15 סימנים אתה אמפתי מאוד

האם אי פעם היה לך חבר שאמר לך שאכפת לך יותר מדי? אם כן, תן לנו לנחש מה אמרת לה: א) לא אני לא ב) כן כן, אבל לא יותר מדי או ג) אנחנו כבר לא יכולים להיות חברים. רוב הסיכויים, סיפרת לחבר או שניים כל השורות האלה. זה כי זה לא סופר קל להודות כי אכפת לך יותר מדי על אנשים אחרים. לפעמים אתה אפילו לא שם לב שאתה להיות אכפת מדי כי זה רק מי אתה וזה רק חלק מהחיים שלך. אתה הולך בהחלט להיפגע מהר אם אתה תמיד לשים את הצרכים של אחרים לפני שלך לחשוב שהם חשובים יותר ממך. כן, אתה בן אנוש טוב, אבל בבקשה יודע שהחיים הם לא על אנשים אחרים. אתה לא מקבל לוח שאומר שאתה האדם הכי אכפת בעולם כאשר אתה עוזב את המקום הזה. וכשמדובר באותו רגע, האקסים והחברים שלך לא יצעקו על ההלוויה שלך על כמה פנינה אתה. אז מדי פעם, אתה צריך להשהות ולתת לעצמך קצת יותר אהבה. הנה 15 סימנים המוכיחים שאתה מאוד אמפתי.

15 אתה מקבל את היתרון של

אם אתה לא בטוח אם אכפת לך יותר מדי, הנה רמז אחד: אנשים מנצלים אותך. אנשים לא ממש אכפת אם אתה מאושר או אפילו פשוט מרגיש בסדר. מה שהם רוצים זה להראות לך כמה אכפת לך מהם ... בכל פעם שאתה חבר 'ה אינטראקציה. וזה הכל. פרק זמן. הם משתמשים בכל האנרגיה שלך ואת כל הזמן שלך ולפעמים אפילו את הכסף שלך עד שאתה מודיע שאתה נשבר ואז זה נגמר. סליחה ילדה אבל זה לא בריא. אנחנו יודעים שאכפת לך, אבל האמת היא שאכפת לך יותר מדי. אתה כבר לא דואג לעצמך. זכור כי לפני שאתה נותן לאחרים, אתה צריך לתת לעצמך הראשון. אתה צריך לשמור קצת על ימים גשומים שלך ואתה צריך לאהוב את עצמך תחילה לפני שאתה אוהב אנשים אחרים. אז כאשר החברים שלך אומרים לך שאחרים מנצלים אותך, אל תתרגז עליהם. באמת תקשיב. כי רוב הסיכויים, זה משהו שאתה אפילו לא שם לב שזה קורה. החברים שלך יודעים מה קורה.

14 אתה מנסה לתקן את כולם

אתה לא צריך לעשות את זה, בסדר? כן, כולנו רוצים את הטוב ביותר עבור אנשים שאנחנו אוהבים, ולפעמים, אנחנו חושבים שאנחנו יודעים מה הכי טוב בשבילם. אנחנו חושבים שאנחנו יכולים לתקן אותם. מצטער לשבור את הלב שלך אבל אתה לא תמיד יודע מה הכי טוב עבור אנשים אחרים, לא משנה כמה קרוב לך אליהם. אתה פשוט אכפתיות. אבל העניין הוא, אתה צריך להפסיק לנסות לשפר את כולם כי לפעמים, אתה לא ממש לשפר אותם. אתה רק מנסה לשנות אותם כי אתה חושב שזה מה הכי טוב בשבילם. הבעיה לא קורה כאשר אכפת לך יותר מדי, אבל כאשר אתה הופך פריק שליטה ואתה רוצה לשנות את כולם. בקרוב החבר שלך, משפחה או חברים הולכים להתלונן שאתה מנסה לשנות אותם והם הולכים לשנוא אותך לגמרי על זה. כי זה לא כיף. בכלל לא. אז אתה באמת צריך להפסיק, בסדר? הפסק בהנחה שאתה יכול לעשות חייהם של אנשים אחרים פחות אומלל. אולי אתה יכול, אולי אתה לא יכול. מה שתגיד.

