15 דברים חסרי תועלת אתה מבלה יותר מדי זמן ב

בסדר, אולי לא סוציופת אבל קרוב לזה. ראה, לכולנו יש 24 שעות ביממה. בהנחה שאנחנו מבלים לפחות 6 שעות לישון, יש לנו עוד 18 שעות. ואתה אומר לנו שאתה עייף? או שאתה מבועת כי אתה כל כך עסוק בעבודה שלא הצלחת לראות משחקי הכס אתמול בלילה? אתה צוחק, נכון? כי באמת, יש הרבה מה לעשות עם אותם 18 שעות אבל לפעמים, או יותר כמו כל הזמן, אנחנו מקבלים sidetracked ואנחנו מבזבזים אותם על הדברים חסרי תועלת ביותר אי פעם. כמו לומר שאנחנו עסוקים כאשר באמת, כל מה שאנחנו עושים בעבודה הוא יבבה להתלונן ולהיות מריר. או כשאנחנו עוקבים אחרי תוכנית טלוויזיה במשך 5 שעות ארוכות, כשאנחנו יכולים לצפות בה רק בשביל אחד, ולבלות את ארבע השעות הנותרות על משהו אחר, כמו לנקות את הבית. או הנפוץ ביותר, כאשר אנו לגלול דרך הטלפונים שלנו בדיקת מדיה חברתית ואת הדבר הבא שאנחנו יודעים, שלוש שעות כבר עברו. ואנחנו אפילו לא נרתעים. אפילו לא היה אכפת לנו שיש לנו כל כך הרבה "זמן" זה אנחנו כבר לא להיות פרודוקטיבי.

15 ראש במקפיא

לראות מה אנחנו מתכוונים על ידי כל כך הרבה זמן? כן, כן, אנחנו יודעים שאתה יפה ומדהים וחם ואת הסכום הכולל של כל מילה נפלאה שאתה יכול לחשוב. אבל אישה, למען אהבת האל, אנא זכרו שהעולם הזה לא קשור אליכם. זה לא מתאים על השעון שלך וזה לא סובבים סביבך. יש עוד אנשים שרוצים לשמור את הראש שלהם במקפיא, אתה יודע ... תפסיק את הדבר הזה כמו שאתה מחזיק אותו. כי אתה לא. כמו כן, אנא יודע כי לא כולם אוהבים את המילים האלה נהדר. יש אנשים שמעדיפים לשמור על פשטות ובעוד אנחנו לא ממש אחראים להפיכתם להרגיש טוב יותר, אולי אתה יכול לשקול האטה עם "אני כל כך d * mn חם" המנטרה. יש אנשים שרוצים שקט ושלווה. ואולי אתה צריך קצת זמן מחוץ למקפיא.

14

עכשיו זה רציני ועל ידי רציני, אנחנו מתכוונים זה בעיה רצינית של הרבה אנשים. כולל אותנו. לפעמים ... לאורך זמן, מדיה חברתית היתה מסוגלת לבנות את הדוכן שלה בחיינו. כאשר פייסבוק אומר 'לגלול אותי' אנו עוקבים כאילו הוא אדון לנו. כאשר Instagram אומר 'הצמד pic ולשתף אותו אל העולם' אנחנו עושים זאת. ואז יש טוויטר ... אדון טוב, מה קרה לחברה שלנו? אנחנו היי טק וכל אבל בגלל כמה סיבות, המוח שלנו נתקע ברמה מסוימת שבה כל מה שאנחנו יכולים לחשוב על זה כמה אוהב לכתוב כי אם יש מישהו הגיב על וידאו וכל שטויות. אז בבקשה, תפסיקו לחכות שמישהו יחזור אליך. אז מה אם פרסמת ציטוט מעוררת השראה? אז מה אם פרסמת תמונה של הפנים היפות שלך? אז מה אם אתה בילה 140 תווים אלה לספר את סיפור החיים המאושרים שלך? אם המחץ שלך הבחין בכך ורוצה לחזור על זה, הוא יעשה את זה. אבל לא לבזבז את הזמן לבדוק את הטלפון שלך כל 20 שניות.

