12 סיבות שאתה צריך כדי להתמודד עם אקס שלך עכשיו

פרידה עם מישהו היא תמיד קשה. לא רק שאתה לא מקבל לדבר איתם כל יום יותר, אבל אתה צריך להיפטר כל החיים שלהם כאילו הם לא היו קיימים. ובעוד אנחנו בדרך כלל בסדר עם איגרוף את כרטיסי חג האהבה הישן או לאחסן משם את סווטשירט גדול מדי, להיפטר ממנו על מדיה חברתית הוא תהליך אחר לגמרי. אתה יודע שזה לא טוב עדיין לעקוב אחריו בפייסבוק, במיוחד מאז הוא זרק אותך על מישהו אחר, אבל עדיין, אתה עדיין עושה את זה בכל מקרה. למה? עינוי עצמי? לא, לא בהכרח, אבל אולי יש שם גם משהו. אנחנו אוהבים עדיין לפקוח עין על האקס שלנו כדי לראות מה הוא עושה, גם אם זה אומר כאשר הוא מסתובב עם מישהו חדש. זה כואב כמו לעזאזל אבל זה כואב אפילו יותר גרוע למחוק אותו לחלוטין. ובכן, זה יכול להיות נכון בהתחלה, אבל בטווח הארוך, מחיקתו יעזור לך להתגבר עליו הרבה יותר מהר. הנה 12 סיבות כדי לבטל את האקס שלך עכשיו.

12 אתה לא צריך לדעת מה הוא עושה

אז הוא בודק את הסרט האחרון של בונד עם החבר הכי טוב שלו שלא יכולת לסבול, אז מה? זה באמת אומר לך משהו? לא. אז למה אתה בודק את הדף שלו מלכתחילה? אם מחקת אותו בהתחלה, לא תתפתה לראות מה הוא עושה ביום שישי בערב בזמן שאתה בבית trolling הדף שלו. במקום זאת, אתה תהיה עושה את מה שאתה לא חושב עליו כי הוא מחוץ לטווח ראייה, ועל פי רוב מתוך המוח. אין שום דבר טוב שיצליח לדעת מהיכן הוא או מה הוא עושה. שניכם עושים זאת אז זה אומר שזה הזמן להתיר.

11 או מי הוא עושה

מה אפילו יותר גרוע ממה שהוא הולך לקולנוע עם בחור שאתה לא יכול לסבול, הוא יוצא לפגישה עם איזו בחורה חדשה. ואתה יודע את זה, למה? כי אתה עדיין עוקב אחריו על Instagram. אתה לא צריך לדעת מי הוא היכרויות או לאן הם הולכים, או אם הם חוגגים יום השנה השלישי שלהם תאריך. הידיעה הזאת רק מקשה עליך ומאריך אותך מלהשתלט על הבחור מלכתחילה. ומי רוצה להישאר מחובר למישהו שהוא כל כך לא קשור אליך?

10 הוא לא צריך לדעת מה אתה

בזמן שאתה לא צריך לדעת מה הוא עושה או עם מי הוא עושה את זה, אותו הדבר הולך בשבילו. הוא לא צריך להיות ב-יודע על החיים שלך כי אתה כבר לא שניים. הוא נתן את הזכות הזאת אחרי שהוא התעסק עם הברמן ההוא כשהיה עם החבר'ה לילה אחד. אתה רוצה להישאר תעלומה בשבילו. מיליון דברים יכולים לעבור דרך הראש שלו תוהה מה אתה עושה או עם מי אתה מסתובב, אבל הוא לעולם לא יודע, הוא?

9 זמן ההחלמה שלך יהיה מהיר יותר

ברצינות, לשבור UPS לקחת זמן רב מספיק כדי להתגבר על כך לא להוסיף דלק למדורה על ידי המשך ללכת לשעבר שלך. תהליך ההחלמה שלך יאט את הזמן כי אתה עדיין מחובר אליו ולחייו. אתה צריך לקרוע את הזיכרון שלו כמו bandaid ו להתקדם. לשים אותו מחוץ לטווח הראייה לגמרי יעזור לך להמשיך הלאה וליהנות דברים שוב. זה גם יאפשר לך לפגוש אנשים חדשים. כי במקום להישאר בבית כל לילה מסתכל על דפי מדיה חברתית שלו, אתה תהיה בחוץ עם אנשים פוטנציאליים שרוצים להכיר אותך.

8 לא תהיה השוואה

קשה שלא להשוות את החיים שלך עם אחרים, במיוחד כאשר זה לשעבר שלך. למרות שאתה לא רוצה שיהיה לו שום נזק (טוב, אבל אולי אתה אף פעם לא אומר את זה בקול רם), אתה רוצה לדעת איך הוא קיבל את זה דירה חדשה, חברה, ואת כל העבודה לאחר פירוק איתך. ומה יש לך? לב שבור וחמישה קילוגרמים מיותרים מאכילת הרבה יותר מדי מתפרקים ממתקים. למעקב שלך לשעבר אז אתה לא תקוע כל הזמן משווה את החיים החדשים שלו עם שלך.

