סיבות גדולות מדוע תקופתך מאוחרת

ללא שם: הלילה תאריך המיוחל שלך הוא סוף סוף כאן. התחלת להרגיש קצת כמו גברת חתול משוגעת שעוזבת למכשירים שלך, שנועדה לטפל בעצמך (וב -100 החתולים שלך), ללא ספק, על שאר הנצח. כשהטקסט שלו הגיע, ניסית לנגן אותו, אבל ברצינות (!), אתה צף על ענן תשע זה הבחור הוא ראוי לכל פעם אחת אתה שקוע בחריצות. משכת את כל התחנות - יישרת את השיער הפרוע שלך, לבשת את הלבשה התחתונה החדשה שלך, גילחת את הרגליים, ואפילו הלכת עוד קילומטר לשעווה את חתיכות הגברת שלך. אתה מרגיש מוסמך ומוכן. אתה חזון. אתה שופע חיבה וחן. ללא שם: אתה לחלוטין ravishing והוא חייב ... ללא שם: המתן רגע! האם זה… ?

כמובן שזה נכון. למרות שאתה משתמש באפליקציה למעקב אחר תקופות, לא נראה שיש לך שליטה על התקופה שבה תגיע. ובכן, זה שבועיים מאוחר והחליט להגיע בדיוק בזמן עבור תאריך לילה שלך. אדיוס לתקוות שלך לדפוק מגפיים ולנער את קורי העכביש. להתראות פנטזיות של תאריך הלילה הופך להיות בוקר בראנץ 'תאריך. אתם תוהים אם מר וונדרפול אוהב מסיבות פיג'מה ומתכרבל בקומדיות רומנטיות, משום שהזרם הבלתי צפוי והכבוש שלך נראה כאילו הוא עומד להשאיר אתכם קרובים לבית הערב.

אם תזרימים לא סדירים מרגיז מעכבים את חיי האהבה שלך, זה יכול להיות הזמן לבחון אלה 15 סיבות לתקופות לא סדירות.

15 משקל יתר או ירידה במשקל

חווה משמרות קלים במשקל הוא נורמלי. היו לך חיים חברתיים פעילים בשבוע שעבר, אכלת את המשקל שלך בהמבורגרים ובצ'יפס, נהנית מכמה קרים יותר מדי, והרוויחה חמישה פאונד. השבוע, היית מוטיבציה יוצאת דופן, התעוררתי ופגעתי במדרכה בזמן הזריחה, התמתחתי והיוגה ביומו, אכלתי כמו אלת אכילה נקייה, ואיבדת חמישה פאונד. זה נורמלי עבור המשקל שלך להשתנות, בדרך כלל בתוך כמה קילוגרמים עד חמישה פאונד, בהתאם לאורח החיים שלך. עם זאת, עלייה במשקל מופרזת או ירידה במשקל יכול להיות הגורם הזרימה הבלתי סדירה שלך. כאשר אתם עולים במשקל, רמות האסטרוגן שלך גדלות, מה שעלול לגרום לדימום. אם אתם מאבדים משקל, או מתמודדים עם הפרעות אכילה, ירידה במשקל קיצוני משפיע על הייצור הרגיל של הגוף שלכם של שומן ואסטרוגן, אשר יכול להשפיע על יכולת הגוף לביוץ. האיזון הוא המפתח, תזונה בריאה ולכן אורח חיים חשובים לוויסות הקצב שלך.

14 Jet הגדרת / נסיעות

הגדרת Jet אינה משפיעה רק על חשבון הבנק שלך, היא יכולה גם להשפיע על המחזור המתוזמן שלך באופן קבוע. זה נכון, לא לשכוח לארוז כמה טמפונים חירום תיק הנסיעות שלך, לצד כפכפים שלך ו sunhat, כמו נסיעות העולם יכול לשנות את המחזור החודשי שלך עקב תאריך. גופים של נשים רגישים לשינויים באורח החיים הפתאומי והנסיעה אינה יוצאת דופן. שינוי זה בשגרה הרגילה שלך יכול לעכב את התקופה שלך, או שאתה עלול לפספס את זה לגמרי. נסיעות כולל טיסה, שינויים אזור זמן, ג'ט לג, שינויים בתזונה ופעילות גופנית, ואת הלחץ, כל אשר יכול להשפיע על המחזור שלך. בזמן שאתה מסתגל לשפה אחרת, טעמים חדשים אקזוטיים ונופים מדהימים ומראות, הגוף שלך מסתגל לכל השינויים הפתאומיים האלה גם כן. נסיעות כרוך הרבה התרגשות, אבל זה גם יכול ליצור הרבה מתח, אשר משפיע ישירות על השעון הביולוגי הפנימי שלך וזה לא יוצא דופן עבור תקופה מאוחרת או החמיצו כפי שאתה לדרוך על כדור הארץ.

