Detox תה עשוי לעשות יותר נזק מאשר טוב, על פי מומחים

אם אתה כבר ביליתי אפילו כמה דקות גלילה דרך Instagram, יש לך יותר סביר נתקל על איזה מודל Instagram או משפיע פרסום מודעה על היתרונות של תה detox. הם בדרך כלל להתפאר כדרך מצוינת לרדת במשקל בצורה קלה או להרגיש טוב יותר לאחר אכילה לא בריא במשך כמה זמן. אבל עד כמה האמיתות הן טענות אלה?

לפי בריאות האישה, צריכת תה detox תגרום לאבד משקל מים או פסולת מתמשכת בגוף שלך. זה לא תורם שום הפסד שומן אמיתי, כי אין שום שריפת שומן נכסים בפועל תה detox. יתר על כן, תה detox לא עושים שום דבר טוב "detoxing" - זה מה הכבד והכליות הם שם. בלשון המעטה, צריכת כל סוג של תה detox יכול לעשות יותר נזק מאשר תועלת.

הסיבה העיקרית כי detox תה אינם טובים בשבילך מגיע מן החומרים שהם מכילים. בעוד עשבי תיבול הם בסדר, תיאבון suppressants כגון סנה יכול לגרום לבעיות. סנה אושרה על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) כמו משלשל מעל לדלפק ואף שימש לפני קולונוסקופיה ו הליכי אבחון דומים. צריכת הרבה סנה או מרכיבים כמו זה יכול לגרום להתייבשות, שלשולים או כאבי בטן בטווח הקצר. אבל בטווח הארוך, תה detox יכול לגרום לתלות משלשל חמורה או נזק כבד שיכול להפוך בלתי הפיך.

אמנם יש השלכות פיזיות כדי לצרוך תה detox, ההשלכות הפסיכולוגיות הן רק גרוע. הם עלולים לגרום לך לפתח מערכת יחסים שלילית עם מזון או ירידה במשקל. זה גם קשה לתקן, זה עלול לגרום לך ללכת לטיפול או ביקור רופא כדי לטפל בבעיות אלה לפני שהם הופכים בעיה מסיבית.

זה מאוד ברור כי צריכת כל סוג של detox תה הוא לטעון את הדרך הגרועה ביותר ללכת על ירידה במשקל. מומחים מתעקשים כי אכילת מזונות בריאים, פעילות גופנית באופן סדיר, להישאר בגירעון קלוריות היא הדרך הטובה ביותר ללכת על ירידה במשקל בצורה בריאה. צריכת תה רגיל הוא בסדר, אבל להימנע תה detox. תה רגיל לא מבטיח ירידה במשקל, אבל זה לא יהיה לזרוע הרס על הגוף שלך כמו תה detox יהיה.

הבא: קריסות MENSTRUAL? נסה את זה שישה יוגה קופות