15 דברים שאנחנו כבר עושים לא בסדר במקלחת (+ 5 הרגלי אמבטיה להרים)
אין תרופה ליום ארוך ומפרך בעבודה כמו מקלחת חמה או אמבטיה בה ניתן להירגע. כל החדרים בבית יש את מטרתם, אבל האמבטיה היא המקום שבו מתרחשת מרגיעה אמיתית.
כאשר רוב האנשים היו צעירים יותר, הם בטח חשבו עליהם כעל מטלות, אבל עכשיו, דברים כמו כביסה והתניה שיער ו exfoliating ו moisturizing העור הפכו משימות של טיפול עצמי. ובחייהם העסוקים של הגברות המודרניות, בכל פעם שהם יכולים לקחת כמה דקות לחשוב על עצמם במקום על כולם סביבם, זו הרגשה טובה.
חדר האמבטיה עשוי להיות מקלט, אבל יש הרבה טעויות שאנשים עושים את הנוחות של המקלחת או אמבטיה שיכולים בסופו של דבר לפגוע בשערם ובעור בטווח הארוך. הסבונים שאנשים חשבו שהם כל כך טובים עבורם, למשל, יכולים למעשה להיפטר מחיידקים חיוניים החיים על העור שלהם. גילוח פשוט יכול לפתוח כל אדם עד זיהום גירויים אחרים. ושמפו עלול אפילו להפוך את הקשקשים שלהם גרועים יותר, לא יותר.
מי היה מעלה על דעתו שיש כל כך הרבה טעויות שילדה יכולה לעשות בחדר האמבטיה? תמשיך לקרוא כדי לגלות מה להפסיק לעשות בחדר האמבטיה, ולהתחיל לעשות במקום!
20 שימוש בסבונים קשים שפוגעים בחיידקים טבעיים
זה מפתה להשתמש בסבונים נטענים עם דברים מלאכותיים כדי לגרום להם להריח מדהים, אבל אם הם קשים מדי, הם יכולים למעשה להסיר את החיידקים הטבעיים מן העור שלך.
גם חיידקים טובים ורעים חיים על העור, והחיידקים הטובים אכן מגינים על העור ומשאירים את החיידקים הרעים בבדיקה.
אז אתה לא רוצה להיות הפשטת דברים טובים משם עם מוצרים קשים. בחרו בסבון עדין או טבעי כדי לשמור על בריאות העור שלכם. אתה יכול למצוא את אלה בחנויות בריאות רוב בתי מרקחת בימינו. צריך להיות די מגוון לבחירה!
19 הפצה לא נכונה של המרכך
כמה מרכך הוא בדיוק בסדר, ואיפה אתה צריך לשים את זה? כאשר אנשים לשים יותר מדי מרכך ולהחיל אותו בעיקר על הקרקפת, הם בסופו של דבר עם השמנים סופר שמנוני. על הצד השני, כאשר אתה שם יותר מדי על הקצוות של השיער שלך להזניח את השאר, זה יכול בסופו של דבר להיות יבש באמת. מנסה להבין איפה בדיוק לשים את זה יכול להיות מבלבל!
מסרק מקלחת יאפשר לך להפיץ מרכך מהקרקפת אל קצה, אשר יעזוב אותך עם שיער זה לא שמנוני מדי ולא יבש מדי.
18 גילוח עם התער הלא נכון
לא כל סכין גילוח נוצרו שווים! אם אתה משתמש בתער כי הוא משעמם או מלוכלך, אתה פותח את עצמך עד שערות צומח ו גבשושיות.
אתה יכול אפילו לקבל זיהום באמצעות סכין גילוח, במיוחד אם לחתוך את עצמך.
כאשר התער הוא משעמם מדי, אתה יכול גם לקבל תחושה בוער על העור, כי זה לא יכול להחליק על פני הדרך בה זה אמור להיות כמו סתום עם תאים מתים ושמן. עדיף להחליף את סכיני הגילוח החד פעמיים, לשנות את הלהבים או להשקיע בסכין גילוח ארוך עם מחדלת כדי להגן על העור.
