סיבות משמעותיות אחרות שלך גורם לך שומן
זה להתנפח להיות במערכת יחסים. יש לך מישהו שאכפת לך שאכפת לך, שמישהו ישוחח איתו כשיש לך יום רע, מישהו שייהנה מארוחת ערב, אז אתה לא לבד. נשמע די מדהים, נכון? בטח, אבל יש נפילה קלה כאשר יש לך את זה מישהו מיוחד בחיים שלך: המותניים שלך גדל. כאשר אתה נמצא במערכת יחסים, הסיכויים שאתה במשקל הם די גבוה מאז הרגלי האכילה שלך ופעילות גופנית משתנה באופן דרסטי. כל כך הרבה זמן לימים של התעוררות מוקדם לשיעור ספינינג או להכין סלט טריים טרי לארוחת ערב. כאשר יש לך את שניכם לחשוב, העצמי הסולו שלך הולך לאיבוד בתוך האבק. אל תאמינו לנו? סליחה גברות, אבל זה נכון. הנה 12 סיבות משמעותיים אחרים שלך הוא גורם לך שומן.
12 תן לעצמך ללכת
ובכן, אתה snagged בחור גדול ועכשיו מרגיש לגמרי מרוצה. החדשות הטובות הן שאתה לא צריך ללכת לאירועים בודדים יותר או על אלה תאריכים נורא להשאיר לך להרגיש טוב יותר לבד. גדול. אבל זה לא אומר שאתה צריך לגמרי לתת לעצמך ללכת. כאשר רבים מאיתנו להיכנס למערכת יחסים נוחה, אנחנו נוטים להיות רגועים מדי על ההופעות שלנו, פשוט כי אנחנו לא מרגישים שאנחנו צריכים לטפל יותר. הבקיענו את האדם שאיתו אנחנו רוצים להיות, והם ראו אותנו בגרוע ביותר שלנו (אם הוא היה תקוע איתך כשהיה לך שפעת, הוא שומר), אז מה הטעם? טוב, אתה לא רוצה להרגיש טוב עם המראה שלך? אנחנו מניחים את המקרה שלנו.
11 אין לי שום לחץ על להיות עירום
השותף שלך ראה אותך עירום הרבה פעמים ונראה מרוצה. הבשר העירום שלך עושה את העבודה אחרי הכל. אז מה זה אומר לך? ובכן, רוב הסיכויים שאתה מרגיש הרבה יותר טוב להיות עירום, גם אם יש לך לשים כמה קילוגרמים מיותרים. הסיבה מאחורי זה כי אין לך את הלחץ של לדאוג מישהו חדש לראות אותך בעירום. זוכר את ההרגשה? תוהה מה הם יחשבו עליך בפעם הראשונה שאתה רצועת למטה? עכשיו, אתה לא צריך לדאוג כל כך הרבה כי אתה יודע השותף שלך אוהב את מה שהוא רואה, אבל אתה?
10 אתה קופץ החוצה
זוכרת את השעות הבוקר המוקדמות של יום שבת, שעליהן היית הולך לפני שפגשת את האיש שלך? זוכר כמה מדהים הרגשת אחרי זה? להכות את מיץ בר המקומי, הליכה הביתה במזג אוויר חם, מרגיש גבוה של הישג משהו גדול? ובכן, עכשיו שאתה עם אחרים משמעותיים שלך אתה מוצא אותם בבוקר מוקדם הם בילו עטוף כל זרועות אחרות, וזה נהדר אבל יכול לעשות מספר על המוטיבציה שלך. מי רוצה לחמוק מתחת לשמיכות בזמן להתמקח? בקרוב, אתה עלול למצוא את כל הזמן הפנוי שלך בילית על מקבל בכושר ולהיות בריא מוקדש עכשיו להיות איתו, snuggling.
