18 סלבריטאים הסודות שלהם אחרי התינוק הרזיה
הריון. זה מגיע עם מספר עצום של רגשות שהם כמעט מכבידים מכדי לטפל בהם. שמחה. דיכאון. דאגה. התרגשות. מלבד תקווה והתפללות לתינוקת בריאה ונורמלית ולהיות ללא משוא מסירה ככל האפשר, יש את החרדה של איך להתמודד עם איך אתה הולך לאבד את כל משקל התינוק לאחר הלידה.
כן, את משקל התינוק שלאחר המוות ואת הגוף שלאחר התינוק. המאבק הוא אמיתי. שאל כל אישה שיש לה תינוק והיא תספר לך על המאבק הזה, אם זה היה לאבד את המשקל או להתמודד עם עור בטן מרופט או להבין איך להיפטר סימני מתיחה, צלוליטיס, דליות ורידים. כמה נשים בר מזל מספיק כדי לחזור בחזרה לגוף שלאחר התינוק שלהם מוקדם יותר מאחרים. יש להם מטבוליזם במהירות הבזק והם מבורך עם מבנים גוף רזה שאינם נוטים לעלות במשקל הרבה. אז כאשר הם נכנסים להריון, הם יכולים להרוויח עד 60 פאונד, רק כדי לשפוך את הכל (ועוד!) בתוך כמה שבועות.
לסלבס רבים יש מזל כזה כי אנחנו רואים כמה מהם מצטלמים רק שבועות אחרי הלידה נראה כמו התינוק ואת המשקל רק יש suctioned מהם ללא שום מאמץ בכלל. מה שאנחנו לפעמים נכשלים להבין כי יש להם את המותרות של זמן וכסף כדי להיות מסוגל לחזור לתוך קצה העליון צורה, בין אם זה שכירת שף אישי כדי להבריח מאכלים בריאים, אורגני או קורא מאמן אישי לאבד את לאחר הלידה או לשלם ביקור במנתח הפלסטי שלהם. הנה כמה סלבריטאים mommas שלא נראה בכלל כאילו הם פשוט הלידה.
18 קרי וושינגטון
היא ידועה ביותר עבור תפקידה כמו ניהול המשבר מומחה אוליביה האפיפיור ב TV דרמה שערורייה שערורייה, אשר היא קיבלה מספר מועמדויות. ובעוד היא לשמור על החיים הפרטיים שלה יש מפתח נמוך ככל האפשר, היא לא יכולה מאוד טוב להסתיר את בטנה ההרה כשהיא stred השטיח האדום במהלך מופעי פרסים. וושינגטון ילדה אותה ואת NFL שחקן Nnamdi Asomugha הבת איזבל באפריל 2014, אבל זה לא היה זמן בכלל כאשר היא נראתה שוב במראה הציבור רזה כמו פעם. כשנשאל איך היא איבדה את המשקל כל כך מהר, היא שמרה את זה אמיתי, אומר שהיא תמיד היה לתוך מזון בריא, היא הסתדר, והיא breastfed ככל יכולתה, כאמור במאמר ABC News.
17 מירנדה קר
מי בעולם מספיק בר מזל מספיק כדי להיות מסוגל ללבוש ביקיני מגלה שלושה חודשים לאחר הלידה עם פגם או אונקיה של flab מסתובב עבור כל העולם כדי לראות? מירנדה קר, זה מי. הגברת אורלנדו בלום לשעבר זכתה למעשה ב -40 ק"ג כשהיא הייתה בהריון עם בנה, אבל בזכות גנים טובים ועבודה קשה, היא הצליחה לשפוך את הקילוגרמים האלה בזמן כדי ללכת על המסלול, רק חודשיים אחרי הלידה . Kerr אמר Health.com כי זה היה שילוב של יוגה, breastfeeding, וכן דיאטה בריאה שעזרו לה רזה כל כך מהר וביעילות.
16 זואי סלדנה
זואי סלדנה שיתפה את המלכודות האמיתיות ביותר של אובדן משקל לאחר מותק לפייסבוק אוהדיה בחודש אפריל 2015, ואמר כי הגוף שלה השתנה פנימה והחוצה. וזה לא פלא, כי היא ילדה ילדים תאומים בשנה שעברה. ולמרות העובדה כי שומרי כוכב גלקסי הודה כי תמיד היה טבעי רזה, היא גם אמרה כי היא הגיעה לשיאה על 185 £ בשיא הריונה. היא שיתפה את מגזין ארה"ב כי היא התחילה לעבוד עם מאמן אישי כדי לחזק את joints והיא החלה לאכול בריא. סלדנה נחושה לחזור אל הצורה באופן טבעי, ללא כל עזרה מניתוח פלסטי.
