15 מוזר AF יופי יופי מגמות נכתבו על ידי Gwyneth Paltrow

כאשר אתה שומע על מגמה בריאותית חדשה, אתה נוטה לחשוב על דבר אחד: זה התחיל על ידי גווינת 'פלטרו. השחקנית ואת גורו אורח החיים ידוע מגמות הבחנה, בין אם זה חתיכת יקר מטורף או חומר מזין לשים לב יותר. לפעמים הדברים נשמע כל כך מוזר שאתה לא יודע איך מישהו ירצה לעשות את זה, ולפעמים, אתה לגמרי מקבל על מה היא מדברת. אחרי הכל, היא בהחלט גרם לאנשים להבין כי הולך ללא גלוטן יכול להיות רעיון טוב, ואם יש לך הבנתי שאתה לא יכול בדיוק לאכול גלוטן על בסיס קבוע, אתה כנראה די אסיר תודה. באשר למגמות האחרות? הם לא נראים כמו משהו שאתה רוצה לנסות. בטח, זה מדינה חופשית ואתה יכול לעשות מה שאתה רוצה, והי, אולי זה באמת עובד עבור GP. אבל אם אתה לא רוצה קיטור שם או לבלות יותר מדי על חלקלק, יודע שאתה לא צריך. הנה 15 מוזר AF יופי ומגמות בריאות נכתבו על ידי Gwyneth.

15 ניקוי מיץ

ניסית פעם לניקוי מיץ? רוב הסיכויים, אתה עשה את זה בצהריים ... ואז אכל צ'יזבורגר. אולי שניים. אולי שלושה. אם לא ניסיתם לחיות על מיץ ירוק במשך חמישה ימים, כי פחדתם מלהרגיש גסים וקלים, ולהיות רעבים כל הזמן, אתם לא לבד שם. זה ממש ממש מוזר לשתות רק מיץ ירוק ולא לאכול מזון מוצק כאשר אתה חושב על זה. בטח, אנשים כנראה חושבים שזה נורמלי לחלוטין מאז זה הפך להיות מאוד פופולרי אופנתי ורוב האנשים ניסו את זה. אבל באמת, מה הטעם? אם אתה רוצה להיות בריא, אז לאכול דיאטה בריאה יותר. גזור מזון מעובד. תפסיק לאכול כל כך הרבה סוכר. לאכול קצת כרוב. ברצינות. אין צורך להפסיק לאכול. וזה מסוכן מאוד, כי אתה יכול לקבל די חולה ואם יש לך היסטוריה של אכילה מנותקת, זה באמת לא ללכת.

14 גמילה

האם אתה צריך detox? אתה יכול לחשוב כן כי זה כל מה שאתה שומע כל הזמן אבל התשובה היא בהחלט לא. הגוף שלך detoxes כל הזמן. זה באמת. זה לא משהו שאתה צריך לקפוץ להתחיל או להתמקד או משהו כזה. הרבה ידוענים הם אובססיבי עם הרעיון של detoxing. חלק detoxes כרוך מיץ לטהר רק שתיית מיץ ירוק או סוג אחר של מיץ. אחרים הם על מרק או מרק, אבל לא מזון מוצק. שוב, זה עושה תחושה אפס, ואתה באמת צריך לאכול. אתה אוכל מסיבה. הגוף שלך צריך את החומרים המזינים, הפחמימות, השומן והחלבון. למה לשלול את הגוף של הדברים האלה ?! וכן, אם הרעיון של הולך על detox גורם לך להשתוקק פיצה מסיבית, זה גם נורמלי. אם אתה לא רוצה detox, אז לא. אל תדאג אפילו על זה או לחשוב פעמיים על זה.

13 ניקוי שינה

שמעת על "שינה נקייה"? זה משהו כי Gwyneth Paltrow התחיל לדבר על בסוף 2016. היא בעצם אמרה שזה רעיון טוב לקבל 7-8 שעות של שינה כל יום כי השינה היא חשובה מאוד עבור הבריאות שלך. מה זה "נקי" על זה? האין זאת העצה הרגילה? האם לא כולם אומרים שאתה צריך לישון לפחות שבעה עד שמונה שעות בלילה, ואולי תשע אם זה כמות השינה שאתה מרגיש שאתה צריך? זה באמת רק סופר טיפוסי, ייעוץ המיינסטרים, אז מה זה חלק שינה נקי של זה? לדבר על מבלבל. אם אתה רוצה לשכוח את המונח הזה ופשוט לשמור על שינה שמונה שעות בכל לילה, אז קדימה. זה באמת כל מה שאתה צריך לעשות.

