15 חלקים מלחיצים ביותר על יום ההולדת שלך (כל שנה לעזאזל)

אמנם זה אמור להיות חגיגה שנתית לך, יום ההולדת שלך תמיד יש דרך להפוך AF מלחיץ. כמה שנים טובות יותר מאחרים, אבל אין מסתיר את העובדה שאתה מעדיף לא צריך לדבר עם המשפחה או להרגיש מחויבים לצאת להשתכר פשוט כי אתה מתבגר. זה זורק את העובדה שאתה מזדקן ממש על הפנים שלך, ויש משהו על הטון של היום, כי מתחיל לגרום לך שאלה את החיים שלך. אולי אתה לא רוצה להודות בזה עד עכשיו, אבל אתה לא יכול לשקר: יום ההולדת שלך מצליח להיות סופר מלחיץ פשוטו כמשמעו מדי שנה. אתה לא לבד כשזה מגיע להרגיש ככה כי יש יותר מכמה סיבות ימי הולדת יכול להשתגע קצת ולעשות אותך עצבני. מישהו הולך לשיר לך יום הולדת שמח השנה, ואתה יודע את זה. להלן 15 חלקים מלחיצים ביותר על יום ההולדת שלך ... כל שנה לעזאזל. אנחה!

15 שאלה מה זה אומר על החיים שלך

האם אתה מרגיש מבוגר יותר? אם כן, מה זה אומר? אנשים רבים חושבים כי הגילאים מסוימים להכתיב רמות מסוימות של בגרות, אבל אתה עדיין יכול להרגיש כמו שאתה בן שש עשרה. האם אתה שם אתה צריך להיות בחיים או אנשים אחרים בגיל שלך כבר הרבה לפניך? גידול מבוגרים יכול להיות מבלבל כי אתה כנראה לא בטוח מה הגיל שלך באמת אומר עליך. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות ביום ההולדת שלך הוא מתח על איפה אתה בחיים ואם אתה צריך לשנות יחד עם הגיל שלך, אבל זה בהחלט בלתי נמנע. בין אם אתה מרגיש כאילו אתה מראש של החפיסה או מפגר מאחור, זה יהיה מחשבה כי אתה עוקב אחרי שארית היום. יום ההולדת שלך כנראה לא אומר יותר מדי עבור החיים שלך, אבל זה גם רק תזכורת כי אתה בהחלט לא מקבל כל צעיר. זה לא בדיוק מרגיע ...

14 אתה מבין שאתה הזדקנות

כשהיית צעיר הרבה יותר, אתה לא יכול לחכות כדי לקבל מבוגר כי הנוער שלך הרגשתי אינסופי והיו כל כך הרבה כיף אבני דרך מגניב להכות. אחרי כמה שנים של להיות בגיל שתייה חוקית ולהיות מסוגל להצביע, ימי ההולדת שלך עלול להיות קצת פחות מרגש. זה הופך להיות ברור כי אתה בעצם הזדקנות העור שלך לא ייראה ככה לנצח. האם אין סיכונים בריאותיים מוגברת ככל שאתה מתבגר? דברים שמעולם לא חשבתם שתצטרכו לחשוב עליהם פתאום לנוע אל מול מוחכם, וכל הדאגות האלה נוכחים במיוחד ביום ההולדת שלכם. זה יכול להיות קשה להימלט מן הסורגים עקשן יהיה לך כמו כולם חוגגים אתה גדל שנה אחת מבוגר יותר, ולכן יש כל כך הרבה אנשים שאינם נרגשים מדי כאשר יום ההולדת שלהם מתגלגל סביב. בטח, אתה כנראה לא כל כך זקן, אבל פתאום זה מרגיש כמו ההזדקנות היא למעשה אמיתי.