שימוש במרכך רגיל על שיער צבעוני
שיער צבעוני נראה נהדר, אבל זה הרבה יותר עבודה מאשר שיער כי הוא לא צבעוני. לסמוך על אלה מאיתנו אשר כבר צביעה מאז התיכון! ויש צבעים מסוימים שקשה לשמרם, כמו אדום ובלונדיני. טעות גדולה היא להשתמש מרכך סטנדרטי על השיער כי כבר צבע מטופל כי זה יעשה דבר כדי לעזור לך לשמור על הצבע ששילמת עבור.
זה רעיון טוב לחפש מסכות שיער ומזגנים המיועדים במיוחד לשמירה על שיער צבעוני, אז אתה לא לבזבז את כל זה.
16 באמצעות מגבת אותו שוב ושוב
הרבה מאיתנו כנראה אשם בזה, אז לא מרגיש רע! לאחר זמן מה, חיידקים בונה על המגבת שלך, ואם אתה לא לשטוף אותו לעתים קרובות מספיק, אתה בסופו של דבר לשפשף את זה בכל הגוף. אנחנו יודעים - זה גס.
אז אם יש לך חתכים פתוחים או שריטות על העור שלך, אתה יכול לקבל זיהום רק על ידי ייבוש עצמך לאחר מקלחת.
המטרה היא לשטוף את מגבות אמבטיה פעם בשבוע לפחות. החלפת אותם באופן שגרתי הוא רעיון טוב כאשר אתה פשוט לא יכול להוציא כתמים של שיזוף ומוצרים אחרים.
15 באמצעות Loofah (זה קרקע גידול פטריית)
Loofahs וספוגים דומים נראה כמו מוצרי מקלחת נס עד שאתה מבין שהם למעשה קרקע גידול פטריות, עובש, חיידקים. הם מלכודות עפר ותאי העור ברשת הרשת שלהם, וזה בשילוב עם האקלים החם, הרטוב של חדר האמבטיה שלך הוא רק אסון מחכה לקרות. זה בהחלט לא רעיון טוב לשים את זה על העור שלך.
חומר סינתטי כי הרבה loofahs עשויים עשוי להיות גם קורעת את העור. כאשר מגיע הזמן כדי exfoliate, אתה יכול להשתמש פשוט לשפשף במקום.
14 ניקוי האוזניים עם Q- טיפים
במשך שנים, אנשים השתמשו Q- טיפים לנקות את האוזניים שלהם לא חשבתי על זה. אבל כפי שהתברר, מחקרים הראו כי בפועל זה יכול באמת לעשות לך יותר נזק מאשר תועלת.
זכור את הפרק הזה של בנות שם חנתה חנה שלה תקוע כל הדרך באוזנה?
"אתה יכול בסופו של דבר דוחפים יותר שעווה עמוק לתוך תעלת האוזן," אמר ד"ר רושיני ראג ' היום. "יותר חשוב, אתה יכול לפגוע בעצמך. "לא תודה! אפשרות טובה יותר היא לנקות את האוזניים באמצעות מטלית רחצה חמה סביב האצבע.
13 שימוש בשמפו עם סולפטים
בעוד כמה אנשים יש קרקפות רגיש יותר מאחרים, שמפו ארוז עם סולפטים יכול להיות קשה על העור של מישהו, והוא יכול להרוס את הצבע. תארו לעצמכם לבזבז כסף על צבע שיער חדש רק כדי לקבל את זה leeched החוצה על ידי שמפו שלך! כיום, שמפו כי הם סולפט ו paraben חינם זמינים באופן נרחב. אתה יכול ללכת על אפשרויות יקרות או זול יותר, או שאתה יכול אפילו לעשות את הדרכות הבאות באינטרנט.
אלה הם אפשרות טובה אם אתה שם לב כי הקרקפת שלך הוא מגרד כל הזמן לאחר שטיפת השיער שלך, כפי שהם הרבה יותר עדין על העור ולא בדרך כלל לגרום לתגובות אותו.
12 מייבש שיער עם המגבת הלא נכונה
רוב הנשים אין מגבת ספציפית עבור ייבוש השיער שלהם, ובטווח הארוך, שגורם נזק, שבירה מופרז יתר על המידה לשיער שלהם.
מגבת אמבטיה רגילה, גם אם זה כותנה רכה, הוא פשוט כבד מדי כמובן עבור השיער שלנו יכול לגרום שפע של בעיות.
במקום זאת, ישנם מספר מגבות בשוק עכשיו אשר תוכננו במיוחד עבור שיער רטוב. הם בדרך כלל קל ו microfiber, ולכן הם לספוג מים מהר ולמנוע frizz ופגיעה. בנוסף, הם בדרך כלל הרבה יותר טוב להישאר על!
