הסיבות לגברים מתקשים לחלוק רגש

הבנת הנפש הגברית וההתנהגות הנוצרת היא משהו שהנשים הוציאו מאות שנים בניסיון לפענח. אמנם זה יכול להיות קשה לדעת מדוע גברים לא תמיד מבטאים את הרגשות שלהם, זה אפילו יותר קשה לנסות לאלץ אותם לשנות. אם האדם בחייך ידוע לשמצה בבירור איך הוא מרגיש, אולי יהיה זה מועיל יותר כדי להצביע על כך שהוא לא רוצה להראות את רגשותיו. לאחר מכן, ייתכן שתוכל להתחיל ביעילות לעודד אותו להתחיל לשתף. המוח הוא חלק מאוד מורכב של החוויה האנושית, וקשה לקבוע בדיוק מה משפיע על התפתחותם של תכונות ומאפיינים אופייניים. אנשים נפגשים עם מטח של השפעות היומיום כי צורה מי הם הופכים אפילו בלי להבין את זה. חברה, תרבות, אנשים, חינוך, תקשורת, כל הדברים האלה מלמדים אותנו על העולם ועל התפקיד שלנו בתוכו. למרבה הצער, עבור גברים רבים, השפעות אלה מלמדים אותם להתעלם הרגשות שלהם להתכחש לעצמם את הזכות להרגיש אותם. זה בא לידי ביטוי במגוון דרכים, מה שהופך את זה קשה להתמודד עם מתח להתחבר עם אחרים. הנה 15 סיבות שיכולות להסביר מדוע האיש בחיים שלך אינו מסוגל או לא רוצה לחלוק את הרגשות הפנימיים ביותר שלו איתך.

15 ילדות בעייתית

ילדות היא המקום שבו אנשים מתחילים ליצור את אישיותם וללמוד כיצד להתמודד עם הלחץ של העולם. כאשר ילד גדל בסביבה שהוא מלחיץ כל הזמן, כמו גם לא הולם, הוא משנה את התפיסה של מה נורמלי. הם מתחילים לפתח מנגנוני התמודדות משלהם, שאינם בריאים בדרך כלל. עם ילדות מוטרדת, אנשים נוטים פחות ללמוד כיצד לטפל כראוי ברגשות ולהבין אותם. זה יכול להוביל להתנהגות אינפנטילית. כאשר אנשים לא מבינים מדוע הם מרגישים את רגשותיהם וכיצד להתמודד איתם, הוא מחניק את יכולתם לתקשר בצורה יעילה. רגשות הם מאוד מסובכים, והם מהווים חלק גדול של האישיות. ללא ידע בסיסי של פעולות פנימיות מורכבות כאלה, הוא הופך להיות קשה לאדם לדעת מי הם באמת. בתורו, זה מקשה על אדם לקיים מערכת יחסים שבה הם נותנים את עצמם בפתיחות מלאה ויושר.

14 פסק דין

זוהי אחת הסיבות העיקריות לגברים להרגיש צורך להסתיר את רגשותיהם. החשש להישפט על היותם פתוחים לגבי הרגשתם, גורם להם לעתים קרובות להחזיק את הכול. רוב הגברים מרגישים מאוד על נורמות חברתיות וכיצד הם מציגים את עצמם בפני העולם. הם גדלים ומתאימים את עצמם לנורמות האלה כדי שיתאימו להם. הם חוששים שאם יראו צד פגיע יותר, הוא יעבור על הצללים על תכונותיהם הגבריות האחרות. התבגרות וניסיון להשתלב הוא אחד החלקים הקשים ביותר של גיל ההתבגרות, והוא מוביל גברים רבים כדי להכיל את רגשותיהם, כך שהם עשויים להישאר חלק מן הקהל. על ידי הסתרת חלק זה של האישיות שלהם, זה רק מתעצם בבגרות. הלחץ נעשה יותר נפוץ, התפקידים החברתיים לגברים נעשים תובעניים יותר, וקשה יותר לגברים להיפתח לאחר שנים של הסתתרות מהרגשות שלהם.

