נשים אמיתיות לשתף הרגלי אכילה הסוד שלהם
מי לא אוהב אוכל? אנחנו צריכים את זה כדי לחיות. יש אנשים אפילו לחיות על זה! מזון הוא אחד ההנאות הגדולות בחיים - אם לא הגדול ביותר! לא רק שהוא נותן לגוף שלנו את האנרגיה שהוא צריך כדי לשרוד, אבל זה גם מביא אנשים יחד גורם לנו להרגיש טוב. מלבד אינטימיות וכסף, המזון הוא כנראה ההנאה הגדולה ביותר (ולפעמים ההתמכרות) בקיום. אנחנו מוכנים להתערב שאתם חושבים על האוכל האהוב עליכם בזמן שאתם קוראים את זה עכשיו, או חולמים בהקיץ על השאריות הממתינות לכם במקרר בבית, שאתם לא יכולים לחכות לטרוף. זה בסדר, ילדה. אנחנו עושים את אותו הדבר.
היום של היום, האובססיה של החברה הנוכחית שלנו על כושר ותזונה יש שכותרתו מזונות מסוימים כמו "תענוגות אשם", שהיא באמת מילה קוד "זה רע לך ואתה עושה דבר רע על ידי אכילת אותו". נכנסנו תרבות רעילה שבה ספירת קלוריות נחשבת הכרח ולא רק החלטות טובות יותר נהנה מהם בלב שלם. בשל הסטנדרטים היופי המשתנה במהירות של הוליווד ואת רשימת ההולכת וגדלה שלנו של חוסר ביטחון, אנו עושים את המאמץ הטוב ביותר כדי לדבוק אלה דיאטות אופנתיות מטורף, צופה מזון כאויב. עם כל זה קורה, נשים רבות אימצו הרגלי אכילה שונים, כי הם מרגישים חייב להישמר בסוד כדי למנוע תחושת אשמה, בושה נשפטים. חלקם הרגלים רעים כי הם נפוצים יותר די קל להפוך, בעוד שאחרים קצת יותר רציני יכול להיות סימנים לבעיה הבסיסית. אז יש כמה פשוט ... מוזר. במאמר זה, נשתף אתכם 15 נשים אמיתיות החולקות את הרגלי האכילה הסודיים שלהן.
15 בינג על השאריות
"אני מחטט בקינוח שאריות כאילו כולם במסיבה אמרו לי לא לגעת בו, ואני פשוט לא יכולה להתאפק עוד, למה?
האישה הזאת נשמעת כאילו יש לה שן מתוקה, בדיוק כמו אנשים רבים אחרים על הפלנטה. מי יכול לעמוד בפני הסוכר? אף אחד, זה מי! למרבה הצער, הדברים שבדרך כלל לטעום את הטוב ביותר הם בדרך כלל לא הכי טוב עבור הגוף שלנו, ואת צריכה יותר מדי סוכר יכול לזרוע הרס על הבריאות שלנו.
עכשיו, האם זה אומר שאנחנו צריכים לזרוק את כל הקופסאות שלנו של עוגת לערבב שוקולד שקיות שבב האשפה ברגע זה ולהימנע מהם למשך שארית חיינו? ממש לא! עם זאת, זה רעיון טוב לשמור על הרעיון "מתינות ולא קיפוח" בחשבון. לפעמים זה יכול להיות רעיון מסובך לתפוס, וזה נשמע כאילו זה נכון עבור האישה הזאת. זה נשמע כאילו היא עשויה להיות לעצמה התמכרות אלה ממתקים מתוק וקינוחים היא מוצאת מהנה כי היא בסופו של דבר binging על דברים אחרי יש מסיבה גדולה. אפילו העובדה שהיא מזכירה שהיא "פשוט לא יכולה להתאפק" עשויה גם לרמוז שהיא נמנעת מהאוכל למשך כל האירוע. אולי זה כדי למנוע כל בדיקה או אשמה, כי אנשים נראים כל כך סקרן לגבי מה אישה בוחר לשים על הצלחת שלה. הנה העצה שלנו: לדפוק אותם וליהנות את העוגה, אבל בבקשה לא לנסות ללכת החוצה כאשר כולם עוזבים כי זה רק אומר כאב בטן רציני לך מאוחר יותר.
