25 חלום טבעוני מתכונים קינוח שעוזבים אפילו שאינם וגנים המבקשים שניות

אה, קינוח. הארוחה החשובה ביותר של היום. בין אם אתה כבר אפיית קינוחים במשך שנים או שאתה מתוק טירון טירון, יש המון מתכונים כיף ויצירות מדהימים שם בחוץ כדי לנסות ליצור מחדש. עם זאת, אם אתה טבעוני, זה יכול להיראות כמו הרבה הטוב ביותר קינוחים הם מחוץ להגיע, שמנת, ביצים, חמאה, חלבונים ביצה, חלב הם כמעט בכל מתכון קינוח קונבנציונאלי.

למרבה המזל, יש כמה ברצינות יצירתי, אנשים השראה שם בחוץ אשר אפייה מכשפים, לנסות את כל תחליף הם יכולים לחשוב עד שהם יוצרים קינוחים כי הם כל טוב כמו עמיתיהם הלא טבעוניים שלהם. Aquafaba (שימורי מלח מלח), אבוקדו, ו applesauce מאי נראה שאין מקום באפייה, אבל אלה סופר מתכונים טעימים קינוח אומר אחרת. מ גלידה טבעונית סניקרס ברים כדי עוגות שוקולד עוגת גבינה צנוברים צרפתית, מתכונים אלה הם דקדנטי להפליא וטעים להפליא. בנוסף, הם (בעיקר) בריא יותר מאשר קינוחים מסורתיים. הרשם אותנו!

25 סניקרס טבעונים

כמה מדהים לעשות אלה גלידה טבעוניים סניקרס ברים נראים?

נוצר על ידי בייקר מינימליסטי, המתכון הזה הוא חלום ללא שמנת של סם.

בין אם אתה עושה אותם עם קרמל מלוח קוקוס בסיס גלידה מתכון כפי שהוא כלול, או עם חנות קנה גלידה טבעונית, אלה ברים יהיה * לספק * שלך Snickers cravings. עם קרמל תאריך טבעי, בוטנים קלויים קלויים וזרם שוקולד סמיילי, הסורגים האלה טעים בדיוק כמו סוכריות הילדות האהובות עליך, אבל כולם גדלו. ברצינות, הם מבוססי גלידה לשלמות.

24 ענן כמו עוגיות סוכר

אלה ללא גלוטן ו טבעוני ענן כמו עוגיות סוכר נעשים על ידי בייקר מינימליסטי, נוצר עבור החגים אבל טוב כל זמן השנה. אלה תינוקות רכים מיוצרים עם Aquafaba, (שהוא שאריות נוזלי מתוך פחית של חומוס - נשמע ברוטו סופר, אבל עובד מתכונים בדיוק כמו לבנים חלבונים איכשהו!). אמר להיות "טבעוני undetectably", עוגיות אלה הם דומים במרקם כדי עוגיות סוכר טולהאוס, והוא יכול להיות שטוח יותר מאשר אלה בתמונה אם מגולגל שטוח ולא לגלגל לתוך כדור לאפות. אנחנו חושבים שהם מקסימים בכל מקרה!

23 ריבועים לימון צמרי

יצירה מפוארת נוספת על ידי בייקר מינימליסטים, אלה לימון ברים מעז ללכת לאן קינוח טבעוני מעולם לא הלך לפני. הם דורשים רק 10 מרכיבים, הן טבעי ממותק ללא גלוטן.

עם קרום שיבולת שועל ומילוי לימון קרם מושלם, הבנים הרעים האלה יהיו להיט בכל קיץ או להיעלם ממש מהר מהמטבח שלכם.

לאחר האפייה, מילוי לימון חלקה לוקח על עקביות, עקיבה דמויי העקביות. יאם!

22 קוקוס קוקוס חלום ברים

אלה Coconut Crack ברים על ידי העולם של האיש הגדול הם פשוט סופר, כמעט דרך בריאה ליהנות שילוב טעם קלאסי של קוקוס ושוקולד. החלק הכי טוב? הם לא אופים, כלומר הם באים יחד בערך 5 דקות. זה מתכון קל גם paleo, טבעוני keto ידידותי! בנוסף, הם נמוך carb ואין להם תוספת סוכר, ו אין שום קמח מעורב. ו - הם רק ארבעה מרכיבים. אנחנו כבר מכור!

