15 התמונות של סלבס במכנסי יוגה

להישאר בכושר במהלך עונת החגים הוא על דעת כולם. עכשיו, אחרי חג ההודיה, הגיע הזמן להתחיל לחשוב על איך אנחנו הולכים לעבור את חג המולד בלי להתפוצץ. אחרי זה, אנחנו צריכים להתחיל לחשוב על איזה חדר כושר אנחנו הולכים להצטרף לפתרון שלנו השנה החדשה לפני הפרישה בחודש פברואר. סלבריטאים איכשהו נראים בכושר נראה כל כך קל, במיוחד כאשר הם פגעו ברחובות לפני או אחרי חדר כושר, לבוש בנוחות וללא מאמץ, מראה את הגופים המושלמים שלהם לעשות את כולנו לשאול איך זה אפילו אפשרי? ובכן, אני אגיד לך איך זה אפשרי. כולם משלמים עבור מאמנים אישיים.

הסוד להיות חם הוא להיות מודע למה שאתה אוכל ולהיות מסוגל להרשות לעצמו מאמן אישי. זהו זה. נראה מושלם הוא כמעט עבודה במשרה מלאה, כל הנשים האלה יגידו לך את זה. אמנם, חתירה לשכפול גופן של נשים אלה אינה מציאותית לאנשים רגילים. להוליווד יש מערכת סטנדרטים משלה, וסלבריטאים חיים בבועה. בהבנה כי סטנדרטים אלה אינם מציאותיים, עם זאת, אין זה אומר שאנחנו לא יכולים להעריך מה יש אלה נשים מדהימות. בונוס - אין אפילו אחד Kardashian ברשימה זו (לא צל, אוהב אותך קלואי!). בדוק מי עשה את החתך עם התחת המושלם, ואולי להרוויח קצת fitspo נחוץ.

15 סלינה גומז כנראה יש פטיש כושר

סלינה נראית הרבה יותר טוב בעקבות הופעתה בסרטון המוזיקה פטיש גוצ'י מאנה. היא גולמית וילדותית בסרט הווידיאו (שני מתארים שנשמעים זה מזה מוזר), שרים על מערכת יחסים רעילה, מתפתלים על הרצפה, אוכלים סבונים. אחרי שהיא וה"שבועות", היא זוהתה עם ג'סטין ביבר לשעבר. אני מניח שיש לה פטיש לאהבתו? סלינה יש לה שנה עסוקה מחוץ לבעיות הילד שלה. היא פנתה לציבור עם המאבק שלה עם לופוס ו השיקה אוסף של נעלי ספורט עם המותג ספורט פומה. היא מצאה מקלט אופנה בספורט. בעוד הקריירה שלה מוצלחת השנה - מגזין "טיים" הרחיק לכת עד כדי כך שקרא לה אחת הנשים המשפיעות ביותר - ברור שהיא התמודדה עם הרבה שטויות. לפחות היא נראית נהדר במכנסי יוגה.

14 אמילי Ratajkowski השארת משהו הדמיון (פעם אחת)

אמילי רטצ'ובסקי, חובבת אמנות / דוגמנית חובבים, תמיד נוטה לתפוס כותרות לפרוץ מבגדיה. בגלל זה זה קצת מזעזע לראות אותה לובשת חותלות - היא בדרך כלל לא לצאת בבגדי ספורט! בעוד המכנסיים שלה לעזוב הרבה לדמיון, עלייה נמוכה ואת היבול בראש זוכר בתחילת שנות ה -2000 כריסטינה Aguilera. היא נראית ספורטיבית ומצמררת, אבל הבטן שלה צועקת "אני מודע הגוף שלי מדהים! "לאחר בכיכובו של וידאו קליפ למוסיקה המקצועית של דוד רובין Thicke קווים מטושטשים, היא הופיעה בטיגה טקילה נשיקות לעטות סדרה של שמלות צמודות הלבשה תחתונה סקסית. כמו, אנחנו מקבלים את זה! ללא שם: אתה חם יותר מאשר כולנו! אמילי היתה שנה עמוסה מטורפת ויש לה פרויקטים רבים הקרובה, אבל התפקיד החשוב ביותר שלה עד כה היה המראה שלה בתנ"ך של אישה בוז, נערה נעלמה, כמו האישה בן אפלק בגידות על אשתו עבור.