14 מפלצת העוגיות
"אני לא מספרת לאף אחד, אבל כשאני מכינה עוגיות צ'יפס שוקולד, אני אוהבת לאכול את הבלילה, מכיוון שהבלילה עדיין לא 'עוגיה', אני לא יכולה לדעת כמה היו לי, אז זה מרגיש כמו זה לא נחשב, למעשה, זה בטח שמונה עוגיות גלם, ואז אני צריך לנסות אחד טרי מתוך התנור וגם עוד פעם זה מקורר כדי לוודא שהם טובים! אז סוף סוף, אני כנראה אכלתי על 10 עוגיות - אבל רק לספור אותן כשתיים ".
ללא שם: מממ ... ללא שם: מי יכול להתנגד כמה טעים, חם טריים, אפוי ישר מתוך עוגיות תנור? אנחנו רוקפים רק לחשוב על זה. אבל לפעמים זה בצק העוגיות זה קורה להיות יותר מתובל התוצאה הסופית! מי לא זוכר לאכול בצק עוגיות ישר מתוך הקערה כילד ונהנה טוב טוב מתקתק יחד עם שבבי שוקולד וממתקים ממתקים מוטבע בפנים? גן עדן טהור!
הגברת הזאת, במיוחד, ממש אוהבת אותה כמה בצק עוגיות עד כדי כך שהיא אכלה כל כך הרבה הבלילה לפני שהיא אפילו מכניסה אותם לתנור. אז היא צריכה "לטעום" שניים על מנת לקבוע אם הם טעם טוב? חברה, אתה אכלת את הבלילה כאילו זה היה בלתי נשלט, אז אנחנו בטוחים שהעוגיות לא ייצאו פחות רצוי.
אבל ברצינות, אם היא אוהבת את הבצק כל כך הרבה, אולי היא יכולה לשים קצת הצידה לעצמה לאכול מאוחר יותר, כך שהיא לא אוכלת יותר מדי של אותו בבת אחת, ולאחר מכן ליהנות עוגיה כאשר הם מוכנים לאכול. אז היא לא יכולה להרגיש כל כך נוטה או אשם לאכול חצי קערה של בצק עוגיות, או כפי שהיא מעריכה "שמונה עוגיות גלם".
13 רק קינוחים מוזרים
"אני לא אוכל למצוא שום דבר כדי לספק את התשוקה שלי, אז אני צריך להיות יצירתי, הייתי אוכל שקיות של צ'יפס שוקולד או כפיות של שוט צוננים.לפעמים, אני יהיה כל כך חשאי על הבחירות שלי מזון מוזר כי הייתי מסתתר בחדר האמבטיה או בחדר השינה שלי וחוגג על המאכלים המתוקים האלה מאוחר בלילה ".
הנושא המשותף כאן הוא כי נשים אוהבות חזיר על דברים מתוקים. אנחנו רוצים סוכר, כל הזמן. וזה נורמלי לגמרי, כי אנחנו אנושיים ואנו באופן טבעי משתוקקים לזה. אם זה מגיע לנקודה שבה אנחנו מרגישים שאנחנו צריכים להסתתר מאנשים כדי להתמכר הוא המקום שבו יש לנו בעיה. זה נשמע כמו תאוות הסוכר שלה לעתים תכופות מאוד, וזה בדרך כלל כי יש משהו קורה בתוך הגוף: שינויים הורמונליים או חוסר איזון, חוסר ויטמין, וכו 'זה כל כך רע עד כדי כך שהיא הרגישה צורך להסתיר ולאכול מזון כך שהיא לא תישפט. זה עצוב כי אכפת לנו כל כך הרבה על מה אנשים אחרים חושבים שאנחנו אפילו לא יכולים ליהנות לאכול את האוכל שלנו במקומות המתאימים. בשום פנים ואופן אתה צריך להרגיש את הצורך לאכול בחדר האמבטיה, או להסתתר בחדר השינה שלך מחשש שמישהו יקרא לך "מוזר" לאכילה שוט מגניב מתוך האמבט. מי מעולם לא אכל שוט שוטר מגיגית לפני כן? הפעם היחידה שזה יהיה מוזר היא אם זה היה כל מה שאתה אכל. ובכן, זה לא יהיה מוזר. זה פשוט יהיה פשוט רע, כי אז הגוף שלך לא ירגיש מאושר מדי לרוץ על סוכר פשוט עכשיו, יהיה זה?
