הדרך תלמד לאהוב את עצמך בשנת 2018, בהתבסס על הסימן שלך

אלא אם כן אתה חי על מאדים, סביר להניח שאתה מודע לעובדה 2017 היה מחוספס רק על כולם בחיים. השנה הביאו הרבה אמיתות ומציאות לקרקע, וזה לקח הרבה מכמה מאיתנו. מבט לעבר 2018, ייתכן שאתה תוהה מה אתה יכול לעשות כדי להפוך את השנה קצת פחות כמו 2017 קצת יותר כמו, אני לא יודע, 1998. אני חושב שכולנו באמת אהב 1998, נכון? ובכן, אין דרך בטוחה כדי להפוך את החדשות היומי חיובי לחלוטין ומרומם בשנת 2018, אבל יש דברים קטנים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את 2018 שלך נסבל יותר.

בפרט, זה המקום שבו טיפול עצמי נכנס. טיפול עצמי הוא דרך מכוונת לטפל בעצמך בדרכים קטנות על בסיס יומי. רובנו לא יכולים להרשות לעצמנו להיכנס לספא ולתת להם לעשות את הקסם $ 10,000 שלהם, אז אנחנו צריכים להיות יצירתיים עם טיפול עצמי, אשר יכול לנוע בין עושה מסכת פנים לקחת שיעור יוגה להאזנה Podcast. באמת, העניין הוא, טיפול עצמי יכול באמת להיות מספר דברים. אתה רק צריך למצוא משהו שעוזר לך להירגע להתחבר לעצמך.

להלן טיפים לטיפול עצמי וטריקים המבוססים על סימן גלגל המזלות שלך. זה יעזור לך ללמוד לאהוב את עצמך טוב יותר בשנת 2018. אז גם אם 2018 הוא פשוט מטורף כמו שנה כמו 2017, תוכל להתחבר עם עצמך ואת אוהבת את עצמך קצת יותר עמוק.

16 כדור הארץ סימנים (מזל שור, מזל בתולה, מזל גדי): תן לעצמך לשבור את הכללים

סימני כדור הארץ הם שור, מזל גדי, ותולה. בגלל ההתקשרות שלהם לאדמה, שלושת השלטים האלה מקורקעים מאוד. הם לא מהסוג לחלום גדול, אבל זה לא אומר שאין להם את שאיפותיהם. זה פשוט כי סימני כדור הארץ לקחת הכל צעד אחר צעד. הם חושבים על המטרה הקטנה שלהם, ואחריהם המטרה הקטנה הבאה שלהם. סימנים אלה יכולים לפעמים להיות ראוותניים, כפי שהם רוצים שאנשים יראו את ההישגים הם עבדו כל כך קשה מאוד. כל שלושת השלטים נאמנים גם במערכות היחסים שלהם. הם אוהבים והם אוהבים מאוד.

בגלל סימני כדור הארץ הם כל כך מקורקע נוטים להיות חסידים כגון הכלל, סימני כדור הארץ צריכים לאפשר לעצמם לשבור את הכללים בשנת 2018. לא רק הוא שבירת הכללים משהו ירגש אותם, אבל הם יכולים גם להבין את האחרים טוב יותר. סימני כדור הארץ יכולים להיות שיפוטיים ואוחזים בשמירה על אנשים, אבל אם הם מבינים איך זה לדלג על שיעור יוגה או לקבל קצת יותר מדי שיכור, הם עשויים להיות רכים בפעם הבאה אהוב עושה זאת.

כמובן, אנחנו לא אומרים שאתה צריך, כמו, לשדוד בנק. אבל להתמכר כמה ברמה נמוכה לשבור את הכלל.

15 מזל שור: האם מיץ לטהר או שלמים 30

מזל שור, להיות סימן מקורקע, אתה מחובר מאוד התענוגות הפיזיים בחיים. אתה נהנה לשתות, לאכול, ולהיות עצלן. אתה באמת אוהב לישון. זה לא שאתה עצלן או משהו, אבל אתה פשוט נהנה להרגיע את הגוף.