13 אתה לא אוהב את עצמך מספיק

מתי היתה הפעם האחרונה שעשית משהו לעצמך? בפעם האחרונה שאתה שם את עצמך לפני שחושבים על אחרים? תראי, אנחנו לא אומרים שחשיבה על אחרים זה לא בסדר, אבל לא לאהוב את עצמך מספיק? עכשיו זה בהחלט לא בסדר. מאוד לא בסדר. אנחנו מתערב שאתה כבר לא זוכר. כי לפני שאתה מרשה לעצמך להירגע, לפני שאתה קונה את עצמך דבר או שניים שאתה כבר רוצה לקנות במשך זמן כה רב, תחילה עליך לוודא לכולם סביבך יש את כל מה שהם צריכים והם מרגישים רגועים. זה הזמן היחיד שאתה מרשה לעצמך להירגע. ואם יש לך מזומנים מיותרים, אתה קונה לעצמך כמה דברים מהודרים. מגיע לך את הדברים המדהימים בעולם הזה. מגיע לך הפסקה. מגיע לך כמה דברים מהודרים. מגיע לך להתרברב קצת. אבל הבעיה היא, אתה תמיד לתת לאחרים אם אתה נותן להם אהבה או קונה להם דברים. אנשים אחרים תמיד מגיעים ראשון. נסו לשנות את זה ולראות כמה נפלא זה מרגיש לאהוב את עצמך יותר.

12 אתה מאמין כשהוא אומר שהוא ישתנה

שמעת פעם את החבר שלך אומר שהוא הולך להשתנות? האם ניסית פעם להגיד לו שאתה חולה ונמאס לשים אותו הראשון במערכת היחסים ואתה כועס על כך שהוא לא נראה אכפת שלך המאמצים? בטח, הוא אמר שהוא ישתנה ... אבל איך זה הולך? האם הבחנת בשינוי זה? אנחנו מתערב את התשובה היא לא שמן גדול. האמת היא שהוא כנראה לא ישתנה כי, ברוב המקרים, אנשים פשוט לא משתנים. או שהם באמת לא יכולים. אתה יכול להתלונן כי השותף שלך לא עושה שום דבר בשבילך או שהוא תמיד שם אותו הראשון אבל אתה נופל למלכודת של אכפתיות יותר מדי נופל על "אני לשנות" שורה. אתה מוכן לתת את כל מה שאתה יכול למערכת יחסים זו. זה יהיה למצות אותך פיזית ונפשית וזה משהו שאתה צריך להבין במוקדם ולא במאוחר. זה תמיד טוב יותר לעזוב את מערכת היחסים רעילים מאשר להישאר בסביבה ולחכות השינוי אמר.

11 אתה תמיד להתפשר

העניין בחיים הוא שהוא מלא דרכים להתפשר. זה מטורף עד כמה אנחנו אומרים לעצמנו שאנחנו לא יכולים לעשות משהו שאנחנו רוצים לעשות עכשיו. או שאנחנו צריכים לדחות את הדברים שתכננו לעצמנו. בדרך כלל, הסיבות שלנו כרוכות באנשים אחרים, כמו השותף שלנו או הילדים שלנו או ההורים שלנו. חברים, זה מצב מורכב להיות, ואכפתיות אנשים תמיד מוצאים את עצמם במצבים אלה. אז בפעם הבאה אתה לדקלם רשימה ארוכה של סיבות למה אתה לא יכול ללכת לקולנוע או למה אתה לא יכול לקבל את זה יום ספא או ללכת לקבל הודעה, במהירות להסיח את עצמך ולשכוח את הסיבות הללו. ילדה, אתה צריך לטפל, ואף אחד לא יעשה את זה בשבילך אבל את עצמך. להפסיק לשפוך את כל מה שיש לך על אנשים אחרים ולהתחיל לתת לעצמך את ההזדמנות לראות כמה יפה זה העולם. ואתה יכול לעשות זאת רק אם תימנע מלהתפשר.