12 חבילות של גלולות

אם אתה הולך על Goop.com, תראה שאתה יכול להירשם ולקבל חבילות של כדורים בדואר. יש אחד שנקרא "כדורים על הקיר", כי יש מקרל, סרדינים, כדורי אנשובי. התיאור אומר כי גלולות אלה יגדיל "הייצור של הגוף של גלוטתיון - מאסטר detoxifier." כמה יחזרו לך? $ 90 או $ 75 אם אתה מקבל את המנוי. עוד אחד נקרא "למה אני כל כך effing עייף?" (וזה די מצחיק, אתה חייב להודות). זה אומר, "נוסחה עם מגוון רחב של ויטמינים (כולל מינון גבוה של B) ותוספים רבים שמקורם איורוודה עתיקה, זה עוזר לאזן מחדש את מערכת overtaxed.Rplenishing את החומרים המזינים ייתכן חסר עשוי לשפר את רמות האנרגיה להפחית מתח ". בכנות, אם אתה עייף או צריך דחיפה אנרגיה, לא כדאי לך להתמקד רק לישון ולאכול טוב? למה אתה צריך לשלם כמעט 100 $ עבור זה?

11 I.V. טפטוף

Goop החלה כמה אירועים אישיים מעבר לאתר, והם יצרו אירוע שנקרא ב Goop בריאות אשר הוא אירוע של יום אחד בחודש יוני ב L.A האירוע השנה כלל I.V. לטפטף אשר המשתתפים יכולים להשתמש בכל פעם שהם רצו. בטח שמעת על זה, או אולי ראית את זה עקרות הבית האמיתיות / או תוכנית מציאות אחרת. זה בעצם להיות מחובר עד IV. לטפטף ויטמינים. כן. ויטמינים. אם אתה חושב שזה נשמע מוזר, אז כן, אתה צודק לחלוטין. כי זה די מוזר. למה לא לקחת רק כמה ויטמינים אם אתה רוצה? למה לא רק לאכול פירות וירקות שיש להם את הויטמינים? ייתכן שאתה תוהה אם זה באמת עובד וזה באמת שאלה טובה מאוד. מי יודע?! זה רק אחד מאותם מגמות בריאות ואיכות חיים זה לא נראה הולך לשום מקום בקרוב.

10 $ 150 משחת שיניים

אם אי פעם חשבתי כי משחת השיניים שלך מרקחת היה פשוט לא מספיק מגניב, אז אולי אתה מסכים שאתה צריך להשקיע 150 $ על משחת שיניים. או היי, אולי אתה חושב שזה לגמרי משוגע ... איזה סוג של זה. כי יש הרבה דברים טובים יותר שאתה יכול לבזבז על זה סוג של בצק על. Goop כבר מדבר על מותג של משחת שיניים שיש לה תג מחיר חסון למדי. ב -2016 היתה לגופ חנות מוקפצת בברנטווד, קליפורניה ומכרה את משחת השיניים. האם אנשים קנו את זה? האם הוא התעופף מעל המדפים? אתה באמת רוצה לדעת. אולי זה החומר הכי טוב אי פעם ואתה צריך לקנות את זה. אולי אתה מפסיד. אבל מי יודע?! קשה לעלות על זה עם זה ולחשוב על מה היה עושה את זה שווה את זה עלות. אם אתה רוצה להמשיך להשתמש משחת השיניים סופר שלך, לא עניין גדול.

9 דלדול לאחר הלידה

שמעת על זה פעם? אם התשובה היא לא, אל תדאג. זה די לאחרונה. Goop.com מוכר 90 ויטמינים בשם "עומס האם" כדי להתמודד עם מצב זה אמור. רופא אומר כי כאשר יש לך תינוק, אתה לא יכול לקחת חומרים מזינים מן האוכל שאתם אוכלים ... וזה יכול להימשך סך של שבע שנים. כן. לכן אחרי שיש לך תינוק, אתה מותש ומרגיש חרדה וכל זה. זה נשמע כמו הרגיל משפיע על להיות אמא חדשה, אתה לא חושב? איך זה יכול להיות מצב נפרד? רעיון זה עלול לא לתפוס, אבל באותו זמן, זה לגמרי יכול מאז אנשים אוהבים להאמין שהם יכולים לקחת גלולה או לעשות דבר אחד יש הכל להיות הרבה יותר טוב. אם תחליט להקים משפחה ולבחור לא לקחת ויטמינים אלה עבור מצב זה שנקרא, זה כנראה שיחה טובה.

