15 הנאות אשמות כל הבנות
האם זה באמת פשע כזה ליהנות? פינוק הוא חלק מהרווחת היטב של החיים, ואנחנו לא צריכים תמיד להיות נבוך על זה - ובכל זאת, כאן אנחנו מדברים על זה. תענוגות אשמים הם דברים שאנחנו נהנים כי אנחנו מתביישים להודות, כי הם טיפשים, מביך, קל דעת, ברוטו, או נחשב בזבוז של זמן וכסף (או כל האמור לעיל). נדבר עליהם בין החברים הכי קרובים שלנו (כי אנחנו יודעים שגם הם אשמים בהם), אבל לעולם לא נרים את ידינו להודות בפומבי.
זה נראה מטורף להיות כל כך חשאי על דברים שכולנו עושים, אבל אנחנו כל כך רגילים לדאוג מה אנשים אחרים חושבים, זה לא brainer כדי לשמור על הפה שלנו סגור. או, אנחנו נצחק את זה, מודים כמה טיפשי אנחנו נהנים מדברים כאלה, אבל לעולם לא נפסיק לעשות אותם. זה יכול להיות אשפה טלוויזיה, או מזון אשפה, או popping פופינג, אבל אתה עדיין מקבל קצת סיפוק מתוך פינוק שלך - וזה בסדר! רשימה זו היא כאן כדי להזכיר לך כי רוב ההנאות אשמה הם דברים שכל הנשים לעשות, יותר מדי! אנחנו ביחד בזה! אם זה גורם לך אושר ולא לפגוע באף אחד אחר, אז מה הבעיה? תן לדגל פריק שלך לעוף. #אין בושה
15 מציאות טלוויזיה
תגיד מה שתעשה על המציאות טלוויזיה - זה טיפשי, זה בזבוז זמן, זה מלא אנשים untalented מנסה להרוויח דולר, זה מהולל עודף - ואתה צודק לגמרי.
זה לא אומר שזה לא מדהים.
יש משהו ללא ספק מספק בנוגע להתמכרות לתוכנית מציאות כל כך גרועה. בין אם אתה יותר לתוך אלה ממוקדות הרומנטיקה (תואר ראשון / רווקה, רווקים בגן עדן, נשוי במבט ראשון), אלימינציה והצגות בסגנון משחק (האח הגדול, הישרדות), או הביתה אלה לקשט (לאהוב את זה או לרשום את זה, ציידים הבית), זוהי דרך מצוינת באמת לבלות קצת זמן איכות איתך ועם הספה שלך. אפילו טלוויזיה מציאותי סקריפט (היי שם, הגבעות ו לגונה ביץ '!), עם נוסחה שקל להבין, טלוויזיה מציאותית היא סוג של אסקפיזם שאינו מחייב את מלוא תשומת הלב שלך ועדיין מלא רכילות מים. לפעמים טלוויזיה היא בדיוק כמו ממתק - אתה יודע שזה זבל, אתה יודע שזה לא טוב בשבילך, אבל גבר, זה כיף ליהנות.
14 אכילת זבל
בנושא אכילת ממתקים, אף ילדה לא יכולה להכחיש את אהבתה לג'אנק פוד. לא אכפת לי אם אתה סופר מודל כושר סקסי מי עושה את הכסף הגדול על Instagram - עדיין יש לך ג 'אנק מזון סגן, להיות זה גבינה או שוקולד. כל כך הרבה זמן שלנו הוא בילה לדאוג איך אנחנו נראים, אז זה מרגיש כל כך טוב לעזאזל רק לשים על כמה הזעות להזמין פיצה עם פפרוני. אתה יכול להיות בריא ומאוזן רוב הזמן, אבל לחפור לתוך שקית גדולה של Starburst הוא אושר כמעט שאין כמוהו.