13 ג 'וליאן Hough הוא בריא & חם

ג'וליאן הו, המשתתפות כיום בתוכנית "הריקודים עם הכוכבים", נראית מדהימה כשהיא מטיילת את שני הכלבים שלה, לבושה זוג מכנסי יוגה של סוודרים. הרקדנית ילידת יוטה, זמרת המדינה, והשחקנית כבר על המקום במשך שנים, ואפילו עשה קמיע קצר בסרט הראשון הארי פוטר. בתחילת נובמבר, היא התחברה עם MPG ספורט לעצב שורה של affordablewear סביר, אשר מתאים למדי בהתחשב בכך שהיא כנראה מבלה 99% מחייה באולפן חזרות או תרגול כוריאוגרפיה. זה מראה, גם. מתרגלת נלהבת של יוגה, היא לעתים קרובות מניות תמונות של עצמה על אינגסטראם, מתחזה מכנסי יוגה שלה בגדי ים. כאשר זה נראה כמו כולם בהוליווד הוא מקבל שתלים בוט בוטוקס, זה בהחלט מרענן לראות מישהו שעובד סופר קשה לגוף שיש להם. בריא ונכון נראה טוב על כולם.

12 גאורגיה פאולר, המלאך עם החברים הכי מגניבים

זה המלאך הסודי של ויקטוריה היא הלהבה לשעבר של אחד ההנחות של הארי סגנונות. נולדה וגדלה בניו זילנד, גאורגיה dabbles דוגמנות אופנה מלבד ויקטוריה 'ס סיקרט. העבודה שלה במשרה מלאה היא בעצם מבלה זמן עם אנשים חמים, להיות חם, גורם לי להסתכל במראה ואת רוצה להיראות כמוה. היא באמת היה מודל מאז שהיא היתה 12, כלומר היא אף פעם לא היה סיכוי להיות העשרה מביך. Relatable! היא כרגע היכרויות ניק ג 'ונאס, שהוא השני שלה בני נוער פופ משפחת המלוכה, כלומר היא כנראה לחיות את הפנטזיה בבית הספר התיכון שלה. כאשר היא לא עם אחי ג 'ונאס חמוד, היא מבלה הרבה זמן לעבוד, לעשות יוגה, וטיולים ב LA. היא לעתים קרובות תנוחות בקו הספורט של ויקטוריה סיקרט, ויקטוריה ספורט, מבלה הרבה זמן בזמן האחרון לקדם את המותג שלהם כמו רכבת כמו מסע מלאך.

11 אדריאנה לימה תרגיל כמו דוגמנית

אדריאנה כבר מודל עם ויקטוריה 'ס סיקרט מאז היתה בת 17. מאז, היא כבר הארוך פועל מודל של ויקטוריה' ס סיקרט אופנה הצג ואת supermodel בתום לב. היא עשתה שילוב של תחתונים ודוגמנות אופנה על הקריירה הארוכה שלה, אבל אתה לעולם לא תוכל לנחש אם זה לא היה המומחיות שלה ומקצועיות. היא אחת הדוגמנות בתשלום הגבוה ביותר בכל הזמנים, כבר 10 הנשים המובילות מן FHM Sexiest האישה בעולם ברשימה 5 פעמים. אין פלא שהיא תהיה ברשימה הזאת. פצצת הברזילאי נראה מדהים לחלוטין בבגדים שלה ספורט ויקטוריה ספורט, להישאר hydrated, להזכיר את העולם כולו יש לה שרירי מושלמת. אדריאנה אמרה כי כדי הכנה עבור הצג אופנה של ויקטוריה סיקרט, היא שומרת על דיאטה צמחוני אמפר עד שגרת האימון שלה. אנחנו צריכים להיות הערות?

