17 דברים שהם בדרך הקלה אמר מה נעשה

אם לא שמת לב, יש לנו תחביב מטורף של אמירת דברים לאחרים, נותן כל מיני עצות כאילו אפשר לעשות את זה בן לילה. ועל ידי אנחנו, אני מתכוון לכל בני האדם. ובכן, זה לא ממש מטורף של תחביב, בהתחשב בכולנו לעשות את זה, אבל עדיין. מצחיק איך כשאחרים אומרים לנו משהו או מציעים משהו שאנחנו חושבים לעצמנו, "כן בטח. קל יותר להגיד מאשר לעשות" ובכל זאת, אנחנו עושים את אותו הדבר לאנשים אחרים. אנחנו נותנים יותר מדי הצעות, חושבים בקול רם, אומרים דברים ודורשים שיעשו את זה. ולפעמים, לעתים נדירות, (או לא כל כך לעתים רחוקות) אנחנו אומרים לעצמנו גם את הדברים האלה. כמה פעמים אמרת לעצמך השנה תתחיל לאכול בריא? כמה פעמים התחייבתם לכל הזרים שתפגשו ברחוב שתבלו לפחות 30 דקות ריצה או ריצה או אפילו הליכה? Willpower הוא שם, וכך גם רשימה ארוכה של דברים קל לומר מאשר לעשות.

17 תתעורר מוקדם

מתעורר מוקדם אם אחד הדברים הקשים ביותר לעשות. אם אתה לא מסכים, למצוא אותי בטוויטר בבקשה תגיד לי למה. כי מבוסס על ניסיון אישי, וכנראה את החוויה של 99% של בני האדם החיים על כדור הארץ, להתעורר מוקדם היא להיאבק בבוקר. אני יודע, שעונים מעוררים יש סיבה. והסיבה הזאת היא לצלצל חזק חמש פעמים ברציפות כי צלצול פעם יהיה חסר תועלת. אלא אם כן אתה מגדיר את האזעקה ב -12 בצהריים. עבור אנשים אמיתיים, מי בעולם יכול להתעורר מוקדם? ואיך זה בכלל אפשרי? אין צורך לומר, אני מצדיע לכ -1% (1% הוא בדיחה, לא מקללת אותי, בבקשה) של אנשים שיכולים להתעורר מוקדם, במיוחד אלה שיכולים לעשות את זה גם אם הם ישנו מאוחר בלילה הקודם. אבל למי שלא יכול, בבקשה להפסיק לספר השותף שלך להתעורר מוקדם אם אתה אפילו לא יכול לעשות את זה בעצמך. לא מפואר, ידידי.

16 קח עבודה

רוב האנשים חושבים כי בגלל שאנחנו עכשיו היי טק, יש לנו את כל הגאדג'טים שאנחנו צריכים גישה לאינטרנט 24/7, מקבל עבודה קלה. ובכן, זכור כי הייטק פירושו גם רובוטים. ואת הרובוטים ניתן לתכנת לעשות עבודה אנושית. כלומר, במקום לקבל הזדמנויות טובות יותר למצוא עבודה, בני אדם למעשה לקבל הסיכויים נמוך יותר זה. אוקיי, זה יכול להיות יותר מדי, אבל אתה מקבל את זה. Bagging עבודה היא לא קלה כמו אנשים רבים חושבים. לכן, כאשר אתה פוגש ידיד אבוד שאיננו עובד במשך שנה, אל תהיי אכזרית. ו בהחלט, אל תספר לו כי מקבל עבודה היא קלה כמו לאכול פיצה, או משהו כזה. יש לך מזל אם אתה לא חווה להיות מובטלים במשך חודשים, אבל זה קורה. ואתה, yammering על איך החבר הזה הוא לא מסתכל קשה מספיק לא ממש עוזר ... אז שקול לסגור במקום.

15 להיות בטוחים

יש אנשים שנולדים עם ביטחון טבעי. הם יכולים לעשות מה שהם רוצים, לעזאזל, מול כל כך הרבה אנשים, והם עושים את זה עם כשרון. עם אנרגיה. עם כל כך הרבה תשוקה והנאה זורמים דרך הוורידים שלהם. ומכיוון שאנו רואים את האנשים האלה לעתים קרובות, המוכרים גם בשם "מוחצנים" (או אולי רק אנשים בטוחים מאוד), אנחנו חושבים שלכולנו יש אותו ביטחון טבעי. זה לא באמת כך. יש הרבה דברים שיכולים לקרר את הביטחון של אדם. ויש גם סיבות טבעיות רבות מדוע אדם אינו בטוח כמו אחרים. אז להישאר ברור מהמחשבה להיות בטוח קל. שאם תצא מאזור הנוחות שלה, היא תוכל לזכות בביטחון האולטימטיבי וחייה יהיו טובים יותר. כי אף אחד משני אלה, להיות בטוח לצאת אזור הנוחות שלך, קל. אולי אתה יכול לשקול למצוא מילה מדויקת יותר מאשר בטוח. תואר זה הוא בחיים האמיתיים קל.