15 ויקטוריה בקהאם
קשה להאמין שוויקטוריה בקהאם, רזה במיוחד, ילדה ארבעה ילדים. מבורכת עם מסגרת רזה טבעי, גברת דייויד בקהאם טען שאין לה בעיה להרזיה שוב לאחר שילדה את שלושת הבנים שלה. אבל כשהיתה מבוגרת יותר כשהיתה בהריון עם בתה הרביעית, בתו של הארפר, הודתה שהיא נאלצה לשים משולשת את המאמץ לרדת במשקל אחרי הלידה. על פי Health.com, בקהאם אמרה כי היא איבדה את המשקל על ידי ביצוע חמש הידיים דיאט לאכול רק חמישה חופנים של מזון מדי יום - כמו גם לרוץ כמעט כל יום בעקבות אימון קפדני עם מאמן אישי.
14 ביונסה
כאשר הודיעה ביונסה שהיא בהיריון, כולם פשוט ידעו כי בעלה וג'יי-ז של צרור השמחה יהיה אחד התינוקות המפורסמים ביותר בעולם. אם אפשר להיות מפורסם עוד לפני שנולד, אז אייבי הכחולה בהחלט נפל לתוך הקטגוריה. וככל שהזרקור נמצא ללא הרף על הטוט הקטנה הקטנה, היא בשום פנים ואופן לא גנבה אותו מאמה המפורסמת, בייחוד כאשר ביונסה יצאה ארבעה חודשים אחרי הלידה, מתנפנפת על הקימורים שלה וגאווה אומרת שהיא חזרה לתנוקת התינוק שלה משקל. על פי מאמר על Health.com, היא אמרה כי היא איבדה את המשקל על ידי breastfeeding, הימנעות פסטה בשר אדום, כל הזמן להישאר hydrated.
13 ריס ויתרספון
היו לה שני הילדים הראשונים שלה כשהיתה בשנות העשרים לחייה, כך שאיבוד משקל התינוק היה אולי לא כל כך הרבה כמו שהיה כשהיתה לה ילדה שלישית. במאמר על הוליווד קח, ריס ויתרספון היה גלוי מספיק כדי להודות כי הגוף שלה לא להקפיץ בחזרה אחרי שילדה את בנה טנסי בשנת 2012. היא היתה נחושה כדי לקבל את הגוף שלאחר התינוק שלה בחזרה והיא עשתה זאת על ידי ההרשמה עבור גורו כושר טדי בראיינט של ביקיני Bootcamp התוכנית. יחד עם חיתוך בחזרה על מזון שומני ויין, Witherspoon היה במצב טוב כמעט שנה מאוחר יותר.
12 שאקירה
אם אתה רואה את שאקירה בטלוויזיה, קשה להאמין שהיא די קטנטנה. עקומות חושניות שלה ורגליים ארוכות לומר אחרת, אבל כן, פצצה Latina רק עומד 5'2 ". אז אתה חושב שמישהו קטנטן עם ירכיים מלא יתקשה להרזיה למטה כל כך מהר אחרי הלידה נכון? לא שאקירה! למרות שהיא אמרה שזה לא קרה בן לילה, היא הצליחה ספורט ABS קשה רוק רק שבעה חודשים לאחר הלידה. על פי הוליווד לייף, היא תיעבה את אהבתה לריקודים בכך שעשתה את זומבה ארבעה עד חמישה ימים בשבוע בזמן ההיריון ואחריו. בדרך זו, היא לא הרוויחה הרבה כשהיתה בהריון והיא הצליחה להשיל את הקילוגרמים במהירות אחרי הלידה.
11 אמילי בלאנט
רק שלושה חודשים אחרי הלידה, אמילי בלאנט חזרה על רגליה כמו רזה כמו תמיד. ובעוד זה כנראה נתון כי היא עבדה ואכלה כמו בריא ככל שיכלה, היא טענה כי הגורם העיקרי בסיוע לירידה במשקל שלה היה breastfeeding. היא אכן עדות לכך שהנקה טהורה עוזרת מאוד בשפיכת משקל התינוק בגלל כל הקלוריות שאתה מאבד כאשר מבטאים חלב. זה לא היה מזיק כי בלאנט היה מספיק חלב כדי להאכיל 12 תינוקות, כפי שהיא טענה בהשתאות כאשר היא ראיינו על ידי אלן DeGeneres, כפי שדווח על ידי חדשות ABC.
