מעבר על FOMO, JOMO הוא כאן כדי להישאר

התחושה המרגיזה של החמצת החיים היא משהו שחווינו כולנו. רוב הזמן, כאשר FOMO, או "פחד של החמצה החוצה", שביתות אנחנו בדרך כלל יש טלפונים חכמים שלנו ליד, בדיקת הודעות דואר אלקטרוני, הודעות פייסבוק או הצבת דרך Instagram.

היה מטיף #JOMO במשך 2 שנים. @apple @Google @LaddersHQ שמחים אתם סוף סוף עולים על מכונית התזמורת. https://t.co/INEkxZUw8J

- וינצ 'נצו Landino (@ vincenzolandino) 20 יולי 2018

הגיע הזמן שראש תיכון חדש זכה לפופולאריות, מפיץ תקווה שיש אור בקצה המנהרה של אי-מילוי תמידי. JOMO או את "Joy of Missing Out" עושה את ההצטרפות נראה מגניב בפעם הראשונה מזה שנים מאז סמארטפונים מדיה חברתית סחף את העולם מן הרגליים.

קרא עוד: 13 סיבות לשכוח את סוף השבוע

JOMO הוא בעצם איך היינו חיים לפני כמו פייסבוק ו Instagram התחיל להתעסק עם הראש שלנו, אומר לנו שאם לא משהו נתפס באינטרנט, זה מעולם לא קרה. JOMO הוא רעיון מפחיד כי זה בסדר להתעלם היקום הדיגיטלי לנתק לזמן מה. יתר על כן, זה בסדר גמור להתמקד כאן ועכשיו בלי להרגיש אשמה על זה.

אני מוצא JOMO להיות אחד החלקים הטובים ביותר של הקיץ! #JOMO https://t.co/6TjwpdE7dr

- ליוויה כריסטנסן (@LiviaEvaC) 20 יולי 2018

כמו ניו יורק טיימס מסביר, JOMO, מלבד היותו ראשי תיבות מגניבים, הוא רק שם אחר לחוכמה עתיקת היומין על ההווה. בתור התחלה, אנחנו לא יכולים באמת להיות נוכחים אם אנחנו רואים את העולם באמצעות משקפי אינסטראם. מה עוד, בשנים האחרונות, התמכרות דיגיטלית כבר מנורמל פשוט דרך חיים חדשה. אנו בודקים ללא הרף הודעות דוא"ל, הודעות מקוונות ותמונות של אנשים שאנחנו אף פעם לא מדברים איתם באופן אישי, כי זה מה שאנחנו אמורים לעשות. ימין? לא כל כך.

שמעתי את ג'ומו (בניגוד לפומו) בפעם הראשונה, ומעולם לא הרגשתי כל כך מובן. #introvert #JOMO

- ג 'סי Fraccaro (@jessifraccaro) 20 יולי 2018

למרות הרגשה כל כך מגעיל ולא נעים, FOMO גורם לצעירים להשקיע יותר זמן באינטרנט. היא נקראה מחלת המדיה החברתית הראשונה הקשורה לחרדה, נוירוטיות, אלכוהוליזם, הערכה עצמית נמוכה והתאבדות. מדענים חשים כי הם צריכים עכשיו להתמקד יותר על "רווחה דיגיטלית" ולשמור על binging ביי דיגיטלית ככל האפשר.

אז בפעם הבאה אתה מרגיש כאילו אתה נמאס FOMO, בבקשה יודע שיש לך ברירה. פשוט לנתק ולתת JOMO להשתלט. לא יהיו אהבים וממשיך, אבל אולי יש לך את הזמן של החיים שלך. ואם זה עדיין חשוב לך, זה יהיה מגניב מדי בשביל העולם לדעת על זה.

קרא עוד: 15 סיבות FOMO רע בשבילך