9 משפיע על הרגלי האכילה שלך
הם הלכו ימים שבהם היית להישאר לבשל כי סלמון עם תרד תרד לך השתוקק לאחר הפגישה לילה מאוחר בלילה. היום אתם והאיש שלכם מזמינים פיצה או שאתם מכינים את הצלחת הבשרית שהוא מתחנן אליה. זה מצחיק איך זה קורה, יותר מדי. זה מתחיל בתור ארוחה אחת שבה אתה בשמחה לתת כי אתה עובד כל הזמן לאכול בריא על בסיס נורמלי. אבל אז אתה מוצא שאתה אוכל יותר ויותר של מזון לבבי הבחור אוהב לגרום לך להרגיש נפוחה וכבדה. אבל מי רוצה להגיד משהו? אתה נהנה הפעם ביחד ויהיה צריך לעשות את זה דבר. ובכן, קו המותניים שלך חושב שאולי כדאי.
8 הישאר יותר
כאשר חבר 'ה הראשון התחיל היכרויות זה היה על כל להכות את הסרטים או את התצוגה האמנות המקומית, אבל עכשיו זה יותר על מה על נטפליקס. ובעוד אתה יכול מעדיף להישאר עם האיש שלך כי זה הרבה יותר מרגיע מאשר להתלבש, זה יכול לגרום לבעיות משקל. הנחת סביב כל לילה, גרגר על חטיפים יכול באמת להיות סיבה לדאגה לבריאות שלך. פעם אחת לזמן מה זה בסדר לטפס מול הטלוויזיה, אבל עם מערכות יחסים קשה לשמור על סוג זה של התנהגות לכל הפחות, שכן זה כל כך נוח. אל תזין את הפיתוי. קום וזוז.
7 השותף שלך אוהב אותך עבור מי שאתה
אתה אחד מבני המזל אשר מצאו אדם גדול באמת אוהב אותך בשבילך. כל המוזרויות המוזרות שלך הן רק תכונות מדהימות שהוא אוהב, מה שהופך אותך מרגיש די טוב עם עצמך. ובעוד זה נהדר, זה לא הכל. כאשר יש לך אדם אומר לך כמה נפלא אתה לא משנה מה, אתה מתחיל באמת רפוי. אם הוא אומר לך כמה מדהים אתה נראה אפילו אחרי קילוגרמים עשר אתה צבר, אתה עלול להרגיש קצת יותר טוב אבל מה קורה אם הדברים לא מסתדרים איתו? מה אם אתה צריך לצאת לפגוש מישהו חדש? האם אתה מרגיש בטוח בעצמך? או שאתה רק מרגיש בטוח כי יש לך מישהו אומר לך?
6 אתה שמח
להיות מאושר במערכת יחסים הוא המפתח. אבל לפעמים כשאנחנו שמחים אנחנו מתעלמים מדברים אחרים, כמו הבריאות הכללית שלנו ודיאטה. אתה שמח אולי לדאוג לדאוג יותר נכון. ולעבוד? למי יש את הזמן שבו אתה עסוק מדי תלוי עם לסחוט החדש שלך. בכיתה ספינינג לא גורם לך להרגיש את זה טוב, אז למה היית בוחר את זה על להיות עם האיש שלך? זה מצחיק מה שמחה טהורה יכול לעשות לאדם. אמנם זה יכול להיות נפלא להיות מאושר ומאוהב, אתה לא יכול לאבד את הראייה לכל דבר אחר סביבך.
5 אתה שם את הצרכים שלו מעל
לשים את הצרכים של השותף שלך מעל שלך הוא משהו כמעט כל אישה עושה כאשר היא במערכת יחסים. אנחנו מטפחים ורוצים לרצות את כולם סביבנו, במיוחד את אלה שמעניינים אותנו. עם זאת, חשוב עדיין לזכור שאנחנו צריכים להתמקד גם את עצמנו. יש לנו רק חיים אחד לחיות, גוף אחד לטפל, וגוף אחד לגדול. האם אין זה זכותנו לשים את הצרכים שלנו לפני אלה סביבנו כדי שנוכל להפיק את המרב מהחיים? אולי אתה רוצה לעבוד בבוקר אבל לא בגלל האיש שלך הוא שם איתך. אולי אתה רוצה לאכול סלט לארוחת ערב אבל לא מאז האיש שלך רוצה סטייק. לדאוג לך, ואז לדאוג לו.
