסה, אבל זה כנה מרענן ופתוח - ואת הגוף לחלוטין חיובי. הנשים בציורים שלה אין גוף מושלם או עור, הם לא תמיד יש לגלח בתי השחי והרגליים, אבל הם אמיתיים. אם אתה מדבר על בעיות קשות, Thangiah בקביעות אינטראקציה עם חסידיו ומספק פריטים המציגים האמנות שלה כי הם יכולים לקנות באינטרנט, ומאפשר לך לטעום את האסתטיקה המקורית שלה (ואת המסר החשוב, אוניברסלי) לאן שאתה הולך!

7 ויני הארלו, @winnieharlow

מבורך גם להדגיש

פוסט ששותף על ידי ♔Winnie Harlow♔ (@winnieharlow) ב -24 במאי 2017 בשעה 2:07 בבוקר PDT

גוף חיובי הוא לא רק על אימוץ הצורה שלך או גודל, אבל על לאהוב את העור אתה פנימה עבור מודל ויני הארלו, זה לא היה תמיד הישג קל. נולד עם vitiligo, מצב שגורם כתמי עור לבנים להופיע על העור כהה עקב הרס פיגמנט בתאים, הארלו היה מקניט בילדותו. ההתעללות וההתעללות המילולית השתבשו עד כדי כך שהארלו החליף פעמים רבות בתי ספר, נשר מבית הספר התיכון ואפילו שקל התאבדות.

מהר קדימה לשנת 2014, כאשר הארלו התגלה על Instagram על ידי Tyra בנקים ונכנס דוגמנית הצמרת הבאה של אמיריקה. אף על פי שהמודל הקנדי חוסל, היא המשיכה להצלחה גדולה, ועורה הפך לתכונה המגדירה שלה - את היופי שלה, הפעם. הארלו הלך על מסלולי המראה של מארק ג'ייקובס וקואץ', והופיע בקטעי מוזיקה של אמינם וביונסה. לאחרונה, Harlow דיבר על יונה הערכה עצמית הפרויקט פאנל נתן TED לדבר על חוויותיה לחיות עם vitiligo.

6 Meghan Kacmarcik, @sundaesforthesoul

היא כינתה את עצמה "דיאטנית אנטי-דיאטה", ומייגן קצ'מרקיק מילאה את עדכון האינסטגרמה שלה בכמויות רבות של יושר על המסע האישי שלה מפני הסובלים מהפרעת אכילה ועד קבלה עצמית - והיא מבהירה היטב שהדרך אינה קלה אחד. בנוסף לקביעות קבועות של תרבות הדיאטה וכיצד, בזמן האחרון, אכילה נקייה הפכה ללשון נקייה לתזונה, קצ'מרקיק מקפיד על מתן צועקים-מוצלחים למשתמשי Instagram אחרים המקדמים את האהבה העצמית ואת הרגישות של הגוף.

במקום להגביל את הפרסומת האישית לפוסט אחד, קאצ'מרצ'יק מאפשרת בקביעות לחסידיה על מה שקורה בחייה, וכיצד המסע שלה לקבלה עצמית הוא תהליך מתפתח. (היא, כמו רבים המתאוששים מהפרעות אכילה, צריכה להתמודד עם המחשבות הקטלניות הממשיכות לגדל את ראשיהן המכוערים). היא מתנצלת כשהיא חולקת צילומים של גלילי הבטן החמודים שלה או צלוליטיס ומעודדת נשים אחרות לעשות את אותו הדבר - אבל לא אומר להם שהם רעים על כך שהם לא עושים זאת. הזנת האינסטגרמה שלה מלאה באהבה, בחינוך ובמנטרות פמיניסטיות, בהחלט שווה לעקוב!

5 גבי גרג, @gabifresh

לא משנה מה גודל, צורה או גיל, כל גוף הוא גוף החוף. לאהוב את מסע הפרסום החדש @swimsuitsforall! #summerishere # בגדי יםForAllSummer17 #sponsored 🔥

פוסט ששותף על ידי גבי (@gabifresh) ב -18 במאי 2017 בשעה 8:25 בבוקר PDT

גבי Gregg יש הרבה דברים רשומים על resumé שלה, כולל בסטייל תורם, בלוגר בסגנון, מודל, ועכשיו מעצב ששיתף פעולה על קו בגדי ים כולל גוף בגדי ים. (היא מזכה את המונח "פאטקיני" כחלק מהאוסף שלה).

למרות שהיא מתלבטת בבירור, גרג היתה חשובה בשינוי הנוף לאופנה בגודל פלוס, והפכה להיות עורכת דין חשובה לנשים גדולות יותר כאשר היא קראה לקמעונאי אופנה יוקרתיים ליצור בגדים גדולים יותר ממדגם מדגם. פרגיסטית עצמית וגאה, גרג השתמשה גם בתקשורת החברתית שלה כדי לנרמל צלוליטיס, פרסום וידאו זה מראה אותו נעלם ומופיע מחדש, בהתאם התאורה.