21 קוקי קוקי שיבולת שועל

אלה עוגיות טעים טעים לנו חלום של סתיו. את מחית סקווש butternut מוסיף כל כך הרבה עבור המתיקות שלך, כי יש רק עוד שתי כפות של ממתיק טבעי המתכון כולו.

הם מכילים זוג של צימוקים סופר טעים, רך ועסיסי דייסה (או שיבולת שועל שוקולד צ 'יפס!) עוגיות גרגר נדיב, נדיב של קרם קוקוס טעים.

למרות העוגיות מדהימים בכוחות עצמם, סנדוויץ 'קרם לוקח את המתכון לשלב הבא, מה שהופך אלה מיוחדים במיוחד עבור מסיבות ואירועים.

20 פאי שוקולד ממשי

אם אתה פאי שוקולד, בן, יש לך מזל. דומה במרקם וטעם לפאי משי צרפתי, אבל קצת יותר בריא, ו טבעוני לחלוטין ללא גלוטן. בנוסף, זה לא לאפות, כלומר אתה פשוט צריך להשרות אותו בבלנדר ולתת לו להסתובב במקרר. הקרום המתוק-מתוק כולל תאריכים, אגוזי פקאן, קוקוס ושוקולד. המילוי הוא פשוט כמו שוקולד נמס וממזג אותו עם שילוב של קשיו, טופו, וחלב שקדים, לתוך נוזל שוקולד חלקלק, הכי יפה שמנת שראית אי פעם. לאחר מכן, אתה מקבל את העונג של לשפוך אותו לתוך הקרום, לפני החלק הקשה ביותר - מחכה שזה תקוע בתוך המקרר!

19 הטוב ביותר אייר טירמיסו

לא רק לא טבעונים אהבה זה Tiramisu, אבל אנשים שנאה קפה יהיה איכשהו אוהב את זה tiramisu.

זה כרוך בשלוש שכבות מענגות, ומעורבות זמן משמעותי, אבל הוא שווה את זה לגמרי.

שכבות של עוגת וניל "עוגיות הגבינה" פרוסות הם טפטופים עם אספרסו קפה רוטב ליקר ו slathered ב זיגוג נהדר עשוי קרם קשיו וקצפת קוקוס תוצרת בית, ולבסוף מאובקים עם אבקת שוקולד מריר. מתכון זה כולל ממתיקים הוסיף מינימלי למדי, אבל לגמרי מספק שן מתוקה של מישהו.

18 קוקי השף המושלם

בייקר על ידי הטבע יצר מה הם אולי היפים ביותר עוגיות שוקולד צ'יפ שראינו אי פעם, ונחשו מה? הם טבעוניים. עבור ריאלים. לעסיסי, דביק ומלא שבבי שוקולד מלטי, העוגיות האלה לא נראות או טועמות כמו שום דבר מלבד העוגיות של החלומות שלך. המתכון החדשני ביותר כולל שמן קוקוס מוצק, חלב קוקוס ותפוח לא ממותק. את הבצק הוא scoopable לחלוטין, ואת עוגיות יצא נמסה לתוך הדיסקים הקלאסיים שחום עם קליפה פריך, פריך.

17 (סוג של) בריאים בריאים

זה סופגנייה! זה תפוח! לא לחכות, זה פריר דיסק תפוח!

כי הם אפויים במקום מטוגן הם לא ממשרע בשבילך, ומפזרים של סוכר וקינמון על הדף מוסיף רק את הכמות הנכונה של המתיקות.

אם אתם מחפשים אופציה טעימה נמוכה, שכולם יאהבו, מצאתם: אלה הם רק 100 קלוריות כל קלוריות!

הבלילה נעשית רכה וקלויה, והתפוח מתפתל במרכז עד לנקודה של רכות, אך מבלי להפוך למשהו. הם גם מדהימים מוגש עם קפה או תה מיוחד עבור לטפל בבוקר!