זה הוכח מדעית כי להתמכר מזונות הנוחות המועדפים שלנו (חושב פריטים כבדים carb כמו מק וגבינה, פירה, עוף מטוגן) הוא בדרך כלל בשל רמות מתח גבוהות, אשר היא תוצאה ישירה של הכונן שלנו עבודה אינטנסיבית יש- it כל היחס. זה תענוג אשם יכול להיות בלתי נמנע, אבל יש בהחלט דרכים להילחם בו (אם אתה רוצה), כמו מעבר לגירסאות בריא של המאכלים האהובים עליך.
13 פיצוץ תוכניות
היית אמורה להיפגש עם חברה למשקאות שלאחר העבודה, אבל נטפליקס קראה בשמך. היית אמור להכות במסיבה עם כמה אנשים, אבל בערבות כדי לסיים ספר טוב או ליהנות לילה של לעשות כלום.
נשמע מוכר?
חילוץ תוכניות הוא אחד הרגשות הטובים ביותר בעולם, אבל זה יכול גם להשאיר אותך עם טון של אשמה. האם אתה נותן לאנשים לרדת? האם אתה מפסיק להיות מוזמן החוצה אם אתה מכה אותם לעתים קרובות מדי? לפעמים קשה להתנגד לשיחה המפתה של הטלוויזיה והפיג'מה, ואתה מתחיל באמת לאמץ את סטטוס הסבתא שלך. ברגע שאתה מקבל בעבר את כל הזמנים של הלילה של העשרים המוקדמות שלך, להישאר יכול להיות הדבר האהוב עליך לעשות, וזה לא תמיד דבר רע. זה תענוג אשם יכול לתת לך את שאר הנפש אתה צריך לרענן את עצמך ולתקוף את מה שקדים. פשוט תסתובבי עם הניצנים שלך קצת מדי פעם, בסדר?
12 עושה את זה בשביל 'גראם'
יש לי את התנוחה שאני אוהב לכנות "פנים המראה שלי". זה קצת מטושטש אבל לא עד כדי ברווז, הוא רחב עיניים אבל לא פסיכוטי. זה נראה טוב, ואחד אני בלעדי להשתמש עבור תמונות הפרופיל שלי.
אני יודע שאני לא לבד.
כולנו אשמים בהפיכת החברים שלנו או S / O לחכות לאכול כדי שנוכל לצלם תמונה של השולחן, או לקחו טונות של יריות כדי לוודא שאנחנו נראים בדיוק נכון - סקסי אבל לא סקסי מדי. סידרנו בצורה אמנותית את כוסות הקפה שלנו או את איפור האיפור כדי להתרברב במדיה החברתית, וייתכן שתרגיש כמו אידיוט בזמן שאתה עושה את זה, אבל זה עבור חסידיך! אני כל תיעוד של כמה פעמים מדהים בחיים שלך, אבל זה עונג אשם הוא גם תזכורת טובה לחיות כרגע, לא רק את התמונה של הרגע.
11 שנאה
בדיקה של לשעבר שלך, או חבר לשעבר של, או שנאה של עמיתים החברתיים הוא אשם אשם כמעט כל בחורה יכולה להודות. אנחנו סורקים את Instagram ואת Snapchat על מה שהם עושים ואת מי הם עושים את זה עם, אנחנו קוראים בין השורות של כל עדכון סטטוס פייסבוק או ציוץ. אנחנו אפילו מקבלים את החברים שלנו על הפעולה, שיש להם לבדוק אם החשבונות הם פרטיים.
זה יכול רק ללכת באחת משתי דרכים: אחת, יש להם זמן אומלל ואתה יכול להרגיש מוצדק כבר לא להיות בחיים שלהם, או שתיים, הם נהנים מאוד ולא לבלות את ימיהם שונא לך או לדאוג לגבי מה שאתה חושב. אני שונא לספר לך, אבל השני הוא בדרך כלל איך זה כל העניין מחבתות. שנאה-עוקב הוא סיפוק לטווח קצר, ולא משהו שאתה צריך לתת לעצמך לקבל מכורבלת מדי על חשבון הרווחה שלך.
