האם הקפה באמת מטבוליזם? מומחה שוקל ב

כולנו ראינו סלבריטאים hocking שנקרא "קפה רזה" על Instagram, ואתה יכול אפילו נפל טרף לנסות כמה. בעוד שרוב המרקחות הללו הן משלשלים מפוארים, קפה נחשב מזמן לסיוע לירידה במשקל. כשזה מגיע לבעוט את מטבוליזם לתוך הילוך, האינטרנט מוצף עם אתרי אינטרנט אומר לך להגדיל את צריכת מזון חריף, לדלג על ארוחת הבוקר ולשתות קפה יותר. יש הסבורים כי קפאין יכול לתת לגוף שלנו דחיפה נוספת היא צריכה לשרוף שומן בקצב מהיר יותר, אבל לדברי אחד המומחים, זה יכול רק להיות משאלת לב.

צפה בהודעה זו על

אני אוהב קפה רזה חדש מ @ cutenutrition 😋_re להתחיל את היום שלך & metabolismism להגביר את הטעם לא ייאמן מאוד גבוה בחלבון להשתמש בקוד הנחה: ANNAVIP יש 10% הנחה 🙌🏻 #cute #skinnycoffee #delicious #burningfat #newyearresolution #chrismas #gym #skinny #girl #fitness #strong #ambassador @cutenutrition

פוסט משותף על ידי אנה Zmuda (@anna_zmuda) ב 20 דצמבר 2018 בשעה 3:32 בבוקר PST

קודם לכן: סכינים מחליקות? נסה את זה קלוריות חינם לקיץ קפה 

דורי ארד, מנהלת הר סיני פיסיולאב, אמרה לאתר האינטרנט של אתר האינטרנט Popsugar כי באמת אין אוכל קסום שיכול להשפיע באופן משמעותי על חילוף החומרים שלך. "לכל דבר שאנשים משתמשים בו, כמו קפאין, למשל, יש תוחלת חיים קצרה מאוד וזה לא ממש מגדיל את חילוף החומרים שלכם", הוא אומר. אז, אם הבוקר שלך ג 'ו ג' ו הוא לא הולך לחתוך אותו, אז מה? ככל הנראה, זה הכל עד אימון כוח.

אם אתה נוטה ללכת לחדר הכושר אבל בדרך כלל רק מקל cardio, ולאחר מכן שילוב כמה אימון כוח לתוך האימון שלך יכול לעזור לך לשרוף יותר קלוריות לבנות שריר יותר, אשר בתורו אומר שאתה משתמש יותר אנרגיה להגדיל את קצב חילוף החומרים. נשמע כמו win-win, לא? יתר על כן, ד"ר ארד הציע כי צריכת שומנים בריאים יותר חלבון יכול ללכת דרך ארוכה כמו הגוף שלך יש לעבוד באופן טבעי קשה יותר לשבור אותם. שקול לחתוך את צריכת הסוכר שלך גם, כמו גופנו מאחסן קלוריות אלה על ידי הפיכתם שומן.

השחקנית ג'מילה ג'מיל גרמה לאחרונה לזעזוע כאשר היא לקחה מדיה חברתית כדי לבקר סלבריטאים אשר תומכים קפה "רזה". מקום טוב כוכב הצהיר כי היא רוצה את כל אלה להרוויח כסף על ידי מכירת אותו על פרופילים Instagram שלהם יהיה ישר יותר לגבי מה המוצרים האלה באמת לעשות. היא המשיכה ואמרה כי הסיכוי של סלבריטי endorsers למעשה שתיית המוצרים עצמם הוא מאוד לא סביר, ויש לו השפעה שלילית על צעירים.

מה דעתך על התגלות זו ועל מגמת הקפה הרזה? ניסית את כל המוצרים האלה? תן לנו לדעת את המחשבות שלך את ההערות!

הבא: לגרוף יבש את העור בסתיו זה עם כוס קפה חדש