13 בעיות עם בקרת הלידה שלך או אמצעי מניעה

גלולות למניעת הריון ושאר אמצעי מניעה משפיעים על ייצור הגוף הרגיל של ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. כמו בקרת הלידה משנה את הכימיה של הגוף ואת רמות ההורמון, זה נפוץ עבור נשים רבות לחוות מחזורי לא סדיר או תקלות שיבשו. תרופות אלה יכולות להשפיע על אורך התקופה שלך, את הכובד של הזרימה שלך ואת התדירות של המחזור שלך. אמצעי מניעה ושאר אמצעי מניעה (כמו התקנים תוך רחמיים) משפיעים על כל אישה בצורה שונה, ובקרה מסויימת על הלידה עשויה להתאים יותר לאיפור הגנטי הייחודי שלך. בכל אמצעי מניעה יש רמות שונות וסוגים שונים של הורמונים. אם אתה חדש במניעת הריון, זה נורמלי לגוף שלך לעבור תקופת הסתגלות, שבה מחזור שלך עשוי להיות לא סדיר. במשך הזמן, זה צריך לרמות החוצה כמו הגוף שלך מתאים לשינויים ההורמונים, ואת זרימת שלך צריך להיות קבוע יותר. תמיד להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה לוקח את השליטה הלידה הטובה ביותר עבורך.

12 רמות מתח גבוהות

הגוף שלך הוא מערכת אינטואיטיבית, תגובה רגישה מאוד. אתה מגיב לסביבה שלך ולפעמים, בהתאם למה שמתרחש בחייך, אתה יכול להגיב לשלילה על נסיבות החיים החיצוניות שלך. מתח, חרדה ורגשות שליליים אחרים יכולים להשפיע ישירות על הבריאות שלך, וזה כולל את המחזור החודשי שלך. כל הפרעה או שינוי יכול להיות מספיק כדי לקזז את הקצב הרגיל שלך. רמות מתח גבוהות עלולות לגרום לתקופה שלך להיות לא סדירה, או תקופתך עשויה להפסיק באופן זמני לחלוטין. מתח יכול להרגיש crippling וזה יכול לזרוק לחלוטין את ההורמונים. חוסר איזון הורמונאלי זה מוביל לאי סדירות מחזור המחזור. חשוב להגיע לשורש של מתח ולהפחית את הסימפטומים האלה. אם אתה עובד שעות נוספות, לטפל בעצמך לחופשה החוף. אם מערכת היחסים שלך אינה יציבה ולא יציבה, אולי הגיע הזמן להתקדם לעבר אהבה יציבה יותר. על ידי הפחתת הלחץ שלך, אתה יכול לעזור לגוף לחזור ללוח הזמנים הרגיל שלו.

11 אלרגיות למזון

לא, אתה לא קורא את זה לא נכון, תאמינו או לא, אלרגיות למזון יכול להשפיע על הזרימה הרגילה שלך. המחזור מבוסס על רמות הורמונליות ואלרגיות כמו מחלת צליאק ורגישות לגלוטן או חוסר סובלנות, עלולות להשפיע ישירות על ייצור ההורמונים בגוף. אם אתה כבר מגרד את הראש על פני תקופה בלתי סדירה שלך, זה אפשרי אתה יכול לקבל אלרגיה לא מאובחנת מזון או חוסר סובלנות. אם אתם סובלים מאלרגיה ספציפית לגלוטן, כאשר אתם צורכים גלוטן, המעי הדק יכול להידלק, מאט את הזמן הדרוש לחומרים מזינים לעבור את המעי הגס ואת הגוף. זה אומר אסטרוגן הורמונים אחרים עשויים להיות מאוחסנים בגוף שלך לתקופות זמן ארוכות יותר, אשר יכול ליצור חוסר איזון הורמונלי (אשר משפיע על הביוץ הרגיל שלך). אם אינכם בטוחים לגבי אלרגיה למזון, נסו להשמיט את הגלוטן מהדיאטה שלכם במשך שבעה עד 14 יום כדי לראות אם אתם מבחינים בהפרש או בסימפטומים מוקפים (פחות עצירות, גז, נפיחות, כאבי ראש או כאב).

