15 דברים שאנחנו עושים רק כאשר אנחנו לבד בלילה
בין אם אנחנו חיים לבד או עם שותפה לדירה או שותף, אנחנו הגברות אוהבים את הזמן שלנו לבד. אלה מאיתנו אשר מפנים להשתוקק הפעם היחידה שלנו, אבל גם אלה מאיתנו אשר מוחצנים צריך קצת זמן, מדי פעם, להיות על ידי עצמנו. להיות לבד נותן לנו זמן לטעון את הסוללות שלנו. זמן בודד גם מאפשר לנו לתת על המשמר שלנו. אפילו סביב האנשים שאנחנו הכי נוח עם, נשים בדרך כלל לשים על איזה סוג של מופע. הם מניחים את הצד הטוב ביותר שלהם קדימה, כביכול, וזה לוקח הרבה אנרגיה.
הזמן שאנחנו מבלים לבד, בבתים שלנו בלילה הוא הזמן שאנחנו יכולים פשוט להיות האני האמיתי שלנו מבלי לבצע עבור אף אחד. אלה מאיתנו שחיים עם אחרים לא מקבלים את הלילות האלה לעתים קרובות כמו אלה שחיים לבד, אז אנחנו באמת מוקירים את הלילות כאשר יש לנו את הבית לעצמנו. אלה הם הפעמים היחידות שאנו מקבלים באמת להירגע.
לכל הנשים יש טקסים קטנים משלהם בלילות הסולו האלה. דברים שאנחנו נעשה רק כאשר כולנו לבד ואף אחד לא צופה. זה הזמן הקדוש שלנו ואני משתמש בו כדי לפוצץ קצת אדים, לחשב את הלחץ שלנו, ובאופן כללי לדאוג לעצמנו בכל מיני כיף ו בדרכים מוזרות.
אז, מה הם כמה דברים מטורפים שאנחנו עושים כאשר כולנו לבד בלילה?
15 לאכול שקית שלמה של צ 'יפס / ליטר של גלידה / הכנס חטיף כאן ...
לרוע המזל, אנחנו חיים בחברה שכל הזמן מתמצת את מה שאוכלות נשים. רבים מאיתנו מודעים מאוד למה שאנחנו אוכלים בנוכחות אחרים. אנחנו מצדיקים את מה שאנחנו אוכלים כשאנחנו נדרשים לאכול לפני אחרים. "אני יכולה לקבל המבורגר כי ביליתי שעה במכון הכושר הבוקר." או, "היום זה יום השיא שלי! "באופן אידיאלי, היינו חיים בעולם שבו נשים לא היו כל כך מודעות לעצמן לגבי מה שהן אוכלות, אבל זה פשוט לא המציאות.
לכן, כאשר אנחנו לבד בבית, מאוחר בלילה ואף אחד לא שם, אנחנו להתמכר. אני לא אומר שהזמן הבודד שלנו הוא כלאחר יד, אם כי לפעמים זה נכון ואין בזה שום דבר רע. אני אומר שכשעיני השופטים נעלמות אנחנו אוכלים את כל הצ'יפים והגלידות ומתייחסים אליהם. ולפעמים, כשיושבים מול הטלוויזיה, זה אומר לאכול שקית שלמה של צ'יפס או חצי ליטר שלם של בן וג'רי.
את לא לבד. עשינו את זה כל הזמן או שתים עשרה.
14 צפה שישה פרקים בשורה של להראות שאנחנו לא רוצים להודות שאנחנו צופים
לכולנו יש הופעות של הנאה אשם. אלה שלעולם לא נצליח לראות בפומבי. מראה שאנחנו צוחקים בכל פעם שאנשים מדברים עליהם. שלי "חוף ג'רזי". אני לא גאה בזה, אבל ראיתי את שלוש העונות הראשונות בתוך שבוע כמו לפני הרבה שנים.
כאשר אנחנו לבד בבית אנחנו יכולים סוף סוף binge מופעים אלה. אני לא מדבר על פרק או שניים. אני מדבר שש שעות אחר כך, כששתיים בלילה, ונטפליקס שואלת "אתה עדיין צופה", ואתה כמו "כן, אל תשפוט אותי".