13 אינטראקציה עם המשפחה

שכחת שהדודה הגדולה שלך מאנגליה אפילו היתה קיימת, אבל פעם בשנה ביום ההולדת שלך, אתה מקבל כרטיס חשוד להזכיר לך שהיא עדיין בחיים. כמו לחצות הלילה, יש טונות של שיחות טלפון נכנסות מדודות, דודים, בני דודים אתה מדבר רק פעם בשנה, ואתה צריך לתהות אם או לא תרים את הטלפון יש לך שיחה מעצבנת לך מעדיף להימנע. החלק הטוב ביותר יהיה כאשר הסבים שלך יתקשרו בשלב מסוים במהלך היום, או שתגלה שיש לך כרטיס מאמא של החבר לשעבר שלך, שלא יכולה להתגבר על העובדה שנפרדת עם בנה היקר לפני שלוש שנים. אינטראקציה עם המשפחה אתה רק לעתים רחוקות לראות או לדבר עם תמיד תסייע לגרום לך להתכווץ על יום ההולדת שלך, כי זה בלתי אפשרי למנוע מתח כאשר מדובר במשפחה שלך. אפילו לא להתחיל על ההורים שלך, מי יתלונן שהם לא רואים אותך מספיק לשאול אותך שאלות בחיים הם רק לשמור על יום ההולדת שלך. כן, יום ההולדת שלך יהיה מלחיץ בדרך זו או אחרת.

12 תכנון חגיגה

אם אתה סוג של אדם שאוהב מסיבה ורוצה לתכנן את זה, תבינו כי תכנון b-day שלך עדיין די מלחיץ. תלוי כמה גדול אתה רוצה bash יום ההולדת שלך להיות, זה יכול לקחת הרבה זמן מחוץ לחיי היומיום שלך כדי לעשות את זה בדיוק איך אתה רואה את זה. מה קורה אם יום ההולדת שלך נוחת ביום חול? האם יש לך את המסיבה ביום של אף על פי שאנשים יצטרכו לעבוד למחרת? אם זה המקרה, אתה צריך להעביר את החגיגה לסוף השבוע? איזה יום טוב יותר, ביום שישי או בשבת? אלה כל ההחלטות אתה צריך בעיקר לעשות את עצמך אם אתה מתכנן המפלגה שלך, אבל אם אתה שואל מישהו אחר לעשות את זה, זה יכול להיות מלחיץ לשים כל כך הרבה לחץ על החבר שלך. אולי אתה פשוט צריך לעשות משהו פשוט? זה אולי לא הסגנון שלך, וזו סיבה גדולה ליום ההולדת שלך תמיד נראה מלחיץ כל שנה.

11 הפלאשבקים

אין כמו היום הגדול כדי לגרום לך לחשוב על השנים האחרונות. ללא שם: הו, היו בהחלט כמה חגיגות יום ההולדת. אולי היתה השנה שבה הדודה שלך השתכרה מדי או שאף אחד לא הופיע במסיבת יום ההולדת שלך בבריכה. לכל אחד יש כמה זיכרונות יום הולדת מפוקפקים, ומכיוון שיש כל כך הרבה לחץ לעשות את היום מיוחד, לפעמים זה בסופו של דבר להיות ההפך הגמור. אתה תתעורר במיטה בבוקר יום ההולדת שלך ואת הפלאשבקים יתחילו, ואתה תהיה פחד גדול מישהו לטייל במורד הזיכרון של חגיגות העבר. ככל שתצטרך לחיות מחדש, כך ייטב. כמובן שאתה כנראה יש כמה זיכרונות יום הולדת מדהים, אבל המוח שלנו יש נטייה להפוך את רע להתבלט במקום טוב. זה בהחלט יכול להפוך את היום מלחיץ יותר ממה שאתה מתכוון זה יהיה אם אתה תקוע reliving העבר.

