רופאי שיניים שתף כי אכילה מזונות מסוימים יכול למנוע ריח רע מהפה

כן, ישנם מזונות שיכולים לעזור לך להתמודד עם ריח רע מהפה.

אנחנו יודעים שיש הרבה מאכלים שם בחוץ גורם ריח רע מפה. נשימת קפה חשש הוא בהחלט אחד מהם, כמו נשימה שום. בצל יכול להפוך את הפה להפוך לסורג ביוב מהר יותר מכל מזון ידוע לאנושות. Doritos הם לא רק מגעיל "גביני" אבל יכול להשאיר פה שלם כתום.

מה אם היינו אומרים לך שיש מזונות שהיו ההפך של הרשימה לעיל? מה אם היו מזונות שגרמו נשימה טובה?

רופאי שיניים ידעו במשך זמן מה ישנם מאכלים מסוימים כי הם נהדרים לשמירה על הפה שלך ריח טרי. פירות כמו תותים כי הם גבוהים חומצות טבעיות יהיה למעשה להרים כתמים מיד את השיניים, הלבנת אותם באופן טבעי. לא רק זה, אבל פירות כי הם גבוהים בסיבים גם לנקות את רובד חתיכות של מזון להיתפס בשיניים. תפוחים ואגסים הם שתי דוגמאות מצוינות לפירות שינקו את השיניים בזמן ללעוס.

קשורים: סלבריטאים עם ריח רע מהפה: 15 הגרוע ביותר על נשיקות סיפורים

כל ירק טוב עם תוכן מים גבוה, כמו גזר, מלפפונים, סלרי יכול גם לבצע את אותו סוג של פונקציה, לשטוף פסולת שאספה את פינות ו crannies של הפה שלך.

קבוצת מזון רופאי שיניים ממליצים להימנע אם אתה מודאג לגבי הנשימה שלך הוא חלבון. החיידקים שחיים בפה נראים במיוחד כמו חלבון. כל חלבונים לכודים בפה יגרום לאוכלוסיית החיידקים לגדול. כאשר חיידקים אלה מתחילים לאכול על חתיכות של עוף או בשר תקוע בין השיניים, הם יוצרים תרכובות גופרית נדיפים שיכולים לתת את הפה כי ריח גופריתי, רקוב ביצה.

כדי להילחם אלה חיידקים, פירות גבוה ויטמין C יכול לעזור. חומצות נוטים לשמור על ספירת חיידקים לבדוק. כמו כן, יוגורט פרוביוטי יכול לעתים קרובות להחליף את החיידקים רע מסריח עם חיידקים טובים יותר בריא המעדיפים לשמור דברים קצת פחות ריחני.

מסטיק ומנטה הם תמיד רעיון טוב, אבל כל רופא השיניים שווה החוט שלהם תמיד ממליץ על שגרת היגיינת הפה בריא הכולל שפע של הברשה וחוט דנטלי. הדרך הטובה ביותר למנוע ריח רע מהפה היא לצחצח שיניים פעמיים ביום, וחוט דנטלי לפחות פעם ביום.

קרא הבא: 15 דרכים להיפטר ריח רע מהפה