15 היתרונות של אורח חיים יחיד (על פי המדע)

אוקיי בנות, זה כאשר אנו מתחילים להקשיב למדע. אנו יודעים שהמדע אינו נושא שאוהב אנשים רבים (אלא אם כן מדובר בחפיסה של גייסות בכימיה מדהימה), אבל הפעם המדע עומד לצידנו. מסתבר שלמדע יש הסבר על הדברים שהביכו אותנו הכי הרבה כשזה מגיע להיות רווק. למעשה, יש בו המון עובדות והסברים מהנים. ולא, זה לא על זה קלישאה תסמונת הלב השבור. זה על רשימה ארוכה של היתרונות הבריאותיים של להיות יחיד. אתה קורא את זה נכון, גבירותיי. למרות שזה כיף להיות שותף לחיים, זה גם די כיף להיות רווק. וגם מועיל לבריאות שלנו, מדי! אז לשבת בחיבוק ידיים ולהירגע כפי שאנו מנסים לצרוך עובדות מדעיות, כי הם, קשה, כדי לצרוך (כי המדע). תאמינו או לא, רשימה זו של מידע מגובה במדע יגרום לכם להתאהב באורח החיים שלכם.

15 הם חזקים יותר

בעוד שמחקר זה נערך עבור נשים בצבא, הוא חל גם על רוב הנשים הרווקות בכלל. על פי מחקר שנערך על ידי ד"ר בלה דפולו בשנת 2011, עם מעל 2000 משתתפים, נשים רווקות נוטות להיות גמישות יותר. עכשיו זה לא עובדה כיף גדול להתחיל עם? מאז תחילת הזמן, נשים נראו חלשות. אנחנו רואים את עצמנו כחסרי יכולת, אלא אם כן יש לנו גבר בחיינו וכפי שהוא נשמע, נשים נחשבות לבני אדם פחותים מגברים בדרכים רבות יותר. למעשה, במדינות מסוימות, נשים עדיין מקבל פחות יתרונות בגלל מה יש במכנסיים שלהם. או חצאיות. ובכן, זה עכשיו 2017 וזה הזמן המושלם להכיר בעובדה כי נשים הם בדיוק כמו עמיד כמו גברים, אם לא יותר גמיש. אנחנו חזקים וקשוחים ומסוגלים בדיוק כמו המינים וההעדפות האחרים ביקום הזה ובמקרה שכמה אנשים שוכחים, אנחנו יכולים לשרוד בלעדיהם.

14 יש להם פחות דברים לדאוג

מאמר משנת 2013 פסיכולוגיה היום דן אם יש לנשים בודדות חיים בריאים יותר. זה גם מנתח את העובדה כי נשים בודדות יש פחות דברים לדאוג כי הם הבוסים של החיים שלהם כל כך, ובכן, מה יש לדאוג? וזה לא מה שכולנו רוצים? כולנו רוצים לחיות חיים חסרי דאגות שבהם אנחנו מקבלים לחוץ אבל אנחנו לא מקבלים סופר דופר הדגיש עד כדי כך שאנחנו לא רוצים לתפקד יותר. לא. אף אחד לא אוהב את הימים ההם. ואנו נעשה הכל כדי להימנע מהם. ובכן הנה עובדה אמיתית, גבירותיי. אתה לא צריך להיות נשוי או להיות במערכת יחסים כדי להשיג את הדברים האלה. למעשה, להיות רווק מאפשר לך להשיג את החיים פחות לדאוג אתה כבר חולם. החיים אינם מושלמים, כמובן, אבל כאשר אתה רווק, אתה צפוי למצוא את זה קל יותר להתמודד עם כל מיני דאגות ומתח.

13 הם תרגיל יותר לעתים קרובות

זה די ברור אבל, במקרה שאתה צריך תזכורת, נשים בודדות נוטים יותר ללכת למכון כושר לעתים קרובות כי יש להם את הזמן. פשוט כמו זה. אבל בזמן שזה נשמע פשוט, זה לא. הדבר על פעילות גופנית הוא שזה כל כך קל לדלג על זה היום מבטיח לך לעשות את זה מחר, ומחר תוכל לדלג על זה שוב. מחזור זה לא נגמר, ואם כן, רוב הסיכויים שזה כבר חודשים. כאשר אתה רווק, יש לך סדרי עדיפויות פחות בחיים (לפחות סדרי עדיפויות כי הם בקשר עם אנשים בחיים שלך). וזה במקביל תוצאות שיש יותר זמן לעשות את הדברים שאתה יודע שאתה צריך לעשות. כמו לעבוד. כאשר אתה הבוס שלך, אתה לא צריך לשקול את הזמן של מישהו אחר או לוח הזמנים. אתה רק צריך לחשוב על לוח הזמנים שלך, והוספת "אימון יומי" לאותו לוח זמנים לא תהיה בעיה בכלל.

