15 סיבות שהוא כבר לא שווה את הזמן שלך
הדבר הגרוע ביותר הוא כאשר אתה מאבד את הרצון שלך ... במיוחד אם אתה במערכת יחסים. אתה בהחלט מרגיש מבולבל סופר על למה אתה לא רוצה לרדת ולהיות אינטימי עם החבר שלך ולפעמים זה יכול לגרום לך לתהות אם אתה אפילו אוהב את BF שלך יותר. אם אתה יכול להתייחס, אל תדאג. אתה עשוי לחשוב כי כבר לא למצוא אותו רצוי הוא הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות לך, אבל זה בעצם נורמלי לחלוטין עבור אנשים להרגיש כך מעת לעת. מחקר שנערך לאחרונה מצא כי אנשים להיות אינטימי פחות עכשיו ממה שהם עשו לפני עשר שנים. ראוי גם לציין כי רוב הזמן הבעיה היא זמנית לחלוטין. פו. ישנן הרבה סיבות שונות מדוע אין לך כרגע רצון אליו, מן בעיות בריאותיות לנושאים רגשיים. הנה 15 סיבות אפשריות מדוע איבדת את העניין בו.
15 אתה Workaholic
אם אתה עובד יותר מדי, אז מתברר כי אתה לא יכול להיות מחפש קצת כיף בחדר השינה. בחברה של היום, זה עושה המון תחושה. אנשים רבים הם overworked, overwhelmed, ועייף על בסיס קבוע. בזכות הטכנולוגיה, אתה נאבק באמת להתנתק מהעבודה. כמה פעמים אמרת לעצמך שאתה מפסיק לבדוק את הדוא"ל שלך בלילה ... רק כדי למצוא את עצמך בודק את הטלפון שלך מיליון פעמים כדי לראות אם יש לך הודעות דוא"ל חדשות? כל הזמן, נכון? מאז אין רצון אליו יהיה לרוקן את בלוטות יותרת הכליה שלך, אתה פשוט לא רוצה להיות עסוק. זהו אחד הדברים הגרועים ביותר על החיים בחברה זו כי הוא מחובר 24/7. אתה עלול להרגיש אשמה אם אתה רוצה לקחת הפסקה, אבל לזכור שאם אתה לא בעבודה, אתה לא צריך לעבוד. ואם אתה עובד יותר מדי שעות, ייתכן שתרצה לשקול לחתוך כך שאתה לא מרגיש כל כך עייף ו overworked.
14 אתה מודגש AF
מתח הוא גם גורם שכיח לתשוקה נמוכה. אם אתה מרגיש לחוץ מודאג קשה לקבוע סדר עדיפויות עם השותף שלך, אתה כנראה מרגיש כאילו יש לך דברים חשובים יותר להתמקד. מתח משפיע גם על הגוף שלך פיזית, למרות שאתה לא יכול לראות את השינויים. מתח יקטין את הייצור של אסטרוגן הורמונים חשובים אחרים הקשורים זה דברים. אם יש לך רמות נמוכות של אסטרוגן, אתה כבר לא רוצה לבזבז את כל הזמן שלך להיות פיזית, ואת רמות האסטרוגן רק לעלות אם כאשר אתה מתחיל להרגיש פחות לחוץ מודאג. מתח יכול גם להשפיע עליך פסיכולוגית. אתה צריך להרגיש בטוח ורגוע כדי להיות מרוצה בחדר השינה. אם אתה נאבק לחיות את הרגע והם עסוקים מדי לחשוב על נושאים אחרים, אז זה לא הולך לעבוד טוב עבור חיי האהבה שלך. אם אתה חושב כי הלחץ הוא הגורם שאתה לא רוצה לבזבז את כל הזמן שלך איתו, לקחת את הזמן לחשוב על מה גורם ללחץ בחיים שלך, כך שתוכל לפתור את הבעיה.
13 אתה לא אוכל מספיק
אם אתה לא מקבל מספיק מזון על בסיס קבוע, אז האמת היא שאתה עלול להבחין ירידה אתה רוצה לבלות איתו קצת זמן ביחידות. אם אתה לא בריא, אז אתה לא הולך לחשוב על שינה עם מישהו. זה אומר שאתה על דיאטה שאתה לא צריך להיות על, אתה תחת אכילה, או שאתה פעילות גופנית יותר מדי. אם הגוף שלך חושב שאתה מורעב את זה, זה הולך לכבות פונקציות הרבייה ועוד כמה גם כי הוא רוצה להוציא פחות אנרגיה. אז זה הגיוני כי אתה לא באמת מרגיש כל סוג של דחף להשקיע את כל הזמן להיות עם החבר שלך. אם אתה מתאים את הדיאטה שלך ולהתחיל לאכול יותר מזון הגוף שלך יהיה להתאים במהירות ואתה מבין עד כמה משוגע נמשך אתה שותף שלך בהחלט אין זמן. הקפד לכלול הרבה פחמימות בריא וירקות בתזונה שלך, כך הגוף שלך יש הרבה אנרגיה.