10 ג 'ניפר גארנר
אין ספק שהעולם קיווה בתקווה שהשמועות על בן אפלק וג'ניפר גרנר שגויות, שהן לא מתפצלות, ושאולי לגארנר יהיה אפילו ילד רביעי. אבל אבוי, הרכילות היתה נכונה, והזוג המוזהב נפרדו. אבל מה מצב המשפחתי שלהם, דבר אחד לעולם לא ישתנה וזה את העובדה כי Garner תמיד תהיה אמא. אחת חמה, באותו רגע, אבל מאחר שמעולם לא היתה מתוקה, היא נאלצה לעבוד קשה כפליים כדי לאבד את משקל התינוק אחרי כל שלוש ההריונות שלה. לאחר שילדה את הילד השלישי שלה, היא היתה נחושה לרדת במשקל במהירות כדי שתוכל ללכת על השטיח האדום לאירוע חודשיים מאוחר יותר, על פי Health.com. היא העסיקה את עזרתה של מאמנתה הוותיקה ועשתה תרגילים קפדניים מדי יום. ואכן, היא נראתה נפלאה כשחשבה על השטיח האדום.
9 ג'סיקה אלבה
ג 'סיקה אלבה היא אחת מאותן נשים שאתה יודע הוא טבעי יפה, כי גם ללא גרם של איפור ב, היא מדהימה לחלוטין. אפילו כשהיתה בהיריון, היא היתה קורנת. כמה לא הוגן זה לנו רק בני תמותה? ואף על פי שיש לה גוף רזה מטבעו, אפילו אלבה היא אנושית כמו כולנו, וטוענת שגופתה לעולם לא תשוב להיות אותו הדבר אחרי שנולדו ילדים. היא היתה יכולה לשטות בנו, כפי שהיא צולמה מראה את שרירי הבטן שלה בביקיני ארבעה חודשים לאחר שילדה את התינוק השני שלה. כפי שדווח על ידי Health.com, היא עשתה את זה על ידי עבודה עם מאמן אישי ולקבל את זה ללבוש מחוך כפול 24/7 במשך שלושה חודשים רצופים.
8 מילה קוניס
אוהדים היו נרגשים כאשר החדשות יצאו כי אשטון קוצ'ר ומילה קוניס נישאו בשקט בטקס פרטי מאוד. אחרי הכל, אוהדים רבים חשו כי זה היה זמן רב מגיע, בני הזוג היו עסוקים במשך זמן מה, וגם עם בת יחד. הגברת קוצ'ר החדשה היתה מעל הירח כדי להיות אמא, ואיזה חום חם היא, לאחר שדיברה לראשונה על גופה הדק, לאחר שלושה חודשים בלבד אחרי הלידה. על פי מגזין OK, השחקנית הייתה בת מזל שהרוויחה רק 25 פאונד כשהיתה בהיריון, ולכן עם תזונה נכונה ופעילות גופנית, היא חזרה לדמות החסודה שלה בתוך זמן קצר.
ג 'ניפר לופז
נשיאת ולידה של תאומים היא לא הישג ממוצע והוא יכול באמת לקחת את האגרה על הגוף שלך. ג 'ניפר לופז היה מודע לכך היטב, ולכן היא בחרה לקחת את זה בקלות במשך כמה שבועות לאחר שילדה תאומים שלה מקס ו Emme. הזמרת / השחקנית סיפרה למגזין People כי היא נתנה לגופה שישה שבועות להתאושש לפני שניסתה לחזור לצורה, וגם אז היא לא דחפה את עצמה מעבר לגבולותיה. זה עזר כי לופז כבר היה בכושר מלכתחילה, כך שגם כאשר היא התחילה על ידי עושה שלוש פעמים workouts, אשר כלל 20 עד 30 דקות הליכה, היא קיבלה את דמות סקסית בחזרה די מהר.