4 שניכם אוכלים באיחור
למה בחורים תמיד צריכים לאכול כל כך מאוחר? מסיבה כלשהי הם אוהבים לאכול הרבה מעבר לחתוך את הזמן, כמו לומר, 11pm. מי אוכל אז? ובכן, מכיוון שאתה מעורב, אתה עושה. חזרה לפני שני נפגשו, היה לך כלל לא חטיף אחרי 08:00, אבל עכשיו אתה נתקל חגיגה מלאה בשעה 09:00. החטיפים מגיעים הרבה יותר מאוחר, כמו כשהיית במיטה, ישנים. אכילה מאוחר כל כך יכול לגרום כמה בעיות רציניות עם דפוס השינה שלך ואת חילוף החומרים שלך. אז בעוד האיש שלך אולי לא אכפת לאכול פיצה בשעה 10 ביום שלישי, אתה בטוח יכול, במיוחד כאשר הוא הורס את הסיכויים שלך להתאים לתוך אלה ג 'ינס רזה.
3 מלא מדי עבור שטר
האם אי פעם לאכול כל כך הרבה עם הבחור שלך כי שניכם מלאים מדי אפילו לחשוב על קיום יחסי מין? זה כמו המחשבה להתפשט ולהתגלגל זה על גבי זה, זה פשוט מתיש מכדי להרהר. ובאמת, איך בעולם יכול להיות טוב למערכת היחסים שלכם? זה לא יכול. אתה לא מעדיף להיות חם, סקס לוהט מאשר צלחת של ספגטי ספוג? בפעם הבאה הבחור שלך רוצה יש לך ערימה על פסטה על הצלחת שלך וגם שלו, להזכיר לו איך סקס נקטעה בפעם האחרונה ואתה לא הולך לעשות את זה שוב.
2 תאריך לילה מכיל יותר מדי אכילה
אתה אוהב את הלילה עם הבחור שלך, אבל היום זה נראה כאילו זה תמיד יש משהו לעשות עם האוכל. בין אם אתה בסרטים בולע דלי גדול נוסף של פופקורן פטריית או שאתה בחוץ מנסה מסעדה חדשה הידועה כופתאות מטוגנות שרימפס שלה, לילה התאריך שלך הביא הרבה אכילה. במקום רק דבק לגזום את האוכל כאשר אתה שני ביחד, לבחור לנסות משהו אחר כמו לטייל או הולך שיט. רכיבה על אופניים יחד לעשות דרך מדהימה הקשר בלי המילוי הפנים שלך עם אוכל ושתייה, והוא יכול לעזור לך להחזיר את שניהם לתוך צורה פיזית הרוצח.
1 אתה שותה יותר
בטח, היו לך קוקטיילים עם gals לפני שפגשת את הבחור הזה, אבל זה היה שונה. אחרי המשקאות, היית לרקוד את הקלוריות מתקתק לא רצויות עם הסעד שלך ואת פרסטו! אתה שיכור ועובד. אבל עכשיו שאתה בבית לאכול ארוחה כבדה עם האיש שלך, אין ריקוד מעורב. אין הרבה פעילות גופנית בכלל. ההרמה הכבדה היחידה שמתרחשת כאן היא שאתה מניח את המזלג על הפה בין הכוס שלך. שתייה יותר יכול בקלות לארוז על קילו ולהשאיר אותך עם הנגאובר גרוע בבוקר הבא - ואולי די שיכור מדי כדי לקבל קצת בחדר השינה בלילה הקודם.