12 אתה נלחם עם מישהו
בעיות ביחסים יכולים גם לגרום לרצון נמוך להיות עם האיש שלך וזה אומר כל סוג של מערכת יחסים. אתה יכול להיות נלחם עם החבר שלך או באמצע ויכוח מסיבי עם ההורים שלך. הסיבה לכך היא כי קשה להתמקד בפעילויות אינטימיות כאשר אתה כבר מתמקדת על מערכת יחסים אחת. אולי אתה חושב על איך לתקן ויכוח, או אולי אתה מרגיש כאילו מישהו לוקח אותך כמובן מאליו. אף אחד המחשבות האלה לא יגרום לך להרגיש את כל זה חם או כמו כל מי שרוצה אותך. אם אתה חושב כי בעיות במערכת היחסים עלולה לגרום לזה, לשבת ולקחת קצת זמן כדי להבין איזו מערכת יחסים גורמת לך בעיות. אז אתה יכול להחליט אם אתה רוצה לתקן את הקשר או לסיים אותו לתמיד. האמת היא שהמצב יחמיר, לא יותר טוב, אז אתה צריך להתמודד עם זה.
11 אתה מרגיש לחץ
ייתכן שאיבדת את רצונך משום שהחברה מפעילה לחץ כה רב על נשים. אתה מסתכל על תמונות וקטעי וידאו של נשים חם ויפה ואתה עלול להרגיש כאילו אתה פשוט לא למדוד. גם נשים שהם סופר מאבק יפה עם הביטחון שלהם, כפי שזה כמעט בלתי אפשרי לפגוש את כל הסטנדרטים היופי של החברה. שיער מושלם, שיניים מושלמות, שפתיים מושלמות, גוף מושלם. הרשימה ממשיכה, ורוב הנשים למצוא לפחות אחד שטח המראה שלהם חסר. אם אתה מרגיש נמוך על הדרך שבה אתה נראה, נסו להימנע מגזינים וסרטוני וידאו שעשויים להגביר את הרגשות שלך. במקום זאת, לחפש באופן פעיל את אתרי אינטרנט וחשבונות מדיה חברתית כי לקדם את הגוף positivity, כך שתוכל לראות את הגוף היפה באור שונה! זה יקל עליך לאהוב את עצמך (כולל מה שנקרא הפגמים שלך).
10 אתה שונא פחמימות
האם ידעת כי לא רוצה לבזבז כל זמן להיות אינטימי יכול להיגרם על ידי דיאטה דלת פחמימות? זה אולי נשמע מפתיע, אבל זה לגמרי נכון, וזה משפיע על חבורה שלמה של נשים. אם אתה לא חושב שאתה צריך לאכול carbs, אתה צריך לחשוב ברצינות. אם אתם אוכלים פחות מ 50 גרם של פחמימות ליום, סביר להניח כי תפקוד בלוטת התריס שלך הוא הפריע. בלוטת התריס שלך עדיין עובד, אבל זה יהיה לפעול ברמה נמוכה יותר, וזה אומר כי האיברים והורמונים הרבייה שלך לא מקבלים את האנרגיה שהם צריכים לעבוד כראוי. זה אומר שאתה לא תהיה כל רצון אליו, אז אתה תהיה פחות מעוניין לקבל פיזית. להביא את הכונן בחזרה על ידי וודא כי אתה אוכל לפחות 90 גרם של פחמימות ביום, וללכת עבור אפשרויות בריא כמו אורז חום, שיבולת שועל, ותפוחי אדמה מתוקים. זכור כי carbs לא צריך להיות בריא.
9 BF שלך הוא סופר גברי
זה אולי נראה כמו סיבה קטנה ויסקי, אבל הדינמיקה הגברית יכולה להשפיע גם על הרצון הנשי שלך. אנרגיות זכר ונקבה שונות מאוד, ואם אתה נמצא במערכת יחסים עם גבר שיש לו דינמי גברי חזק אז אתה עשוי להבחין הרצונות שלך יורד. לפעמים דינמיקה חזקה יכול להיות מרגש. הרבה נשים אוהבות את הרעיון של גבר חזק ויציב, אבל אם הדינמיקה של האיש חזקה מדי, הוא יכול בקלות להפוך להיות מכריע ובלתי מושך. גברים מסוימים הם כמובן די דוחף קדימה, וזה יכול לגרום לך להרגיש כמו הצרכים שלך לא מטופלים, וזה לא משהו שגורם לך להרגיש טוב. אם אתה חושב שהדינמיקה הגברית הופכת לבעיה במערכת היחסים שלך, שב עם השותף שלך ושוחח על הנושא. זה יהיה לך קל יותר לפתור את הבעיה אם תנסה לפתור את זה ביחד.