ללא העיניים השופטות של חברינו לחדר או של אחרים משמעותיים, אנחנו יכולים סוף סוף להדביק את "תגיד כן על השמלה", או "נשוי במבט ראשון." אנחנו עדיין לא להודות שאנחנו צופים אלה מופעים בפומבי, אבל על בלילות, כשאף אחד לא מתבונן בנו, אנחנו יכולים לצאת אל הבידור חסר ההבעה הזה ולשכוח את חיינו קצת.
13 לרקוד / לשיר כמו שאף אחד לא צופה
די הרבה אנשים אוהבים לרקוד. אם אנחנו אוהבים לרקוד בפומבי או לא עניין אחר. כמה מאיתנו לעולם לא היה לפרוץ מהלך בציבור, אבל לבד בחדר המגורים או השינה אנחנו הופכים ביונסה. וכן, אנחנו החגורה את המילים בקול רם ככל שנוכל בלי השכנים שלנו קורא השוטרים.
ריקודים ושירה הם טיפולים. הם משחררים מתח ועוד אנרגיה עצורה. רוקדים את הזיעה גם מייצר אותם endorphins מדהים זה גורם לך להרגיש נהדר. לאחר מאולתר סלון חדר ריקוד המפלגה היא תרופה עבור כל מצב רוח רע.
מוסיקה קשורה קשר הדוק גם זיכרון רגש, כך cranking את המנגינה האהובה עליך לשיר יחד הוא מצב רוח גדול מדי. כל מי שהוא אי פעם חגורה "מאז שאתה כבר נעלם" לאחר פרידה יודע שזה נכון.
12 תסתובבי בחרטום
גופים של נשים הם כל הזמן policed בחברה שלנו. זה מאוד קשה לנו לקבל את גופנו, כך להיות עירום יכול להיות קשה עבור חלק מאיתנו, אפילו עם אחרים משמעותיים שלנו. אנחנו מודאגים ממה שאנשים יחשבו על הגופים העירומים שלנו, במיוחד אם אנחנו אפילו לא מרגישים בנוח להיות עירומים כשאנחנו לבד.
כאשר אנחנו לבד ואין אף אחד כדי להעיר הערות על הגוף שלנו, אנחנו יכולים פשוט ליהנות הגוף שלנו עבור עצמנו. אם אתה לא נוח במיוחד עם הגוף שלך, אני מציע לבלות כמה לילות מסתובב בבית בעירום שלך. פשוט ליהנות מהתחושה של האוויר על העור. מעריכים לא מרגיש חגורה על הבטן שלך או חזייה לחפור לתוך הצלעות שלך. לתפור את המראה עם גאווה. לחבק את העירום שלך, כך שתוכל ללמוד לאהוב את הגוף שלך.
11 לבלות יותר זמן ממה שאנחנו רוצים להודות בימוי עצמי מושלם
אם יש משהו שלמדנו קים Kardashian זה מושלם selfies לא רק לקרות. הם לוקחים הרבה עבודה. רובנו לא עשירים מספיק כדי שיהיה עוזרים לעשות איפור שלנו להחזיק תאורה מקצועית כך selfies שלנו הם על הצבע, ולכן אנחנו צריכים לעבוד אפילו יותר קשה.
כאשר אנחנו לבד ויש לנו קצת זמן להרוג, זה הזמן המושלם לשלב עצמי מעולה. ואנחנו מבזבזים הרבה יותר זמן ממה שאנחנו רוצים להודות. יש את זמן האיפור ואת הזמן המושקע למצוא את המיקום המושלם עם התאורה המושלמת.
אז יש כל הזמן שאנחנו מבלים בעצם לוקח את התמונות. אם אתה חושב selfie כי בסופו של דבר על Instagram היה הראשון שלנו לקחת אותך משוגע. זה לוקח מספר יריות ממספר זוויות עם מספר ביטויים שונים כדי לקבל את זה shot.And אתה לא מעיז לספר לנו לקחת את כל הזמן הזה הוא לשווא או נרקיסיסטית וזה בזבוז. אנו עושים זאת לעצמנו, לא לך, לאישורך או לאוהבותיך. ואיך אנחנו מבזבזים את הזמן שלנו לבד הוא העסק שלנו, תודה!
10 קח מקלחת ארוכה או אמבטיה ארוכה
לא משנה כמה פעמים אנחנו אומרים לעצמנו שאנחנו הולכים לקום מוקדם ולקחת מקלחת ארוכה ארוכה כדי לעזור לנו להתעורר לפני העבודה, זה פשוט לא קורה. וזה בטח לא הולך. בכל בוקר אנחנו משחקים את המשחק "נודניק" עם שעונים מעוררים שלנו בסופו של דבר עם מספיק זמן רק לקפוץ במקלחת במהירות סבון. או בימים הרעים, רק מספיק זמן כדי לרסס קצת שמפו יבש ולהשאיר מרכך בשיער שלנו ולשים כמה מסקרה אייליינר.