10 בלה חדיד מגיעה עם

אחרי ההופעה האחרונה של בלה במרכז Homeboy של הולך כמו ... קבל את זה מם, היא צעדה את מופע המופעים המקודש של ויקטוריה סיקרט. מי יכול לשכוח בשנה שעברה כאשר היא הלכה במהלך הביצועים של החבר לשעבר שלה השבוע לא יכול להרגיש את הפנים שלי - ומי יכול להאמין שזה כבר כל כך הרבה זמן ?! לבלה יש קריירה קצרה יחסית, אבל הדברים זזים ב FAST בשנת 2017. קשה לדעת איזו אחות חדיד היא יותר מדהימה, אבל זה לא ממש הגיוני להשליך אותם אחד נגד השני. מלבד עסקה המותג עם נייקי, היא עובדת על רכבת ספורט ויקטוריה כמו מסע מלאך. בלה היה כנראה גם רוחות רפאים על ידי דרייק מוקדם יותר השנה בעקבות קצר fling לאחר יום ההולדת ה -21 שלה. זה בסדר. יותר דרייק בשבילי, נכון? מאז, היא כבר הבחין להסתובב עם סוף השבוע, אשר לאחרונה פיצול עם סלינה גומז. אנשים חמים נוסעים במעגלים קטנים.

9 העבודה של ג'יג'י חדיד נראית מושלמת

גיגי חדיד דוגמנית מאז שהיתה תינוקת. נראה כאילו רק אתמול היא היתה הפנים הראשון שלה לנחש מסע הפרסום, אבל זה כבר מעל 5 שנים ומאז היא עושה הכל פחות או יותר. היא ואחותה שלטו על המסלולים זה כמה שנים, ומסיבה טובה. היא מדהימה לחלוטין! בעוד בלה יש שותפות עם נייקי, Gigi התחברה עם ריבוק, הופכים את הפנים של המותג בתוך הרנסנס של בית הספר הישן streetwear. היא גם הפתיעה אוהדים בכל מקום כאשר היא נשמטה של ​​אופנה ויקטוריה סיקרט להראות השנה ברגע האחרון ממש, והסביר שהיא לא הצליחה להפוך את זה שנחאי. את VS אופנה הצג היו בעיות דומות השנה, עם סלבריטאים אחרים כמו קייטי פרי מסוגל לבצע לאחר נאסר מסין. זה חבל, באמת, כי זה נהדר לראות את האחיות לעבוד יחד.

8 סטלה מקסוול, AKA מלאך כושר

סטלה מקסוול היא דוגמנית בריטית שנמצאת גם בסיבוב של מלאכי ויקטוריה סיקרט. מבחין בתבנית כאן? מי היא ויקטוריה ומה הסוד שלה בכל זאת? זה כנראה יש משהו לעשות עם איך נראית פצצה במכנסי יוגה, גם כאשר אתה לא עושה יוגה. סטלה היא חברה של כוכבת דמדומים קריסטן סטיוארט, הפנים הנוכחיים של שאנל. עולם הבידור הוא כל כך זעיר! כאשר נשאל על ידי E! כתבים איך היא התכוננה לתערוכת אופנה של ויקטוריה סיקרט, היא אמרה שהיא עושה הרבה "גוון ותארך" תרגילים, אוכל טוב, ולעתים קרובות הולך לסאונה. אני מתחיל לחשוב כך את כל אנשים חמים דיאטה ופעילות גופנית ... בכל מקרה, היא גם השתתפה ברכבת כמו קמפיין מלאך, הוכחת כמה קל להיראות מדהים בחצאיות וחזיית ספורט כאשר אתה כבר חם. חכה - זה כי ויקטוריה סיקרט?