לאורך כל Instagram שלה, גרג מוכיח כי סגנון ויופי אין גודל, כפי שהיא סלעים הרכבים נועזים יותר מאשר רוב האנשים יכולים, עם swagger כי הוא הרוויח לחלוטין. עם המון שיתופי פעולה תחת החגורה שלה (ועוד בעבודות), גרג היא יותר מאשר לתרגל את מה שהיא מטיפה - היא עושה את זה לקרות.

4 אשלי גרהם, @theashleygraham

כאשר הם נותנים לך שני כריכות! @bazaaruk

פוסט ששותף על ידי A S L L י 'ג' ר 'A M (@theashlegraham) ב 31 במאי 2017 בשעה 9:45 בבוקר PDT

אנחנו מוכנים להמר על כסף גדול ששמעת על אשלי גרהם, המודל הראשון בגודל פלוס כדי לכסות בגד ים ספורט אילוסטרייטד גליון (כמו גם את הראשון בתוספת גודל מודל להופיע על העטיפה של אפנה), אבל היא עדיין ראויה לנקודה ברשימה זו משום שהיא עשתה צעדים גדולים עבור נשים בגודל פלוס באופנה ובגוף חיובי באופן כללי!

למרות שהיא לא מתביישת על שיתוף תמונות של צלוליטיס שלה, היא מודה שהיא עדיין יכולה להיות קצת ביישן על מראה את הקימורים שלה מעורר קנאה בביקיני. עו"ד גרהם ביקר באופן קבוע בבתי ספר תיכוניים כדי לחנך את התלמידים על דימוי הגוף. לאחרונה, גרהם זכתה לביקורת על שנראתה כאילו ירדה במשקל (היא לא), מה שהכעיס את המעריצים שלה, והיא השיבה: "לכמה מהם אני יותר מדי מפותלת. לאחרים אני גבוה מדי, עצבני מדי, חזק מדי, ועכשיו, קטן מדי - יותר מדי, אבל באותו זמן, לא מספיק. "!

3 מילי סמית, @selfloveclubb

❌ אתה לא יכול airbrush משם חוסר ביטחון. ❌ אתה לא יכול לקבל אהבה עצמית מאפליקציה. ❌ אתה לא יכול להסתיר שנאה עצמית תחת selfie לערוך. היה זמן שבו לא הייתי חולמת על פרסום תמונה של עצמי באינטרנט בלי לפחות מסנן כבד. 〰 האמיתי לא היה לי: ❌ ראוי מספיק ❌ מספיק גרוע ❌ מספיק. ❌ יפה מספיק. קיבלתי הערות של 'מותק יפה' וכל השאר נתנו לי רגעים קצרים של ביטחון, לאט לאט הופכים לתיעוב עצמי עמוק ועמוק ... כל העריכה / סינון העצמי שלי גרמה לי להתבייש יותר בפנים הטבעיים שלי, מושך לתוך אידיאלים יופי ומבוסס על עצמי שווה על איך אני נראה, גורם לי לשנוא את עצמי עוד יותר. 〰 הלוואי שידעתי אז את האמיתי הוא לי: ✅ ראוי ✅ יפהפיה ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ ✅ האם אתה באמת יודע מה אתה נראה אמיתי? מתי היתה הפעם האחרונה שאתה למד / מעריך את הפנים שלך? אנחנו כולם ביופי יפה כמו שאנחנו ... בהשראת דיונון שלי @ selfloveliv

פוסט משותף על ידי 오☀️🌻💛MILLY💛🌻☀️👑 (@selfloveclubb) ב -20 במאי 2017 בשעה 12:30 PDT

אם אי פעם היה על עצמך על לא מתאים לתוך פריט של בגדים שחשבת היה "הגודל שלך", ראש אל Instagram מילי סמית ', @selfloveclubb, להבין כי גודל של בגדים הוא BS סה"כ! לאורך כל הזנה שלה, סמית קורא את הזבל שמרכיב כל כך הרבה לפני ואחרי תמונות, כולל תאורה, בגדים, ואת התחזות, כדי למשוך תשומת לב לעובדה כי מה שאנו רואים בפרסומות - ואפילו על Instagram עצמה - לא תמיד מה שזה נראה.

סמית 'הוא הכל על קבלה עצמית בדרכים אחרות גם כן. היא נאמנה למאבקיה בבריאות הנפש ובתולדות הפגיעה העצמית שלה, ללא רומנטיקה - הישג מרכזי בתקשורת החברתית כיום. עכשיו אמא גאה, סמית הוא מתענג על הידע של מה הגוף שלה מסוגל, ומסרב לאפשר לאף אחד להגיד לה אחרת. בנוסף להשוואות הפתוחות זה לצד זה, סמית אינו חושש לקרוא לאלה המעזים לחקור אותה על היותה גאה במקום שבו הגיעה. ומי לא רוצה כמה פראות בחיים שלהם?

