14 צעדים להליכה כמו דגם
אין דבר סקסי יותר מאשר ללכת על מסלול המסלול. מבט יציב ומטרה בכל צעד מדהים. ביטחון מוחלט לבדו מספיק כדי להשאיר אחד נשימה, וכי אמון הוא בדיוק מה תקבל כאשר אתה שולט על מודל הליכה.
נשים רבות מאחלות שהן יכולות ללכת כמו דוגמנית וכמה נשים ממש לוקחות את הרצון הזה צעד נוסף על ידי הולך לשיעורים דוגמנות רק כדי ללמוד את ההליכה. אם אתה עושה את זה yourselfer, אתה יכול ללמוד ללכת את ההליכה עכשיו. מלמעלה למטה, ללמוד ללכת כמו מודל היא פעילות גוף מלא שקל ללמוד אבל לוקח זמן והרבה תרגול כדי באמת הורים. להיות מוכן להשקיע כל יום להתאמן ולשכלל את ההליכה שלך.
אז תוציא את העקבים הגבוהים שבגב הארון ותאבק אותם. אתה עומד ללמוד את הצעדים לא רק ללכת כמו מודל אמיתי, אבל אתה הולך לשנות את החיים שלך על ידי הצגת העולם רק כמה בטוח ובטוח אתה בגוף שלך. אתה הולך לחלוטין סלע החוף לצייר עיניים בכל צד. בבעלותו.
14 לפני שתתחיל
לפני שתתחיל ללמוד איך ללכת כמו מודל, אתה צריך לראות מודלים מקצועיים על המסלול. ראש אל YouTube ו למשוך כמה קטעי וידאו המסלול. בעת צפייה בסרטונים, לבחון כיצד הדגמים מחזיקים את הראש, מה הם עושים עם הפה והעיניים, הזרועות שלהם, וכיצד הם להזיז את הרגליים. תראו איך הם מתנועעים הירכיים שלהם ואת המיקום של הרגליים שלהם כשהם הולכים. לאחר צפייה כמה קטעי וידאו המסלול, אתה תהיה מוכן להתחיל לתרגל איך ללכת כמו מודל מקצועי. לנקות קצת מקום על הרצפה ולהתכונן.
13 עיניים ישר קדימה
לאחר שצפית בכמה מסלולי הליכה, התחל להתאמן עם העיניים שלך ישר קדימה או להסתכל לתוך המרחק. אל תדאגי חוץ מאשר מעינייך. דגמים אינם יוצרים קשר עין בזמן הנסיעה. זה גורם להם להיראות מנוגדים וקלאסי. זה גם מונע מהם להיות מוסחת על ידי הקהל. אם אינך בטוח את הרגל שלך, אתה יכול לעשות מבטים מהירים למטה רק עם העיניים שלך כדי לוודא את השטח מולך ברור מכל המכשולים.
12 ראש
בזמן שאתה שומר את העיניים ישר קדימה, אתה גם צריך לשמור את הראש והסנטר הצביע ישר קדימה. הפעם היחידה מודלים מקצועיים להפוך את הראש שלהם כאשר הם התחזות או הפעלת המסלול. שמירה על הראש פונה קדימה תוך כדי הליכה נותן לך תחושה של מטרה שאחרים מיד להרים על. זה עושה אותך אשת כוח, בעוד הליכה עם הראש שלך למטה גורם לך להיראות חלש ומדוכא.
11 לאבד את המתח הפה
תוך שמירה על העיניים ישר קדימה ואת הראש למעלה, אתה כנראה תמצא כי הפה שלך מתוח. להיפטר מתח הפה כועס להסתכל על ידי או קצת פרידה השפתיים שלך או על ידי שמירה על השפתיים שלך סגור אבל הלסת שלך רגוע עם השיניים שלך לא נוגע בתוך הפה שלך. לאבד את המתח החמור בקו הלסת שלך לעזור לך לאבד את המתח בשאר הגוף שלך ולגרום לך להיראות רגוע יותר עם עצמך. אם המודל מחייך או לא תלוי בהוראות שניתנו לה לפני המופע. מכיוון שאתה עושה את זה ללכת על הביטחון העצמי שלך, אתה מחליט אם או לא לחייך.
10 יציבה יציבה
מודלים מקצועיים יש יציבה יפה, וזה משהו שכולנו צריכים לעבוד על אפילו אם אנחנו לא מודלים. תרגלו לעמוד ישר ולדמיין קו ישר עובר דרך עמוד השדרה שלך אל החלק העליון של הראש. הימנע slouching ולהימנע מבט נוקשה מדי. אתה יכול לעבוד על היציבה שלך על ידי יושב ישר על כדור יוגה במשך 15 דקות ביום על ידי הליכה עם ספר מאוזן על הראש שלך.
9 זרועות הנדנדה באופן טבעי
כפי שאתה הולך, לאפשר את הידיים כדי התנופה באופן טבעי לצדדים שלך. אל תשאיר את הידיים שלך נוקשות וישרות כמו רובוט, אבל אל תניף אותן כמו טחנת רוח. במקום זאת, לאפשר להם בעדינות להתנדנד לצדדים שלך. באשר לידיים שלך, אתה יכול להשאיר אותם רגועים וטבעי או, בהתאם למה שאתה לובש, אתה יכול למקם אחד או שניהם בכיסים שלך.