12 צובר אשפה לארוחת ערב
"כשהיתה בת דודה שלי נשארת איתי והיא עזבה על חבורה של כריות תאילנדיות שהיא זרקה החוצה, הוצאתי אותה מפחית הזבל ואכלתי אותה." "למה?
למרות שזה בהחלט הדבר הראשון בעולם לזרוק אוכל טוב לחלוטין פשוט כי אנחנו כבר לא רוצים את זה (אשר אנחנו באמת צריכים להפסיק לעשות בדרך), זה היה רעיון טוב לחפש באמצעות פח האשפה אחרי זה היה להיפטר , במיוחד כאשר אתה לא צריך? כנראה שלא.
לאנשים רגילים, זה יהיה נחשב גס. לאנשים הרעבים, זה נחשב להישרדות. אנחנו מניחים שהאישה הזאת לא גוועת ברעב, כי זה היה החבר שלה שהיה צריך לקרוס במקום שלה ולא להיפך, אז זה נוגע לנו על למה היא הרגישה מאולצת לאכול, טוב, זבל. האם גם היא פחדה או התביישה רק כדי לבקש מחבר שלה לשמור את האוכל שהיא כבר לא רוצה לה? יתרה מזאת, היא לא יכולה להזמין את עצמה קצת כרית תאילנדי במקום לאכול מתוך האשפה? האם לא חששה לחלות? האם היא פשוט זולה? כל כך הרבה שאלות…
פשיטה
"תמיד ציפיתי תמיד לשמרטף את האחייניות והאחיינים שלי, מפני שידעתי שאני יכול לפשוט על המקרר והאחות של אחותי, היא שומרת על כל האוכל הג'אנקי הטוב שמעולם לא הרשיתי לעצמי לקנות או לאכול, כולל גלידה, שוקולד, דגנים וכו '. במבט לאחור, אני מרגישה נורא, כי ביליתי יותר זמן לאכול מאשר שיחקתי עם הילדים ".
הנה מקרה של אישה כי יש מקופח מאוד של פינוקים ודברים שהיא נהנית בדרך כלל, וזה, שוב, זה לא דבר טוב לעשות לעצמך כי אתה תהיה בסופו של דבר לאכול את הדברים מאוחר יותר. זה נשמע כאילו היא באמת לקחה את עצמה לרמה קיצונית, כי אם היא באמת הקדיש זמן רב יותר לאכול מאשר מליטה עם אחייניותיה ואחיין, אולי היא צריכה לשקול מחדש את הבחירות דיאטה שלה.
ועוד דבר שהוא יפה, טוב, גס, היא שהיא באמת השתמשה באחותה כדי לאכול את כל "מזון הזבל" של אחותה, שאחותה קנתה בכסף שהרוויחה לה בקלות, כי היא לא הרשתה עצמה ליהנות בבית הנוחות של הבית שלה. העובדה שהיא בוחרת להתנזר מג'אנק פוד היא לא הבעיה של אחותה, וזה לא הוגן שהיא אוכלת הכול במזווה שלה. עדיין יש לה משפחה משלה להאכיל, וזה לא בסדר לאכול את המצרכים שאתה לא משלם עבור. זה נשמע כאילו יש לה בעיה עם מחסור במזון צריך לדבר עם תזונאי או דיאטנית על זה. זה יהיה נהדר לה להבין כי היא לא צריכה לשלול את עצמה של מאכלים שהיא אוהבת, גם אם זה לא בריא לחלוטין, ולמה לאכול על "דברים טובים" היא לא הרשתה לעצמה לאכול על הזמן שלה לא צריך להיות חשוב יותר מאשר לבלות עם משפחתה.
10 קנדי Bandit
"לפעמים, כשמישהו היה קונה שקית משותפת של ממתקים בעבודה, הייתי אוכלת את כל העניין ואז מתגנבת החוצה וקונה חדשה, כדי שאף אחד לא ידע שזה אני".
תראה, עוד מכור לסוכר! הפעם היא אובססיבית עם ממתקים. עכשיו אם היא יכולה לגנוב ולאכול שקית שלמה של ממתקים בעבודה, לדמיין איך היא פועלת כשזה מגיע זמן ליל כל הקדושים!