7 דמי לובאטו האם #SorryNotSorry לאהוב את עצמה

דמי לובאטו יש מערכת יחסים מתוחכמת עם דימוי הגוף. השחקנית / זמרת נלחמה בבולימיה מאוד בפומבי לצד בעיות של שימוש בסמים ואלכוהול. כעת, עורכת דין למען מודעות לבריאות הנפש, מסע הכושר שלה היה חלק מההחלמה שלה. במהלך הקריירה שלה, דמי פרסמה הודעות על רגישות הגוף ועובדת קשה כדי להבטיח שהיא בריאה הן פיזית והן נפשית. איך דמי יש הרגליים נהדר כזה? תערובת של מחזור הנשמה וגנטיקה. בראיון עם מגזין כושר, Demi שיבח את משפחת Kardashian על ביצוע גופים מפותלים מגניב בזרם המרכזי. במהלך הסיורים שלה, Demi שומרת על תוכנית ארוחה כחלק שלה התאוששות הפרעת אכילה ועובד עם מאמן אישי. אמנם לא כולם יכולים להרשות לעצמם טיפול זהה, דמי הוא מודל לחיקוי גדול כשמדובר התאוששות מוטיבציה גדולה לבריאות האישית.

6 אמה רוברטס קוראת את דרכה לבגד גוף?

אתה רוצה לדעת משהו מטורף? אמה רוברטס היא רק 5'2 "! אמה דנה בבעיות הגוף שלה סביב הגובה שלה לפני, והיא שיתפה כי הדיאטה היחידה שהיא partakes כוללת אכילה אינטואיטיבית ולא להכחיש את עצמך מזון שגורם לך אושר. נראה שזה עובד אצלה. היא גם מתרגלת יוגה תכופה, עושה את זה כמעט כל יום, ועושה cardio שלה עם מאמן אישי. כאשר היא לא עושה גם, היא משתתפת בשיעורי הצורה בלוס אנג 'לס. היא אוכלת דיאטה נקייה מאוד עם הרבה ירקות בשר רזה, ומאפשרת לעצמה את הפינוק מדי פעם לבלות את המאמץ הנוסף לעבוד אם היא צריכה. אמה היא גם המייסד של מועדון הספר, ומשתמש קריאה כשיטה כדי להירגע. בין כל הריצות לבין ההמבורגרים, זה לא נשמע כל כך רע.

5 בלה ת 'ורן הוא ממש מושלם אבל יש לי שאלות

האם יש סלבריטאים במציאות כמו מבלבל כמו בלה תורן? אני לא זוכרת את הוליווד בלעדיה, ואני לא זוכרת מתי בדיוק הלכתי אחריה באינסטגרם, אבל כמו מאיפה היא באמת באה? איך היא עושה את כל סטודנטית לאמנות שבורה בלי להיות סטודנט לאמנות? בלה כבר היה על הסצינה במשך זמן רב, עובד ללא הפסקה מאז היתה ילדה. יש לה שנים של ניסיון משחק תחת החגורה שלה והפכה כוכבת Instagram, מיתוג מחדש של בחורה טובה דיסני- esque לערבב סקסי מוזר של גריימס ותבלין מפחיד. היא שומרת על הגוף שלה באמצעות אימון מעגל, או אירובי אינטנסיביות גבוהה, כמו גם ריצה ויוגה. היא היתה לאחרונה בחדשות לאחר מותו של החבר לשעבר שלה ליל פיפ, שמת פתאום מתוך OD במקרה במהלך סיור. אנחנו מקווים שהיא עושה בסדר.

4 קייט בקינסייל האם ברור לקצור את היתרונות של הרגלי כושר משוגע שלה

קייט בקינסייל היא למעשה הוותיקה ביותר ברשימה, אבל זה לא אומר 44 הוא זקן מדי להיראות נהדר במכנסי יוגה. זה גם לא אומר שהיא זקנה מדי כדי לצאת עם החבר שלה בן ה -22, מאט רייף, או. בעוד קייט היתה ג 'וני אכזרי במשך שנים, מודה כי היא אוהבת יוגה ואכילה נקי, כדי להתכונן תפקידים היא עובדת לעתים קרובות עם מאמן אישי כדי לספק "מעניש" שגרות. זה כנראה בגלל שמירה על גוף מושלם הוא כמעט בלתי אפשרי להתחיל עם האדם הממוצע, עשה יותר קשה עם הגיל. זה גם עדות לרמה של גישה יש לה מאמנים כושר כמו סלבריטי. בקינסייל גם דגל באכילה נקייה כדי לקדם אנרגיה, והיא נראית ממש מדהים. היא למעשה עובדת עם אותו מאמן כמו ג 'ניפר Anniston, המתמחה שגרות להפוך גופים מהר מאוד. נראה מושלם הוא לא ממש מאמץ.