כדי לתת לעצמך קצת יותר אהבה בשנת 2018, אתה צריך להתמכר לניקוי מיץ שלם של 30. כן, אני יודע כי להיות אגוז בריאות במשך שבוע או חודש אולי לא נשמע מושך מדי בשבילך, אבל זה משהו אתה מבין שאתה נהנה. אתה סימן שאוהב לעשות דברים עם הידיים שלך, להיות זה גינון, בישול, או סריגה.

באכילה בריאה יותר, אתה יכול לקחת רגע לבשל בעצמך או להכין מיץ לעצמך. שניכם תקבל לטפל בגופך היטב וליהנות קמעות בישול. על ידי אכילה בריאה, תוכל להתחבר מחדש עם כדור הארץ ואת עצמך.

14 מזל בתולה: קח יום בריאות הנפש מעבודה

מזל בתולה, יש לך את מוסר העבודה הטוב ביותר של כל השלטים. אתה שומר את הראש למטה ולעבוד קשה לא משנה מה. האם כולם בקפטריה חוגגים יום הולדת של מישהו? ללא שם: כן, אתה עדיין עובד! האם כל חבר שלך משחק משדד ויש לו יום ביחד? ללא שם: כן, אתה עדיין עובד!

בעוד המחויבות שלך לקבל את העבודה היא מרשימה מאוד, אתה נוטה לשים את העבודה שלך לפני כל ההיבטים האחרים של החיים. לפעמים, אתה צריך להיות הזכיר כי קידום אתה עובד לקראת זה לא הדבר היחיד בחיים שלך. אז, לקחת את יום בריאות הנפש. אתה יכול לתכנן יום של מנוחה, אכילה, צופה binge או יום של מקבל פנים, שיער, ומניקור.

לא משנה מה אתה מחליט להתמכר, זה יעזור להזכיר לך כי העבודה היא לא רק רזה בחיים.

13 מזל גדי: תרגול תשומת לב וגישור

מזל גדי, אתה מאוד תפיסתי. זה חל גם על עצמך וגם על אחרים. אתה תמיד מבחין (ולשפוט) הכל. אז כן, אתה שם לב כאשר לק לציפורן שלך הוא סדוק ואת הג 'ינס שלך לא בכושר ימין השיער שלך הוא לא נופל בדרך הנכונה. ואתה גם שם לב על זה.

בגלל שאתה nitpick, אתה יכול לפעמים להיות מחוץ לרגע במקום לחיות בתוך זה. בשנת 2018, אתה צריך לתרגל תשומת לב ומדיטציה. אני יודע אני יודע. זה נשמע יותר מדי היפי בשבילך, אבל מדיטציה היא דרך קטנה באמת להתמכר ולהתחבר לעצמך על בסיס יומי.

מאז יש לך משמעת כזו, תוכל לדבוק בה ברגע שאתה מחליט לעשות את זה בחזרה של השגרה שלך. גם אם זה רק חמש דקות של נשימה נכונה באמת להתחבר עם עצמך, זה יכול לעזור לך להיות מחובר יותר לאורך כל היום. אתה לאט לאט לשים לב כי הנץ שלך עין דרך להבחין כל דבר על כל רגע של היום יהיה לשכב ואתה תהיה תוססת יותר בתוך רגעים.

12 סימנים מים (סרטן, עקרב, מזל דגים): למד להתמודד עם הרגשות האלה

סימני המים הם סרטן, עקרב, ואת מזל דגים. סימני מים ידועים בקשר שלהם לרגשותיהם. כמו המים עצמם, סימני המים גמישים וללכת עם הזרם, אבל הם גם נשלט בעיקר על ידי הרגשות שלהם. סימנים אלה נוטים להראות את רגשותיהם בדרכים שונות. כמה סימני מים להפנים את רגשותיהם ואחרים לחצין. לא משנה מה הצד של הספקטרום סימן מים מסוים נופל על אף, זה טוב למצוא דרכים לשלוט ברגשות אלה.

בשנת 2018, ללמוד לאהוב את עצמך יבוא ממציאת דרכים לנצל את הרגשות האלה, כמו הליבה הרגשית שלך יכול באמת להיות דרך לעורר אותך במקום לנקז אותך. מציאת כוח, יצירתיות, וחסד מרגשות יעזור סימנים המים לאהוב את עצמם קצת יותר בשנת 2018.