לגנוב הוא לא בסדר, ואנחנו עדיין מופתעים שהיא מעולם לא נתפס, אפילו עם אותה "להחליף את התיק הישן עם אחד חדש" טריק. השאלה היא, למה היא הרגישה כל כך מאולצת לאכול שקית שלמה של ממתקים שלא היתה לה אפילו מלכתחילה? האם היא תשלול את זה בדרך כלל ואז תיכנס לפיתוי, כשמישהו אחר יניח אותה לפניה? שאלה נוספת היא אם היא צריכה לעבור את הטרחה של החלפת אותו, למה לא רק לקנות אחד לעצמה ולקחת אותו הביתה, להסתיר אותו במכונית שלה, או שולחן העבודה שלה? למה לא רק לקבל את התיק שלה ממתק במקום לגנוב מישהו אחר? האם זה באמת קשור לממתק, או שמא היה זה הריגוש של נטילת משהו שלא היה שייך לה
9 סנאקר סודי
"אני לא רוצה שבעלי יידע שאני אוכלת עוגיות או סוכריות, כי זה יגרום לי לעלות במשקל - אף על פי שמעולם לא אמר מלה על המשקל שלי והציע לי כשהייתי הכי כבדה".
הבעל של האישה הזאת נשמע כמו גבר טוב מאוד, כמובן לא אכפת הרבה במשקל שלה. אז למה היא חושבת שהוא עושה? מדוע דעתו על ההתמכרות שלה למזון שהיא נהנית ממנו, או לגרום לה להרגיש לא בנוח? הוא הציע לה כשהיתה הכבדה ביותר שלה, מה שמרמז שהיא כנראה איבדה משקל בכוחות עצמה. הוא אף פעם לא הזכיר שום דבר על המשקל שלה קודם, אז למה הוא עכשיו? אנו מגיעים להבנה כי הרגלי האכילה שלה באמת אין להם שום קשר עם דעתו של בעלה; זה הכול.
אם היא מודאגת לגבי השגת המשקל בחזרה, כל מה שהיא צריכה לעשות הוא לוודא שהיא לא אוכלת יותר מדי עוגיות או ממתקים. לא לזרוק אותם לגמרי או להרגיש כאילו היא חייבת להתחבא כדי לאכול אותם כך שאף אחד לא רואה. נראה שיש לה קצת חשבון נפש. היא גם צריכה להכיר בכך שהאדם היחיד השופטת אותה היא עצמה
8 גורו כושר
"אני מדריך כושר, אז אני צריך לדעת יותר טוב, אבל לפעמים אני אופה מחבת של בראוניז או אוכל המון מיני סניקרס ואחר כך מסתירה את הראיות מהחבר שלי, אפילו הייתי מחביא את העטיפות בפח, לנקות את הכלים כך שלא היה זכר ".
זה מובן כי היא תרגיש קצת יותר לחץ כדי לשמור על דיאטה נקייה, אבל הולך כל כך קיצוניים כדי להסתיר את העובדה שהיא אוכלת וליהנות מזון זבל, לא משנה מי היא, היא לא בריאה לאף אחד. למעשה, זה רק היה להחמיר את המצב, כי ההשלכות של עבודתה רק ללחוץ עליה להיראות כמו תמונה מושלמת ככל האפשר. ואז, כאשר היא לא מבשלת על כמה סלט היא אוכלת ועובדת שעתיים ביום, היא תגמור לאכול בינגה בסוד רק כדי שאחרים לא יראו אותה ליהנות ממזון רגיל בני אדם נהנים.
היא טוענת כי "היא צריכה לדעת יותר טוב", אשר נראה לרמוז כי היא צריכה לדעת אפילו לא לגעת פינוקים בכלל. בתור מומחה כושר / מדריך, היא צריכה לדעת כי 100% נקי, תמונה מושלמת דיאטה הוא לגמרי לא מציאותי לחלוטין הולך נגד מה אורח חיים בריא אמיתי הוא על כל: טיפול הגוף שלך, אלא גם מאפשר לעצמך ליהנות תענוגות (כמו brownies וממתקים אחרים) פשוט משום שהוא גורם לנו להרגיש טוב, גם. אני מקווה שהיא תלמד שלפעמים אוכלים בראוני או שניים מול אנשים, כמו החבר שלה, יגרמו לה להיראות רגועה יותר, ניתנת לתיאור,.
7 המחבוא הנסתר
"אני מסתירה את כל הממתקים שלי מהילדים ולכן אני לא צריכה להתחלק".