8 יחף יחף

Gwyneth יש גם בשם זה "earthing" והיא דיברה על איך להסתובב ללא כל נעליים על יכול להיות מועיל עבור כל דבר החל דיכאון עד שיש בעיה לישון. אנשים אומרים שזה נשמע די משוגע ואף אחד לא באמת חושב שזה באמת דבר. אתה כנראה צריך להסכים, נכון ?! איך לא יכול ללבוש נעליים יש משהו לעשות עם דיכאון? זה פשוט לא נראה כאילו זה באמת יכול להיות מועיל. אתה כנראה לא ללבוש גרביים או נעליים בבית כי בואו להיות אמיתי, זה סופר מעצבן ואתה רוצה יותר מאשר להיות נוח ככל האפשר, אבל אתה בהחלט לא חושב שזה הולך לתקן כל דבר לא הולך בסדר בחיים שלך. זה קצת לא מציאותי וזה לא משהו שאתה באמת יכול להאמין שהוא עומד לקרות.

7 דיאט מקרוביוטי

קרא את כל שלוש ספרי בישול של גווינת ואתה תראה אותה מתייחסת פעמים כאשר היא אכלה דיאטה מקרוביוטית. זה בעצם אומר שאתה מתמקד לאכול תוצרת, דגנים מלאים, מזון מותסס, מרק, אצות. גווינת הוא מעריץ ענק. בעוד האוכל שאתם אוכלים הוא סופר סובייקטיבי אישי ואתה יכול באמת לעקוב אחר כל תוכנית שאתה חושב עובד בשבילך, הקונצנזוס הכללי הוא כי דיאטה זו היא קצת לא בריא מאז אתה לא אוכל בשר וזה סוג של מגבילה. שוב, אם זה עובד בשבילה, זה נהדר, ואם זה עובד בשבילך, מגניב. אם אתה לא רוצה ללכת בדרך זו של אכילה כי אתה לא חושב שזה הגיוני, אז למה אתה צריך? לפעמים זה הכי טוב פשוט לאכול את המאכלים הבריאים ביותר שאתה יכול למצוא ולהפסיק לנסות תווית הדיאטה שלך או את הדרך שבה אתה אוכל. זה יכול להיות קשה לדעת מה לאכול מאז יש כל כך הרבה דיאטות שונות דברים שונים שאומרים לך לאכול ולהימנע כל הזמן.

6 חפיפה

לפני כמה שנים, Gwyneth היה באמת לתוך כל דבר כוסות טונות של מאמרים דיברו על כמה היא אוהבת את זה. אתה בטח שמעת על זה לפחות פעם אחת בעבר, אבל הנה זה הולך: זה בעצם תרגול שבו יש לך "כוסות" חם מוכנס על הגוף שלך, בדרך כלל על הגב. כן, זה נשמע די כואב. וכן, זה הגיוני כי אתה תהיה קצת מפוחדים החוצה אפילו רק לחשוב על זה. זה אמור להיות דבר מדהים ובריא סופר לעשות. אנשים אומרים שזה נהדר אם יש לך דלקת. זה למעשה תרגול עתיק סופר, כך GP לא ליצור אותו או משהו, אבל היא כבר מדברים על זה הרבה במשך השנים וזה משהו שהיא נראית להישבע על ידי. או לפחות היתה רגילה. לא ברור אם זה עדיין משהו שהיא עושה על בסיס קבוע. אם זה לא לצוף הסירה שלך, זה די מובן.

תה הרזיה

כנראה Gwyneth משקאות הרזיה בשבוע הראשון של ינואר בכל שנה. יש לך כנראה לראות מודעות עבור סוגי התה האלה או ראו אנשים מדברים עליהם על מדיה חברתית. חבר המושבעים הוא על אם הם בריאים, טוב בשבילך, או להיות כנים, אפילו בטוח. זהו חלק detox כולו או מיץ לטהר המגמה. רוב הסיכויים, אתה לא חושב שזה נשמע כמו רעיון טוב כי אתה אוהב לאכול אוכל ואתה לא רוצה לקבל סופר רעב. זה קשה לחשוב על איך היית מרוויח רק שתייה מסוימת שנקרא ירידה במשקל תה במשך שבוע או אפילו רק כמה ימים. מה זה באמת יעשה בשבילך? והאם זה באמת יעזור לך להוריד כמה פאונד? זה לא סוג של תביעה קשה לעשות? כן, רעיון זה בהחלט יש לך טלטול הראש שלך בבלבול מוחלט.

