10 פרקס היחסים לך להרוויח תאריכים כושר עם משמעותי אחר שלך
זה כבר ידוע כי היתרונות של אורח חיים פעיל הם עצומים, אבל מה אם תאריך כושר פשוט יכול לטפח את הקשר שלך גם כן? פלאש חדשות: זה יכול!
אם שגרת הכושר שלך הוא קבוע כמו צחצוח השיניים שלך או לא קיים בכלל, מציאת איזון עם השותף שלך הוא המפתח. תאריכים כושר אפילו לא צריך לדרוש אותך לעבוד יחד את כל הזמן, אבל פשוט ללכת לחדר כושר יכול להאיר את היום שלך. נקודות בונוס אם אחרים משמעותיים שלך הוא חובב כושר יכול לקבל את הלב שלך מרוץ יותר מדרך אחת, אבל לא נותנים את הפחד של בלגן את שגרת טוב לשמור אותך מפגישות אלה זיעה סקסית!
מתוך הוכחה של מסירות ספייק האנדורפינים שלך, בואו לשבור 13 perks של תאריכים כושר.
10 יהיה לך משהו יותר על בונד
בטח יש לך דו שבועי לילות המשחק ואולי שניהם מסכימים על תוכניות טלוויזיה, אבל למה לא להוסיף משהו פעיל לרשימת הדברים שלך כדי הקשר? לא משנה אם אתה חלק דרכים כאשר אתה נכנס לחדר כושר, בידיעה כי השותף שלך פעיל יכול להוביל הזדמנות נוספת עבור תאריכי כיף. נמאס למשקה הישן "איך היה היום" שלך? צ 'אט על ארוחת ערב על איך האימון שלך הלך באותו יום בלי משעמם את האדם השני, או להתכרבל על הספה עם מגזין כושר.
9 אם כבר מדברים על אלה תאריכים כיף ...
בידיעה כי השותף שלך מוביל אורח חיים פעיל יעזור לך לוותר על ארוחת ערב רגילה ותאריך הסרט במקום לתכנן משהו מהקופסה. מעולם לא רץ 5k לפני? מי עדיף להירשם עם השותף שלך? קח טיול או לרכוב על אופניים, תוכל לקצור את הפירות של לצאת מהבית ונושם באוויר הצח. נכון שהזוג שמשחק יחד נשאר ביחד!
8 אתה לא מרגיש רע על להתמכר אלה פחמימות
מי לא אוהב קערה חמה מהבילה של פסטה בלילה? אבל מי גם מרגיש אשם כאשר בן הזוג שלהם צופה בהם (בחינניות) לטרוף אותו? כאשר השותף שלך יודע שעבדת על זה, הם יידעו שאתה הרוויח את זה ואתה שני יכול ליהנות משלך הכניסה במקום להרגיש כמו שאתה צריך לשתף. לנצח לנצח!
7 מזיע הוא סקסי
תודי בזה, אם זה החבר או החברה שלך, או זר מהביל במכון הכושר, הבחנת במישהו שעובד בחוץ ונטפט מזיעה וחשב על עצמך "לעזאזל", פשוטו כמשמעו. יש משהו על הזוהר של הזיעה שעבדת קשה על זה מאיר את האור נותן לך את כל הרגשות. גם אתה יכול להיות אותו אדם לחצי הטוב שלך ולהיפך.
6 הכונן שלך יהיה למעלה
אם בשל התמונה החמה של מישהו מיוחד שלך ספוג זיעה, או ספייק באנדורפינים שלך בגלל האימון שלך, רוב הסיכויים שאתה הולך למות כדי להתקלח הביתה ... מסיבות רבות. להיות נוח בעור שלך לא פוגעת בביטחון שלך, וגם, יעזור לך את חדר השינה שלך (או בכל מקום שתבחר) המשחק!
5 תהיי באף תינוקות ביחד
ללא קשר לסוג הגוף שלך, כאשר אתה מכה את חדר כושר להיכנס לשגרה טובה, את התמונה הגוף ישתנה מ "זה רק הגוף שלי" ל "וואו, אני באמת עובד על זה" הגדלת הביטחון העצמי שלך. אמון הוא המפתח, לא רק במערכת היחסים שלכם, אלא גם בחיי היומיום שלכם. אל תחשבי על זה כמו לעבוד על השותף שלך, לחשוב על זה כמו משפר את עצמך לכל החיים.
4 הרגלים בריאים חשובים
כאשר אתה אוהב מישהו, אתה רוצה את הטוב ביותר עבורם. אין להכחיש כי בכל מערכת יחסים בריאה המחשבה על חיים ארוכים יחד היא על דעתך. היתרונות הבריאותיים של עבודה וטיפול הגוף שלך צריך להתעכב על המוח שלך, אתה לא רוצה לעשות את המיטב כדי לעזור לחיות חיים ארוכים, בריאים? יש הרבה דברים שיכולים לקרות כי הם מתוך שליטה של מישהו, כך על ידי לשים את הרגל הטובה ביותר קדימה כדי לחסל את הדברים שאתה יכול לשלוט אומר הרבה.
3 מחויבות המפתח
יש לקוות כי אתם מודעים למחויבות שלכם למישהו המיוחד שלכם ולכם זה לזה, אבל זה לא מזיק לראות שהם מחויבים גם בהיבטים אחרים של החיים שלהם. ללא קשר לשעות היום אתה אמון, לראות כי השותף שלך מחויבת האימונים שלהם יותיר לך מנוחה קלה בלילה.
2 אתה תהיה יותר מתאים אימון אם אתה רואה אותם עושים את זה יותר מדי
להתאמן לוקח מסירות וזה לא תמיד הדבר הכי קל לעשות. ימים ארוכים, לילות קשים, ומכשולים אחרים יכולים לעמוד בדרכך להתחייב אורח חיים בריא, מאושר יותר. כאשר אחרים משמעותיים שלך הוא לעודד ומועיל בתהליך, זה עושה את זה הרבה יותר קל מאשר כאשר אתה לבד.
1 השתמש זמן לדבר
זמן הוא יקר! למרות עבודה של שתים עשרה שעות ביום או חסר על דברים ברחבי הבית, מקבל כמה רגעים די עם השותף שלך יכול להיות קשה. השתמש הזמן שנדרש כדי לנסוע אל חדר הכושר וממנו (גם אם זה רק טרמפ מעלית בבניין קונדו שלך) לשוחח על יום מראש או מה קרה בעבודה באותו יום. אתה תדע כי הזמן הוא של מהות אז אתה לא תבזבז רגע מתנצחת על מי השאיר את השירותים רול ריק, אלא להתמקד על תוצאות חיוביות. או אפילו יותר טוב, לקפוץ על אליפטי ליד הבוץ שלך ולקבל קונבו עם קצת אירובי!