7 כי לראות את התמונה שלו גורם לך לפספס אותו

אתה יודע את ההרגשה כאשר התמונה שלו צץ על החדשות שלך ואת הלב שלך שוקעת? זה כמעט בלתי אפשרי לתפוס את הנשימה שלך לאחר מכן. ברור שאתה מתגעגע אליו, אבל אתה לא מרגיש את זה בצורה אינטנסיבית עד שאתה פנים אל פנים עם תמונה של אותו. העניין הוא, אתה שם בצד את כל התמונות הממוסגרות של שניכם אז אתה לא צריך להסתכל עליהם בזמן בדירה שלך, אבל עדיין שומרים תמונות שלו במפרץ באינטרנט. למה? אל תעשה את זה לעצמך.

6 אתה Cyberstalk נערה חדשה שלו אם אתה לא

אם אתה עדיין חברים עם מקוון לשעבר שלך, רוב הסיכויים שאתה רואה אותו לכתוב משהו על להיות עם בחורה אחרת. כאשר אתה מקבל את המידע הזה, אתה רוצה באופן אינסטינקטיבי לברר פרטים נוספים על הבחורה החדשה זה הכל לתוך האקס שלך. אז אתה מקבל קצת משוגע ולהתחיל cyberstalking הדף שלה כדי לראות מאיפה היא, מה היא עושה, ואם יש לה גוף טוב יותר ממך. זה לא עוזר לך להתגבר על האקס שלך! זה רק הולך לעשות את זה הרבה יותר קשה.

5 החברים שלך לא יקבלו הזדמנות לשאול, "איך אתה יודע את זה?"

אוקיי, הכול קרה לנו קודם. אנחנו בחוץ עם קבוצה של חברים ואחד מהם שואל אם ראית או שמע מן האקס שלך. את אומרת, לא דיברת איתו, אבל את יודעת שהוא הולך לקנקון בסוף השבוע הבא עם החברה החדשה שלו. מיד, החברים שלך מסתכלים עליך כאילו אתה ספורט שני ראשים ולשאול, "איך אתה אפילו יודע את זה?" הם שואלים את זה למרות שהם יודעים. הם יודעים שאתה כבר trolling הדף שלו הם נבוך ועצוב למדי בשבילך.

4 תרגיש טוב יותר לגבי עצמך

לא מקרוב על הלהבה הקודמת שלך באמת מאפשר לך להתמקד על מה שחשוב בחיים שלך: אתה. חשוב לך להתמודד עם הצער של לאבד את הקשר שלך בצורה בריאה, ו עוקב אחריו ואת הילדה החדשה שלו באינטרנט הוא לא זה. כאשר אתה לא עושה את זה והם מתמקדים בעצמך במקום, אתה מיד מרגיש טוב עם מי אתה ומה אתה עושה. זה לא יותר טוב מלהרגיש מגוחך שאתה מסתכל על התמונות שלו מאוחר בלילה תוך כדי האזנה "מישהו כמוך?" של אדל?

3 הוא יעשה את זה על Newsfeed שלך כאשר אתה לפחות לצפות לזה

מה יותר גרוע כאשר יש לך יום גדול והוא נהרס כאשר אתה רואה את האקס שלך הוא עם עוד bimbo חדש? איך אתה יודע? ובכן, newsfeed שלך שימש לך על מגש כסף. כמה מדכא. אבל יש דרך לעצור את הטירוף הזה. אתה יכול לפשוט את לשעבר שלך לעשות עם זה. לא עוד תמונות שלו או סטטוסים יהיה אי פעם לרדוף newsfeed שלך שוב.

2 העבר הוא העבר

לאחר הפסקה, זה יכול להיות קשה להבין את הזמן המושקע עם הלהבה הקודמת שלך הוא עכשיו מעל. וכאשר יש לך תזכורת מתמדת של אותו אדם על כל המדיה החברתית שלך, זה יכול להיות אפילו יותר קשה להתגבר. אתה צריך להבין כי העבר הוא העבר, ושום דבר לא ישנה את זה. הגיע הזמן שתעברו ותתמקדו עכשיו ובמה שיבוא בעתיד. זה הרבה יותר מרגש מאשר לשבת על העבר כי אין לך שום שליטה.

1 אתה צריך להמשיך הלאה

אין דרך קלה יותר לומר זאת: הגיע הזמן להמשיך הלאה. שניכם היו בריצה שלך, זה היה כיף, ואז זה לא היה, ועכשיו זה נגמר. אז במקום להוסיף מלח לפצעים שלך על ידי תמיד מסתכל המדיה החברתית שלו תוהה אם הוא עדיין אוהב את התמונות שלך אתה שם, או אם הוא - לגימה - להשאיר תגובה, להסיר אותו מהחיים שלך אחת ולתמיד . להטריד אותו, לחבב אותו, לא משנה מה. פשוט להיפטר ממנו אז אתה לא נתון בעבר. זהו פרק חדש והגיע הזמן להתרגש לקראת מה שנכתב.