10 דאגה על אי-הכללת מישהו

זה מצחיק איך ביום המיוחד שלך, אתה תמצא את עצמך לעתים קרובות לדאוג לאנשים אחרים. אם אתה מתכנן מסיבה או ארוחת ערב מיוחדת, אתה יכול להיות מודאג אם כולם נהנים את עצמם או אם הטלת על חיי היומיום שלהם רק בגלל שזה יום ההולדת שלך. זה נפוץ לקבל את החשש הזה, אבל אחד החששות הגדולים ביותר שיש לאנשים ביום ההולדת שלהם הוא לדאוג שהם עלולים בטעות להוציא מישהו. אולי יש לא מעט חברים ובני משפחה שרוצים לראות אותך, אבל יש כמובן רק כל כך הרבה שעות ביום ... מה אם אתה שוכח להיפגש עם מישהו? או מה אם אתה מנסה לתכנן ארוחת ערב ידידותית ואינטימית עם רק כמה חברים הקרובים שלך, אבל אתה מתחיל לדאוג כמה אחרים שלך ירגיש נשלל אם לא מזמינים אותם מדי? אין דבר גרוע יותר מאשר להרגיש אחריות על אנשים אחרים ביום כי הוא עלייך, אבל זה לגמרי קורה לכולם, וזה הגרוע ביותר.

9 פיצול שטר בין 20 אנשים

יום ההולדת שלך נוטה להיות הזדמנות מושלמת לצאת לארוחת ערב, שכן זה כנראה משהו שאתה לא יכול לעשות כל לילה. עם זאת, אם תכנון איזה מסעדה היית הולך כאשר כל החברים שלך רוצה משהו אחר לא מספיק מלחיץ, החלק הגרוע ביותר הוא בדרך כלל כאשר הצעת החוק מגיע ... אתה יכול להרגיש את החום של מבוכה ממהר אל הפנים שלך כאשר אתה רואה את המבט של המלצר כפי שהיא מבינה כן, כל ההמחאות יהיו נפרדים. הגיע הזמן ללכת להתכרבל לתוך חור ומקווים שאף אחד לא ימצא אותך, כי זה יכול להיות פסגה של מה אתה חושש ביום ההולדת שלך. זה מלחיץ ואתה יודע שאתה עושה חיים של מישהו אחר קשה, וזה הכל כי אתה פשוט צריך לצאת ביום ההולדת שלך. זה לא צריך להפחיד אותך כמו שזה עושה, אבל כאשר אתה לחגוג את יום ההולדת שלך במסעדה, בושה זו היא בלתי נמנעת לחלוטין.

8 כאשר אנשים קונים לך דברים

אולי זה נשמע אפס, אבל זה גורם לך להרגיש מגושם לחלוטין כאשר אנשים נותנים לך מתנות. אולי אתה דואג שהם רק יש לך משהו כי הם הרגישו מחויבים ואתה מפחד זה עושה את יום ההולדת שלך אי נוחות, או אולי אתה מודאג הם השקיעו יותר מדי כסף, אבל זה יכול לעשות יום הולדת של מישהו מלחיץ בצורה מפחידה. כאשר החבר שלך מקבל לך מאה דולר מתנה כרטיס סטארבקס ליום ההולדת שלך, כאשר אתה רק קנה להם כמה שוקולדים שונים עבור שלהם, דברים מתחילים להיות קצת מוזר. אמנם זה עשוי להיות החלק האהוב עליך על יום ההולדת שלך, קבלת מתנות תמיד מגיע עם חרדה מיותרת, וזה תמיד יכול להוסיף דרמה הפתעה כאשר אתה מצפה לזה פחות. למרות שהם נותנים לך מתנה כי הם אוהבים אותך, לפעמים זה יכול להיות קשה לראות את העבר של אשמה של אותם להוציא כסף עלייך. זה יכול להרגיש נדיב מדי.

7 לבלות עם כל מי שרוצה לראות אותך

כאשר אנשים מפציצים אותך עם רצון לראות אותך ביום ההולדת שלך, זה יכול להיות די ברור שאתה לא תוכל להדביק את כולם. אם אתה לא מתכנן היטב את כל שעות היום, זה יוסיף הרבה מתח כאשר אתה מנסה להתאים את כולם פנימה. רצית קצת זמן לעצמך על יום ההולדת שלך מדי, נכון? זה אולי לא יקרה, כי כאשר ההורים שלך, עמיתים לעבודה, חברים, ואת כל החבר עושים תוכניות לראות אותך, הפעם לבד בקושי נכנס לתוך לוח הזמנים. החלק הגרוע ביותר הוא להיות מפחד שאתה עלול לאכזב אותם אם אתה לא יכול לראות אותם כל עוד הם היו אוהבים, או אולי אפילו בכלל לא. בדרך כלל היום נוטה לעבוד על עצמו, אבל זה יכול להיות קשה להישאר רגוע לזכור כי כאשר אתה להטוטנות כל האנשים שאכפת לך. לא לכל אחד יש זמן לתכנן מסיבה שבה אתה יכול לאחד את כל מי שאתה אוהב, אז מה שהופך את הזמן לראות את כולם יהיה בקלות להיות משבר.