13 יותר מדי זמן ער

היי, הגוף שלך זקוק למנוחה, אתה יודע ... אנחנו מניחים שאתה יודע שבגלל בית הספר, האינטרנט מלא תזכורות עדינות לטפל בגוף שלנו ואיך בדיוק אנחנו יכולים לעשות את זה. מספיק לישון הוא בראש הרשימה. אז במקום clubbing ביום רביעי בלילה או צופה Netflix 'til הזריחה, ייתכן שתרצה לשקול שינה אפילו רק 6 שעות. אז במהלך שעות הערות שלך, את המוח ואת הגוף אינם לחוצים והם יכולים לתפקד היטב. אתה תהיה פרודוקטיבי ואתה לא תהיה גישה זו כועס כי אתה מצפה מאחרים להבין כי לנחש מה? זה לא התפקיד שלהם להבין אותך. זה התפקיד של אנשים אחרים לנסות להסתדר איתך. עכשיו, אם תשמור על עצמך מהשינה ותישאר זועמת כל היום, ילדה, מצטער אם מישהו קורא לך סוציופת. אתה כנראה לא אבל הגישה שלך היא.

12 חיפוש בטלפון

ברצינות, אנחנו לא יכולים פשוט לנסות לחיות חיים ללא טלפון? אפילו רק יום או יומיים. אנחנו יודעים עד כמה חשובים הסטטוסים והסאביטים האלה, אבל האם אנחנו באמת צריכים לחלוק אותם? כמו, אנחנו הולכים למות אם לא? אז בפעם הבאה שאתה מאבד את הטלפון שלך, אל תנסה למצוא אותו. רוב הסיכויים הם, זה רק בידיים שלך כל הזמן ואתה שכחת את זה כי אתה כבר עסוק מדי לחשוב על eyeshadow שלך ואת זה איפור חדש MAC או את השמלה החדשה שמצאת כי אתה כל כך רוצה לקנות. כמו כן, אל תצפה ואל תבקש מאחרים שיעזרו לך לחפש את הטלפון שלך. יש להם חיים משלהם ויש להם טלפונים משלהם, כלומר יש להם עסקים משלהם לטפל בהם. אל תבכי ותצעק ותשליך זעם רק משום שאף אחד לא עזר לך למצוא את הטלפון שלך. ואולי אתה צריך להפסיק לבזבז יותר מדי זמן בטלפון שלך.

11 יתר על המידה

כן, כן, יתירות. אבל אנחנו צריכים את זה כאן כי כולנו overthink. הרבה. מה לא בסדר אצלנו? ראה, אנחנו אוהבים לעשות תוכניות ולבלות את כל הלילה מתכנן מה לעשות מחר, או איך לעשות את העבודה שלנו, אההם, לעבוד טוב יותר ... אנחנו מבלים כל כך הרבה זמן לחשוב אם זה חכם או לבלות עם חבר ותיק או כדי לקבל ארוחת צהריים עם חבר שלך גל, או אולי לעשות את אלה הם רק בזבוז זמן. אנחנו מבלים כל כך הרבה זמן להלחין "אני מצטער שאני לא יכול לבוא מחר" הודעה כאשר אנחנו יכולים פשוט לומר את זה 10 מילים או פחות. עכשיו אתה מקבל מה שאנחנו מנסים לומר? אפילו הדבר הקטן ביותר, אנחנו מבלים הרבה זמן לחשוב על זה רק כדי שנוכל להיות קרוב לשלמות ככל האפשר. ובכן, אין שלמות. אתה יפגע במישהו ואתה תאכזב את עצמך ואתה תהיה לשים במצבים שאתה לא רוצה להיות לא משנה כמה קשה אתה חושב על זה. אז תפסיק לחשוב על זה ופשוט התחל לעשות.