10 אתה מושך אנשים נזקקים

הדבר על אכפתיות אנשים היא שהם לעתים קרובות למשוך אנשים נזקקים. תראה, זאת לא אשמתך. אלה רק חיים. זה הטבע האנושי עבור אלה שאכפת להם יותר מדי כדי למשוך אנשים שצריכים אהבה וטיפול. אבל הבעיה היא, האנשים האלה לפעמים לא רק צריך אהבה וטיפול. לפעמים, הם צריכים כסף או בייביסיטר או מישהו לנקות אחריהם. זה פשוט לא כל כך בריא. אם החברים שלך מספרים לך על כמה נזקק השותף שלך ואיך אתה יכול להיות במערכת יחסים רעילה, זה באמת הזמן לשבת ולהפסיק להקשיב להם. החברים שלך יודעים הכי טוב והם בדרך כלל צודקים. להיות עם אדם נזקק יכול להיות רעיל מאוד במיוחד אם אכפת לך יותר מדי. הוא יסיים את כל טיפת הטיפול והאהבה ממך, ולא תהיה לך שום דבר לעצמך. וזו לא תמונה יפה. שימו לב מה החברים שלך אומרים כי אולי הגיע הזמן שאתה תאריך מישהו צריך פחות אכפת יותר.

9 יש לך פחד מדחייה

אתה פוחד מלהידחות, נכון? ברצינות, רק להודות בזה. אתה בטח מרגיש כמו להיות דחה את הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות לך אי פעם. ואתה תעשה כל דבר כדי למנוע את זה, גם אם זה אומר לתת את כל מה שיש לך רק כדי שהאדם הזה לא יעזוב אותך. ללא שם: בוא, בואו להיות אמיתי כאן. גם אם אתה המלכה של אנגליה, תמיד תהיה לך דחייה. תמיד יהיו כמה אנשים שיבחרו לעזוב אותך. ואת החלק הגרוע ביותר עדיין הכי אמיתי של כל זה? אין שום דבר שאתה יכול לעשות בקשר לזה. אתה יכול להמשיך ולנסות, לראות אם יש משהו שאתה יכול לעשות. אבל אנחנו אומרים לך, זה לא משהו שאתה יכול לשלוט. אז במקום להדגיש את עצמך ולעשות כל מה שאתה יכול רק כדי לא להידחות על ידי העולם, לבלות קצת זמן ללמוד איך להתמודד עם דחייה. זה הולך לקרות כדי שתוכל לקבל אותו וללמוד לטפל בו טוב יותר.

8 אתה אומר "רק את הזמן הזה"

כמה פעמים אמרת "רק הפעם" והבטחתי לעצמך שלא תסייע לאחרים אחרי המצב הזה? אנחנו מתערב שאתה אפילו לא זוכר. זה בגלל שאתה אף פעם לא מפסיק להגיד את זה. זה די דומה לומר כי אתה רוצה להתחיל דיאטה לאכול בריא ... אבל היי, תתחיל מחר. ואז יבוא מחר, אופס, אתה עוד תתחיל מחר. יש המון של מחר. אז בבקשה להפסיק לשקר לעצמך. בפעם הבאה שאתה אומר את עצמך רק הפעם, מתכוון לזה. באמת לעשות את זה בפעם האחרונה אתה מעל לעזור למישהו. הפוך את זה בפעם האחרונה תוכלו לשפוך את כל האהבה שלך ואת הטיפול ואת הקרביים של חשבון הבנק שלך למישהו אחר. כי את צריכה להשאיר משהו לעצמך, מותק. אתה צריך לטפל בעצמך יותר מדי. אוקיי, אז אתה לא יכול לעשות את השינוי בן לילה ואתה לא צריך, אבל אתה צריך להכיר שזה פוגע בך.