מקלחות ארוכות, חמות או אמבטיות הן יוקרה מוחלטת, וכאשר אנו חיים עם אנשים אחרים שרוצים זמן פנים איתנו, בדרך כלל אין זמן לקבל אחד אחרי העבודה ולפני השינה. בלילות שבהם אנחנו לבד, אנחנו יכולים למלא את האמבטיה או להפעיל את המקלחת, ולהישאר במים המהבילים כל עוד אנחנו רוצים. אולי עם ספר טוב או קצת מוסיקה מרגיעה.
9 לעשות יוגה ללא פחד להישפט
לפעמים בכיתה יוגה יכול להיות מלחיץ יותר ממה שהוא מרגיע. כן, אני יודע שהמורה אומר, "שמור את העיניים שלך על מחצלת שלך," ו "אל תדאג איך אתה נראה בתנוחה", אבל עבור רובנו זה פשוט לא מציאותי. כולנו תוהים אם אנחנו עושים את התנוחה נכון ומביטים סביב כדי לראות איך אנשים אחרים נראים כמו לעשות את התנוחה. כולנו מודאגים שאנחנו נראים טיפשים בזמן שאנחנו מנסים מסמר אני לוחם וכולנו מקבלים עצב על מנסה Crow להציג כי אנחנו עלולים ליפול מול כל הכיתה.
כאשר אנחנו לבד בבית נוכל סוף סוף הניסוי עם היוגה ללא דאגות. אנחנו יכולים לנסות את התנוחה שאנחנו מפוחדים מדי לנסות בכיתה. אנחנו יכולים לתרגל את הזרימה שלנו, כולל רק את התנוחות שאנחנו אוהבים. אנחנו יכולים לבדוק את עצמנו במראה ולוודא שאנחנו לא נראים מגוחכים עושה את הפוזה הפחות אהובה עלינו. בבית שלנו לבד תרגול יוגה היא כנראה יותר זן מאשר בכיתה שלנו בפועל.
8 גבעול כל האנשים בפייסבוק
אל תתנהג כאילו אתה לא עוקב אחרי אנשים בפייסבוק. כולם עושים זאת; אין צורך להעמיד פנים שאתה לא. אבל רובנו לא עושים את זה בזמן שמישהו אחר בסביבה. אנחנו לא רוצים להיתפס להיות AF קטנטן אחרי הכל.
לכן, כאשר אנחנו לבד בבית, יושב על הספה חצי צופה Netflix וחצי בוהה טלפונים שלנו, אנחנו לוקחים את הזמן כדי "להדביק" על מה שכולם היו עד. יש הרבה זמן בילה על הדפים של שותפים לשעבר ואת baes החדש שלהם, אבל אנחנו גם מבלים כמות נכבדה של זמן לבדוק על אנשים הלכנו לבית הספר התיכון עם. לעולם לא תנחש מי התחתן כך וכך. וכך גם תינוק נוסף. ואז אנחנו מאבדים שעות להסתכל על כך וכך תמונות התינוק.
כמובן, אנחנו מבלים את כל הזמן בהשוואת חיינו לחייהם של אנשים שלא ראינו במשך שנים ולפעמים זה יכול להיות מדכא AF. אבל זה יכול גם לספק דחיפה האגו צורך הרבה כאשר אנו רואים כי רוב האנשים שהיינו מכירים הם נאבקים שאנחנו מבוגרים בדיוק כמו לנו.
7 ללכת לאיבוד בתוך חור שחור באינטרנט
אם אי פעם היית על Reddit או Pinterest או YouTube, אז אתה יודע מה זה אומר להיתקע חור שחור באינטרנט. כאשר יש לנו את הבית לעצמנו במשך הלילה ואין תוכניות, אנחנו בדרך כלל בסופו של דבר על המחשבים הניידים שלנו, סתם גלישה כלאחר יד. זה מתחיל כל כך בתמימות. "אני רק הולך לבדוק את החוט המעניין הזה של החבר שלי שקשר אותי." או "אני רק הולך לחפש כמה מתכונים על פינטרסט." או "אני מתערב בסרטון של תינוק וכלב משחק ביחד לגרום לי להרגיש טוב יותר עכשיו. "
שלוש שעות לאחר מכן אתה יודע כל דבר על הנושא של חוט Reddit, אתה יכול ליצור ספר מתכון לדורות הבאים, או שצפיתם על חמישים קטעי וידאו של תינוקות וכלבים. יש לך נשאב לתוך חור שחור באינטרנט.