10 תראו את המקרר

אוקיי, אנחנו יודעים שזה המקרר שלך ואנחנו יודעים שאתה יכול לעשות מה לעזאזל אתה רוצה אבל ברצינות, בבקשה לתת את האוכל בו להתקרר. אם תמשיך לפתוח אותו, רוב הסיכויים שהגלידה שלך תימס בתוך זמן קצר. אבל אז שוב, אנחנו מקבלים את זה. יש פעמים כאשר הימים שלנו הם כל כך גוררים והם נראים הרבה יותר לאט מהרגיל אז אנחנו עושים דברים שאנחנו לא עושים בדרך כלל בזמן שאנחנו מחכים זמן לעבור. כמו לפתוח את המקרר, בתקווה שעוגה תופיע בפנים. או אולי הארוחות טובות במשך שבעה ימים ארוכים. זה משהו שאנחנו די בטוח הרבה אנשים יכולים להתייחס מדי. אולי כמה מאיתנו אפילו פותחים את המקרר בתקווה שיום טוב יותר יהיה בפנים, אורב, מחכה שנמצא אותו. כן, אנחנו יודעים שאנחנו מדברים כאן, אבל לפעמים, לדבר sh * t היא הדרך היחידה לעבור יום קשה באמת. לצד מקרר קר ופיצה קרה.

9 בחדר האמבטיה

האם אנחנו פשוט לא אוהבים לבלות זמן בחדר האמבטיה? באמת, אנחנו חושבים שכולנו יכולים להגיד כן לזה. לא משנה באיזה יום או באיזו שעה של היום, אם נקבל הזדמנות להתגנב לחדר האמבטיה ולקחת אמבטיות סופר ארוך a.k.a להישאר באמבטיה לישון, נלך על זה. ואנחנו בטוחים שעשית את זה כבר. כי לכולם יש, לפחות פעם אחת בחיים שלהם. מלבד שעות ארוכות בחדר האמבטיה, אנחנו גם אשמים למדי לבלות יותר מדי זמן לאכול, כאילו זו ההזדמנות האחרונה שלנו לאכול. כמו הבטן שלנו לא מקבלים מלא. ואז ישנו. אם כמה אנשים מבלים יותר מדי זמן ער, יש גם מי לבלות יותר מדי זמן לישון הם כמו sloths. הם לא יכולים להסתדר עם 8-10 שעות שינה. הם חושבים שהם עדיין ילודים, והתפקיד היחיד שלהם הוא לישון.

8 תוהה מה לאכול

עדיין עם האכילה, אתה לא חושב שאתה מבלה יותר מדי זמן תוהה מה לאכול? אנחנו מקבלים את זה, לפעמים אין שום דבר במקרר או במזווה ואתה עצלן מכדי לפגוע במכולת ולקנות משהו לבשל. או אולי יש יותר מדי במקרר ובמזווה שאתה מרגיש המום ופתאום, הידע שלך לבישול נעלם. או אולי אתה פשוט עצלן. כך או כך, הרבה מאיתנו מוציאים כמויות מטורפות של זמן בכל יום תוהה מה לאכול. אדון טוב, אם אתה יכול פשוט לקנות לעצמך סופגנייה ואז ללכת לקנות את זה סופגנייה. בין אם אתה מרגיש כמו לאכול אותו, כאשר התיבה נמצאת בידיים שלך, אתה צפוי לפתוח את התיבה ולאכול. ראה? הבעיה נפתרה. בדיוק כך. לפעמים, אנחנו רק רוצים לסבך דברים כאילו יש לנו כל הזמן בעולם לתקן את זה. לא אנחנו לא, ואחרים לא תמיד יעזרו לנו.