7 אתה קורבן ביחסים

אנו מצטערים על מנת לשבור לך את זה ... אבל את האגדה היחסים שאתה כבר חולם על היותך בן חמש הוא באמת רחוק מהמציאות. אין דבר כזה יחסים טובים כי הוא חד צדדי ... ולמרבה הצער, כי אתה אישה שאכפת לו יותר מדי, היחסים שלך תמיד חד צדדית. אתה תמיד מקריב דברים במערכות יחסים. לא משנה כמה אתה יכול להכחיש את זה, אתה במערכת יחסים מחורבן באמת, וזה האמת כנה. החברים והמשפחה שלך הם כנראה אומר לך לעזוב אבל אתה פשוט לא מקשיב. אם אתה האדם היחיד במערכת היחסים שממשיך להתפשר, אם אתה האדם היחיד שהקריב, אז כן, זהו קשר רעיל אחד ואתה צריך לברוח מהר. אתה לא נולדת לתוך העולם הזה לבלות חיים שלמים להקריב את האושר שלך ואת עצמך. נולדת לעולם הזה לאהוב ולהיות נאהבת. זכרו תמיד את זה. אז בפעם הבאה שאתה תאריך מישהו, בבקשה תאריך אדם שגם יודע איך להקריב.

6 תתעלמי מהר

כן גדול בשביל זה. כאשר חבר אומר לך כי החבר שלך יש כמה דגלים אדומים ענקיים דברים לא בסדר איתו, אתה חושב שהם משוגעים overreacting. כאשר כמעט כל החברים שלך לשמור על yamering על התכונות השליליות שלו והם לעולם לא נגמרים של דברים לומר, זה סימן שאתה צריך לבדוק את עצמך ולחשוב על זה אמיתי. האם יש לו באמת את כל התכונות השליליות האלה? אתה באמת חסר הרבה? יש לך ראש פתוח ולבדוק את הקשר שאתה נמצא. תקשיב לחברים שלך כי, טוב, הם חברים שלך והם כנראה לא ישקר לך על משהו חשוב כמו מערכת היחסים שלך. אם אתה עושה את זה עם ראש פתוח, רוב הסיכויים שאתה תראה בדיוק מה החברים שלך מדברים. אתם תבינו שהם צודקים ... שכל הזמן הזה הייתם במערכת יחסים שבה האיש לא נותן שטויות ומעולם לא ראיתם את זה. אוקיי, אתה כנראה לא ישים לב לזה בקלות כי אכפת לך יותר מדי. אתה יכול לתייג את הפגמים שלו להיות רק אנושי אבל יש האנושות ואז יש בעיות עיקריות.

5 אתה אף פעם לא עדיפות

למה שתעשה את זה? אתה לא יכול לתת לעצמך אפילו טיפה קטנה של אהבה? תעדיף את עצמך, אפילו כמה פעמים, אפילו פעם בכמה זמן. הזכר לעצמך כמה אתה משנה. האמת היא שאף אחד לא יעשה את זה בשבילך חוץ ממך. אנחנו יודעים שזה יכול להיות קשה מאוד, במיוחד אם אתה אישה שאכפת לו יותר מדי. אנחנו יודעים שתמיד קל לך לתת, לתת ולתת עוד קצת. ואתה אף פעם לא נותן מספיק לעצמך. זו בעיה גדולה, בסדר? לא בגלל שאתה מעניק גדול אלא בגלל שאתה אף פעם לא משאיר כלום לעצמך. יבוא יום שבו תהיה מותש מדי ואתה לא תוכל לתת יותר, אפילו לא לאחרים. ואת הרעיון הזה יהיה להדגיש אותך, בגדול. אז אם אתה שם לב כמה אתה מוצץ על סדר עדיפויות עצמך, זה סימן שלך כי אתה צריך ללמוד איך לטפל בעצמך קצת יותר. קדימו את עצמכם, ותבינו כמה מדהים זה מרגיש.

4 אתה תופס

החלק העצוב ביותר הוא שאתה לא רק מובן מאליו, אבל אין לך אפילו מושג שזה קורה. אתה אפילו לא שם לב. אתה חושב שזה רק חלק נורמלי מהחיים, אבל זה פשוט לא. אנשים שם כדי לאהוב אותך, לא לקחת אותך כמובן מאליו. אז אם אתה נמצא במערכת יחסים שבה לפעמים אתה מרגיש כאילו אתה בקושי שם, אתה צריך להתעורר, ילדה. זה לא סוג של מערכת יחסים שמגיע לך ואת השותף שלך הוא לא סוג של אדם שמגיע לך. עבור נותן כמוך, עבור סוג של אישה שאתה דואג כל כך הרבה, אתה צריך להיות עם גבר שגם אכפת לו בדיוק כמו. זה מה שמגיע לך. אנחנו יודעים, זה לא קל להבחין כי אתה תמיד להיות מובן מאליו. אז כאשר חברים ובני משפחה שלך כל הזמן אומר לך שזה קורה, כי אתה צריך להפסיק, אז אולי הגיע הזמן להקשיב. הם לא רק אומרים את זה בשביל הכיף או על הבריאות שלהם.

