14 דברים לעשות במקום הודעות טקסט שלך
לפעמים הדחף לטקסט שלך לשעבר הופך להיות מכריע מאוד, במיוחד כאשר אתה פשוט נשבר פשוט וזה מרגיש כאילו היקום כולו שלך התמוטט. אתה מרגיש חסר אונים לחלוטין וכמו שאתה יכול גם לתת את הרצונות שלך רק טקסט לו כבר. אבל למרות שאתה חושב שאתה רוצה טקסט החבר לשעבר שלך, אתה באמת לא. אפילו לא לשאול מהר איך הוא עושה. פשוט שלה לא שווה את זה (ואת התגובה שלו יהיה רק להרגיז אותך). הנה העניין: ניתקת מסיבה. Texting אותו לא לשנות את זה או לפתור את כל הבעיות שלך. הדבר הטוב ביותר לעשות כאשר אתה בוהה ב- iPhone שלך, מרגיש נורא? להסיח את עצמך. יש כל כך הרבה כיף ואפילו דברים פרודוקטיביים אתה יכול לעשות במקום לחשוב על לשעבר שלך צולע. מגיע לך להיות מאושר! אז קדימה, הניח את הטלפון שלך ולנסות כל אלה 14 דברים, כך שאתה באמת יכול להמשיך הלאה.
14 התקשר לחבר הכי טוב שלך
אתה צריך להתקשר BFF שלך - זה מה שהיא כאן, אחרי הכל. בזמנים קשים במיוחד, אתה צריך להתקשר אליה. היא האדם היחיד שאתה תמיד יכול לסמוך על מנת לעודד אותך להרגיע אותך וגם לוודא שאתה לא עושה שום דבר שאתה תצטער מאוחר יותר. אחרי שהיא עוזרת לך להרגיש טוב יותר, היא יכולה לספר לך על כל העבודה הנוכחית שלה דרמה, אשר מובטחת לקחת את דעתך את לשעבר. מושלם!
13 אופים עוגה
אפייה דורש את כל תשומת הלב שלך, וזה די קשה טקסט או אפילו להשתמש בטלפון שלך בכלל כאשר יש לך קמח וביצה על כל הידיים. אתה לא רוצה טקסט החבר לשעבר שלך לאחר שתסיים אפייה, או - אתה בטח רק רוצה לשבת ולאכול את כל העוגה בישיבה אחת. שום שיפוט - כולנו היינו שם. עוגה די מדהים (בניגוד לשעבר שלך, בואו נהיה כנים).
12 קבל על טנדר
קבל את עצמי יפה על האפליקציה היכרויות הפופולרי ביותר סביב כדי לראות אם יש מישהו תופס את העין. גם אם אתה לא רואה מישהו שאתה אוהב, אתה עדיין מבין שיש הרבה אנשים שם בחוץ - בטח לפחות כמה אלפים מהם טובים יותר מאשר שלך לשעבר. כמו שאומרים, יש באמת הרבה דגים בים (טינדר).
11 עבור אל חדר הכושר /
תשכחו את כל האקס שלך על ידי מקבל כל אדום ומיוזע בחדר הכושר. אתה תרגיש אפוס אחרי - ו 10 דקות בחדר הכושר היא דרך פרודוקטיבית יותר מ 10 דקות לחשוב על האקס שלך. אם אתה רוצה לקבל קצת תסכול, נסה לשחות או לרוץ על הליכון במשך חצי שעה. אימון אינטנסיבי יעזור לך לשחרר כמה כעס, ואתה אוהב את הדרך שבה הגוף שלך נראה, מדי.
10 הפעל סדרה חדשה של Netflix
עבור חלק מאיתנו (בסדר, רובנו), הסחת הדעת הטובה ביותר היא צופה בשלוש עונות של תוכנית טלוויזיה חדשה בעוד כמה ימים. אין שום דבר נינוח כמו מצמרר על הספה ואוכל כמות לא מוגזמת של חטיפים בעוד מבינה צופה משהו חדש. אם אתה יכול להתייחס לכך, לבדוק את התוכניות הפופולריות ביותר על Netflix או לשאול את BFF עבור rec. אם שום דבר לא מעורר בך השראה, נסה המתים המהלכים -- אתה תהיה עסוק מדי לחפש זומבים ערמומי אפילו לחשוב על האקס שלך.
9 השאירו את חדר השינה שלך
כשהחיים נעשים קשים ואנחנו לא יכולים להפסיק לחשוב על אקסים, אנחנו אוהבים לשכב במיטה ולהבין יתר על המידה. תודי בזה, זה לגמרי אתה. הגיע הזמן לתת לעצמך הסחת דעת מהנה. אתה צריך לעזוב את חדר השינה שלך (וגם את הדירה שלך, גם אני מקווה). לתפוס קפה או לצאת לטיול בפארק הסמוך - זה באמת ייקח את דעתך מהמצב שלך, ואף אחד לא הרגיש יותר גרוע לאחר קבלת קצת אוויר צח.