6 כאשר אנשים שואלים מה התוכניות שלך

אם אתה מרגיש כאילו אתה לחוץ לבוא עם קצת מטורף על החגיגה העליונה כאשר מישהו שואל אותך מה תוכניות יום ההולדת שלך, אתה לא לבד. אם אתה אומר מרגיע בבית עם פיצה, נטפליקס, ואת החתול שלך, אתה בהחלט לקבל כמה מראה של אכזבה ובלבול, כאילו הם מרגישים רע כי זה כל מה שאתה עושה. ובכן, זה יום ההולדת שלך, אז אתה לא צריך לעשות בדיוק מה שאתה רוצה? בדיוק, אבל מה שאתה רוצה לעשות לא יכול להיות מה אחרים חושבים שאתה צריך לעשות. אתה עלול להרגיש נבהל לבוא עם איזה שבב על מה שאתה באמת עושה, כי חס וחלילה מישהו מגלה שאתה לא יוצא למסיבה ביום ההולדת שלך. זה יהיה הרבה יותר קל אם אנשים לא לשאול, ובעוד זה אולי נשמע כמו דילמה קלה למדי, זה יכול להיות אחד גדול עבור אנשים רבים ביום ההולדת שלהם.

לחץ למפלגה

מסיבה כמו יום ההולדת שלך פירושו הרבה דברים שונים להרבה אנשים שונים. בטח, לצאת ולקבל מרוסק בבר או במועדון אולי נשמע אידיאלי עבור אנשים מסוימים, אבל יש אחרים שעשויים להיות משהו קצת יותר שקט בראש. להיות בלחץ לצאת למסיבה פשוט כי זה יום ההולדת שלך הוא מלחיץ כי זה יכול להרגיש כאילו זה בלתי אפשרי לסרב. זה מרגיש כאילו אתה מקבל לחץ ממש ממש, מלבד אולי ההורים שלך, אבל אתה קצת זקן מדי כדי לשחק את "אני לא חושב ההורים שלי רוצה את זה" כרטיס. בין אם אתה יוצא ומסיבה או לא תלוי בך, אבל בהחלט יש סיכוי שזה יהיה נגד הרצון שלך כאשר החברות שלך להופיע עד למקום שלך בעצם מכריח אותך לציבור. זה אולי לא יהיה יום ההולדת האידיאלי שלך, אבל כאשר החברה אומרת שאנחנו בעצם צריכים למסיבה בחגיגה השנתית שלנו, לא תמיד יש לנו הרבה ברירה.

4 לדאוג שאף אחד לא יופיע

אז תיכננת מסיבה, ופתאום אתה מוטרד מן החרדה שאף אחד לא יופיע. מה אם רק אדם אחד יופיע ואתה צריך להסתובב איתם בעת שניסה להסתיר את המבוכה כי רק אדם אחד הופיע למסיבת יום ההולדת שלך? זה יכול להיות קל יותר לתכנן ארוחת ערב שבו אנשים יתפתו על ידי מזון, אבל אתה עדיין לא יכול להבטיח שאנשים יופיעו גם אז. כן, זה עצב wracking עד עצם הרגע שבו אנשים מתחילים להגיע, וגם כאשר אתה מבין שאתה לא לדאוג כלום, קשה ללחוץ את זה מתח מתמשכת. זה אולי לא ייעלם עד יום ההולדת שלך הוא סוף סוף במשך השנה. לא משנה מה הגיל שלך, את הפחד של אף אחד לא מגיע לחגיגה שלך הוא אמיתי מכדי לטפל, ולכן אתה חרדה ברצינות את יום ההולדת שלך לפעמים.