3 אתה הולך בדרך שלך לעשות אותו שמח

אם מאז יום אחד של מערכת היחסים שלך, אתה ממשיך לצאת מהדרך שלך רק כדי להפוך את החבר שלך מאושר, מצטער לשבור לך את זה אבל זה ההפך הגמור של מערכת יחסים בריאה ומאושרת וטובה. אנא זכור כי אתה במערכת יחסים, כי האהבה היא לשמור אותך בחיים. אבל איך אתה יכול לקרוא לזה אהבה כאשר אתה האדם היחיד שמפעיל מאמץ נוסף? לא, זה לא אהבה. בכלל לא. אוקיי, אולי זה 10% אהבה, 90% משהו אחר. לידיעתך, כולנו ראויים לשותפים מדהימים. לא בהכרח מיליונרים או אנשים יפים להפליא, אלא אדם היודע את ערכנו ואת אדם שמעריך אותנו בדיוק כמו שאנחנו מעריכים אותם. זה עלול להיות האחריות שלך כדי להפוך את השותף שלך מאושר, אבל זה גם את האחריות שלו לעשות את אותו הדבר. שניכם צריכים לפעמים לצאת מהדרך שלך לעשות אחד את השני מרגיש מיוחד במיוחד.

2 אתה תמיד מתנצל

אחד ההרגלים הנפוצים ביותר של נשים שאכפת להם יותר מדי הוא שהם תמיד אוהבים להתנצל. אתה אוהב להגיד שאתה מצטער עד כדי כך שאתה אפילו עושה את זה כאשר מה שקרה לא היה באשמתך בכלל. אתה מתנצל כדי שהאדם האחר לא יצטרך. הו, בבקשה, זה לא איך החיים עובדים, בסדר? וזה בהחלט לא איך מערכת יחסים עובד גם. תפסיק לשים את עצמך שם למטה. להפסיק לאלץ את עצמך לקחת את הנפילה. זכור, ילדה, כי אתה אדם מדהים. אנו יודעים שיש לך פגמים משלך, וכי יש לך את חלקם ההוגן של תכונות רעות. כולנו עושים דברים מטופשים מדי פעם. אבל אתה לא צריך להתנצל על דברים שאתה לא באמת עושה, בסדר? אל תתנצלו רק כדי להציל את התחת של מישהו. אנחנו יודעים, אתה כנראה אכפת יותר מדי על האדם הזה. לכולנו יש את האדם המיוחד הזה בחיינו שאנחנו דואגים לו יותר מדי. אבל ההרגל הזה להתנצל צריך להפסיק וזה צריך להפסיק עכשיו בערך.

1 אתה בסדר אם הוא דוחף גבולות

כאשר אתה מחליט סוף סוף לשים גבולות, כאשר אתה סוף סוף התחיל לבנות את הקירות האלה 10 מטר כדי להגן על עצמך מפני אנשים רעילים, החבר שלך מחליט להיות אידיוט אמיתי. והוא מחליט לא אכפת לי קצת. הוא מחליט לפרק את הגבולות האלה כי הוא אדם נזקק והוא צריך את זה סופר אכפתיות, אדם אנוכי. שזה אתה. וכשהוא מתחיל לפרק את הגבולות שלך, לא אכפת לך. אתה חושב שאתה יכול פשוט לבנות את זה שוב, בפעם הבאה. לא. זה לא יקרה. כי בכל פעם שאתה בונה גבולות, הוא פשוט יפרק אותם. כי ככה הוא עושה דברים. כשיגיע הרגע הזה, תקשיבו לחברים שלכם שכנראה כבר מתלכדים. העצה שלהם היא הסיכוי הטוב ביותר שלך. לא להאריך את הקשר שלך עם האיש הזה. אל תזלזל בעצמך. בבקשה, בן אדם, תקשיב.