16 פודינג שוקולד פליאו

4 מרכיב! פליאו! פודינג שוקולד! זה קלאסי מתייחסים שוקולד כל כך טעים וחלקה כי אתה לגמרי לשכוח את הגירסה הזו היא לא רק חלב חינם מזוקק סוכר חינם, אבל גם בריא יחסית! מיוצר על ידי פשוט מחטיפים יחד קקאו, קרם קוקוס סירופ מייפל בסיר על התנור, מתכון קל מאוד זה נגמר על ידי ערבוב וניל קורט מלח. למרות שזה ליקוק- the-whisk טעים בכוחות עצמו, זה זוגות פודינג בצורה מדהימה גם עם בקבוק של קוקוס קצפת פשוט על גבי נראית יפה יותר עם מפזרים אבקת קקאו. בוצע!

15 ללא ויניל מקרונים

אם אתה חובב קוקוס מרוסק, רוב הסיכויים שאתה אוהד ענק של מקרונים. לייסי, פריך בהיר, מקרונים הם חלום, טעים לטפל, וזה מתכון טבעוני מקבל נקודות בונוס להיות נמוך קלוריות ובריא.

מיוצר על ידי צלחת של ניקי, הנערים האלה רכים הם מושלמים לכל דבר מחטיף חצות כדי stunner למכירה אופים, והם השוט יחד ב 20 דקות בסך הכל.

עם סוכר קנה וניל, החבר 'ה האלה טעם זהה אחיהם הלא טבעוניים, והם רק טעים!

14 שמים בראוני

תראה. ללא שם: אלה בראוניז! אלה יפהפיות יפות נעשו על ידי תני כמה תנור, והם חמים, fudgy, chewy ו דקדנטי בעת היותו טבעוני לחלוטין. הם גם להתגנב כמה מרכיבים בריאים סודיים כמו אבוקדו ושמן זית, כי אתה אפילו לא יכול לטעום רק דורשים החומרים כבר יש לך בבית. רמת הקושי היא "קלה", ואת הזמן הכולל הם ייקחו אותך הוא 30 דקות. בין אם אתה קנאי שוקולד או פעם ב-בזמן קקאו craver, טבעונית רעבתנית או פשוט אופה ניסיוני, אנחנו בהחלט ממליצים לך לנסות אלה!

13 עוגת גבינה ממולאת טוסט צרפתי

סוג של כמו לתת לעצמך לעבור חינם על קינוח לארוחת בוקר, אלה עוגת גבינה ממולאים טוסטים צרפתית הם די הרבה התחלה הטובה ביותר שלך בבוקר שבת יכול היה. למרות דקדנטי להפליא כנראה לא סופר בריא, זה פינוק מיוחד די קל לזרוק יחד.

המילוי הוא פשוט גבינת שמנת טבעונית, דלעת, סירופ מייפל, וניל וקינמון, ואת הבלילה היא ברצינות רק חלב שאינם חלב דלעת.

כן, דלעת J את מחליף ביצים. בין אם אתה מרגיש סתיו או פשוט מוכן למשהו רציני ומפנק, זהו זה!

12 אורנג 'ופיסטוקים סופגניות

אנחנו סוג של לא יכול להתגבר על כמה יפה לחלוטין סופגניות אלה על ידי IG- מתכון ידידותי היוצרים ארנב וזאבים. מיוצר עם שילוב מפתיע אך scrumptious של פיסטוקים ותפוזים, אלה סופגניות אפויות שייכים בכיתה משלהם. מתכון יצירתי סופר כרוך פיסת פיסטוק טחינה לתוך קמח פיסטוק, אשר מתערבב עם קמח רגיל לתת את המוצר הסופי מרקם ייחודי ומלוח. סיים עם citrusy, זיגוג זיגוג, אלה בהחלט לקטוף אותי (ולא לתת לי ללכת!) קינוח.

11 עוגות קטיפה אדומות

אם חשבתם שגנאש שוקולד היה מחוץ לחיים של טבעונים, תחשבו שוב. זה עשירים ו דקדנטי ganache זוגות מושלם עם אדום בהיר סלק אדום קטיפה עוגות כי הוא tops מתכון זה מ ונילה ו שעועית.

עשוי כולו ללא צבע, אלה עוגות קטיפה אדומות הם לחים רך כמו הטוב ביותר מהם אבל הם טבעוניים לחלוטין.

