13 סיבות סחבת טוב בשבילך
דחיינות פירושה הימנעות ממשימה שצריך להשיג, אבל האמת היא שיש הבדל גדול בין דחיינות פסיבית לבין פעילה. דחיינות פסיבית אומר שאתה פשוט לא עושה הרבה דבר חשוב, בעוד סחבת פעילה אומר שאתה מחדש כאשר אתה עושה דברים. אף אחד לא הולך להציע כי החיים שלך ישתפר אם אתה עיכוב עושה את הכביסה שלך על ידי בוהה בקיר, אבל לא יכול להיות יתרונות כדי לקבל את המכונית שלך שטף לפני שאתה כותב חיבור. הנה 13 סיבות מדוע להיות דוחה באמת יכול להיות טוב בשבילך. כן, באמת, אנחנו מבטיחים.
13 אתה יוצא לעשות דברים
נניח שאחד מחבריכם רוצה טרמפ לשדה התעופה באיזושהי שעה ממש מעצבנת. חבר טוב שאתה, אתה לגמרי מוכן לעשות את זה למרות שאתה מעדיף להיות בכל מקום אחר. אם אתה מחכה להגיב להם, מישהו אחר יכול לומר כן ולהיות גיבור נמל התעופה. זה לא תירוץ להיות אידיוט כי חברויות הן על לעזור זה לזה ולהיות לא אנוכי, אבל אם יש לך קשה להגיד לא, יש לך כנראה נהנו מן גישה זו לפני.
12 אתה יכול לחסוך כסף
אם אתה סחבת קניות, אתה פחות סביר לעשות קונים דחף מטורף וסביר יותר לספוג את מה שאתה צריך לדעת על פריטים שאתה באמת צריך. אתה יכול לצאת ולקנות מדפסת חדשה את השני שלך שובר, או אם אתה לא באמת צריך את זה היום אתה יכול לחכות ולגלות כי זה לא ממש שבור בכלל. זה לא תמיד עובד, אבל אתה כנראה עבר מהר מדי לפני והחליפו משהו שאולי היה יכול להיות קבוע.
11 תעשה פחות עבודה עסוקה
אם יש לנו תאריך יעד ארוך, אנחנו באמת עושים יותר עבודה כדי לסיים את זה, לעומת מועד קצר יותר. כמובן, לפעמים זה עוזר להיות זמן נוסף כדי לחקור או לעשות עבודה טובה יותר, אבל לפעמים אנחנו ממלאים את הזמן עם עבודה עסוקה. זה יכול להיות שימושי כדי להגדיר את מגבלת הזמן עבור המטלות שלך גם אם אתה לא באמת צריך להפוך אותו לאף אחד.
10 אתה יכול לעשות עוד משימות קטנות
כאשר אנו נוהגים להתמהמה, אנחנו יכולים לדחוף הרבה דברים למבער האחורי, אבל לפעמים זה באמת מדהים. אם יש לך פרויקט גדול והם עוסקים לעבוד על זה, אתה יכול לעשות משימות קטנות יותר, כי אתה כבר דוחה. מה נשמע יותר קל: להתנצל בפני מישהו שאתה באמת חייב את זה, או להוציא את הזבל? בסופו של דבר אתה צריך להגיע גם למשימות הגדולות, אבל בינתיים הטיפול בחומר הקטן הוא לא כל כך נורא.
9 מרגיע גורם לך יותר פרודוקטיבי
אחד הרוצח ענק של פרודוקטיביות עובד יותר מדי. למעשה, דילוג לישון לעבוד יותר בסופו של דבר עולה מיליארדי דולרים בפריון האבוד. אנשים שלוקחים זמן לעבוד בפועל ליהנות מהחיים שלהם לקחת פחות ימי מחלה ובסופו של דבר להיות פרודוקטיביים יותר. זו גם הסיבה כמה מקומות עבודה יש לוחות זמנים גמישים או חברות כמו גוגל לאפשר לעובדיהם להשתמש תרמילי שינה. זה אולי לא החוף, אבל זה יכול לעזור? ועוד איך.
8 אתה עושה זמן עבור מה עניינים
אוקיי, מקבל את העבודה שלך היא כנראה די חשוב. אבל בתוכנית של דברים כל כך מדבר עם אבא שלך או אפילו מקבל עיסוי. כאשר אתה יכול לארגן את לוח הזמנים שלך, כך שאתה עושה כמה דברים שהופכים אותך מאושר וכי הם משמעותיים בחיים שלך, אתה תהיה יותר פרודוקטיבי. ביסודו של דבר, להיות אומלל לא יגרום לך יצירתי, מהיר עובד, או עובד קשה.