10 יתר על המידה
זה טוב לטפל בעצמך, אבל אתה מטפל בעצמך כל הזמן! במקום לחסוך את הכסף שלך להשכרה, חשבונות או השקעות בעתיד שלך, אתה זורק את הכסף שלך בכל מה שאתה רוצה. ארוחות בחוץ? לבדוק. נעליים חדשות? לבדוק. אוחז בלשונית בר ארוכה? תהיה בטוח! אתה כבר maxed את כרטיס האשראי שלך פעמים רבות יותר ממה שאתה יכול לספור, כי זה מרגיש כמו כסף חינם לך כי תקבל מסביב לשלם בסופו של דבר. טיפול קמעונאי יכול להיות סגן האהוב של הילדה, ואף על פי שאתה יודע שאתה לא צריך לוותר, כי ז 'קט חדש / שמלה / הספר היה פשוט קורא את השם שלך.
זה תענוג אשם כי אני כל להתמכר מדי פעם, אבל אם את הארנק הוא מרגיש קצת אור, לשקול אם אתה באמת צריך את מה שאתה מחפש לקנות. אם אתה לא מוכן לשלם על זה מחיר מלא, זה באמת שווה את זה עכשיו כי זה על מכירה? אולי להתרחק החנויות ולטפל בעצמך לילה מרגיע במקום.
9 Napping
Naps נהדרות. למה אנחנו שונאים את זה כמו ילדים? הייתי חוזר ואומר לעצמי הצעיר שלי ליהנות מכל תנומות כי הם מעטים ומרוחקים ככל שאתה מתבגר. Naps הם הזדמנות לטעון את הסוללות שלך, ואם אתה מרגיש מותש באמת אתה יודע קפאין פשוט לא הולך לחתוך את זה.
אין בושה להתמכר תנומה, במיוחד אם זה אומר שאתה תעבוד טוב יותר להיות מאושר (רק מנסה לא לנמנם זמן רב מדי לדפוק את השינה שלך למשך הלילה). אני מנמנם במיטה, על ספה, על כיסא, על הרכבת, בכל מקום, כי נמנום מדהים. זה אחד ההנאות הפשוטות ביותר, הטהורות ביותר, לתפוס רק קצת סתום באמצע היום, במיוחד משום שרבים מאיתנו תקועים בעבודה. Napping הוא דקדנטי ומפנק, זה בעצם מה יום ראשון נועדו.
8 שתייה יותר מדי
היה לך יום רע, או זמן מלחיץ בעבודה, או שאתה חוגג משהו, ובדרך כלל אלכוהול מעורב. (חשים נושא כאן בהנאות האשם האלה, כולם מדברים על נוחות!) בקרוב, שתי כוסות יין עם עמיתים לעבודה הופכות לבקבוק, זוג בירות עם חברים מתגלגל לתוך יריות השולחן, ולפני שאתה יודע את זה, מעידה שוב ושוב על שתיים בלילה. יש לך רק את הסיפור המטושטשת של Snapchat כדי להזכיר לך את מה שעשית אתמול בלילה, ולפעמים זה יכול להיות יותר מכפי שציינתי. כמו רוב ההנאות אשמה, זה יכול להיות פינוק שנותן לך אושר זמני, אבל זה מתפוגג ברגע הנגאובר שלך מתחיל לבעוט את התחת שלך.
זה כל דבר מתינות אנשים מדברים על? זה בעצם די טוב עצה. לא רק תוכל לשמור לעצמך הנגאובר (אשר מקבלים דרך רשעים יותר ככל שאתה מתבגר), אבל תוכל לחסוך כסף ואת הסיכון של אולי מביך את עצמך.
7 הודעות טקסט אנשים שאתה לא צריך
למה אתה עושה את זה לעצמך? אתה יודע שתפגע, או תתאכזב. אתה יודע שזה לא יכול להיגמר טוב. הנאה אשם זה הוא בדרך כלל תוצאה ישירה של הנאה אשם מעל (ראה: אלכוהול). אולי אתה טקסט לשעבר עבור כמה לילה מאוחר נחמה כאשר אתה מרגיש נמוך, או בחור היית סוג של לראות אישור כי אתה באמת חם AF. אם אנחנו כנים, האנשים האלה שאתה לא צריך טקסט הם כמעט תמיד אנשים שישנת עם, או רציתי לישון איתו.