8 אתה לא אוכל שומן
דיאטה דלת שומן יכולה גם להיות הסיבה שאיבדת את תשוקתך אליו. נשים רבות מנסה לצמצם את כמות השומן שהם צורכים כפי שהם רוצים לרדת במשקל ולהיות בריאים יותר, אבל אם אתה הולך רחוק מדי תוכלו להבחין כי הרצון שלך לישון עם החבר שלך יירד גם כן. אתה באמת לא צריך להיות הימנעות שומן. אין שום דבר רע באכילת חמאה, שמן זית ואבוקדו. למעשה, אלה הם מזונות בריאים סופר. הסיבה לכך היא כי הגוף שלך זקוק שומנים בריאים כדי ליצור הורמונים הרבייה. למעשה, הגוף שלך זקוק שומן כדי ליצור את רוב ההורמונים. הסיבה לכך היא כי הורמונים עשויים שומן, ולכן חשוב לכלול מגוון של שומנים בריאים בתזונה. אם אתה חושב כי דיאטה דלת שומן היא הסיבה מדוע אתה פשוט אין לך עניין החבר שלך יותר, לנסות לאכול לפחות 40 גרם של שומן ליום.
7 אתה על תרופות מסוימות
תרופות (וכן, זה כולל אמצעי מניעה) יכול להשפיע על הרצון שלך. תרופות נגד דיכאון ותרופות אחרות יכולות גם לגרום לך אין רצון להיות איתו, ואם אתה חושב כי התרופות היא הסיבה לכך אתה צריך לדבר עם מקצוען בריאות על האפשרויות שלך. סביר להניח כי הם יהיו להתאים את התרופה כי אתה לוקח כל כך הרצון שלך חוזר. הדבר האחרון שאתה צריך לעשות הוא להפסיק לקחת את התרופה ללא עצה, כמו זה עלול לגרום לבעיות אחרות בלתי צפויות כי הם גרועים יותר מאשר כבר לא רוצה לבזבז את הזמן שלך איתו. מקצוען בריאות יוכלו לתת לך ייעוץ יקר, ידע לגבי תרופות אחרות שאתה יכול לנסות; למשל, אם אמצעי מניעה הוא הגורם לבעיה זו, הם יוכלו להמליץ על צורות אחרות של אמצעי מניעה המתאימים לגוף שלך ולנסיבות שלך, שהוא הפתרון האידיאלי לבעיה זו.
6 יש לך PCOS
PCOS הוא מצב הורמון נפוץ המשפיע על בין 15% ל -20% מהנשים שחיות בארה"ב. זהו מצב קשה כי הוא אחד הגורמים המובילים של פוריות באמריקה. המצב יכול לגרום לאקנה, ירידה במשקל, עלייה במשקל, פוריות, וזה יכול גם להגביר את הסיכון למחלות כגון מחלת לב וסוכרת מסוג II. זה יכול גם להשפיע על הרגשות שלך להיות עם האיש שלך. PCOS נגרמת על ידי רמות טסטוסטרון גבוהות שיכולות לגרום מחזור לא סדיר או נעדר לחלוטין. זה יכול גם לגרום ציסטות על השחלות שעלולות לגרום סיבוכים נוספים. אם יש לך מחזורי לא סדיר ולא רצון זה אפשרי כי יש לך PCOS. אם אתה חושד שיש לך PCOS, לארגן לדבר עם מקצוען בריאות, כך שאתה יכול להיבדק. מקצועי לבריאות גם יוכל לספק עצות שימושיות וטיפים.
5 יש לך היפותירואידיזם
היפותירואידיזם הוא מצב רפואי נוסף שיכול לגרום לכונן נמוך יותר, שכן הוא מונע את איברי הרבייה שלך מלהיות מסוגלים לתפקד כראוי. ישנם שני סוגים עיקריים של בלוטת התריס, אבל ראוי לציין כי ישנן דרכים רבות אחרות כדי לסווג את בלוטת התריס. הסוג הראשון הוא פשוט להאט זה יכול לקרות אם אתה בעקבות דיאטה דלת פחמימות או יותר מדי פעילות גופנית. זה hypothyroidism ניתן לפתור על ידי אכילת carbs יותר מנסה להפחית את הלחץ הכולל. הסוג השני נקרא "שימוטו", מצב אוטואימוני שהוא מחלה אוטואימונית. מצב זה מטופל בצורה הטובה ביותר עם תוספי הורמון כי הרופא שלך ירשום. אם אתה חושב כי הרצון שלך נמוך נגרמת על ידי בלוטת התריס, לארגן לדבר עם מקצוען בריאות. הם יוכלו לספר לך יותר על המצב, ולאחר מכן הם לאבחן את המצב ולרשום את הטיפול המתאים.