אם אתם מחפשים לבלות את הלילה מוסחת לחלוטין מהחיים שלך ואחריות, אינטרנט שחור חור הוא הדרך הטובה ביותר ללכת.
6 בכוונה לצפות / לקרוא דברים עצובים אז אנחנו יכולים לקבל בכי טוב
כולנו זקוקים לבכי טוב לפעמים. אולי הדברים כבר הולכים רע ואתה לא היה השני כדי decompress ולעבד את כל הרגשות. או אולי שום דבר לא קורה בכלל ואתה רק צריך לשחרר. תהא הסיבה אשר תהא, לאחר בכי טוב ומכוער מדי פעם הוא באמת קטרטי.
עבור חלק מאיתנו קשה לקבל בכי טוב כאשר אנשים אחרים בסביבה. עבור חלק מאיתנו זה יכול להיות גם קשה מאוד לתת השומר שלנו מספיק כדי לקבל את הבכי שלנו ב. אותם לילות שבהם אנו לבד מספקים הזדמנות לגרום לבכי טוב. אנחנו יכולים לצוץ בסרט סחוט (הקול שלי עבור "המחברת") או לקרוא ספר עצוב לגמרי לאבד את עצמנו ברגשות.
ברגע שאנחנו נותנים לו את כל, פשוטו כמשמעו, באופן מילולי, אנחנו יכולים לקבל שינה טובה של לילה ולהמשיך קדימה עם מבט טריים למחרת.
5. לתכנן את חיי החלום שלנו
גם אם אנחנו מרוצים יחסית מהחיים שאנחנו חיים עכשיו, תמיד יש לנו רעיונות על איך נראים חיי החלום שלנו. בדרך כלל, חיי החלומות האלה נשארים בראש שלנו, כי אנחנו עצבניים מכדי לספר עליהם עוד, או אפילו להגיד אותם בקול רם. אבל באותם לילות שבהם אנחנו לבד ואין לנו שום דבר טוב יותר לעשות, אנחנו קופצים על טלפונים או מחשבים ניידים שלנו ולקחת קצת זמן לתכנן את חיי החלום.
אנחנו מסתכלים על בית החלומות שלנו. זה ארבעה חדרי שינה, 2,500 רגל מרובע בחווה בארץ או לופט מטורף במנהטן אנחנו לעולם לא יוכלו להרשות לעצמנו. אנו מתבוננים ב- Wayfair ומסתכלים על כל הרהיטים שנקנה אם נוכל אי פעם להרשות לעצמנו את בית החלומות. אנחנו מתבוננים בלוחות עבודה, מסתכלים על פרסומות עבור עבודה חלומית זו, זו שאיננו מתאימים לה כמעט, אבל אנחנו מקווים שיום אחד. או את העבודה בתחום אחר לגמרי, כי היינו להמשיך אם הכסף לא היה דאגה.
אנחנו מבלים את הערב בחקר החיים שאנו מאחלים לנו, רק כדי שנוכל להיערך אם יתרחשו נסים.
4. נסו את המראה החדש שאנחנו כבר מפוחדים מדי פעם
רבים מאיתנו לא אמיץ מספיק כדי לנסות את האחרונה Instagram ו Pinterest מגמות איפור כאשר ללא משפט להפעיל הראשון. אנחנו גולשים ואנחנו חושבים לעצמנו, "יום אחד אני אנסה את זה", אבל כשאנחנו מנסים להיראות נעימים לעבודה או כשאנחנו מנסים להיראות הכי טוב שלנו ללילה של לילה, אנחנו מחליטים שזה לא הזמן לנסות משהו חדש.
מתי הוא הזמן הטוב ביותר עבור ניסיון איפור לרוץ? כאשר יש לנו את כל הלילה לעצמנו ואנחנו לא צריכים לדאוג שיתוף בחדר האמבטיה עם אף אחד. או שמישהו יראה כאשר הניסיון שלנו לרוץ מבחינה אקראית נכשל. אנחנו יכולים לקחת את כל הזמן שאנחנו צריכים כדי מושלמת באמת טכניקת אייליינר כנפיים שלנו או לראות איך מגוחך אנחנו נראים מנסה דמעות זוהר. אז נוכל לשלב את ה'גראם 'המושלם או לשטוף את כל הראיות.