4 קולון לטהר

האם אתה רוצה לעשות ניקוי המעי הגס בבית? ללא שם: כמובן, נכון ?! לגמרי מתלוצץ. אבל אם אתה מעוניין, אתה יכול לבלות $ 425 ולהזמין ערכת ניקוי המעי הגס מ Goop.com. כן, זה באמת דבר. אם זה נשמע די כואב ומיותר, אז זה בגלל שזה. יש משהו עבור הכבד שלך, אבקת סיבים פרוביוטיים, אבקת חלבון, ועוד. האם GP באמת משתמש זה? כמה פעמים היא משתמשת בו? האם זה כואב? אתה באמת אשמח לדעת. כנראה שזה הכל על detoxing ו להיפטר מה שנקרא "toxins". אתה אפילו לא יכול לדמיין לקנות משהו כזה, שלא לדבר על השימוש בו, ואת כל דבר פשוט freaks לך. אתה לא חושב בדרך כלל על המעי הגס שלך. כי אין סיבה. זה רק חלק מהגוף שלך והוא עושה את זה וזה באמת. אין על מה לדבר. שום דבר אחר לראות כאן.

3 $ 200 חלקה

אתה בטח שמעת על gwyneth paltrow חלקלק האהוב לפני זמן מה, כי כולם מדברים על זה. זה בהחלט נשמע די מוזר. זה מאוד יקר ויש בו כל מיני דברים. אתה יכול לראות את ההודעה על Goop.com בשם "Gwyneth של הבוקר חלקלק." המרכיבים כוללים חומר בריא טיפוסי כמו שמן קוקוס, חמאת שקדים וחלב שקדים, אבל יש גם אבקת חלבון וניל פטריות, הוא shu wu, cordyceps, ashwagandha, ו "1 כפית אבק ירח של בחירה." כן. כי אתה צריך לבחור את האבק הירח שאתה הכי אוהב. ומכיוון שאתה הבעלים של חבורה שלמה של אותם והוא יכול להחליט בכל בוקר איזה מהם אתה רוצה להשתמש. מה, אתה לא לשמור על אבק הירח סביב המטבח שלך ?! אלה כוללים אבק יופי, אבק מוח, "אבק" פיזי, אבק פעולה, ואבק רוח. זה חלקלק יש את כולם מדברים ואנשים הבנתי שזה יעלה 200 $ כדי לעשות את זה. מצטער, אבל לא.

2 אידוי מנהרת האהבה שלך

אוקיי, אז אולי GP לא בדיוק להתחיל את המגמה של מקבל את שלך יודע מה מהביל, כי זה נראה כאילו זה היה בסביבה במשך זמן מה, אבל היא בהחלט עשה את זה פופולרי אופנתי. ברצינות, למה אתה צריך לעשות את זה ?! מומחים לעתים קרובות לדבר על חלקי הגברת שלך כמו "ניקיון עצמי" אשר, כן, האם נשמע קצת מוזר ומצמרר, אבל היי, זה מה שקורה. כל עוד אתה להתקלח כל יום לשמור על דברים נקיים לשמור על העין שלך היגיינה, אתה באמת לא צריך לקבל את החלק הזה של הגוף מאודה. כמובן, רעיון זה קיבל הרבה לחץ ותשומת לב כי זה שנוי במחלוקת נשמע גם מעניין ומפחיד. אבל אם אתה יושב שם ותוהה אם אתה צריך לקבל מאודה שם למטה, אתה צריך לדעת את זה, לא, אתה באמת לא צריך. אתה יכול להמשיך לחיות את החיים שלך להתקלח.

1 ביצה ירקן

על הפרק האחרון של הדרמה החדשה בטלוויזיה סוג מודגש על אלפי שנים במגזין נשים, אחת הדמויות השתמשה ביץ ירקן בהשראת GP ... שם למטה. כן. אתה שם את הדבר הזה ביודעיך. למה? למה אולי תרצה לעשות את זה? כנראה שזה טוב השרירים שלך וזה מאפשר לך ליהנות המעשה הרבה יותר. בהופעה היא נתקעה והיא היתה צריכה להיכנס לעבודה למחרת בבוקר ולבקש מאחד מבתי הספר שלה להוציא אותה, וזה היה די מצחיק וגם מזעזע לגמרי, כי אתה יכול לראות את זה קורה לך. אתה כנראה הולך לעבור על מגמה זו לנסות בבית. זה פשוט לא נראה כאילו אתה צריך לשים משהו כמו ביצה שם למטה. לא. לא קורה. בואו רק לחייך ולהמשיך הלאה ולהעמיד פנים כי ביצה ירקן אפילו לא קיים.