כמה חצוף! תנו לילדים ליהנות קצת. ברצינות, או יש לה כמה עלוקות אמיתי לילדים או שיש לה ממתק רציני התמכרות. כמה ממתקים יש שם שהיא ממש צריך להסתיר אותו? האם היא מחזיקה קילוגרמים של החומר? האם יש לה אותם בסתר אל ביתה?
כל האמהות יודעות איך זה להוליד ילדים: מה ששייך להן הוא לא רק שלהם אלא גם את הילדים שלהן, כמו אוכל, זמן, מרחב אישי ... אבל בעיקר אוכל. אם הם רואים את אמא עם ממתקים, הם צריכים גם קצת ממתקים, כי זה רק הוגן, נכון? אחרי הכל, אמהות מלמדות את הילדים שלהם כי שיתוף הוא אכפתיות, ולעודד אותם לחלוק עם אחים, בני דודים, וחברים. מה גרם לך לחשוב שאתה יוצא מן הכלל, אמא?
אמא זו נמאס לה כל הזמן לחלוק, או שהיא אוכלת ממתקים יותר מאשר הילדים שלה ולא רוצה שאנשים יידעו כי היא עלולה למות מבוכה. זה מגניב לאהוב ממתקים, אבל אתה באמת צריך להסתיר את כל זה?
6 גנב קאפקייק
"במסיבת יום ההולדת של הבת שלי אכלתי כמעט את כל שאריות העוגה שנותרו אחרי שנסיתי, הרגשתי כל כך אשם שאני מתגנבת משם ורצה למכולת של 24 שעות כדי לאסוף יותר כדי להחליף את אלה שאכלתי, זה עדיין גורם לי להרגיש חשיבה גסה על זה ".
כולנו יכולים לקבל קצת נסחף במסיבות לפעמים. שמנו קצת על זה קצת על זה צלחות, עד שזה כבד מדי לשאת ביד אחת. אנחנו חושבים, "היי, זה מסיבה, פשוט תהנה ותהנה!" אחת הדרכים הקלות ביותר לעשות זאת היא לחזיר את כל האוכל טוב ומתייחס על התצוגה. למרבה הצער, אמא הזאת יש קצת טיפה נסחף מדי על ידי אכילת כל עוגות שאריות של בתה.
עכשיו, אם זאת היתה בתה שאכלה את שאר העוגות, סביר להניח שהיא נזפה בה על היותה חמדנית והזהירה מפני שחלתה בכאבי בטן. הו, איך השולחנות מסתובבים. במקום זאת, אמא היא זו שזוהרה. מה שחמור הוא שהיא ידעה שהיא טועה כי היא צריכה ללכת לקנות יותר, כך שזה לא ייראה כאילו היו חסרים. זה גורם לנו לתהות אם היא אדם אחר כי yo-yo דיאטות ומסתיים up gorging על כל הדברים רעים בשבילך בזמן שכולם משם כדי שהיא לא תרגיש שופט. למה לא רק להתמכר דברים רעים בדיוק כמו כולם, במנות הנכון, בעוד עדיין דבק אורח חיים בריא? כי, כן, זה לגמרי אפשרי להיות בריא ועדיין ליהנות קינוח. הולך תרנגול הודו קר ולתת הכל לטובה רק לאכול חבורה של אותו בסוד רק הולך להיות מזיק בטווח הארוך.
5 רקדנית הדיאטה
"כשהייתי לומד ריקודים בקולג' הם תמיד שמרו אותנו על דיאטות קפדניות באמת, לפעמים הייתי בוחר יום שלם לגמרי על כל מה שרציתי, כמו דאנקן דונאטס או בורגר קינג, הייתי מקבל כמו תריסר סופגניות ואוכל את כולם לבד או את כל האוכל המהיר שלי מהחברים שלי בחדר ואוכל אותו בפארק בחוץ מאוחר יותר, ידעתי שאוכל לראות אם אני אי פעם יראה אותי אוכלת ככה, אבל פשוט לא יכולתי להתאפק ".