11 סרטן: הוסף הצהרות על השגרה היומית שלך

סרטן, אתה סימן מאוד אוהד ונאמן. אתה סוג לא רק להתחבר הרגשות שלך, אלא גם לחבר את הרגשות של כולם סביבך. אתה יודע מתי החבר או החבר שלך היה יום רע בלי שהם אפילו לספר לך על זה. זה רק מי שאתה. עם זאת, הקשר העמוק הזה לרגשות יכול גם לגרום לך להיות מצוברח וחסר ביטחון. כאשר משהו משתבש, אתה יכול לקבל שלילי מאוד מהר.

על מנת להילחם אלה insecurities מופנם, ייתכן שתרצה לנסות להוסיף הצהרות יומי לשגרה שלך. זה יכול להיות כמו הרבה או הצהרות קטנות כמו שאתה רוצה לומר. זה יכול להיות שלושים דקות של קריאת דברים מעוררי השראה לעצמך או שזה יכול להיות פשוט שלוש מילים שאתה אומר במראה כל בוקר.

מה שזה לא יהיה, אתה רק רוצה למצוא דרך לשמור על התחושה שלך על עצמך חיובי ובטוח.

10 עקרב: האזנה לפודקאסטים

עקרב, את הקובץ המצורף לרגשות בדרך כלל יוצא דרך תשוקות שלך. אתה סימן מלא תשוקה במערכות היחסים שלך ואת הקריירה שלך. ביסודו של דבר, אם אתה הולך להיות אכפת משהו, אתה הולך אכפת על זה הרבה. באופן כללי, אתה גם רוצה להיות מעודכן עם עובדות עדכניות ואמיתות. אתה מישהו שנהנה לדבר על הנושאים של היום עם החברים שלך. ו, אתה יודע, אם אתה רק במקרה אחד להיות ידיעה לחברים שלך, זה הכל טוב יותר.

בגלל זה, אתה צריך להוסיף כמה פודקאסטים לשגרת היומיום שלך בשנת 2018. זה יעזור לך להישאר מעודכן עם חדשות ומה לא. אתה גם אדם פרטי, אז השגרה הפרטית של האזנה לפודקאסט האהוב עליך הוא משהו שתיהנה.

זה קצת זמן לבד שבו אתה יוצא יותר ידע וידע, וזה משהו שאתה אוהב.

9 מזל דגים: התחל לכתוב בכתב עת

מזל דגים, אתה סימן אינטואיטיבי ואמנותי. גם אתה עדין ועדין. בגלל שאתה כל כך רגשי, העולם יכול לפעמים להיות קשה מדי בשבילך. זה לא שאתה לא יכול להתמודד עם הדברים הקשים המתרחשים בעולם. זה רק כי תתעלם אלה דברים קשים אם אתה יכול. בגלל זה, אתה לפעמים לברוח מהמציאות. ואני לא מתכוון בצורה מדעית. אתה פשוט להתמכר צופה בטלוויזיה, לקרוא ספר, או להתמהמה בדרך אחרת כאשר החיים קשים מדי.

במקום להתמכר לסיפור סיפורים של כל אחד אחר, עליך לנסות את היד שלך בסיפור שלך. בשנת 2018, להתחיל יומן. גם אם אתה פשוט לרשום כמה מילים מוזרות או לבוא עם חצי סיפורים, זה עדיין יהיה מאמץ יצירתי שיעזור לך להתמודד עם הרגשות האלה.

והיי, מי יודע? אולי תעטפו את הרומן האמריקני הגדול הבא!

8 סימני אוויר (מזל תאומים, מאזניים, דלי): מצא דרכים להרגיש יותר מאורע

סימני האוויר הם מזל תאומים, מאזניים, דלי. כמו אוויר, שלטים אלה יש חופש להם. הם יכולים להסתגל לכל מצב חדש טוב. מצבים חדשים, אנשים או מיקומים אינם מפחידים אותם. עם זאת, זה אוויר כמו איכות יכול גם לשמור על סימני האוויר מעולם לא מרגיש מקורקע. הם אינם הטובים ביותר בבניית שורשים. במקום זאת, הם תמיד רגל אחת מחוץ לדלת.