חשיבה על זמן

עכשיו זה תחביב מועדף של הרבה אנשים. קדימה, אתם ... למה אתם עושים את זה לעצמכם? ובכן, כן, גם אנחנו היינו שם, לא עושים כלום, אבל חושבים וחושבים ומבזבזים יותר זמן לחשוב, אבל עברנו את זה. ואנחנו מאמינים מאוד שגם אתה יכול. אם החברים שלך gal אומרים לך להפסיק לחשוב ולהתחיל לעשות והם לא יפסיק להזכיר לך את זה, רוב הסיכויים שזה משהו שאתה באמת צריך לעשות. תפסיק לתהות כמה זמן אתה מבזבז ולהפסיק להרגיש אשמה כי אמבטיה בבוקר שלך היה בזבוז של שעתיים, כאשר אתה יכול לעשות את זה 30 דקות בלבד. ללא שם: היי, כולנו רק בני אדם כאן. אנחנו ראויים לפנק את עצמנו מדי פעם. הבעיה היא שכל מה שאנחנו רוצים לעשות זה לפנק את עצמנו ולא לתרום לדבר הזה שנקרא החברה a.k.a תמיד להיות מאוחר לעבודה. עכשיו, קוראים יקרים, היא בעיה ענקית.

6 תיהנו מארוחת ערב

עדיין עם פינוק הדבר ... אנחנו לא אומרים לא לעשות את זה, אנחנו פשוט אומרים שאתה חייב להשתלט. התחל לשקול גם אנשים אחרים. אם אתה נמצא ברסטו ואתה נהנה מהאוכל שלך, זה נהדר. אבל אולי אתה יכול לקחת את chitchatting עם חברים במקום אחר, כי אנשים אחרים ירצו יש שולחן וליהנות גם ארוחות שלהם. זה די דומה עם ארוחות ערב בבית. אנו שמחים שאתם וחבריכם נהנים מהבישול ומהאכילה ומתנסים במזון הודות לפינטרסט. אבל יש הרבה דברים נפלאים שאתה יכול לעשות את זה הם יותר פרודוקטיביים מאשר לשבת ליד השולחן לגרור זמן ארוחת הערב עד מחר. אנחנו לא אומרים לא ליהנות הארוחה שלך. מה שאנחנו מנסים להגיד לך הוא טוב יותר לדעת מה שווה לבזבז את הזמן שלך וכמה זמן מספיק זמן. כי יותר מדי זמן עם האוכל הוא קצת מסוכן.

5 לדאוג לעצמך

אנחנו מקבלים את זה, בסדר ... אתה אוהב את עצמך. אתה רוצה להיות מושלם ונותן לאחרים, להערצה וחביב. אנחנו יודעים שבדיוק כמו כל אדם טיפוסי אחר, אתה רוצה שיאהבו אותך. ואין בזה שום דבר רע. אבל למען אהבת כל הקדושים, אנא הפסק לחשוב יותר מדי על עצמך בלבד. להפסיק לדאוג כי אין לך מספיק כסף בבנק או כי השמלה שלך הוא לא כמו נחמד כמו של האישה השנייה ברכבת או שאתה יותר טוב עם עבודה אחרת או שמגיע לך בית טוב יותר. ברצינות אלה משכרים כל כך. אלה מחשבות מחנק לאט הורגים אותך. זכור כי זהו עולם עם מיליארדי אנשים בו. תחשוב עליהם גם. תחשוב עליהם בכל פעם שאתה מיילל על הבית מחורבן שלך כי אולי האדם שאתה מדבר למעשה מתגורר בבית crappier. בשורה התחתונה, בבקשה לא למצוץ להיות אדם.

4 אובססיבי על דברים חומריים

ואז יש לנו את החומר הזה. הרבה אנשים פשוט אוהבים לחנות חלון חנות אמיתית לקנות דברים שהם לא אוהבים. ואז, כאשר המציאות פוגעת בהם, הם מבלים יותר מדי זמן בבכי על אותם להיות רע בניהול כספים או אולי בוכה כי הם השקיעו מאות דולרים על איפור לא נכון או אולי בוכה כי עדיין אין להם מספיק נעליים. ואז יש ימים שבהם אנשים אלה חושבים ומדאיגים הרבה שאין להם מספיק חברים כדי להשתתף בקבורה שלהם בבוא הזמן, אז הם חושבים שהם צריכים יותר זמן ללכת למועדונים ולהתיידד. ואז כמה ימים הם דואגים יותר מדי לשיער או לשפתון שלהם או לקפה שלהם. האם אנשים אלה מעולם לא נמאס לחשוב ולדאוג ולהסתכל על שלהם, אהמ, הכל? אלוהים אדירים, יש בעיות אמיתיות בעולם הזה, אתה יודע ...