11 כביסה שיער לעתים קרובות מדי
זה מפתה לשטוף את השיער שלך לעתים קרובות, במיוחד אם יש לך קרקפת שמנוני טבעי לוח שנה חברתי עסוק לחשוב על. אבל לשטוף את השיער לעתים קרובות מדי יכול למעשה יש השפעה לאחור, כי זה רצועות הקרקפת שלך של שמנים טבעיים. כתוצאה מכך, הגוף שלך מרגיש כאילו יש לייצר יותר שמן, ואז אתה בסופו של דבר עם שיער שמנוני לצמיתות. בגלל זה שמפו כל יום יכול למעשה להפוך את השיער שלך נראה oilier.
כולם שונים, אבל מומחים ממליצים לשטוף אותו כל יום אחר או פחות אם אתה יכול לברוח עם זה.
10 יבש את השיער ואת העור עם חום
לפעמים, מקלחת טואלט או אמבטיה היא כל מה שאתה צריך לצפות ביום עמוס. אבל למרות חדר האמבטיה יכול להיות מקלט, זה לא רעיון טוב לבזבז זמן מתחת למים זה מוגזם מדי.
כל זה מים מחומם באמת יכול להזיק השיער שלך ואת העור על ידי ייבוש אותם החוצה.
במיוחד אם אתם סובלים מתנאי עור יבש כגון keratosis pilaris, לנסות לשמור על הטמפרטורה פושרת. אנחנו יודעים - אנחנו גם מעדיף להירגע עם מקלחת טעים להפליא. אבל העור שלנו ואת השיער פשוט לא אוהב את זה! הטמפרטורות קריר לעשות פחות נזק.
9 שימוש במוצרים קשים לטיפול בקשקשים
ישנם גורמים שונים של קשקשים, ומצבים אחרים עור מגרד כמו אקזמה, פסוריאזיס, דרמטיטיס. הסימפטומים מגרים, וזה טבעי לרצות להתמודד עם הבעיה עם שמפו קשה כי אתה חושב יהיה למחוק את הסיבה מיד.
אבל לפעמים זה סוג של מוצר יכול למעשה להחריף את המצב להאריך אותו, כך שאתה לא מקבל הקלה אמיתית. במקום זאת, שמפו אורגני המשתמש במרכיבים טבעיים עשוי לעשות עבודה טובה יותר של הרגעה הקרקפת שלך וטיפול בבעיות העור שלך, אשר עשוי להיות תגובה למוצרים קשים אתה משתמש.
8 לקיחת סופר ארוך מקלחות ומקלחות
תחילה אמרנו לכם להוריד את הטמפרטורה של המקלחות. ועכשיו, למרבה הצער, אנחנו הולכים להגיד לך להקטין את הזמן שאתה מבלה באמבטיה או במקלחת. אבל שמע אותנו!
האמת היא לבלות יותר מדי זמן במים, גם אם זה לא סופר חם, יכול להזיק לעור.
בעוד גל רק צריך מקלחת ארוכה מדי פעם, ואז, לא לנסות לעשות את זה הרגל יומי. להגביל את המקלחות במהלך השבוע עד כמה דקות לכל היותר, ולשמור על ארוכים לסוף השבוע.
7 שפשוף העור שלך יבש במקום טפיחה זה
כאשר אתה לקרצף את עצמך יבש עם מגבת לאחר שאתה יוצא מהמקלחת, אתה יכול להיות מעצבן את העור. זה נכון במיוחד אם המגבת אינה נקייה! אתה יכול גם להיות משפשף יותר מדי מים מהמקלחת שלך, אשר בתורו משאיר את העור יבש מיובש. במקום זאת, זה יכול להיות רעיון ללטף את העור יבש עם המגבת מבלי להפעיל לחץ יותר מדי.
זה יהיה לספוג את הלחות עודף מבלי להפשיט לחלוטין את העור של הידרציה זה צריך. זה יותר זמן רב, אבל זה שווה את זה.
6 לחות העור שלך אחרי זה מיובש
הרבה אנשים מחכים עד שהעור שלהם יבש לחלוטין לפני החלת קרם לחות, אבל זו טעות שעומדת להשאיר אותך עם עור מיובש.