10 רעלים סביבתיים

הסביבה toxins הם סביבך ואתה אולי אפילו לא יודע את זה. הם אורבים בצורה של כלי בישול מפלסטיק ומכלי טפלון; הם נמצאים מוצרי טיפוח העור שלך ואת ההיגיינה (כן, אתה לשפשף את הדברים על העור שלך!), את מוצרי ניקוי הבית שלך, ואפילו חומרי הדברה ציפוי חלק מהמזון שאתם אוכלים. מוצרים אלה עמוסים בכימיקלים שיכולים לשבש את ההורמונים שלך, לשנות את קצב הטבע של הגוף ואת הייצור של הורמונים כמו אסטרוגן. חשיפה ממושכת אלה הורמון הפרעה רעלים יכול להיות תופעות לוואי מזיקות על הגוף שלך מערכת הרבייה, כולל הווסת החמיץ או לא סדיר. עכשיו זה דברים מפחידים! אתה יכול למנוע את ההשפעות השליליות על הגוף שלך על ידי הימנעות מוצרים המכילים כימיקלים ורעלים. קרא תוויות על מוצרי קוסמטיקה ומוצרי טיפוח אישי. להתרחק parabens ו BPA פלסטיק ולבחור מוצרים אשר בטל diethanolamine (DEA), טריאתנולמין (TEA) ו monoethanolamine (MEA).

9 תרגיל יתר

החבר הכי טוב שלך ביקש קצת זיעה אחות תמיכה (כי מקבל בכושר הוא תמיד יותר כיף עם חבר). בהתחלה היית מהססת, אבל אז במחשבה שנייה, החלטת שמרתון נשמע כמו דרך מצוינת לחזור לריצה. עכשיו אתה מפצה על זמן אבוד, להכות את כושר מדי יום, ואת שובל רץ כל יום אחר. כאשר אתה מתחייב למשהו, אתה באמת להתחייב! זה נהדר שאתה מטפל הבריאות הגופנית שלך, אבל יתר פעילות גופנית עלייה מהירה במאמץ אינטנסיביות גבוהה יכול להדגיש את הגוף שלך להשפיע על הווסת שלך. נשים אשר הנושא את גופם כדי לממש אינטנסיבי יכול לחוות תקופות לא סדיר או החמיצו. בעוד פעילות גופנית מתונה היא בריאה ומומלצת, מאמץ יתר יכול למעשה להדגיש ולשבש את הייצור הטבעי של הגוף של אסטרוגן והורמונים אחרים. בגלל הבלוטות שלך עובדים שעות נוספות כדי לייצר הורמוני מתח כמו קורטיזול, יש אנרגיה קטנה שנותרה לגוף שלך לייצר את האסטרוגן שאתה צריך עבור הביוץ.

דיאטה ירודה

אין כמו גרגירי גלידה טובים של בן וג'רי כשהיום שלך קיבל את הכי טוב שלך, אבל בינגים קבועים של מזונות עתירי סוכר ושומנים מוקשחים יכולים לקחת מחיר כבד על המותניים ועל מערכת הרבייה שלך. דיאטה גבוהה בסוכר, מזונות מלאכותיים, שומנים מזיקים וחומרי הדברה יכול להדגיש את הגוף שלך ואת ההשפעה בלוטות התריס בלוטת התריס. זה יכול להדגיש את הגוף, שחרור הורמוני הלחץ כמו קורטיזול, אשר יכול להשפיע על הגוף שלך, בריא ייצור נורמלי של אסטרוגן. בצד השני של הספקטרום, הרעבה עצמך ואת depleting עצמך של חומרים מזינים יכול גם להדגיש את הגוף ולגרום לגוף שלך להיכנס למצב שימור. הגוף שלך לא יוכל לייצר את ההורמונים שאתה צריך עבור הביוץ כי זה בשביתת רעב. כדי לחזור מחזורי קבוע, לנסות לאכול מזון בריא, מזין צפוף כי לשמור אותך מלא יותר במשך זמן רב יותר. הימנע מזון מעובד סוכרים, וכן לבחור מזונות נוגדי חמצון גבוהה למצוא פירות יער, אגוזים וירקות.