בשנת 2018, שלטים האוויר צריך כל לחפש דרכים להיות מקורקע יותר ועקבי בחיים. דרך מצוינת באמת לטבול את עצמם בחיים שלהם היא להוסיף עוד שגרות. סימני אוויר יכול להסתכל לכיוון להוסיף כושר בכיתה, בישול בכיתה, או אפילו רק בראנץ 'שבועי לשגרה שלהם, כמו זה יעזור לשמור אותם מקורקע פחות flighty.

7 מזל תאומים: קנה ספר בישול לבשל את עצמך ארוחות דליש

תאומים, אתה ידוע בתור סימן של התאום. זה עושה עבור אימי קרב בתוך האיש הזה של הראש שלך. בגלל זה, אתה נוטה להיות סקרן ו מעופפים. אתה לא אוהב להישאר שני לילות ברציפות. במקום זאת, אתה רוצה לקבל שעה מאושר עם החברות שלך אחד נכון וארוחת ערב עם החבר שלך עוד לילה. אתה לא אוהב עקביות, אבל זה יכול מדי פעם הובילה אורח חיים יקר מאוד.

כדי להרגיש יותר מקורקע, אבל גם לשמור קצת ספייס בחיים שלך, לקנות ספר בישול מגניב להתמכר בישול כמה ארוחות delish. בדרך זו, תוכל לבשל ולהאכיל את עצמך כמה ארוחות גדולות, אבל אתה תהיה גם ערבוב זה עם ארוחות חדשות כל הזמן. לעשות את זה עניין חברתי להזמין כמה חברים על אחת הארוחות טעים שלך. אתה יכול גם לקנות את ספר הבישול עם קבוצה של חברות לקחת בתורו אירוח.

מה שזה לא יהיה, מעריכים את מעשה הבישול ואת האכלה את עצמך תוך שמירה על זה חדש ומרענן.

6 מאזניים: קח לי זמן באמבטיה

מאזניים, אתה סימן חברתי מאוד. אכפת לך מהצדק החברתי וכולם מסתדרים. בגלל זה, להיות במצבים חברתיים יכול להיות גם energizing וניקוז. זה נכון שאתה מרוויח כמות מסוימת של אנרגיה מ אינטראקציה עם אנשים. עם זאת, אינטראקציות שבהן אתה מנסה לשמור על השלום או שאתה באמצע הסכסוך יכול ברצינות לנקז אותך. כדי למצוא איזון, לקחת קצת זמן לעצמך.

אתה לא נוטה באמת להתמכר לעצמך, אז לנסות להתרכז זה. קחו זמן להירגע באמבטיה. תפוס כמה פצצות אמבטיה, כמה אמבט בועה, כמה נרות, קצת שמן, וכל דבר אחר. להפוך את חדר האמבטיה שלך פרוסה קטנה של לגבור. אתה יכול גם לתת לעצמך פנים או פילינג העור שלך.

עם זאת אתה בוחר לפנק את עצמך, הקפד לקחת קצת זמן לעשות את זה.

5 דלי: לקרוא ספר על רוחניות, פסיכולוגיה, או יין

דלי, אתה חובב של ידע. אין דבר שמרגש אותך יותר מללמוד נושא חדש. במיוחד, אתה אוהב רעיונות מופשטים כמו פסיכולוגיה ודת. אתה גם נהנה ללמוד על ההיסטוריה. במקום רק לקרוא מאמרים פה ושם, להרים גדול ol הספר 'ו באמת לצלול לתוך נושא חדש. ללמוד על משהו חדש באמת להעיר אותך בעצמות שלך. אתה יכול גם להרים ספר על יין, שכן יש היסטוריה עשירה שם, אבל זה גם יאפשר לך להיות חלק של תהליך הלמידה דרך הטעם.

בשנת 2018, לחשוב על נושאים שאתה אוהב ללמוד יותר על וללמוד! על ידי לימוד נוסף על נושא חדש, תוכלו ללמוד יותר על עצמך מדי.

4 אש סימנים (מזל טלה, מזל אריה, מזל קשת): גזור את עצמך קצת רפוי

סימני האש הם טלה, ליאו, קשת. סימנים אלה נוטים להיות על פעולה קדימה כל יום כל יום. הם שאפתנים, אימפולסיביים ופעילים. אבל הם יכולים גם באמת להשתמש הפסקה. סימני האש נוטים להחזיק את עצמם בסטנדרטים בלתי אפשריים ולקבל על עצמם כאשר הם נופלים סטנדרטים אמר.