בדיוק כמו גורו כושר, סביר להניח שהרקדנית הזאת חשה בדיוק את אותו לחץ ופחד מפני שיקול דעת, משום שתפקידה נדרש להיות בכושר גופני בכל עת ולשמור על הופעות. לכן, קרוב לוודאי שאין מקום במשוואה, לדבריה, שמישהו יראה אותה אוכלת משהו שנחשב רע. רקדנים אמורים להיות בעלי דיאטה נקייה, ואף פעם לא חושבים על שקיעת שיניהם במשהו כמו סופגנייה או המבורגר, אפילו פעם אחת. הם אמורים להגדיר דוגמה שיש להם את "הגוף של רקדנית מדהימה" כי הם לא אוכלים מזון זבל, אי פעם. כאשר בכל הכנות, זה לא יכול להיות רחוק יותר מן האמת. כל כך הרבה ספורטאים (כמו מיסטי קופלנד וסרינה וויליאמס ואנשי מקצוע בתעשיית הכושר כמו ג'יליאן מייקלס) כולם דיברו על כך שאתם נהנים ממאכלים שאתם אוהבים במתינות ועדיין להיות בכושר ופעילות. הם אף פעם לא הציעו שמישהו אף פעם לא יסתכל על עוגיה אחרת או עוגה אחרת בחיים שלהם. זה עצוב כי האישה הצעירה הזאת נכנעה לרעיון שהיא לא יכולה ליהנות ממזון שהיא אוהבת לאכול מול אחרים פשוט כדי שהם לא ישפטו אותה. אם מישהו היה שואל, כל מה שהיא היתה יכולה לומר היה, "בטח אני רקדנית - רקדנית שאוהבת צ 'יפס!"
4 אובססיבי עם פיצה
"אני עובדת מהבית, ובעוד בעלי נמצא בעבודה והילדים בבית הספר, אני מזמין כל יום פיצה גדולה לארוחת צהריים, ואז אני מחביא את הקופסאות באסם על המדרכה במקום הבית שלנו. נשמע נורא, אבל אני פשוט אוהבת פיצה, ואני לא יודעת איך לוותר עליה ".
מי לעזאזל לא אוהב פיצה טובה? פיצה היא קלאסית! זה כמו לאכול את כל המאכלים האהובים עליך בבת אחת: לחם חמאה, גבינה דביקה, בשר מתובל, וירקות טריים. רק בשמים. אז בזמן שאנחנו לא מאשימים אותה על פיצה רוצה כל הזמן, זה בטוח לומר שהגיע הזמן לקחת צעד אחורה כאשר אתה מתחיל למעשה לאכול את זה כל הזמן. זה ברור כי האישה יש התמכרות, וזה כנראה אין שום קשר עם פיצה עצמה. הבעיה שלה אולי יותר דחף פסיכולוגי ואת הצורך המתמיד לתת לתוך הדחף הזה.
היא אומרת שהיא לא יודעת איך לוותר עליו, מה שמרמז שהיא חושבת שהיא לא צריכה לאכול את זה בכלל, או שהפיצה היא משהו שהיא צריכה לוותר לנצח. זה יכול להיות בגלל תרבות דיאטה ואת הלחץ שאנחנו מקבלים על להתרחק אלה לכאורה "רע בשבילך" מזונות. בגלל מזון מסוים נחשבים טאבו, הם הופכים יותר רצוי. לכן אנחנו בסופו של דבר לאכול אותו לעתים קרובות יותר ממה שאנחנו צריכים בחשאי. במקום שהאישה הזאת חושבת שהיא צריכה לתת לתאוות הפיצה שלה לבד (ולאכול חבורה שלמה לבדה), למה היא לא רק חולקת עם המשפחה? האם זה לא יותר כיף ליהנות ממזונות שאתם אוהבים עם אנשים שייהנו ממנו בדיוק כמוך? בנוסף, היא לא תהיה מסוגלת לדאוג לאכול יותר מדי כי היא מרוצה הכמיהה שלה בלי לזוז, שכן יש לה אחרים לחלוק עם.
3 חגים בבית שלי /
"תמיד, תמיד אני מנסה לוודא שהמשפחה שלי חוגגת את החגים בבית שלי, כדי שאוכל להתרפק על כל השאריות הטעימות כשהם יוצאים, אם מישהו אחר יסתיים באירוח אני באמת נהיה מבולבל".
ללא שם: אדם, אשר בעולם הזה אינו מצפה לחגים? כולם יודעים כי החלק הטוב ביותר של עונת החגים הוא כל האוכל טוב שאתה מקבל לאכול! יש גם את ההרים האינסופיים של מועדפים מסורתיים ומטבח חדש, שפירושו מזנון ושפע כמעט אינסופיים, ואנו מתכוונים למזון, שאריות! לפעמים השאריות הן החלק הכי טוב. יש משהו על מזונות מסוימים שגורמים להם לטעום כל כך הרבה יותר טוב מאשר למחרת.