14 עצור לחשוב יותר מדי

האם זה אפשרי בכלל? באמת? כדי לנוע בעולם שבו יש כל כך הרבה קורה ולהיות צפוי להפסיק לחשוב יותר מדי? אני לא מכיר נשים, אבל אני די בטוח שזה לא כוס התה שלי. כדי להיות משוחדת, יש לי חברים שחיים כאילו הם לא נותנים טיפול בעולם, ואלה חברים טובים, אכפת לך. לא החברים של YOLO, Let's-party-and-drunk. אבל אני לא מבין איך הם עושים את זה. יש אנשים שקוראים לזה overthinking, אחרים אומרים שזה בדיוק מה שהם. אני לא יודע איפה אני עומד כאן. אבל לבחור להפסיק לחשוב יותר מדי לוקח הרבה תרגול ומסירות וכוח רצון. אם מישהו הציע לך את זה ואתה בעצם שוקל את זה, טוב יותר זרוע עצמך עם הרבה סבלנות. אין כאן מסלול קל. וגם לא קיצורי דרך מדי. אבל אם כמה אנשים מסוגלים לא לחשוב יותר מדי, אולי אתה יכול גם ללמוד את זה.

13 שמור (כך שאתה יכול לקנות את מה שאתה רוצה)

לכולנו יש רשימה ארוכה של דברים חומריים שאנחנו רוצים לקנות. ולא משנה כמה קשה אנחנו מנסים, רשימה זו היא אף פעם לא הולך לקבל כל קצר יותר. לשרוט כמה דברים היום בשבוע הבא, תוכל להבחין שהוספת פעמיים כמו אלה ששרטת. אבל לא לדאוג, זה קורה לכולם. או לפחות כל מי שעושה רשימות. חיסכון, המהווה את הבעיה כאן, לא קל בכלל. גם אם נעשה את הצנצנות האלה של פינטרסט, שיש להן "נסיעה" על כל זה, בתקווה להערים על עצמנו יותר, עדיין יש לנו סיכוי גבוה להשאיר את הצנצנת מתחת למיטה שלנו אוספת אבק. לכן, זה רק כדי להימנע מלהגיד את החברים או קרובי משפחה כי הם צריכים רק לשמור עד שהם יכולים לקנות את מה שהם רוצים. כי אתה יודע שזה משימה קשה לעשות. במקום זאת, להתלונן איתם על כמה קשה להפריש כסף, אולי אז אתה יכול להבין אחד את השני טוב יותר.

12. לאכול נכון ופעילות גופנית

אם לאכול נכון פירושו לקנות אפונה קפואה בתקווה שתוכל להשתמש בהם פסטה ירוקה או משהו ובסופו של דבר אמר אפונה במקרר במשך שנה, אז כן, אכילה נכונה היא קלה. אבל מכיוון שאין באמת 'אכילת אפונה' שקרה במשפט הזה, אנחנו יכולים כנראה להתיישב ולהסכים שאכילה בריאה זה לא כל כך קל אחרי הכל. ובלו, וואי אנחנו באמת צריכים לדבר על זה? האם לא הולך מהבית לעבודה פעמיים ביום, קדימה ואחורה לא מספיק תרגיל? קרוב לוודאי שלא אם המשרד שלך נמצא במרחק של רחוב אחד בלבד. למותר לציין, אותו כלל חל כאן. אם אתה מוצא אכילה בריאה ופעילות גופנית (הידוע גם בשם חיים ושמירה על אורח חיים בריא) אתגר גדול, לשקול היגוי רחוק מלהציע את זה לחברים כאילו אתה עושה את זה כבר שנים. למה? ובכן ... ראשית, כי העולם יידע שאתה פשוט להשוויץ, ושניים, אתה לא אוהב את זה ברגע שאתה שומע את עצמך.