מיוצר עם פחות סוכר כמעט ללא מרכיבים מעובדים, אלה עוגות יהיה לפחות לגרום לך להרגיש כמו שאתה עושה חטיף בריא. וזה לא הדבר החשוב ביותר?

10 חמאת בוטנים נשיקות

עוד מתכון פשוט אבל מהמם מ ונילה שעועית, אלה עוגיות חמאת בוטנים חמאה שווים כל קלוריה! החל עם עוגיות חמאת בוטנים שמנת ומכרז המצופה בסוכר וסיים עם מרכז גנאש שוקולד כהה, עוגיות אלה לעשות עבור שילוב שאין לעמוד בפניו. דבר אחד על העוגיות האלה הוא שהם מסווים את הטעם של קוקוס סופר טוב למרות שזה תחליף מדהים המפתח אפייה טבעוני, זה נחמד לא תמיד יש את הטעם קוקוס הקדמי במרכז! סוג של עוגיה שנמס בפה שלך - אתה רוצה לעשות את זה שוב ושוב.

9 רוזמרין לימון ארטיקים

אם לא גיליתם את השמחה של יצירת קרטונים תוצרת בית כל הקיץ, זה מתכון לימון רוזמרין כאן כדי לעורר אותך!

אם אתה כבר לא יש תבנית ארטיק, אתה תהיה שמח שקנית אחד לנסות את זה מרענן מאוד לא מתוקה מדי לטיפול.

החל מתוספת 5 גבעולים של רוזמרין טרי, מתכון זה מנצל את כל הדברים הטריים שצומחים בקיץ בלי להיות קפדני מדי. כל העניין לוקח בערך 30 דקות בסך הכל לשוט יחד (אבל עדיין 8 שעות להקפיא טופס ארטיק, סליחה). אור מתוק עם רק את הסכום הנכון של טעם רוזמרין, אלה הם ארטיקונים קיץ ללכת!

8 קינמון קלאסי וסוכר סופגניות

אלה מתוק, רך סופגניות קינמון על ידי Beaming בננה הם האור המושלם אבל סיפוק מתכון ארוחת בוקר סופגנייה. טוויסט טבעוני על מתכון קלאסי, החבר 'ה האלה הם אפויים, לא מטוגן, אז אתה יכול לאכול לגמרי לפחות 3 בלי לנחש את זה השני! הם עשויים 6 מרכיבים בריאים ולא כוללים ממתיקים מלאכותיים. מיוצר עם קמח שיבולת שועל ותאריכים, הם למעשה הם די הגון בשבילך, במיוחד כאשר נמדד נגד הדונאט המסורתי שלך. חם ורענן מחוץ לתנור עם אבקה קלה של סוכר וקינמון, אלה יהיו הקלאסי האהוב עליך!

7 עוגת בצק שוקולד

אז יש כל מיני כיף מתועב אבל פראי מתקתק מתקתק מתכונים באינטרנט היום כי הם גבוליים disulustingly מפונק, אבל כל כך מעט מהם טבעוניים! הנה אחד עבור אלה מאיתנו שחיים את אורח החיים נטול חיות. זה גם ללא גלוטן!

מיוצר עם שכבות של עוגת שוקולד רכה ובצק שוקולד עסיסי צ'י בצק, זה אירוע מיוחד רציני, מתכון מעל- the-top.

הבצק של העוגייה הוא אפילו איכשהו בריא - זה גרגירי חומוס, תמרים ושיבולת שועל. אה, וכמובן, צ'יפס שוקולד. המתיקות הטבעית והמרקם המושלם? כן בבקשה!

6 לא לנפות לחם בננה לנשוך

אלה לא אופים בננה נושך עשוי להיראות צנוע, אבל הם עושים קצת הרמת כבד רציני בקינוח בריא / חטיף חטיף מתוק. מיוצר עם רק 4 מרכיבים, אלה אחר הצהריים בריא וקל לאסוף אותי, כי אתה כבר מחפש. בנוסף, הם דל שומן, וטעם בדיוק כמו לחם בננה! כל מה שאתה צריך כדי להפוך את החבר 'ה האלה הם קטנים מלוחים הוא שיבולת שועל, זרעי פשתן, בננה בשלה סופר, וכמה קינמון. אתה תסיים בתוך 10 דקות שטוח - פשוט לשים את החומרים עבור ספין במעבד מזון, להתגלגל לתוך כדורים. בוצע!