שינויים עיקריים בחיים

אתה לא יכול לקשר את הפרידה הרסנית שלך או המעבר האחרון לדירה חדשה (זה היה רק ​​כמה רחובות משם!) לזרימה לא סדירה שלך, אבל אלה שינויים משמעותיים בחיים יכולים להשפיע על זרימת חודשי קבוע שלך. גם אם אתה לא אוהב לוחות זמנים (אתה בהחלט לא המתכנן בקבוצה חבר שלך), הגוף שלך עושה. הגוף שלך מסונכרן ומעקב אחר מחזור. כאשר שינויים משמעותיים בחיים לקרות (לשבור עליות, מהלכים ו relocations, שינויים בקריירה, אובדן של אדם אהוב) הגוף שלך עלול לחוות חרדה יותר מתח, אשר יכול ליצור חוסר איזון הורמונלי. אתה לא יכול להבין את הגוף שלך להיות מושפעים (אתה נשבע לך להרגיש בסדר!), אבל אם אתה מתגעגע לתקופה שלך, או התקופה שלך היא מאוחרת (או מוקדם), זה הגוף שלך בדרך של תקשורת כי הוא מרגיש את הלחץ. ייתכן שיש רמות גבוהות יותר של אדרנלין וקורטיזול, ומכיוון שהגוף שלך עובד שעות נוספות כדי לייצר את ההורמונים האלה, ההורמונים הרבייה שלך לוקחים במושב האחורי זמני.

6 חוסר איזון הורמונאלי והפרעות

מתח זמני ושינויים בחיים מספיקים כדי לעכב או להפסיק את זרימת החודשי שלך, אבל אם אתה כבר חווה יותר איזון חיים ללא מתח ואת התקופה שלך הוא עדיין בלתי סדיר ובלתי צפוי, זה עשוי להיות הזמן לבחון סיבות פוטנציאליות אחרות. אם התקופה שלך היא בלתי יציבה באופן פרוע, קצר או ארוך מהרגיל, או כבד במיוחד, הסיבה לכך עשויה להיות חוסר איזון הורמונלי. Polycystic Ovary Syndrome (POS) היא הפרעת מערכת אנדוקרינית הגורמת לחוסר איזון הורמונאלי. עם קופה, ציסטות קטנות לגדול על השחלות. אלה ציסטות קטנות, אם כי מזיק, להוביל לחוסר איזון הורמונלי, המשפיעים על ייצור הגוף של אסטרוגן ופרוגסטרון. מצב נוסף הנקרא פרולקינומה משפיע גם על ההורמונים הרבייה שלך. התפתחות גידול לא סרטני על בלוטת יותרת המוח גורמת לגוף לייצר יתר על המידה את הפרולקטין, דבר הגורם לירידה ברמות האסטרוגן. בעוד הפרעות אלה אינן שכיחות, אם אתה חושש שמשהו רציני יותר מעכב את תקופתך, שוחח עם הרופא שלך.

5 הפרעות אכילה

הפרעות אכילה כמו אנורקסיה נרבוזה, בולימיה נרבוזה, הפרעות אכילה binge יכול לזרוע הרס פיזיולוגית ופסיכולוגית. עם אנורקסיה, הגוף הוא מורעב של קלוריות וחומרים מזינים חיוניים, אשר יכול להוביל לירידה רמות האסטרוגן ואת היעדר סופי של הווסת (amenorrhea). הגוף דורש שומנים בריאים לייצר הורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון, וכאשר המערכת שלך מדולדל של חומרים מזינים אלה, התקופה שלך יכול להיות בלתי סדיר או להפסיק לגמרי. בבולימיה נרבוזה, מחזור ה- yo-yo-ing החוזרות ונשנות של בינגינג וטיהור סדיר משפיע גם על אחסון השומן בגוף. מחזור החודשי שלך המתרחש באופן קבוע הוא הדרך של הגוף שלך לתקשר כי כל בריא ובריא. כאשר התקופה שלך הופך ספוראדי או מפסיקה, הגוף שלך בוכה כי משהו לא בסדר. אם אתה חושד הרגלי האכילה השלילית שלך עשוי להיות תורם תקינות תקופה שלך, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות את זה לדבר עם מישהו שאכפת לך. אז אתה יכול לחפש את העצה הרגשית והגופנית שמגיע לך.

4 מחלות מועברות

לשותף המיני החדש שלך יש הרבה מטען, ולא רק את הסוג הרגשי. מחלות המועברות במגע מיני הן זיהומים שמתפשטים כאשר אתם מקבלים מסתערבים ומשתתפים במגע גניטאלי עור-אל-פנים עם אדם עם זיהום (שעלול להיות בלתי ידוע להם). מחלות המועברות במגע מיני כמו כלמידיה, זיבה, ועזרי HIV יכולות לגרום לדימום בין תקופות ובין אמנוריאה. זיהומים אלה משפיעים על המערכת החיסונית של הגוף, אשר יכול לגרום ללחץ מופרז הגוף שלך, להשפיע על רמות הייצור הטבעי שלך ההורמון. לפני שאתה מחליט לדפוק את המגפיים עם המחץ הנוכחי שלך, חשוב לדון על בריאות מינית ובטיחות. אתה צריך לבקר את הגינקולוג או הרופא ולקבל נבדק לאחר שינה עם מישהו חדש, כמו השותף שלך יכול להיות זיהום עם שותף קודם. תסמינים של זיהומים המועברים במגע מיני יכולים לפעמים להיות בלתי נראים (במיוחד עבור גברים), ולכן, אתה יכול לקבל אחד אפילו לא יודע את זה. תמיד עדיף להיות בטוחים מאשר להצטער!