האישה הזאת מודה שהיא מאוהבת בשאריות ואוכלת את האוכל אחרי החגיגה הגדולה. אנחנו מניחים שהיא עושה את רוב הארוחה אם היא מארחת את המסיבה, וברור שהיא נהנית מרוב השאריות מאז שהיא מבשלת. אנחנו לא שופט אותה על הרצון לארח את החגים. אחרי הכל, החגים הם כיף, ומי לא רוצה קצת תוספת מזון במשך כמה ימים? עם זאת, זה קצת לגבי אם היא אוכלת את שארית חומר טוב כי, טוב, זה הרבה מזון!
2 הסיבה היחידה לצפות לפגישות
"בדרך כלל אחרי שיש פגישה גדולה בעבודה, יש טונות של שאריות בחדר ההפסקה, הם לא הכי בריאים למזון, אז אני מכניס את כל מה שאני יכול בתיק שלי לאכול במכונית שלי בדרך הביתה אז לא זה קורה, זה קורה פעמיים בשבוע ... "
האם מישהו באמת מצפה לפגישות במשרד? אם ענית כן, אנחנו נותנים לך את העין בצד כי כולם יודעים כמה הם משעממים. החלק הכי טוב לצפות הוא חטיפים וכיבוד, אם יש. בדרך כלל יש כמה סופגניות שאריות או פינוקים זעירים כמו כמהין או עוגות מיני, ולפעמים יש מזנון מלא של hors d'ouvres, ארוחות כמובן מלא, וקינוחים! ויש בדרך כלל הרבה שאריות מאז הם תמיד מעודדים את קייטרינג לספק יותר ממספיק.
מי לא ירצה לנצל את האוכל החופשי? השאלה הזאת מובילה אותנו לשאול מדוע היא מתביישת לקחת חלק מן האוכל הנוסף איתה. אז מה אם הם לא לגמרי בריא? אם אתה נהנה מזה, אז זה כל מה שחשוב. למרבה הצער, נשים התביישו באכילת מזונות שונים פשוט משום שהן לא מה שנחשב "בריא". נשים לא צריך להיות כדי להרגיש שהם צריכים תמיד להיראות על דיאטה או לאכול ממש נקי מול כולם רק אז אף אחד לא שופטת אותם ... ילדה, אם אתה רוצה את זה cupcake שוקולד, להרים אותו להתענג על כל נגיסה, גם אם כולם צופים.
1 מכורים לצנוניות
"יש לי התמכרות מוזרה לצנוניות, אני לא יכולה להפסיק לאכול אותם, יש להם טעם כל כך טעים ואני לא יכולה לעצור את עצמי, זה הסדק שלי".
מבין כל הנשים ברשימה זו, יש לזה התמכרות לאופציה ה"בריאה ביותר ": צנוניות. אנו תוהות מדוע היא מתביישת כל כך שיש לה ירק מועדף, או כל סוג של מזון אהוב בדיוק כמו כל אחד אחר. עם זאת, היא אומרת שהיא לא יכולה להפסיק לאכול אותם. האם זה אומר שזה הכל היא אוכלת על בסיס יומיומי? האם היא חושבת שאנשים היו מסתכלים עליה מוזר אם היא פשוט שלפה צנון שלם ונכנסה לתוכו?
אולי הם יעשו זאת, אבל הנה שאלה של מיליון דולר: למי אכפת? בוא נאמר את זה שוב: לנשים יש את הזכות לאכול מה לעזאזל הם רוצים מבלי לדאוג אנשים אחרים לשפוט אותם. זה המכנה המשותף בכל ההודאות האלה: כולם מטפלים יותר מדי במה שאנשים אחרים חושבים, יחשבו, יכולים לחשוב או לומר. תראי, זה הגוף שלך, וכל מזון שאתה מחליט לאכול זה העסק שלך ורק את העסק שלך. הדבר החשוב היחיד שיש לזכור הוא כי איזון ומתינות היא המפתח. כל עוד אתה מרגיש טוב, הגוף שלך מרגיש טוב, ואתה נהנה בעת אכילת כל מזון שאתה אוהב, זה כל מה שחשוב.