6 ז'יזלה בונדשן
ג 'יזל Bundchen תמיד התנדנד גוף מדהים ונתן לה את קו העבודה על המסלול, זה היה כמעט צפוי ממנה בכל עת. זה לא הפתיע אף אחד שהיא עדיין סקסי כמו פעם ואחרי ההריונות שלה עם אותה ואת השחקן NFL טום בריידי של הילדים. של הילד הראשון שלה בנימין, זה היה דיווח ב PopSugar כי Bundchen זכתה 30 פאונד, אבל לא היתה שום בעיה לאבד את המשקל, כי היא שמרה על אורח חיים פעיל לאורך כל ההריון. היא עשתה קונג פו עד שבועיים לפני הלידה של בנה ויוגה שלושה ימים בשבוע.
5 ג 'סיקה סימפסון
תמיד נמתחה עליה ביקורת על המשקל המתנודד שלה, לפעמים התנודדה בדמות רזה ולפעמים נראתה כמו ברווז שמסתובב. ג'סיקה סימפסון השיגה כמות מטורפת של משקל במהלך ההריון הראשון שלה, אבל הקפידה להיזהר יותר כאשר נושאת את התינוק השני שלה, כפי שדווח על ידי ABC News. לאחר הלידה, היא יכלה לאבד את המשקל על ידי רודפים אחרי הילד הגדול שלה, breastfeeding, פעילות גופנית עם מאמן ארבעה ימים בשבוע, וטיולים ארוכים עם הבעל אריק ג 'ונסון.
4 בלייק
אפילו כשטיילה את השטיחים האדומים עם התינוקת הבולטת שלה, בלייק לייבלי עדיין הצליחה להיראות מפתה בשמלותיה המחבקות את הדמות. זה כנראה בגלל שהיא כבר היה דמות מדהימה מההתחלה. האם המאושרת חזרה לגוף הטרום-תינוק שלה רק ארבעה חודשים לאחר הלידה, על פי כתבה שפורסמה ב- US Weekly. לייבלי טען כי היא חזרה לתהליך באמצעות "עדין" פעילות גופנית כדי לקזז את הפינוק מדי פעם ממתקים. היא גם הבהירה על ההודעות שלה באיסטנסטר כי היא מניקה, שכולם יודעים עוזר כמעט כל אמא רזה למטה במהירות.
3 קייט הדסון
קייט הדסון היה גלוי מספיק כדי להודות כי היה לה ממש קשה זמן לאבד את משקל התינוק לאחר שילדה את שני הבנים שלה. דוח חדשות על E! Online יש הדסון מודה איך discouraged היא היתה בכל פעם שהיא הרמה בניסיונות שלה לרדת במשקל, לאחר שנרכשו 70 פאונד עם שתי ההריונות. היא אמרה שזה לקח הרבה עבודה קשה ומסירות והיא הקפידה להתאמן כמעט כל יום. העובדה שהיא נראית מדהים לחלוטין היום היא הוכחה כי נחישות באמת משתלם.
2 פרגי
זמרת אפונה בלאק אייד ואמא התינוקת של ג'וש דוהאמל היתה תמיד גוף מדהים, שמראה את שרירי הבטן הקשים האלה במהלך הקונצרטים שלה. זה לא היה הפתעה כי פרגי היה מסוגל לחזור להתאמה שלה fab עצמי לאחר שילדה את בנה ואת המאמן האישי שלה אפילו משותף עם אוקי! מגזין איך הזמרת יש חזרה לצורה. לדברי המאמן שלה, היא עבדה דתי שישה ימים בשבוע, בעקבות דיאטה של חלבון רזה וחטיפים קטנים, בעיקר מורכבת סלמון וחלבונים ביצה.
1 קייט מידלטון
שעות ספורות לאחר שילדה את הנסיכה שרלוט, עמדה קייט מידלטון בכניסה לבית החולים, כדי שהציבור יוכל להתגעגע אל הילדה הקטנה המקסימה. אבל במקום זאת התמקדו הנשים בדוכסית, נואשות כמה חיים לא הוגנים היא שהיא לא נראתה קצת כאילו היא פשוט הוציאה ממנה תינוק רק שעות לפני שהופיעה בפומבי. וכעבור שישה שבועות, היא היתה רזה מתמיד. על פי כתבה על הוליווד לייף, הדוכסית של קיימברידג 'כבר לאכול בריא, שתיית מיץ טרי ישר מן juicer שלה עושה יוגה בבית כדי להחזיר את גופה pre-baby.