3 מנסה על כל הבגדים הישנים שלנו כדי לראות אם הם עדיין בכושר
רובנו יש שידות שלמות וארונות בגדים, שרובם אנחנו בקושי ללבוש. אם אנחנו הולכים להיות כנים, אנחנו כנראה ללבוש כרבע הבגדים שלנו באופן קבוע, אם גם זה. משמעות הדבר היא שיש לנו הרבה מאמרים של בגדים שאנחנו לא ניסיתי ב באמת הרבה זמן.
לעתים קרובות, יש אוסף מסוים של בגדים שאנחנו לא ננסה מול מישהו כי אנחנו לא לגמרי בטוח שזה מתאים יותר. לכן, כאשר אנחנו לבד בבית, אנחנו לוקחים את ההזדמנות לעבור את כל הדברים הישנים ולראות מה מתאים. אנחנו מנסים להתנועע, לקפוץ ולהתפתל אל זוג הז'אנס החביב שלנו, לא רוצים להודות שהם עשויים להיות בגודל קטן או שניים. אנחנו מבלים זמן מגוחך מול המראה תוהה אם חצאית מיני זה קצת חזק מדי או קצת קצר מדי, מתכופף כדי לראות אם אנחנו יכולים להציץ בקע מחשוף.
אנחנו גם בוחרים לעשות את זה כאשר אנחנו לבד, כך שנוכל לקבל את הבכורה קריאת הצורך כאשר הדברים האהובים עלינו לא מתאים יותר בסופו של דבר בשקית מיועד מוניטין.
2 צפה ב"סרטים למבוגרים בלבד "
גברים אינם היחידים שאוהבים להשתעשע קצת מדי פעם. למרות שרוב הנשים לא היו מודים בכך, רובנו לקחו חלק מהנושא למבוגרים. בגלל האופן שבו נשים נשפטים וסטיגמות להביע את הרצונות שלהם, נשים רבות מרגישות צורך לצפות בסרטים למבוגרים על ערמומי, כאשר אף אחד אחר הוא סביב.
אז, בבית לבד בלילה, אתה עלול למצוא אותנו מול הטלוויזיה או במיטה עם המחשבים הניידים שלנו פתוח, לוקחים קצת טוב הישן מיושן smut. לכולנו יש העדפות משלו עבור איזה סוג של סרטים למבוגרים שאנחנו להתמכר פנימה. חלק מאיתנו כמו לצום קדימה דרך "דם אמיתי" ולחץ לשחק על הקלעים חושני ביותר. חלק מאיתנו ללכת על תוכן למבוגרים מסורתיים יותר. לא משנה מה אנחנו מחליטים לצפות, מאוחר בלילה, כאשר אנחנו לבד, אנחנו בהחלט נהנים.
1 יש לי קצת "לי זמן" במיטה
ואם כבר מדברים על נהנים, רבים מאיתנו יהיה להתמכר קצת "זמן לי" רציני מתחת לסדינים כאשר אנחנו לבד בבית. תאמין לי כשאני אומר, אנחנו לא צריכים שותף שיהיה קצת כיף. כמובן, מקבל למטה מלוכלך עם שותף הוא סוג של כיף, אבל אנחנו מסוגלים בהחלט לטפל בעצמנו.
נשים רבות לא נוח לטפל בצרכים שלנו כאשר אנשים אחרים נמצאים בבית, אז אם אנחנו באמת רוצים לרדת עם האני הרע שלנו, זה צריך לחכות עד הבית ריק.
אם זה לא הרגל אתה לעסוק כאשר יש לך קצת זמן לעצמך, זה בהחלט שווה לחקור. כאשר אתה לוקח את הזמן כדי לחקור את הגוף שלך באמת להבין מה אתה אוהב, תוכל לקבל יותר מהזמן האינטימי שלך עם השותף שלך, כמו גם.
לאחר לילה לעצמך, לעשות מה שאתה רוצה עם זה באמת לטפל. בין אם אתה מבלה את זה מול הטלוויזיה, באמבטיה, במיטה, או לרקוד סביב החדר שלך, זה הזמן המושקע היטב. הזמן שמגיע לך.