סטלה מקסוול מניות שלה ויקטוריה סיקרט מלאך אמון טיפים

ויקטוריה סיקרט אנג'ל, סטלה מקסוול, גילתה את האמת על שגרת האימון שלה בראיון האחרון שלה.

עור ניו זילנד מושלם, 28, ואת הרוצח bod. אין זה פלא כי ויקטוריה 'ס סיקרט עשה מקסוול מלאך (בעצם אחד המודלים של הלבשה תחתונה החוזה שלהם) ומדוע המותג היופי אוסטרלי ModelCo עשה לה את הפנים של מסע הפרסום האחרון שלהם.

אבל איך מקסוול נשאר בצורה מדהימה כזאת? הקסם האוסטרלי? יותר זמן חופשי להקדיש דיאטה ופעילות גופנית מאשר אדם רגיל יש ב 50 + שעות העבודה שלהם בשבוע? אולי שניהם? אנחנו חושבים על שניהם. אבל בראיון חדש עם אל, מקסוול נותן לנו כמה מעשיות שאנחנו בני תמותה פשוטים יכולים באמת להיות מסוגלים להשתמש.

אהבתי לעבוד על הקמפיין הזה! ◄הצגת סרט חי מאירוע ההשקה בפריז ב- @modelco_cosmetics & @karllagerfeld 🎥aper #MODELCO #KARLLAGERFELD # KISSMEKARL

פוסט ששותף לסטלה! (@stellamaxwell) ב -15 במאי 2018 בשעה 5:40 בבוקר PDT

כמו ללכת, מקסוול ממליץ יוגה. "היוגה היא אימון טוב מאוד עבור כל אחד, ולכן אני תמיד מעודדת כל אחד לנסות את זה", אמרה דוגמנית העל הבינלאומית, והמלצתה נובעת מתרגול חיים שלמים, אלא גם בגלל שניתן להתאים אישית את היוגה לכל רמות הכושר הגופני. רחוק אתה רוצה ללכת עם יוגה, ואם זה אומר לא לשים את הקרסוליים מאחורי האוזניים שלך זה בסדר.

במיוחד, מקסוול ממליצה על ביקראם יוגה, או יוגה חמה, שנעשית בחדר בין 95-109 מעלות צלזיוס. אבל אם אתה לא יכול לקחת את החום, "אולי רעיון טוב הוא לעשות יוגה רגילה בטמפרטורת החדר."

שבת Stretches @ ויקטוריאספורט @ katieomgomg

פוסט ששותף לסטלה! (@stellamaxwell) ב 21 אפריל 2018 בשעה 3:51 PDT

סטלה ממליצה גם על זרימת יוגה, שהיא קצת יותר מהר, יוגה אינטנסיביות גבוהה יותר להגדיר למוסיקה. "אני מוצא את זה רק שעה מהנה מאוד של החיים", היא אומרת, בניגוד לעמל והזעה משם להרים משקולות כבדים לעבר חדר כושר.

קשורים: קים KARDASHIAN מניות גדול קיץ BOD WORKOUT TIP

אבל יוגה היא לא כל מה מקסוול עושה כדי להישאר בכושר. היא אוהבת לשנות את הדברים יותר מדי, עם תוספת האימון שלה לאחרונה להיות kickboxing. זה הרבה כיף ואת היציאה הכולל של היוגה, אומר מקסוול, בעוד גם להיות אימון מדהים גוף מלא.

"זה באמת נחמד לקבל את האיזון של שניהם, אז יש לך משהו רגוע יותר נפשי יותר, ואז הקיקבוקסינג הוא פיזי יותר."

Kickboxing הוא נהדר מאז זה עובד את השרירים כי בדרך כלל להיות שכח על בזמן על מכונת כושר. בנוסף זה מוסיף מרכיב של אימון גופני אימון יום משעמם אחרת במכון הכושר.

ולבסוף, מקסוול אומר כי גם אם אתה נוסע בעולם רק שעה במרחק photoshoot, אתה תמיד יכול למצוא זמן להתאמן. "אני פשוט הולכת לחדר הכושר במלון ומקבלת שעה לעצמי לעשות את האימון הקטן שלי, "אמרה.

הבא: בריטני SPEARS הוא מיתוג את מעגל ההמרה שלה עבור PIECE של לי סיור