7 "סחבת פרודוקטיבית" קיים
הפסיכולוג פירס סטיל טבע את המונח "סחבת פרודוקטיבית" ופירוש הדבר שאם אתה מתמהמה, אתה לא מבזבז זמן. אתה פשוט מטפל במשימות מסוימות בזמן שאתה לדחות אחרים. כפי שאמר, "אנחנו מוכנים להמשיך בכל משימה מרושעת כל עוד זה מאפשר לנו למנוע משהו יותר גרוע."
6 תת הכרתי שלך יכול לעשות את העבודה
לחשוב יותר מדי על דברים לא תמיד מועיל. למעשה, זה יכול לגמרי backfire. יש סיבה שאנחנו אומרים שאנחנו הולכים "לישון על זה" כאשר אנחנו צריכים לקבל החלטה ענקית. זה מאפשר התת מודע שלנו להבין דברים בשבילנו. תן למוח שלך לקחת זמן ומרחב כדי לשקול מה קורה מזוויות שונות, כך שכאשר אתה עושה לשבת לעשות את הבחירה הגדולה או לעשות קצת עבודה, יהיה לך כמה תובנות עמוקות.
5 אתה יכול לטפל בלחץ
אם אתה דוחה, אתה רגיל לעבוד ברגע האחרון, מצבים קדחתניים מאז לא תמיד להשתמש בכל הזמן שאתה נתון כדי לפגוש את מועד העבודה. זה דבר טוב מאז שאם אתה סדק תחת לחץ, אתה פשוט הולך להיכנס לפאניקה וזה לא יעזור לך בכלל. אז בונוס אחד של סחבת? בהחלט בעלות על כל מצב מלא לחץ.
4 אתה מקבל טוב בשעה האצלת
רק בגלל משהו לשים על הצלחת שלך לא אומר שאתה בהכרח נדרש לעשות את זה לבד, ולפעמים זה לא הדרך הכי פרודוקטיבי לעשות את זה. כאשר אתה דוחה אתה עשוי להשתפר להגיע אל אנשים אחרים שיש להם באמת כמה תובנות יקרות או ישמח להיות מעורב בתהליך. אולי אתה בא עם רעיונות הקינוח הטוב ביותר אבל החבר שלך הוא לבשל טוב יותר, אז אתה יכול לעבוד יחד במהירות כאשר אתה צריך להביא דברים טובים למסיבת יום ההולדת בסוף השבוע.
3 הפסקות שלך יכול לעורר אותך
בעוד אדם אחד עשוי לעבוד בצורה הטובה ביותר על ידי קיצוץ הסחות דעת להישאר מודבקים למחשב כל היום, אתה יכול להיות השראה יותר כדי לקבל את העבודה שלך על ידי לקיחת עשר דקות הפסקות פה ושם. אולי אתה קורא את הספר האהוב עליך או לבדוק Instagram להזכיר לעצמך את כל החוף vacations אתה הולך לקחת פעם אתה חוסך מספיק כסף.
2 אתה תהיה יותר פרודוקטיבי
אמנם זה אולי לא נראה כמו לשים את הדברים יהיה למעשה לגרום לך יותר פרודוקטיבי, ובכן, זה נכון. כאשר יש לנו מגבלת זמן כדי להשלים משהו, זה מגביר את רמות האדרנלין שלנו. כמה אנשים באמת לשגשג במצב זה של לחץ ואין להם בעיות מקבל מה יש להם t0. אתה צריך להיות סוג של אדם כי באמת עושה טוב בסביבה, אבל יש דרכים להפעיל לחץ על עצמך.
זה לא היה תמיד רע
ספרו של פרנק פרטנוי חכה: האמנות והמדע של עיכוב מדבר על כמה סחבת כבר סביב לנצח ולא תמיד נחשב הדבר הרע שזה עכשיו. כפי שכתב, "היוונים והרומאים ראו בדרך כלל דחיינות מאוד, המנהיגים החכמים ביותר אימצו סחבת ויישבו ביסודם וחשבו ולא יעשו דבר אלא אם כן הם היו חייבים". מעניין.