8 רגליים ישרות
הימנע הליכה עם הבהונות הצביע החוצה או פנימה. כאשר אתה הולך, הבהונות שלך צריך להיות הצביע ישר קדימה. אין יוצא מן הכלל הזה. אם יש לך בעיות עם בהונות הצביע החוצה או, תצטרך להתאמן כל יום וכל הזמן כדי לאמן את הבהונות כדי להצביע הקדמי. כשהייתי יונה בילדותי, אמי הזכירה כל הזמן לשמור על בהונותי קדימה. זה לקח מאמץ רציני, אבל בסופו של דבר אני perfected קדימה רגליים מחודדות. כמבוגר, אני אפילו לא חושב על זה יותר. זה קורה באופן טבעי.
7 היפ הופעה
כאשר אתם מתרגלים את הטיול שלכם, שימו לב למה שהירכיים שלכם עושות. הם צריכים להשפיע עליהם באופן טבעי. אתה לא צריך להכריח את התנופה או להיות מוגזמת יתר על המידה. תנודה קלה היא נשית, אם כי אתה יכול גם להתאמן מלא swagger להשפיע כדי להראות את אמון מוחלט בהגדרות המפלגה.
6 מצא את הקצב שלך
אם יש מוסיקה משחק, קל למצוא קצב עבור ההליכה שלך. אם אין מוסיקה, תצטרך למצוא את הקצב שלך או להתאמן אחד האהוב. התחל על ידי תרגול הליכה שלך שירים שונים עם מקצבים שונים. כאשר אתה מוצא קצב שאתה אוהב את הטוב ביותר, להמשיך לתרגל אותו עד שאתה יכול ללכת לקצב ללא המוסיקה.
5 ללכת על חבל דק
תביא את הרגליים ביחד כאשר אתה הולך. להעמיד פנים שאתה הולך על חבל הדוק כמו שאתה מציב רגל אחת מול השני. אם אתה נתקל בבעיות עם זה, לנסות להתאמן הליכה על קרן איזון או פשוט לשים מסווה קלטת על הרצפה בקו ישר. תרגול הליכה תוך התבוננות במיקום הרגליים שלך בפעמים הראשונות. בהדרגה לעבוד בדרך שלך עם הראש שלך כמו שאתה מרוויח יותר ביטחון עם סוג זה של הליכה.
4 לשבור את העקבים הגבוהים
לאחר שתרגלו את ההליכה שלכם ברגליים יחפות או בדירות, הגיע הזמן לפרוץ את העקבים הגבוהים. הלמידה ללכת בעקבים גבוהים עם ביטחון לוקח זמן. זכור כי גם את supermodels הטוב ביותר יש את נתיב המסלול נפילה. עם זה בחשבון, בפועל שלך הליכה בעקבים גבוהים לעתים קרובות ככל האפשר. תוכנית לתרגל לפחות 30 דקות ביום או יותר אם אתה מחפש באופן פעיל קריירה דוגמנות. אחד הטריק מודלים מקצועיים לעשות הוא ללבוש את העקבים על ההליכון לתרגל את ההליכה שלהם. אם אתה לא הבעלים או יש גישה הליכון, אתה יכול להתאמן בבית שלך או להיות נועז יותר בפועל הליכה בעקבים בחוץ על המדרכה.
3 מכה בתנוחה
לפני כמה ימים, כשאמי ואני דיברנו על האלגנטיות של דגמי המסלולים, היא העלתה כי כשהיתה בבית הספר, ילמדו על הילדות. היו להם שיעורים בבית הספר על איך לשבת כראוי, ללכת, ואפילו להיכנס ולצאת ממכונית. כאשר הדגמים מגיעים לקצה המסלול, הם עוצרים ומציבים. הם מראים את הכיתה שלהם ואת האלגנטיות. לתרגל את ההליכה ולסיים את זה עם תנוחה על ידי נשען על הירך. תן לו גישה מסוימת ולתרגל מראה סקסי, התנודדות שחצנית, או מבט איתן של ביטחון עליון.
2 הצג את היחס
כל דוגמנית-על שהלכה על המסלול יש גישה ייחודית משלה. תחשוב על מי אתה, על הרקע שלך, ואיך אתה רוצה לתאר את עצמך. שים את המחשבות שלך לתוך ההליכה שלך. לדוגמה, אם אתה מרגיש שאתה יותר של הילדה הכפרית ואת החולם, ההליכה שלך יהיה רגוע יותר מאשר אם אתה רואה את עצמך כמו דיווה העיר הפנימית. קח את מה שיש לך להביע את זה באופן שבו אתה מזיז את הגוף שלך תוך כדי הליכה. הצג את המחשבות שלך עם העיניים שלך ותיאר תחושה כמו קשוחה, סקסית, חזקה, או פשוט מדהים.
1 הולך כאילו יש לך סקס
לדברי דיילי מייל, דוגמנית העל קארה דלווינגן קיבלה את העצה הטובה ביותר כאשר נאמר לה "ללכת כמו שאתה עושה סקס וכמו שהיו לך המון סקס". דלווינגן לא נולדה עם ההליכה המושלמת והיא מודה שהיתה לה תקופה של זמן ללמוד איך ללכת בעקבים. רק על ידי שינוי המחשבות שלה ואת הגישה הנפשי, היא היתה מסוגלת ליצור לה חתימה חתיכת סקסית tomboy.