3 בעיות בלוטת התריס

אתה עשוי להיות מופתע לשמוע כי בלוטה קטנה הממוקם הצוואר שלך משחק תפקיד עצום הצמיחה שלך ופיתוח, אבל זה בדיוק מה בלוטת התריס עושה. בלוטת התריס מפרישה הורמונים האחראים לוויסות חילוף החומרים שלכם, וכך הגוף שלכם מאחסן ומשתמש באנרגיה. אם אתם חווים תקופות לא סדירות ואתה הפסד עבור הגורם, זה רעיון טוב יש בלוטה זו נבדקה על ידי הרופא שלך. אנשים מסוימים עלולים לסבול מבעיות בלוטת התריס ולא להראות סימפטומים, בעוד שאחרים עשויים להפגין סימפטומים חמורים וברורים יותר כגון בעיות נשימתיים או לב וכלי דם. בלוטת התריס ונושאים אחרים של בלוטת התריס יכולים לשחק חלק גדול במחזור החודשי משום שהוא גורם לגוף שלך לייצר יתר על המידה את ההורמון פרולקטין, אשר משפיע על הביוץ ויכול לעצור את הווסת. הייצור הנורמלי של הגוף של אסטרוגן הואט כאשר יש לך hyperthyroidism, ישירות להשפיע על מחזור החודשי שלך.

2 הריון

זה אולי נשמע כמו לא brainer, אבל נשים רבות יש חריגים או החמיצו תקופות ועשויים להיות בהריון אפילו בלי להיות מודע. בדרך כלל, מחזורי מחזור שלך כל 25 עד 30 ימים. ברגע שאשה נכנסת להיריון, הפסקת המחזור הנורמלי. זה לא בהכרח אומר שאתה בהריון אם התקופה שלך היא מאוחר או דילג על זה לגמרי בחודש. אם אתה פעיל מבחינה מינית והחמצת את הנקודה המתרחשת באופן קבוע, זה תמיד רעיון טוב לעבור בדיקת הריון תחילה, כך שתוכל לבדוק את רשימת הגורמים החשודים שלך. תלוי כאשר יחסי מין התרחשה במחזור החודשי שלך, ייתכן כי אתה עלול להיות ספוג עדיין הביוץ שלך לאחר מכן. חלק מהנשים עשויות לבלבל את ההשתלה מנקודת מבטן לתקופה שלהן, כפי שהיא דומה לתקופת אור. אם אתה לא מנסה להיכנס להריון, מומלץ להשתמש באמצעי מניעה כדי להקטין את הסיכויים שלך להריון לא רצוי.

1 גיל

הווסת מתרחשת מוקדם יותר עבור נשים צעירות יותר מאשר בעבר בעשורים האחרונים (פוטנציאל עקב שינויים בתזונה, רעלים סביבתיים ומתח), אבל בדרך כלל, רוב הנשים ניסיון הביוץ הראשון שלהם (menarche) בין 10 ל 15 שנים של הביוץ האחרון שלהם (גיל המעבר) בין 40 ל -50 שנים. בדרך כלל, כאשר אתם חווים את הביוץ הראשון שלכם (זוכרים עד כמה מפחיד היה מקום כהה של דם?), ייתכן שיחלוף זמן מה עד שהגוף שלכם ייפול לקצב קבוע ולמחזור, ולכן מחזור הווסת הלא סדיר ואורכי המחזור השונים הם נורמליים. עבור נשים צעירות בשנות העשרים והשלושים שלהן, תקופות לא סדירות וחסרות יכולות להיות אינדיקטורים לבעיות בעייתיות אחרות. ככל שתתקרב לגיל המעבר, תיתקל באי-סדירות רבה יותר במחזור שלך כאשר הגוף שלך מתכונן לקראת סוף המחזור החודשי. בערך בזמן הזה, זה נורמלי עבור התקופה שלך להשתנות בקלילות וכבדות, ועל התקופה שלך להיות לא סדיר.