13 הם לא יודעים איך

ילדים קטנים בדרך כלל גדלים בלי הרבה כיוון איך להביע את רגשותיהם. כילדים הם לומדים "להקשיח". זה יכול להיות אחד הדברים הגרועים ביותר לספר שוב ושוב לילד כשהוא נאבק עם הרגשות שלו. על ידי אומר להם לעצור את דמעותיהם ולהסתיר את רגשותיהם, זה רק מלמד אותם להכחיש את רגשותיהם. כאשר הם מסרבים כל הזמן להרגיש את הרגשות שלהם, זה stunts הבגרות הרגשית שלהם. הם יכולים להתקשות להרגיש אמפתיה ולהבין איך הרגשות שלהם משפיעים על כל היבט של החיים מהבריאות הגופנית שלהם למערכות יחסים. זה מתחיל מחזור ארוך שבו הם לא יכולים לזהות את הרגשות שלהם ולא מסוגלים לבטא אותם. אם אדם מעולם לא הבין איך הסביבה שלהם משפיעה על מה שהם מרגישים וכיצד לזהות ולטפל ברגשות האלה, אז אולי אפילו לא יודע איך לבטא את הרגשות שלהם או למה זה חשוב.

ניסיון לשמור על הביטחון

"זייף את זה, עד שתעשה את זה." זה משהו שאנשים רבים עושים כשהם מנסים לנווט את החיים. הם נמצאים בתחרות מתמדת עם גברים אחרים, והם מרגישים כאילו כל מה שהם יכולים לעשות מול הכישלון הוא טיח חיוך על הפנים שלהם כוח דרך. זה הופך להיות מסוכן כאשר הם מסרבים להודות בחסרונותיהם. היא גורמת ללחץ ולרגשות של אי-נכונות. זה יכול גם להיות בעיה כי להגיע לאחרים ולבקש עצה יכול להיות מועיל. גברים רבים מנסים לשמור על ביטחונם בהופעות החיצוניות הדקות של הצלחה או אושר. בסופו של דבר, זה אף פעם לא טוב להם או אלה הסובבים אותם. למידה להגיע ולדון מה הם מרגישים עוזר להקל על הלחץ כמו גם טוב יותר את עצמם באמצעות המשאבים בחיים שלהם. שום כמות של אושר מזויף או ביטחון לא ימלא אדם אשר יכול להוביל לחיים אומללים מאוד.

11 חשש מחלשות

"להיות גבר ..." בכל פעם שהגברים שומעים את זה, זה אומר להם להסתיר את הרגשות שלהם. כל רמז לתחושה גורם להם להאמין שהם חלשים. להיות גבר פירושו להיות חזק דרך הכל ומסרב להראות כל סימן של רגש אמיתי. כל הרעיון הזה מוטבע בסיבי הווייתם. זה לא עולה על דעתם כי על ידי שיתוף איך הם מרגישים, זה עשוי לעזור להם להקל על הלחץ ולאפשר להם להתמודד עם קושי בצורה בריאה יותר. גברים רוצים לחיות לפי הציפיות של המין שלהם, ואם הם לא יכולים לדבוק ברעיונות הבסיסיים של מה זה אומר "להיות גבר", הם לעתים קרובות מרגיש כמו כישלון. הסטריאוטיפ הזה ש"גברים אמיתיים "לא בוכים או מבטאים את רגשותיהם הוא נורא לא בריא. זה גם מערער את המורכבות של בני האדם וכיצד הם מתחברים אחד עם השני באמצעות הכרה ושיתוף של רגש.