11 פשוט תתגבר על זה

איך להתגבר על משהו לוקח שבועות, בסדר? לפעמים אפילו חודשים. עכשיו אם זה מתייחס לאדם ולא איזה כישלון קריירה מרכזי כלשהו, ​​מקבל את עלול לקחת אפילו יותר. אבל דבר אחד בטוח, לכולנו יש דרכים שונות וטכניקות כדי להתגבר על מישהו. כמה אנשים לוקחים כמה ימי חופשה; אחרים אוהבים לשמור על עצמם עסוקים. יש לנו גם סובלנות כאב שונה וזה מתייחס לכל מיני סוגים של כאב. אז אם אתה חושב שאתה מרים את הלב של מישהו על ידי אומר להם שהם חזקים, הם פשוט צריכים להתגבר על זה, אתה בעצם מעצבן אותם. כי (1) כוח יש מעט מאוד לעשות עם לא להיות מסוגל להתגבר על מישהו מהר, ו (2) מקבל על מישהו או משהו לא קל כמו שרוב האנשים חושבים. אם חברה מודה ברגשות כבדים, במקום לייעץ לה להתגבר על זה, זה כנראה עדיף לעודד אותה לדבר יותר על זה.

10 קבל את sh * לא ביחד

היי, זה inarguably לא קל בכלל. ראשית, מה בדיוק עושה לקבל את sh * לא ביחד מתכוון? קו זה הוא מעורפל כל כך שאנחנו יכולים לטעות בזה דבר אחד או אחר. עובדה זו לבדה כבר עושה את זה קל לומר מאשר לעשות. שנית, ממתי זה נעשה קל? אני מתכוון, אפילו את הצורה הפשוטה ביותר של זה, אומר piecing יחד חידה, לוקח הרבה זמן וריכוז. בחיים, זה פחות או יותר איך זה עובד מדי. לא משנה מה אתה מנסה להיפגש - החיים שלך, הקריירה שלך, החיסכון שלך, מערכת יחסים - כולם צריכים זמן, סבלנות כמות עצומה של ריכוז. לא סוג של ריכוז לשבת ולא לדון, אבל סוג זה שומר אותך ער בלילה. סוג זה גורם לך לרצות לקחת אמבטיות ארוכות יותר. קבלת משהו, כל דבר, יחד היא משימה קשה אך מתגמלת. ותאמינו או לא, זה לא רק Millennials שיש להם קשה לקבל את השניים שלהם ביחד.

9 חשוב חיובי

אם להפסיק לחשוב יותר מדי קשה אז אז הוא חושב חיובי. אנחנו מתמודדים עם טונות של דילמות כל יום וכולנו יש רשימה אינסופית של דברים אפשריים שיכולים להשתבש. שני אלה לבד כבר עושה את זה קשה לחשוב חיובי. אני יודעת, אולי אני מגזימה, אבל את אף פעם לא יודעת. אולי יש שם אנשים שנמצאים במצב כזה בחיים? בכל פעם שאתה chitchat עם כנופיית הנערה שלך ואתה בסופו של דבר לדון על דברים שליליים בחיים, מנסה לא לומר שום דבר על חשיבה חיובית או לא לדאוג יותר מדי. דאגה היא משהו שאנחנו לא יכולים למחוק אנשים ודאגה יותר מדי היא בלתי נמנעת. לחשוב חיובי הוא לא משהו שאנחנו יכולים פשוט לכתוב ביומן החיים של מישהו אחר. זה כנראה הכי טוב להתמקד לשאול מה עושה את זה לחבר לחשוב שלילי ולהתחיל לעבוד על זה, במקום לחתוך אותה ואומר לה לחשוב חיובי.

8 תעזוב

אם אין לך משהו או מישהו כל כך קרוב אליך כי אתה לא יכול לתאר את זה באמצעות מילים, זה כנראה הכי טוב אם אתה מתחיל למצוא את זה משהו או מישהו. כי ברגע שאתה מוצא משהו כל כך חשוב וחשוב לך, אתה לא רוצה לתת לזה ללכת. אם זה עסק, לא משנה כמה דברים רעים מקבלים אם אתה באמת אוהב את העסק הזה, היית עושה הכל כדי לשמור את זה מעל המים. אם זה אדם שאתה באמת אוהב, אתה תעשה הכל כדי לתקן דברים, כך שאתה לא צריך לעזוב. זה קורה לכולנו, אז אין מה לדאוג. לא מרגיש רע אם אתה לא יכול להרפות בקלות. כי בני האדם נולדים באופן טבעי. להרפות בקלות היא לא בראש הרשימה שלנו הישרדות קיט. או אולי זה, אנחנו פשוט לא רוצים להתמודד עם זה עדיין. כי העובדה היא, לתת ללכת לא קל מציע שזה לא תמיד בריא.