5 וניל על עוגות וניל

קלאסי: עוגת וניל. אנחנו אוהבים את הגירסה הזו של קינוח מצרך על ידי בגין עם תזונה לשימוש לא קמח לבן או סוכר לבן - רק קמח מחיטה מלאה, תפוחים סירופ מייפל.

עם קוקוס קרם זיגוג ושמן קוקוס ולא קנולה המסורתית, אתה עלול לדאוג כי עוגות אלה לא יהיה טעם כמו וניל המסורתית, אבל הטעמים למעשה למזג יחד ממש טוב בסופו של דבר להיות די קרוב הדבר האמיתי.

הדבר היחיד הוא שהם הרבה יותר בריא! בהחלט שווה לנסות!

4 מייפל קינמון רולס מזוגג

עוד ממתק מתוק מאת בגין עם תזונה, אלה מייפל קינמון רולס יהיה כל המשפחה שלך נלחם על האחרון. הזיגוג המתוק כל כך דביק ומושלם, כי הם יהיו עסוקים מדי ללקק את האצבעות שלהם כדי לשאול אם זה טבעוני (זה!). אמנם בהחלט לא סופר ארוחת בוקר בריאה, אלה לעשות עבור סוף שבוע נהדר או לטפל מיוחד. בנוסף, הם מכילים חיטה מלאה, פשתן, צימוקים, כך לגמרי עושה אותם לפחות קצת בריא. למרות זמן הכנה הוא סוג של חיה על הנערים האלה, את 170-קלוריות מתקתק לכל רול התוצאה היא שווה את זה!

3 עוגת גזר טבעונית

אם יש דבר אחד שאנחנו מכירים בעולם הזה, זה שעוגת גזר נהדרת צריכה להיות צוננת מדהימה, שקופה - בעולם מושלם, זיגוג גבינת שמנת. עוגה זו יש! בנוסף, העוגה נעשית בקערה אחת קלה. מושלם!

עם שמן קוקוס, ביצים פשתן, תפוחים, סירופ מייפל וחלב שקדים, וכמובן את הכמות הנכונה של גזר מגורר, העוגה עצמה היא אוורירי ולח מבלי להיות דביק או melty.

הכפור - אחד שישה אופציות נדיבות בתנאי, הוא מתוק ועבה. באמת, עוגת הגזר המושלמת - אנשים לעולם לא יידעו שהיא טבעונית!

2 חמאת בוטנים פודינג בננות

מיוצר על ידי החברים שלנו במינימליסט בייקר, זה טבעוני בוטנים חמאת בננה פודינג היא די הרבה שלמות. קרם עוף חמאת בוטנים, עוף סמיך, עם שכבת בוטנים ברוטב בננה וקצפת קוקוס קלילה, ושכבות נוספות של עוגיות בטעם וניל טבעיות מתוצרת בית מעניקות לו מחנק נוסף. זה קינוח מלוח מתוק קל לגזול ומגישים, מושלמת עבור חוזר עבור * רק קצת יותר. * תערובת של פודינג חמאת בוטנים וקצפת קוקוס עושה את זה לערבב קצת פחות נוזלי מאשר פודינג רגיל, מוקצף יותר אור , אבל עדיין כיף ו jiggly!

1 מקרונס פטל

המבחן האולטימטיבי קינוח האופה של מבחן: macarons. המעדן הצרפתי המסורתי של קינוח הוא קשה מספיק כדי לעשות עם מרכיבים קבועים, בדרך כלל מעורבים חלבוני ביצה מוקצף וקמח שקדים מסוננים אבקת סוכר.

למרבה המזל, aquafaba הוא תחליף מדהים למדי, ואת מקרון Pro אשר עשה את המתכון הזה מצהיר כי אלה 95% זהים את הדבר האמיתי.

הקרום עדיין עולה ויש לו קליפה יפה, פריך, ואת קרם מרכז עדיין חלקה וטעימה. אם אתה מעלה את האתגר, לנסות לעשות את אלה!!