3 הדילמה של פייסבוק

הדבר הטוב ביותר לעשות ביום ההולדת שלך הוא לכבות את הטלפון שלך ולא להפעיל אותו שוב עד שאתה נשמע במיטה מאוחר יותר באותו לילה, אבל לעשות את כל אחד מאיתנו לעשות את זה? ממש לא. כמובן שאנחנו צריכים לשמור על קשר עם החברים שלנו, כי יש לנו תוכניות עם, אבל היינו שקר אם אמרנו שזה הסיבה הגדולה ביותר. אנחנו מכורים באופן לא רציונלי ומרוצה בצורה מטופשת לתקשורת החברתית, ורצון יום ההולדת, שמלט את הפופולריות שלנו יותר מדי. מה אם מספיק אנשים לא מאחלים לך יום הולדת שמח? זה עלול להרגיש כאילו העולם מסתיים, אבל רוב הסיכויים, זה לא. אם לא אכפת לך כמה אנשים מאחלים לך יום הולדת שמח בפייסבוק, אז אתה כבר פגע אבן דרך של בגרות כי כולנו יכולים רק לחלום, כי אנשים לגמרי להדגיש על כמה אנשים פרסמו על הזמן שלהם קו. זה אידיוטי והולך להראות כמה תשומת לב אנחנו מחפשים באמצעות מדיה חברתית, אבל זה נכון בהחלט חלק מלחיץ על יום ההולדת שלך.

2 להיות מרכז תשומת הלב

בעוד אנשים רבים מחפשים תשומת לב וסיפוק על מדיה חברתית, להיות במרכז תשומת הלב בפועל במשך יום שלם יכול להיות מתיש. זה לשון המעטה עבור אנשים מסוימים לומר שזה רק מלחיץ מוחץ - הרבה אנשים לא יכולים להתמודד עם זה בכלל. בעוד דוהה לתוך הרקע הוא חלום עבור אנשים מסוימים, זה יכול להרגיש בלתי אפשרי להשיג את זה ביום ההולדת שלך לצערי. העיניים של כולם עלייך, והם רוצים שתעשה את כל ההחלטות לגבי מה לעשות כי זה 'היום המיוחד' שלך. אם זה המצב, אתה מעדיף שזה לא יהיה יום ההולדת שלך. זה יכול להיות לגמרי קשה להתמודד עם stressful כי להיות במרכז תשומת הלב היא נפשית ניקוז, אבל לשכוח להימלט הזרקורים כאשר זה יום ההולדת שלך. אין לך ברירה, וזה עשוי להיות החלק מלחיץ ביותר על יום ההולדת שלך בשנה בשנה.

1 כאשר אנשים שרים לך יום הולדת שמח

ברצינות? מישהו צריך לכתוב ספר הדרכה על מה שאתה אמור לעשות כאשר אנשים מתחילים לשיר לך את השיר הזה אלוהים נורא. זה היה כיף וחמוד למדי כשהיית באמת צעיר, אבל גם אז זה גרם לך להרגיש מוזר לחלוטין. עכשיו שאתה מבוגר (סוג של), אין לך מושג מה לעזאזל הפרוטוקול. את שרה? אתה מחא כפיים? מוות של מבוכה נראה כמו אופציה טובה, אבל כל מה שאתה יכול לעשות כדי להסוות את הייסורים שלך הוא כוח חיוך מזויף. זה לא נמשך יותר משלושים שניות, אבל זה מרגיש כמו שנים לפני אנשים סוף סוף להגיע אל קצה המנגינה העיוורת, ואלוהים חלילה כל אחד מתחיל להוסיף על אלה "חמוד" פסוקים חשבת היו מצחיקים כילד. בטח, יש הרבה חלקים מלחיצים של יום ההולדת שלך, אבל פשוטו כמשמעו שום דבר לא יתקרב אי פעם כאשר אנשים לשיר לך יום הולדת שמח.