10 רוצה להגן על השותף שלהם

במערכת יחסים, גברים מרגישים לעתים קרובות את הצורך להיות המגן והספק. בתפקיד זה הם מנסים הכתף מגוון של נטל אשר יכול להיות מלחיץ. כחלק מהרעיון המשותף של מה זה אומר להיות גבר ובעל, הם רוצים להפוך את בן זוגם מאושרים ולהרגיש בטוחים. משמעות הדבר היא שהם מחזיקים הרבה מן הרגשות שלהם כדי להסתיר את הפחד שלהם, מתח, ואת המודעות העצמית. הם רוצים להראות את בן הזוג שלהם הם חזקים מספיק כדי להתמודד עם הכל בכוחות עצמם, כי הם מסוגלים להיות ספק. זה יכול להוביל ללחץ על היחסים. שותפות פירושה שיתוף חיים וכל קשייה. אדם אחד לא צריך לשאת יותר נטל מאשר אחרים ללא קשר למין. שיתוף של אחריות פירושו פתיחות יותר ויחסים טובים יותר. עזרו לאיש בחייכם לשפוך את הסטריאוטיפים האלה על ידי קידום שיתוף של אחריות ואפילו תחושות.

9 חוסר אמון

עבור רוב הנשים, קל לחלוק רגשות. זה טבעי לנו. לכן, לעתים קרובות אנו חולקים רגשות גם עם אחרים שאנחנו לא יודעים טוב. אולי לא נשתף סודות עמוקים וחשוכים, אבל לא אכפת לנו להביע עצב על אירוע שהתרחש לאחרונה או להתלונן על חבר או על בעל למכר. אצל גברים זה שונה. רוב הגברים לא יחשפו במישהו אלא אם כן יבטחו בהם. גברים נוטים לא לקרוא לתוך מעשיהם של אחרים כמו נשים לעשות; לכן, כאשר הם מרגישים פגועים או נפגעים על ידי מישהו, זה בדרך כלל עבור עבירה הרבה יותר גדול. אם הם רוצים לדבר על הרגשות שלהם, הם רוצים לחלוק עם מישהו שהם יודעים יבין ולא ידבר עליהם מאחורי הגב שלהם. אם יקרה לך להיות המלכה רכילות במעגל של חברים שלך, זה יכול להיות הסיבה שלך משמעותיים אחרים לא רוצה לחלוק את הרגשות שלהם איתך.

8 מחונקים על ידי כעס

גברים הם מטבע הדברים יותר תוקפניים מאשר נשים, וכעס יכול להיות רגש מכריע. עבור גברים רבים, תחושה של פחד, פגיעות, או אפילו עצב מעורר את הכעס שלהם. זה גורם להם להרגיש חלשים כדי לקבל את הרגשות האלה, בתורם לגרום להם כועס על עצמם, ואז לגרום להם להרגיש כועס על מה שיזם את הרגשות האלה. זה עוזר להם לכסות את מה שהם מרגישים באמת, גם לשחזר את תחושת הכוח שלהם. יש תחושה של נחמה בזעם. עם הזמן, הוא הופך ריאקציונרי בכל פעם שיש להם רגשות שהם מקשרים עם חולשה. על ידי כעס זה עוזר להם להתמודד תוך שמירה על מראה חיצוני מקובל עבור זכר. כעס גם גורם לאחרים להרגיש פחד. כאשר אדם מגיב בכעס ואחרים חוששים ממנו, הוא מחזק את הגבריות שלו גורם לו להרגיש כאילו יש לו את הכוח ואת השליטה על המצב גם אם עמוק בפנים הוא זה הוא מפחד. כעס ותוקפנות הוא הדלק של ספורט רבים והוא מתחיל להשפיע על בנים בגיל צעיר, בעיצוב התגובות שלהם. אמנם לא כל הגברים נופלים למלכודת הזאת, אבל זו בעיה שכיחה.