4 אתה מתמודד עם הורמונים wacky
שינויים הורמונאליים יכולים גם להיות הסיבה שאיבדת את הרצונות שלך. זה נפוץ למדי, ואחד האינדיקטורים העיקריים הוא תנודות רגשות. אם אתה מוצא שאתה מתרגש יותר במהלך חלקים מסוימים של החודש, לפני שתבחין שהכונן שלך נעלם לחלוטין, ייתכן ששינויים הורמונאליים גורמים לבעיה זו. הרבה נשים מתלוננות על כך שהם מרגישים נרגשים במשך שלושה שבועות ואז הם מרגישים יותר באיש שלהם בזמן שבאותו הזמן של החודש, וזה בדרך כלל מצביע על כך שהשינויים ההורמונליים נגרמים על ידי אמצעי מניעה כמו הגלולה. אם אתה חושב ששינויים הורמונליים משפיעים עליך, אל תנסה לפתור את הבעיה בעצמך. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא ללכת לדבר עם הרופא שלך או מקצוען בריאות כדי לברר פרטים נוספים על הבעיה ומה גורם לזה.
3 יש לך אסטרוגן נמוך
אסטרוגן נמוך הוא גם סיבה נפוצה לא רוצה להיות עם האיש שלך, אבל הבעיה היא לעתים קרובות יותר מסובך ממה שזה נראה. האסטרוגן בגוף שלך עובד לצד פרוגסטרון כדי למתן את ההורמונים ואת אברי הרבייה, והמחקר מצא כי אם יש לך אסטרוגן נמוך בהשוואה פרוגסטרון יגרום לך לסבול. מדענים אינם בטוחים בדיוק מדוע זה קורה, אבל ברור שזה משפיע עליך. האסטרוגן קשור לכונן שלך, כך שזה הגיוני כי אתה מרגיש פחות לתוך האיש שלך אם יש לך רמות נמוכות של אסטרוגן, אבל ההשפעה של פרוגסטרון אינו ידוע כרגע. יש נשים שמשתמשות בקרמים המכילים פרוגסטרון, ולכן זה יכול לגרום לבעיה. אם אתה משתמש קרם פרוגסטרון, להפסיק להשתמש בו כדי לראות אם אתה מבחין כונן מוגבר. אם לא כדאי לדבר עם מקצוען בריאות, כמו אסטרוגן נמוך יכול להיגרם על ידי כמה גורמים שונים.
2 אתה סובל מדלקת
דלקת היא אחת הסיבות העיקריות לכך שהיא מאטה הן את תפקוד ההורמון והן את הנוירוטרנסמיטר. אנו יודעים כי פונקציה הורמונלית הואט יכול להשפיע באופן דרסטי על הרצונות שלך, וכן פונקציה נוירוטרנסמיטר האטה תהפוך את הבעיה אפילו יותר גרוע. הסיבה לכך היא כי הגוף שלך יוצר פחות אסטרוגן, טסטוסטרון, דופמין ו סרוטונין, וכימיקלים אלה קשורים ישירות האושר שלך ואת הזמן הפיזי עם החבר שלך. אם אתה מרגיש פחות מאושר ופחות לתוך האיש שלך זה מאוד לא סביר כי אתה רוצה לבזבז את כל הזמן איתו, אבל למרבה המזל אתה יכול לדבר עם מקצוען בריאות לקבל תרופות וטיפול שיעזור להחליף את הכימיקלים החסרים. ראוי להזכיר כי כמה אנשים הסובלים מעודף משקל יש דלקת מערכתית, כך לאבד משקל יכול לעזור להגדיל את הכונן שלך ... אבל רק אם אתה מאבד את המשקל בצורה בריאה.
מה הסיבות האחרות?
אם אתה מוצא כי אף אחת הסיבות הללו הן למה אתה מרגיש כאילו אתה לא רוצה לבלות כל זמן בחדר השינה עם החבר שלך, שאל את עצמך למה? האם אתה חווה רק את הרגשות האלה כשמדובר בו או כשזה מגיע לך לבד? יש כל כך הרבה דברים שונים שיכולים להשפיע על חיי השינה שלך עם השותף שלך ברגע שאתה להבין את זה אתה תרגיש כל כך הרבה יותר טוב! כמו כן, רוב הזמן הסיבה שאתה מאבד עניין יכול להיות הפוך אז אתה לא צריך לדאוג. במקרים מסוימים עשוי להיות חמור יותר מאחרים, אבל אל תפחד לשאול מישהו. נשים נוטות לפחד לדבר במיוחד כאשר מדובר הרצונות, אבל אם אתה אוהב את השותף שלך רוצה לעשות את זה לעבוד, לקבל את העזרה שאתה צריך!