Texting אנשים שאתה לא יכול בהחלט יכול להיות כיף במשך זמן מה, ואז זה מגיע להתרסק. זה גבוה שאתה נהנה נהנו עכשיו מנופח על ידי מבוכה cregppling ובושה כי לעתים קרובות כדלקמן. רק אל תעשה את זה! אל תכתוב את האנשים האלה. שמור את עצמך ולהסיר את מספרם, לחסום אותם, לשנות אותם כדי emoji אמוץ בטלפון שלך, מה שאתה צריך לעשות. אני מאמין בך.
6 לא עושה כלום
מה עדיף לעשות משהו? לא עושה דבר. אין תוכניות, אין מחויבויות, אין אחריות - שום דבר. הסיבה שזה תענוג אשם שאנחנו הבנות ליהנות הוא כי אנחנו כמעט תמיד מחויבים לעשות משהו. אנחנו עובדים, אנחנו יוצאים עם חברים, דואגים לילדים או לחיות מחמד או לצמחים, אנחנו מתלבשים, אנחנו נקיים, נוסעים, עובדים, מבשלים, אנחנו עושים כל כך הרבה דברים כמה רגעים יש לנו איפה שאנחנו לא "אני לא צריך לעשות שום דבר מרגיש כמו טעות. אנחנו משווים להיות עסוק להיות פרודוקטיבי, והם פשוט לא אותו דבר. לפעמים אתה צריך לקחת מנוחה נפשית עבור שאר הזמן שלך כדי לשמש ביעילות. זה עונג אשם שאנחנו צריכים להפסיק להרגיש רע, כי אנחנו לגמרי הרוויח את זה. אז פשוט צמרמורת, להירגע, לעשות שום דבר. אם לא ניסית את זה כבר, תאמין לי - אתה תאהב את זה.
5
אני לא יכול לספור את מספר הפעמים שישבתי על המחשב שלי לעבוד ואז נפל למטה חור ארנב של YouTube. אני אראה קטעי וידאו של זוגות זקנים ומתוקים רוקדים, חתולים מנקים כלבים, חיות משחקות עם בעלי חיים אחרים, שידורי חדשות, הדרכות איפור, קטעי וידאו. ואז, לפני שאני יודע את זה, זה היה שעות ואני לא עשיתי שום דבר שהייתי אמור לעשות.
YouTube הוא זמן גדול למצוץ. זוהי מערבולת שבה הזמן נעלם ואתה רק להסתכל למעלה כאשר אתה מבחין הסוללה שלך פועל נמוך. זה אפילו לא רק YouTube - זה האינטרנט בכלל. תוכל לרענן את הדפים שפשוט יצאת לתוכן חדש, תוכל לבצע חידונים מקוונים משום שאתה משועמם, ותסרוק את הקטע הערות כדי לראות אם מישהו אחר הבחין בכך שהבחנת בו. זה בעצם את ההרחבה הדיגיטלית של עושה כלום, תוך מתן אשליה של עושה משהו - וזה יכול להיות מצחיק ומבדר כמו לעזאזל!
4 להיות גרוס
למה אנשים עדיין מאמינים לבנות לא יכול להיות ברוטו כמו בחורים? כל נערה שאני מכירה (כולל את עצמי) נהנית להיות כל מיני גועל, מ zits popping כדי tweezing השיער הצומח להריח את פליטות גזי החממה שלהם. יש כמה רמות של ברוטו אנחנו אפילו לא מודה (למעט פרטית), כמו לקטוף את האף ואת הרחרוח בתי השחי, או ללבוש מחדש תחתונים להשתין במקלחת. זה האחרון הוא כמובן על כל שימור מים הולך ירוק. #ecofriendly
להיות ברוטו הוא תענוג עבור כולם (רק להסתכל על הפופולריות של קטעי וידאו אלה פצעון פופר), אבל זה נראה רק אשם תענוג לבנות, וזה לגמרי לא הוגן. בשם בני האדם, אני חושב שאנחנו צריכים לאמץ את הגסות שלנו, לדבר על הרגלים מגעילים שלנו בפומבי (אם כי אולי לא סביב מזון). אנשים יכולים להיות מחורבנים, ואנחנו צריכים פשוט ליהנות משותפות קולקטיבית שלנו יחד!