8 למד לקופסא
אם אתה כועס ברצינות על האקס שלך, נסה בכיתה איגרוף בבית הכושר המקומי שלך. באופן לא מפתיע, שוב ושוב חבטות משהו במשך שעה היא דרך מצוינת להיפטר התסכול שלך. בדוק את אתר האינטרנט של הכושר המקומי כדי לראות את לוח הזמנים. אם אתה מעדיף להסתדר לבד, אתה יכול למצוא עבודה איגרוף קטעי וידאו ב- YouTube לנסות בבית.
7 עבור אל סרטים /
אם אתה טקסט במהלך סרט שלם בתיאטרון, אתה בעצם האדם השנוא ביותר בחדר. אז אל תעשה את זה. במקום זאת, להזמין חבר ולבדוק סרט מצחיק אז אתה צוחק עד דמעות לזרום על הפנים שלך (במקום לבכות בפועל). מה שאתה רואה, להימנע קומדיות רומנטיות בכל מחיר. זה פשוט לא קורה עכשיו.
6 לצייר את הציפורניים
צייר את הציפורניים כדי להסיח את דעתך מהטלפון שלך. אתה יכול למצוא הרבה עיצובים מסמר ייחודי ומקורי על Instagram ו Pinterest, ורובם הרבה יותר פשוט ממה שהם נראים. ציפורניים צבוע טרי שלך יגרום לך להרגיש טוב עם עצמך, ואתה תיראה קשה. נקודות כפולה! ברמה המעשית, זה באמת קשה טקסט עם מישהו מסמרים רטובים. אחרי הכל, זה באמת שווה להרוס את מניקור חדש יפה שלך לשעבר?
5 ראה חבר
תפוס ארוחת צהריים או משקאות עם חבר שלא ראית זמן רב. בזכות עבודה, יחסים, מרחק ורק את כל הדברים שהופכים את חיינו כמו מטורף עסוק כפי שהם היום, זה באמת קשה לשמור על קשר עם כל אחד החברים שלך. תחשוב על מישהו שאתה מתגעגע ולא ראיתי בדורות. טקסט אותם ולבקש מהם לפגוש אותך לארוחת צהריים. לתפוס אותם יגרום לך לשכוח לחלוטין את לשעבר. בנוסף אתה תהיה מקבל כמה זמן חברתי נחוץ, אז זה win-win.
4 התייחסו לעצמכם
להפסיק לחשוב על האקס שלך לחשוב על משהו אפילו טוב יותר: טיפול בעצמך למשהו שאתה באמת רוצה. קנה פרוסת עוגת שוקולד טעימה מבית הקפה האהוב עליך. קנה את זוג הנעליים שרצית במשך חודשים. קניית עצמך משהו מיוחד הוא תזכורת גדולה כי כן, אתה חשוב ומיוחד. ברצינות, מגיע לך. כאשר אתה רווק, טיפול בעצמך הוא אפילו יותר כיף, כי אתה לא צריך לחלוק את העוגה עם כל אחד (ציון) ואף אחד לא יהיה המום עד כמה נעליים אלה לעלות. להיות יחיד הוא מדהים!
3 קבל קצת לישון
כמו שאמר טד מוסבי המפורסם, שום דבר טוב קורה אחרי 2:00. אם אתה עייף, ואתה כנראה הם מאז ניתוק קופצים הם די נפשית וניקוי רגשית, התשישות שלך יגרום לך להרגיש הרבה יותר גרוע. בנוסף, קל יותר לקבל החלטות מחורבן (כמו הודעות SMS שלך לשעבר) כאשר אתה מרגיש נורא. נסה לישון קצת עכשיו ולחכות עד הבוקר לעשות משהו. הדחף לטקסט אותם יהיה כנראה נעלם כאשר אתה מתעורר ואתה מרגיש ערני רענון.
2 כתבו לו מכתב
אוקיי, אז זה 2016 וכתב מכתב אולי נראה די מיושן, אבל זה עדיין די מקסים בדרכו שלו. כתוב הכל (כן, הכל) כי אתה רוצה להגיד לחבר לשעבר שלך. אל תחזיק מעמד - תן לזה לקרוע! אתה תרגיש כל כך הרבה יותר טוב אחרי שאתה מקבל את כל המערכת שלך, ואתה כנראה אפילו לא אכפת הודעות SMS אותו לאחר. אתה מוזמן לקרוע את המכתב לתוך חתיכות זעירות לאחר או אפילו לשרוף אותו בגינה שלך. בטח, זה אולי נראה קצת דרמטי, אבל זה בסדר. רק אל תשלח את המכתב. זה בשבילך, לא הוא.
מחק את המספר שלו
מערכת היחסים שלך הסתיימה, וזה בהחלט לטובה. את אשה עצמאית אחת, ואתה ממשיך הלאה עם החיים שלך. אתה מחפש את העתיד, ואתה לא צריך שום דבר או מישהו מהעבר שלך מחזיק אותך בחזרה. מחיקת מספר הטלפון של האקס שלך היא כנראה הדבר הכי קשה לעשות ברשימה זו, אבל זה גם הדרך הטובה ביותר להסיר לחלוטין את הפיתוי. אם אתה מרגיש מוכן, לעשות את המהלך ופגע למחוק. פו. זה לא מרגיש מדהים?