7 להפיק את המרב של היום שלך

ללא שם: הו sheez, כן נכון. אם חבר מבקש ממך טיפים יומיומיים שאתה יכול לתת לה (כי אנחנו יכולים להיות אנשים מוזרים ככה), לא נותנים את זה. אל תגיד לה ללכת להראות את העולם היופי שלך עז לעשות את רוב היום שלך כי זה פשוט לא קל. למעשה, עושה את רוב ימינו הוא כנראה אחד הדברים הקשים ביותר לעשות. לכולנו יש ימים רעים ולכולנו יש ימים שבהם אנחנו רק רוצים להתכרבל בתנוחה עוברית במיטות שלנו. כאשר חבר הוא נתקל כזה סוג של יום, עצה כדי להפיק את המרב של היום שלה הוא כנראה לא הולך לעשות לך שום דבר טוב. במקום זאת, רק לאפשר לה יש יום רע. הרשה לעצמך שיהיה לך יום רע, ולחוש את כל הרגשות האלה. זה יכול להיות הגירסה שלך לעשות את רוב היום. כי כנראה, עצה זו היא לא רק על השגת הרבה מקבל הרבה דברים לעשות. זה גם על מתן זמן לעצמך ולשחרר את עצמך מכללי החברה המטורפת.

6. לאהוב את עצמך

אוקיי, אל תבינו אותנו לא נכון. אנחנו אוהבים את עצמנו ואנחנו בהחלט אוהבים את כולכם. עם זאת, ישנם מקרים שבהם אנחנו לא מצליחים למצוא את עצמי אהבה. אני לא מדבר על דיכאון, אבל מעולם לא חווית את זה? כאשר אתה מתעורר והכל פשוט מרגיש כל כך כבד אז אתה מחליט להישאר בבית ... ואז אתה מבין שאתה לא מרגיש את הכבדות יותר. זה נהיה גרוע יותר - אתה לא מרגיש כלום. יש לנו ימים כאלה וזה די נורמלי. ולפעמים, תוך הזכרת עצמך של אהבה עצמית הוא טוב, חשוב גם להזכיר לעצמך כי למעשה עושה את זה הוא הישג קשה. אז אתה יכול להכין את עצמך על הקושי ללמוד איך לאהוב את העור שלך. אהבה עצמית היא מאוד, חזקה מאוד, חברים יקרים. כולנו צריכים ללמוד איך לעשות את זה. עבור אלה על סף רחמים עצמיים, כי הם לא מצליחים ללמוד איך לאהוב את עצמם, לא לדאוג. אתה תהיה בסדר.

5 אם אתה מחבב אותה, לך לספר לה

כדי להיות הוגנים, יש לא מעט אנשים מוצאים את זה קל. יש כל כך הרבה בחורים (ובנות) אשר מוצאים את זה מאמץ ולא עצב- wracking בכלל להתקרב למישהו, אפילו זר להציג את עצמם. ואז כמה שעות לאחר מכן, הם אומרים את האדם הזה הם חוו את האהבה הזאת ממבט ראשון. או יותר, כמו ממבט ראשון. בכל מקרה, אנחנו לא צריכים הנחה אנשים שלא מוצאים את זה קל, כי יש הרבה מהם יותר מדי. כלומר, האם למדע יש הסבר מדוע להתקרב למישהו ולומר לה שאתה אוהב אותה לא קל בכלל? האם לפילוסופיה יש הסבר מדוע אנשים מסוימים עושים זאת ללא מאמץ? אין לי מושג. אבל אני די בטוח שזה אחד הדברים הרבה יותר קל מאשר לעשות. אם אתה חושב שאתה יכול ללכת לספר למישהו שאתה אוהב אותה בכל פעם שאתה מרגיש כמו לעשות זאת, אנא אל תניח את כל החברים שלך למצוא את זה קל לעשות גם.