העור שלך יהיה מסוגל טוב יותר לספוג את קרם לחות אתה לובש אם זה עדיין לח מהמקלחת שלך.
זה אומר שזה רעיון טוב ליישם קרם בהקדם האפשרי לאחר היציאה מהמקלחת, אלא אם כן אתה עושה את העבודה בזמן שאתה עדיין במקלחת. לחות נוספת על העור נמשך כמה דקות לכל היותר אחרי שאתה יוצא מהמקלחת לפני זה מתאדה.
להרים אלה 5 הרגלים חדשים:
5 התחילו לשפשף את הקרקפת
דבר אחד אתה צריך להתחיל לעשות במקלחת היא לטפל בעצמך עיסוי הקרקפת מרגיעה. לא רק זה באמת טוב לשחרור המתח, אבל זה גם מגרה את זרימת הדם. טיפוח השיער באמת מתחיל בקרקפת, ואת זקיקי השיער שלך מושפעים כולם על ידי בריאות העור שלך על החלק העליון של הראש. יש אומרים כי זה יכול לעודד את השיער לגדול מהר יותר.
אתה יכול לעשות את זה עם הידיים שלך, או שאתה יכול לרכוש שמפו עיסוי הקרקפת עיסוי לתת לעצמך עיסוי הנכון. הגיע הזמן להירגע ולטפל בעצמך!
4 לחות עם שמן מבוססי לשפשף
יש טון של moisturizers בחוץ, אז איך אתה בוחר איזה מהם הוא הטוב ביותר עבורך ולא יעשה שום נזק לעור שלך?
אנו ממליצים לנסות שמן או שמן מבוסס מוצר, כמו זו היא אחת הדרכים הטובות ביותר לנעול את כל זה טוב לחות העור שלך לקח במהלך המקלחת.
הרבה אנשים אוהבים ללכת עם שמן קוקוס עבור קרם לחות, שבו הם מיושמים בזמן שהם עדיין במקלחת, אבל יש הרבה שמנים לשימוש. אלה עם עור נוטה אקנה אולי רוצה לנסות שמן זרעי ענבים.
3 התייחס את השיער למסכות
כל ראש שיער ראוי מסיכת שיער התחדשות מדי פעם. מרכך הוא נהדר, אבל בסופו של דבר, תצטרך משהו עם כוחות הידרציה אפילו יותר. אתה יכול לקנות אפשרויות high-end או שאתה יכול אפילו להפוך את עצמו באמצעות מוצרים טבעיים בבית. שמן קוקוס משמש לעתים קרובות כמסיכה טבעית בפני עצמה, כמו שמן ארגן זה משאיר את השיער מרגיש רך סופר.
בעוד כמה אנשים אוהבים להחיל מסכה לפני שהם נכנסים למקלחת, אחרים אוהבים לשמור את המסכה על השיער שלהם למשך המקלחת שלהם.
מסרק את השיער לפני להיכנס למקלחת
זה ישתנה את החיים שלך אם יש לך שיער עדין כי קשרים בדרך בקלות רבה מדי, או אם יש להלבין את השיער שלך ולמצוא את זה פתאום מתפתל כל הזמן.
על ידי מסרק את הקשרים מתוך השיער שלך לפני שאתה נכנס למקלחת ולשטוף אותו, אתה חוסך לעצמך הרבה זמן ומאמץ לאחר.
זה עדיין עשוי לקבל קצת knotty במהלך תהליך הכביסה, אבל לא רע כמעט כמו אם לא מסורק את זה. זוהי הדרך הטובה ביותר למנוע סבכים כואבים גושים ענקיים של שיער בסופו של דבר clogging את הניקוז.
1 טיפול בעור
גילוח הוא הכרח עבור הרבה נשים, אבל זה יכול להיות קשה על העור. אז זה תמיד רעיון טוב לטפל בו לאחר שתסיים ולוודא שזה לא מגורה מדי מהתער. אתה יכול לקנות מוצרים כדי לטפל בעור שלך באינטרנט או מן המרקחת, או שאתה יכול להשתמש בחומרים פשוטים שניתן למצוא ברחבי הבית, כמו אלוורה.
כאשר אתם מתייחסים לעור, אתם מפחיתים את הסבירות של שערות, דלקת, בליטות, או תער. זה חשוב במיוחד כאשר אתה גילוח אזורים רגישים יותר כמו בתי השחי.