3 להסתובב עם חברים דמיוניים

אוקיי, זה רק מדאיג. אנחנו יודעים שלרבים מכם יש חברים דמיוניים. לעזאזל, כשהיינו ילדים, אין לנו רק חברים דמיוניים. יש לנו טירה דמיונית עם חד-קרניים דמיוניות. אבל אנחנו בגרות עכשיו, או לפחות מנסה להגיע לבגרות ... אנחנו צריכים להפסיק להסתובב עם חברים דמיוניים שלנו. יש אנשים אמיתיים בעולם הזה ויש אנשים אמיתיים שבאמת רוצים להיות החבר האמיתי שלך, לא רק חבר עם תועלת. יש אנשים אמיתיים עם בעיות אמיתיות וחומר אמיתי שהם אוהבים להתלונן איתך כי הם יודעים שאתה מבין אותם. אז לכי להסתובב עם בני אדם אמיתיים. להתלונן על הקפה זה יקר מדי או כמה מסובך הוא לשנות את הצמיגים. להתלונן על הבוס שלך מעצבן או pervert עמית לעבודה שלך. ללא שם: רק, לתלות אבל עם אנשים אמיתיים, בסדר? הם הרבה יותר טובים מאשר להסתובב עם חברים דמיוניים.

2 יותר מדי זמן בטלפון

יותר מדי זמן בטלפון או בטאבלט או במחשב הנייד ... זה חייב לעצור, אישה. באמת. רק להפסיק להתרחק מכל הגאדג'טים שלך. לחיות כמו שאתה באמת חי, כי אתה. לא ניתנה לך הזדמנות נוספת להיות על כדור הארץ רק כדי לבהות במסכי מחשב ובסטטוסים. אתה לא כאן כדי לשבח את עצמך ואף אחד אחר מלבד עצמך על כך שיש לך את כל הגאדג'טים שאי פעם רצית. לאף אחד לא אכפת מהדברים האלה. באמת. אם אתה לא יודע, אנשים אכפת היחס שלך, לא על מה בארנק שלך. אז להפסיק לשחק כמו b * + ch ולהיות אדם אמיתי שבאמת אכפת לאנשים אחרים. תפסיק להפיץ מילים אלימות ורכלנות כי אתה לא עוזר, אתה יודע ... אתה להיות אידיוט, כן, התכוונו שזה יישמע ככה. תראי, כל מה שאנחנו רוצים לומר כאן זה שבמקום להיות חלק-רובוטי חלק אנושי, למה אתה לא מחשיב להיות בן אנוש דרך ודרך, וגם אנושי לא פחות ...

1 תוהה על ההחזר

אם אתה שואל זר על הדברים שהוא חושב שהוא יכול לקבל החזר על, השיחה שלך תימשך עד שקיעת השמש כי תאמינו או לא, אנשים היום הם הרבה יותר חכם מאי פעם. כאשר הם יודעים שהם יכולים לקבל החזר, הם יעברו הרים רק כדי לקבל את ההחזר, לא משנה כמה גדול או קטן זה. אז לא, אם אתה חושב שזה טיפשי, זה לא. הרבה אנשים שם באמת מבלה כל כך הרבה זמן יושב בשקט עמוק, תוהה מה הם רכשו ב 24 השעות האחרונות (או כך) כי הם יכולים לקבל החזר על. ובכן, העולם הזה הוא בטוח של אנשים מטורפים שלפעמים, זה נהיה יותר ויותר קשה לשמור על קשר. בהצלחה על החזר זה אף. אנו מקווים שתקבלו את זה כדי שתוכלו להקדיש את זמנכם למשהו אחר. משהו בעל ערך רב יותר. ערך אמיתי.