4 שמור על רגוע

כדי לשמור על שלווה היא להשתלט על המחשבות והרגשות שלך ולאפשר לרוגע לזרום בך. איך זה יכול להיחשב קל? טוב אולי עבור מי לתרגל יוגה או מדיטציה, אולי יש להם סיכוי טוב יותר לשקול את העצה הזו כמו אחד קל. אבל עבור אלה שאינם עושים יוגה או מדיטציה, זה סיפור אחר. אני לא אומר שרק יוגים יכולים למצוא שמור על קור רוח קל לעשות, אבל הם עושים בפועל שליטה נשימה אשר מוביל להבנה טובה יותר של הגוף של איך הגוף ואת העבודה המוח. עבור רוב האנשים, שמירה על הרגיעה היא בלתי אפשרית. יש כל כך הרבה קורה סביבנו כל יום. ברגע שאנחנו מתעוררים, זה כמו שאנחנו חוטית כדי נפשית לדקלם את הדברים שאנחנו צריכים לעשות היום ואת הבעיות שאנחנו צריכים להתמודד עם. הוסף לעשות את זה stbacks אנו עומדים אינספור פעמים בכל יום. השלווה אינה בלתי אפשרית, אלא לשמור עליה? אני מצטער חברים, אבל זה אתגר קשה מאוד.

3 התרועע יותר

ללא שם: כולנו נגמרים של אנרגיה, הנכון? כמו כן, זה טוב לזכור כי חלק מאיתנו להפעיל את האנרגיה מהר יותר. חלק לקבל עייף מיד אפילו על ידי רק לחשוב על הרעיון של צורך להיות בתוך קהל או סביב אנשים רבים. אלה סוגים של אנשים אינם מתבודדים או מדוכאים. הם פשוט קורה שאינם אוהדים של להסתובב עם אנשים או לצאת להכיר אנשים חדשים. אלא אם כן אתה באירוע של רשת כלשהי, socializing הוא הכרחי ואתה כנראה לא יכול לברוח עם זה. אבל אם אנחנו מדברים על אירועים יומיומיים רגילים בחייו של אדם רגיל, ההתרועעות היא הרבה יותר קשה ממה שרבים חושבים. אל תניח כי אם אתה מוצא את זה קל לשלב עם זרים וחברים חדשים, זה כבר קל עבור כולם. זכור כי עבור חלק, socializing היא מאוד, מאוד מאמץ מאמץ. אנחנו לא אלרגיים לאנשים, אנחנו רק רוצים זמן לבד יותר מכל דבר אחר.

2. ללכת לישון מוקדם

אם מוקדם פירושו 12 חצות או 1 בלילה, אז זה קל. אבל כולנו יודעים אלה הם לא מוקדם, מה שהופך את העצה הזאת בהחלט קל לומר מאשר לעשות. זה דבר אחד להגיד לעצמך "בסדר, אני הולך לישון מוקדם הלילה ולהתעורר מוקדם מחר" ועוד אחד למעשה לעשות את זה. מלבד העובדה שיש לנו שגרות ושיטות שונות, אני אישית חושב ללכת לישון מוקדם הוא בלתי אפשרי, לא משנה כמה עייף אנחנו היום. זה לא נטפליקס אם זה מה שאתה חושב. או אולי זה, עבור חלק. אבל עבור אחרים, הם מבלים שעות שוכב במיטה רק לחשוב על דברים אקראיים, כאשר התוכנית המקורית מה לסתום את העיניים בשעה 10. על הערה זו, אנא שקול לשכוח את העצה הזו. אנו יודעים כי שינה מוקדם להתעורר מוקדם יש יתרונות. אבל כמה אנשים נועצים רעיונות גדולים מאוד במיטה, באמצע הלילה.

1 עצור דוחה

האינטרנט הוא גדוש עצות וטיפים וטכניקות המבטיחים לך דחייה יהפוך לנחלת העבר שלך. יש אינספור טיפים לדון מה סחבת, למה זה קורה ואיך לנצח אותו אחת ולתמיד. אבל, כמו כל דבר ברשימה הזאת, זה לא קל. אני מתכוון, יש המון הסחות דעת, ידידי. בנוסף, כוח הרצון שלנו להמשיך ולמקד, זה לפעמים ישן במשך שבוע שלם. אולי זה מצב שינה או משהו כזה. אז כן, אני מסכים כי כמה עצות וייעוץ באמת לעבוד, וכמה שגרות כי הם אמרו להיות נבדק הוכח יעיל הם יעילים באמת יכול wok עבורנו. אבל בעצם להתחיל לעשות את זה ולהמשיך לעשות את זה, עכשיו זה קשה. אז לא להכות חבר אם היא תמיד מתמהמה. בגלל להישאר ממוקד ולהמשיך לעשות מה שאתה אמור לעשות, זה מאבק על כמה.