7 חוסר בגרות

נראה כי בעיה זו משפיעה על תחומי חיים רבים. תפיסת עולם נאיבית, נאיבית, נוטה לנתק אנשים מן המציאות או להכיר באחריות. זה גם מונע מאנשים להביע את הרגשות שלהם בצורה בריאה, בגיל המתאים. אם אדם אינו בוגר, הוא חוזר לעתים קרובות לביטויים ילדותיים של רגש. בהתנהגות מסוג זה, הם אינם מעבדים את רגשותיהם או רואים אותם מבעד לעדשת המציאות. תגובותיהם מבטאות רק צורך מיידי ולא רגשות עמוקים. אם אדם אינו בוגר, הוא עשוי גם לחפש את שותפו כדי למלא את צרכיו במקום להיות תלוי בעצמו. רגשותיו אינם רגשות בוגרים המתואמים עם מחשבות ואינטראקציות מורכבות. רגשות ילדותיים אלה אינם מאפשרים לקיים מערכת יחסים בריאה המבוססת על שותפות שווה. הם רק חושבים על עצמם ועל מה שהם צריכים כדי לקבל את דרישות פיזיות נפגשו משאירים אותם מסוגלים לעבד את הרעיונות מופשטים של רגש אמיתי.

6 מחלות נפש

מחלת נפש היא משהו שאנשים מחוץ לעולם הרפואה לא מבינים לעתים קרובות. גברים עם מחלת נפש צריך להתגבר הרבה כדי לבטא את רגשותיהם בצורה בריאה, וזה יכול להיות סיבה כי אדם מתקשה להיפתח. סוגים שונים של מחלת נפש יכולים להשפיע על האופן שבו אדם חושב, פועל, וחי על בסיס יומיומי. זה יכול להיות מחלת נפש עצמה כי הוא חוסם אדם מ להביע את הרגש או זה יכול להיות פחד שאחרים יגלו שיש להם מחלת נפש. התרופות גם משחק תפקיד מרכזי ברגשות של מישהו עם מחלת נפש. זה יכול לעקוף את הרגישות שלהם רגשות ומחשבות הפנימיות או את הרגשות של הסובבים אותם. הבעת מחשבותיהם ורגשותיהם עלולה גם היא לגרום לתגובות שליליות. הם עשויים להיות נוחים רק דנים הפנימי ביותר שלהם עם עבודה עם יועץ או מטפל כי הוא מאומן לדבר איתם באמצעות ניהול הרגשות שלהם.

5 יחסים רעים

"זה לא אני, זה אתה." ככל שהקלישאה הישנה נוסעת, אולי אין זו אשמתו שהוא אינו יכול לבטא את רגשותיו ... אולי זה אתה. אם אדם תקוע במערכת יחסים שהוא רוצה לצאת ממנה, יהיה לו פחות סיכוי לדון ברגשותיו. מערכת יחסים גרועה יכולה למנוע מאדם לדבר ולהפוך אותו לאדם סגור מאוד. אם הוא כבר בדק מנטלית את הקשר אבל עדיין לא יכול לעמוד בפני הפרידה, הוא עלול להיות קר ומרוחק. גברים לפעמים קל יותר להתעלם בעיה בתקווה שזה יעלם, אולי אפילו מקווה אם הוא דוחף אותך כי בסופו של דבר זה יהיה אתה זה מסתיים הקשר. הסתרת המחשבות הפנימיות שלהם עשויה להיות מנגנון הגנה כדי להקל או אפילו רק תגובה לא מודעת כפי שהם למנוע עימות עם מישהו שהם אהבו פעם.

4 מסתיר משהו

הדרך הטובה ביותר להסתיר משהו היא לחלוטין לכסות את הרגשות והמחשבות. אם אדם מנסה להסתיר משהו, יהיה קל יותר לשמור את הסוד שלו אם הוא לא להתמכר הרגשות הפנימיים ביותר שלו ואת המחשבות. על ידי דיון ברגשותיו הוא פותח אותו עד כדי פליטה פוטנציאלית שיכולה לתת את מה שהוא עבד כל כך קשה להשתלב בפינה העמוקה, האפלה ביותר של מוחו. בין אם זה משהו שיכול לפגוע אדם אהוב או משהו שיכול לפגוע בעצמו על ידי חשיפתו, שמירה על המחשבות והרגשות שלו מקופל משם עושה את זה קל יותר להכחיש אותו לשמור אותו מוסתר. זה בדרך כלל דגל אדום במערכות יחסים כאשר גברים מתחילים לפעול אחרת ומסרב לדבר. אולי יש להם משהו שהם לא רוצים שתגלו, והם ישתדלו לשמור על סודותיהם קבורים.