במקום זאת, הסימנים אש צריך לקחת את כל רגע כדי לתת לעצמם את הקרס השנה. לבלות יום מרגיע לחלוטין. קחו חופשה לדיסני וורלד. תן לעצמך להיות ילד ליום. כל שלטי האש צריכים לעשות משהו לגמרי רק בשביל השמחה במקום לקדם את המטרות שלהם מדי פעם. בנוסף, נותן לעצמך הפסקה יכול לגרום למשהו גדול יותר וטוב יותר מאשר אי פעם אתה יודע.

3 טלה: לקחת מחלקה זה לגמרי מחוץ לאזור הנוחות שלך

טלה, אתה הסימן הראשון של גלגל המזלות, ולכן יש לך טעם מסוים להיות # 1. זה אופי תחרותי הוא הליבה של מי אתה. עם זאת, זה יכול גם לעלות לך כמה פעמים בחיים.

כדי לרסן את האובססיה הזאת להיות מס '1, נסה כמה דברים שאתה יודע שאתה תהיה רע ב. קח בכיתה כושר זה מאוד מחוץ לבית ההגה שלך. קח בכיתה סושי ביצוע. האם אימפרוב קומדיה. פשוט לעשות משהו לגמרי מתוך השגרה הרגילה שלך וליהנות מהעובדה שאתה לא נהדר.

היי, זה יעזור להרחיב את מיומנות להגדיר ואתה עלול למצוא משהו חדש שאתה אוהב. על ידי אימוץ לא תמיד להיות # 1 בכל דבר בחיים, תלמד לסלוח ולאהוב את עצמך בשנת 2018.

2 Leo: לבלות שלם של 24 שעות לגמרי לבד

ליאו, אתה אישיות מרתקת, חמה וכריזמטית. אתה באופן טבעי למשוך אחרים אליך. בגלל זה, אתה רגיל לקבל תשומת לב מהסובבים אותך. ובחורה, אתה תולש את תשומת הלב. אתה נהנה ברצינות להיות תשומת הלב במרכז. עם זאת, זה יכול לפעמים לגרום לך למדוד את הערך העצמי שלך באמצעות אימות של אחרים, וזה לא גדול לא. מקור הערך העצמי שלך צריך לבוא מתוך עצמך ולא מאחרים.

כדי להתחבר עם עצמך, להשקיע כל 24 שעות לגמרי לבד. זה הזמן שלי ייתן לך תחושה של עצמי מחוץ למה אנשים אחרים הדבר שלך. אתה יכול לצפות ב- Netflix או לתכנן יום שלם של פינוק עצמך. כך או כך, רק כדי לוודא להימנע מחברים, בני משפחה ומכרים, כמו שזה כל העניין.

1 מזל קשת: הוסף טיול שבועי ללוח הזמנים שלך

מזל קשת, אתה סימן חיובי ואופטימי. אתה גם מעריך את החופש שלך. זה חל על החיים שלך בהרבה היבטים. ברור, אתה לא אוהב להרגיש כמו הגב שלך הוא נגד הקיר במובן של מערכות היחסים שלך או את העבודה שלך. אתה גם לא אוהב להרגיש תקוע מדי במונחים של החיים שלך המצב. אתה אוהב לטייל ולראות תרבויות חדשות, אנשים, ומיקומים.

על מנת להילחם את הנוקשות של חיי היומיום, להוסיף טיול שבועי לתוך השגרה שלך. לא רק זה יעזור לך להרגיש חופשי, אבל זה גם יעזור לך להתחבר לטבע. אתה יכול לקחת את הטיולים לבד תוך כדי האזנה Podcast או עם חבר בעת דיון בפרויקט יצירתי. כך או כך, השתמש הפעם כדי להתחבר למשהו שאתה מרגיש לגבי.

וזה איך לאהוב את עצמך בשנת 2018. עכשיו, אם רק ידענו איך לאבד 15 £ בזמן אכילת פיצה רק בשנת 2018, החיים יהיו נפלאים.