2 Taryn Brumfitt, @bodyimagemovement

היום אני מסתכל על זה ברחובות העיר ניו יורק - אני אהיה מפזר אהבה רחבת ידיים, חג שמח חג האהבה ❤️❤️❤️ #valentinesday #ihaveembraced #newyorkcity #embracethedocumentary #bodyimagemovement # valentines2017 #tarynbrumfitt #embrace #lovefest #mylifemyrules #bodyimage

פוסט ששותף על ידי Body Image Movement (@bodyimagemovement) ב -14 בפברואר 2017 בשעה 8:27 בבוקר PST

מה חשבון Instagram טוב יותר לעקוב אחר אחד שעובר בשם @bodyimagemovement? החברה, שנוסדה על ידי Taryn Brumfitt, סופרת, אם לשלושה, ופעיל דימוי גוף בעל שם עולמי, מתמקדת ב"פעילות אקטיביסטית של הגוף על ידי לימוד נשים את הערך והעוצמה של לאהוב את גופם ". אנחנו בהחלט יכולים לעמוד מאחורי זה!

כמו רוב החשבונות ברשימה זו, ההכרה של ברומפיט לא היתה כזו שבאה אליה בקלות. ברומפיט הודתה כי נאבקה במשך שנים במחשבות הרעילות והשנאה העצמית שהטרידו אותה, וציטטה את הרגע שבו היא הביטה לתוך הרמת חזה ובטן תחוב כמו התגלות. מאז, היא כתבה ספר והפיקה סרט - שניהם שכותרתו לחבק - על המסע האישי שלה, אלא גם מתעמק איך בעיות תמונה הגוף נראים אצל אנשים מכל סוגי הגוף. אישה חיובית מאוד, מצחיק, relatable, חשבון Instagram של Brumfitt (ואת כל המאמצים האחרים שלה) הם בהחלט שווה מבט!

1 Megan Jayne Crabbe, @bodyposipanda

חדשות חדשות: אתה לא צריך לאבד משקל כדי להיות מאוד לבוש קיץ זה ביקיני. · אני יודע שזה הולך נגד כל 'קבל גוף החוף מוכן!' הודעה שאתה רואה עכשיו. תאמינו לי, גם אני האמנתי להודעות האלה. נהגתי לבלות כל קיץ בקיץ מרעב ומזיע כדי לקבל את הגוף משמאל, ואמרתי לעצמי שרק מותר לי להיראות בבגדי ים ברגע שהייתי פוגעת במשקל המטרה הזה (וגם ברגע שעשיתי את זה, זה עדיין לא היה מספיק). אף פעם לא שמעתי את המסר שאתה לא צריך לכווץ את הגוף שלך מגיע קיץ בשמש. בגלל זה אני אומר לך עכשיו, כך שאתה יודע את האמת: אתה לא צריך לרדת במשקל כדי להיות ראוי ללבוש ביקיני. · השנה לא הגעתי למשקל המטרה לפני החג. ואני לא ישבתי ליד הבריכה, מוצצת את בטני ודואגת מה גם כולם חושבים על הגוף שלי. רק הלכתי. צחקתי וניגנתי, אכלתי ושחיתי ולבשתי כל ביקיני מחורבן שבבעלותי בלי לשנות את גופי. ונחש מה? זה היה הרבה יותר טוב מכל השנאה העצמית שמילאה את החגים שהגיעו לפני כן. · כי הדבר היחיד שאני צריך להפסיד במשך כל השנים האלה לא היה משקל. זה היה רעיון בולשיט כי גוף ביקיני הוא משהו שאתה צריך להרוויח, כאשר במציאות היה לי אחד כל הזמן. לכולנו יש כבר גופי ביקיני, וכולנו ראויים קיץ בשמש. 💜💙💚🌈🌞 #bodypositivepower

פוסט משותף על ידי מייגן Jayne Crabbe 🐼 (@bodyposipanda) ב 19 במאי, 2017 בשעה 10:38 PDT

עוד חשבון אינסטגרם שלא נרתע מלהיכנס לגרגר שמגיע מחילוץ האכילה, החשבון של מייגן ג'יין קראב '' בודיוספינדה 'הוא מקסים, יחסי, ובלתי נחוץ לחלוטין.

כמו רבים הסובלים מהפרעות אכילה, המסע של קראב לא היה נתיב ברור, והיא התנודדה בין אנורקסיה לאכילת אכילה במשך שנים, והשאירה אותה שונאת את גופה ואת עצמה. זה לא היה עד שהיא גילתה את תנועת הגוף positivity כי היא היתה מסוגלת לראות את גופה על כל היכולות שלה ואת היכולות, ולא מה היא תופסת אותו חסר. מאז השקתה את חשבונה לפני כמה שנים, הפכה קרבה לאחת הקולות המוכרות ביותר בתנועה, בזכות הכנות שלה ושמחתה הברורה על העור שבו היא נמצאת, שהיא מציאותית ומרעננת. מילה טובה של עצה עבור כל אחד באותו מקום קראב היה כשמדובר מדיה חברתית: "לאצור את המדיה החברתית שלך להאכיל ולמלא אותו עם בופו (גוף חיובי) מותק במקום דברים שגורמים לך להרגיש שאתה לא מספיק טוב .