3 הם לא מכירים רגשות אמיתיים

לפעמים גברים מתוכנתים כל כך כדי להתעלם מהרגשות שלהם שהם לא מכירים רגשות אמיתיים. מעבר עייף, רעב, משועמם או כועס, הם לא ממש מכירים רגשות אחרים. יש גברים רבים תוכן זה סוג של חשיבה פשטנית. הם אינם מכירים רגשות עמוקים ואין להם מחשבות מורכבות על הרגשות שלהם או איך הם מושפעים מהסביבה שלהם. עבור גברים מסוימים, מה שאתה רואה זה מה שאתה מקבל. הם לא חושבים יותר מדי על העולם הסובב אותם - הם שמחים פשוט להיות כמו שהם. הם אינם מרגישים צורך לחקור רעיונות פילוסופיים על חיים ומוות. בעוד יחסים עם גברים כאלה הם לעתים קרובות יותר קל על פני השטח, זה יכול להיות קשה יותר בטווח הארוך. ייתכן שהם מתקשים לנחם אותך במהלך הקשיים או להתייחס אליך כאשר אתה מוצא את עצמך חווה משהו יוצא דופן. עם זאת, כמה נשים כמו אדם טוב "מיושן כי לא צריך לחשוף את נשמתם.

2 שנים של הכחשה נותר להם קהה

כאשר אנשים מבלים את חייהם מכחישים מי הם ואיך הם מרגישים, זה עושה משהו עמוק הנפש שלהם. זה יכול לגרום להם להרגיש קהה וחלולה, וזה כאילו חלק מהאישיות שלהם מתחיל למות. כאשר אנשים מכחישים כל הזמן את מי שהם, זה יכול להוביל דיכאון, התמכרות, כעס מודחק, והרבה יותר הרסני התנהגות. בזה, אנשים רבים גם מתחילים לשתות או לעשות סמים כדי להתמודד עם הרגשות שלהם ולעזור להם להישאר מוסתרים. הם אולי אפילו לא מבינים את המתאם בין הכחשת רגשותיהם לבין הקשיים האישיים של המאבק. החלק הגרוע ביותר של חוסר תקווה וחוסר ערך הוא כאשר אין לך מושג איך לתקן את זה. עבור גברים רבים, זה הופך למציאות. הם השקיעו כל כך הרבה מהחיים שלהם עיוורים לאמת מאחורי הבעיות שלהם, וזה יכול להמשיך את הספירלה מתוך שליטה.

1 לא מבינים את חשיבותה

מעבר לכל הבעיות המונעות מהגברים לבטא את עצמם, כאשר הם לא מבינים כמה חשוב להרגיש את הרגשות שלהם ולשתף אותם, הם לעולם לא ישקלו לשנות. אם אין לך מושג מה הסיבה שורש הבעיה, איך אתה יכול לתקן את זה? זה המקום שבו גברים רבים מוצאים את עצמם כמבוגר. נאמר להם כל חייהם להכות את רגשותיהם, להיות גבר ולהילחם בחזרה ברגשות המאיימים על גבריותם וכוחם. למה הם הולכים נגד כל מה שלימדו אותם והאמינו בתפקידם בחברה? רוב הגברים לא מבינים עד כמה זה קריטי לבריאות שלהם למען היחסים שלהם להיות פתוח עם הרגשות שלהם. הם חושבים שהם בסדר לדחוף את הרגשות שלהם, ואם הם פשוט להמשיך לעשות את זה, הפחד שלהם, חרדה, תיעוב עצמי ייעלם. הצעד הראשון לחיים מאושרים ובריאים הוא להיות בקשר עם הרגשות שלך ולשתף כאשר הם מקבלים כבד מדי.