3 צפייה בצפייה
זה הכל על זה נטפליקס, בייבי! אני לא מתבייש להודות כי יש לי מוחץ עונות מלאות של תוכניות טלוויזיה בסוף השבוע (מה למעלה, כתום זה השחור החדש!), או נאלץ לעבור לאינטרנט ללא הגבלה בגלל ההתמכרות שלי Netflix היה להרוג את הנתונים שלי. לדעתי, אחד הגדולים ביותר עלבונות Netflix יכול לעשות לי הוא שואל אם אני עדיין צופה בתוכנית מסוימת. כן, נטפליקס! אני פשוט עצלן מדי ללחוץ על הכפתורים! תן לי לחיות!
ההוצאה שלך כל היום (או ימים) רק עם לך ו Netflix היא אחת הדרכים הטובות ביותר ליהנות קצת איכות אותי. אם אתה צריך להתעדכן להראות כי כולם מדברים על, או לצפות בסדרה יש לך לדחות לנצח, Netflix היא התשובה. אני אפילו לא למצמץ כאשר הם הגדילו את מחיר המנוי, כי ההתמכרות שלי היא אינטנסיבית. בואו נהיה כנים כאן - צופה binge לא בזבז זמן, זה הזמן מבוזבז.
2 צהובונים
כל האחרים היו המומים מהפיצול של בראנגלינה, אבל היית חושד בזה במשך שבועות בגלל האספקה האינסופית של כתבי עת מטורפים. מתעדכן עם הקרדשיאנים עשוי לתת לך קצת להסתכל בתוך המשפחה המפורסמת של אמריקה, אבל את mags רכילות לתת לך הרבה יותר מחלוקת.
אתה יודע שהם סוג של בזבוז של כסף, במיוחד מאז אתה יכול למצוא את רוב המידע באינטרנט אם אתה רוצה, אבל יש משהו להסתפק עם עותק של לנו שבועי וקפה שנותן לך כל כך הרבה הנאה. אתה מחשיב את עצמך לאישה חכמה, עצמאית וחופשייה, אבל אתה נופל על האשפה הצהובה בכל פעם - אתה לא יכול לעזור בזה! אתם אוכלים דיווחים על צלוליטיס מפורסמים ושמועות מרמה כי למרות שהם נורא ומרושע, הם מרתקים! זה רכילות בלי שמישהו אתה באמת יודע להיפגע, ולכן די מזיק.
1 אהבה עצמית
אוננות היה צריך להיות ההנאה האחרונה אשם ברשימה! בעוד שזה לגמרי בסדר וצפוי עבור החבר 'ה לתת לעצמם קצת אהבה עצמית, זה לגמרי טאבו אם נערה עושה את אותו הדבר! זה כל כך סוד, למעשה, כי רוב הבנות סוג של מעידה על כך שהם מרגישים טוב יותר או פחות במקרה. אפילו בחוגי חברה סרוגים, אוננות נשמרת די מהוססת כי אנחנו מתביישים לצאת לדרך.
אני בטוח שכל מאמר קוזמו כבר אמר לך את זה, אבל תן לי לחזור: זה נורמלי לחלוטין וטבעי להרגיש את עצמך (פשוטו כמשמעו). זוהי ההגדרה של הנאה אשם עבור כל כך הרבה נשים, אם כי, כי הם מרגישים מתביישים בזמן עושה את זה (לא להיות), ומכיוון שזה מרגיש כל כך טוב! אוננות הוכח לתרום לחיי מין בריאים, כי אתה מרגיש יותר בנוח עם הגוף שלך יודע מה עובד בשבילך, ואת המוח שלך, בגלל אלה o- הממריץ אנדורפינים. אז גל sayonara לאשמה וליהנות!