3 אריאנה גרנדה בפעם האחרונה במכנסי יוגה

אתה יודע כמה נדיר לראות את אריאנה גרנדה בחוץ במכנסי יוגה? היא לעולם לא נראה בכל דבר חזק יותר מאשר jeggings. רק ב 5'0 "גבוה, היא לעתים קרובות לובש עקבים אשר יש את ההשפעה של elongating את הרגל ולהפוך את נראית אחורה. למרות אריאנה מעולם לא דנה שגרות הכושר שלה עם המראיינים לפני, המאמן האישי שלה יש. זה תערובת של התרגיל היומי מתון לאכול טוב, אבל זה לא נראה כמו אריאנה הוא קנאי. היא תחת לחץ קצת פחות מאשר מלאך סוד של ויקטוריה כדי לשקול שום דבר אבל יש טון שרירים מושלם. באשר לאכילה טובה, אריאנה היא טבעונית קפדנית. היא הטבעונית היחידה ברשימה, וזה מעניין בהתחשב איך טבעוני פופולרי הפך. אולי את הלקח הנסתר כאן זה יכול להיות קל יותר לקבל abs עם טורקיה מאשר עם טופו.

2 ג 'ניפר לופז עדיין ג' ני?

ג 'ניפר לופז יש שני גנים מדהימים ודרמטולוג קוסם כי היא לא נראית 48. היא אמורה להיות הפנים (או הרגליים!) מאחורי מסע הפרסום ג' ינס 2018. איך אומרים את זה על ירכיים עבות להציל חיים? ג 'ניפר הוא מעריץ של כושר גופני משקל. המאמן שלה אמר בראיונות שהיא אוהבת אינטנסיביות גבוהה ואימון אנרגיה גבוהה, והתזונה שלה נקייה לגמרי. היא אפילו לא שותה אלכוהול. זה בהחלט קצת משמעת אינטנסיבית. לאחרונה, ג 'ניפר כבר מקדם רווקה שלה Amor Amor Amor, לבלות כמעט את כל זמנה ביצוע חזרות. בזמן שלה נראה כאילו היא מצאה התאמה טובה למדי עם החבר אלכס רודריגז, פרשן ספורט על פוקס. אבל באמת, 48? אני לא מאמין בזה.

1 כריסטי טיגן האם מטרות כנות בכל דרך אחת

כריסי טיגן היא למרבה הצער יפה, מצחיקה וחכמה, בעוד אני רק 2 מתוך שלושה וזה דיון שלם בפני עצמו. כריסי היא די גלוי על הניסיון שלה מנסה לשמור על גופה תחת הלחץ הוליווד. היא הודתה בכך שעשתה עבודה על פניה ואפילו היתה שאיבת שומן כדי למשוך שומן מבתי השחי שלה. היא גם פתוחה על "פגמים" כמו סימני מתיחה ויש לה תמונות משותפות שלה על מדיה חברתית. כושר חכם, היא כנראה מעדיף ביקור אופנתי LA כיתות כושר. תארו לעצמכם טרמפולינינג, ריקוד מוט, מחזור הנשמה, ושילובים מוזרים של אלה. ובאשר לתזונה שלה? זה נראה כאילו היא אוכלת כל דבר שהיא רוצה. למרות שאנחנו אף פעם לא יכולים להיות בטוחים כי אנחנו לא עוקבים אחריה עם מצלמה, זה נראה כמו כריסי יש מערכת יחסים די בריאה עם מזון ועוסק אכילה אינטואיטיבית. לא יותר מדי, לא מעט מדי, מספיק.