12 הם בריאים יותר

אם אתה חוקר מחלת לב ונישואין, תגלה כי הנישואין יכולים להיות הפתרון להורדת הסיכון למחלות לב, וכי להיות יחיד מעמיד את חייך בסיכון. כן בטח. אין שום גודל אחד מתאים לכל עובדה על בעיות לב ומעמד היחסים כי באמת, מחלת לב לא ממש לשחק המועדפים. אבל להיות יחיד פירושו שיש יותר זמן לעבוד ולהישאר בריאים ולכן אנו חושבים כי מתרגם לסיכון נמוך יותר של בעיות לב. אנחנו לא אומרים שאתה בטוח מהדילמה הבריאותית הזאת, אבל אתה מוריד את הסיכויים שלך כל בעיה בריאותית בכלל. אז ללכת לחגוג את אורח החיים יחיד. העובדה שיש לאדם לאהוב ולשכב איתו עשויה להיות לו רשימה ארוכה של יתרונות בריאותיים, אך גם חיים בודדים. חוץ מזה, מי היה רוצה להיות במערכת יחסים רק כדי שתוכל למנוע בעיות בריאותיות מסוימות, אם זה מה שהאינטרנט אמר ... כולנו רוצים להיות במערכת יחסים שבה אנחנו מאושרים.

11 הם פחות מודחק מבחינה כספית

זה כנראה אחד הטובים ביותר מגובה מדע עובדות כיף על היותו יחיד. על פי נתונים דמוגרפיים חוב מ Debt.org, רק 21% של אנשים בודדים יש כרטיס אשראי החוב. זה הרבה יותר נמוך לעומת 36% של זוג נשוי עם ילדים שיש להם כרטיס אשראי החוב, ועדיין נמוך יותר מאשר 27% של זוג נשוי שאין להם ילדים. עכשיו זה בטוח אומר פחות מתח הקשורות כסף. כמו כן, נשים בודדות נוטות להיות תזרים מזומנים טוב יותר כי הם עובדים רק עבור עצמם ואם אישה יודעת איך להשתלט על המזומנים שלה, היא לעולם לא יהיו בעיות כלכליות. אוקיי, אולי לעולם לא, אבל לפחות לא גדול כמו הדילמות המוניטרי נשוי זוגות צריכים להתמודד עם. אנחנו לא אומרים להישאר בודדים ולשמור על עושר, אבל אם להיות רווקים פירושו פחות מתח פיננסי, אנחנו יכולים לשקול את זה. לא משנה מה תבחר, יודע כי מתח הוא בלתי נמנע. אבל אתה יכול להפחית את הסיכויים שלו בטוח.

10 יש להם תחושה חזקה יותר של העצמי

זה כנראה מה שרוב המבוגרים רוצים. כדי להיות מסוגל לומר "אני מכיר את עצמי" ויודע שאתה מסוגל לעשות כל כך הרבה דברים בחיים כי אתה מנוסה ולמדתי הרבה כבר. כולנו רוצים לדעת את הגבולות שלנו ולדעת שאנחנו חזקים מספיק לאהוב, להזדהות, לשתף, ולהיות נדיבים ... אבל כל אלה קל לומר מאשר לעשות. אתה יכול להיות ממוקד על המטרה שלך "להכיר את עצמך יותר" אבל הדבר הבא שאתה יודע, הסחות דעת של החיים השתלטו על החיים שלך. ד"ר דבורה הקר, מחברת מי אני ללא השותף שלי: Post-Divorce ריפוי מחדש של העצמי שלך, ציין כי "אחד הסיכונים של להיות בתוך מערכת יחסים רומנטית קרובה היא כי תחושת העצמי שלך יכול להתמזג עם השותף שלך, עד כמה אתה יכול לאבד את המראה של מי אתה באמת." יש לך את זה גברות. אם אתה רוצה להכיר מי אתה באמת, להישאר יחיד הוא הדרך הטובה ביותר אליו.

9 הם ישנים יותר

בטח, שינה עם מישהו נשמע די כיף. מחבקת, מתכרבלת, מתכננת ללכת לישון מוקדם אבל בסופו של דבר עושה משהו אחר. כן, אנחנו יודעים הכול. אבל אם לבן הזוג יש הפרעת שינה, ישן על לוח זמנים אחר, או פשוט לא יכול להפסיק לנוע אפילו בזמן שהוא כבר בחלומות, אתה עלול להיות בצרות. אנחנו לא אומרים שאנשים אלה נועדו להיות לבד כל חייהם אבל לא מצפה לקבל את השינה הטובה ביותר בכל לילה אם אתה עם מישהו אחר. כמובן, יש לך את האפשרות יש מיטות נפרדות או יותר טוב, חדרים נפרדים. אבל האם זה באמת אידיאלי? רוב האנשים היו אומרים לא. זה אולי נשמע קטנוני אבל באמת, לחשוב על ההשלכות לטווח ארוך. חוץ מזה, המדע אומר אנשים בודדים לישון טוב יותר, כי הם לא צריכים לדאוג שותף שאולי יש בעיות שינה כל כך, זה לא מספיק עבור בעיה זו?

8 הם מקל על השגרה שלהם

זהו אחד ברור, אבל רק במקרה, המדע אומר אנשים בודדים נוטים למצוא את זה קל יותר ליצור השגרה שלהם מקל עם זה. ועל ידי מקל עם זה, המדע כנראה אומר באמת, באמת מקל עם זה. כמו במשך זמן רב. הדבר שיש לך שותף לחיים הוא שתמיד צריך לשקול מישהו אחר במקום רק את עצמך. אתה צריך לעשות פשרות ולבצע התאמות. אם אתה מוצא את זה קשה לדבוק אורח חיים בריא, אז זה משהו שאתה עלול למצוא די מעניין. ותאמינו או לא, הרבה נשים שם חוות את זה. אז אם אתה מעדיף להיות הבוס שלך כשמדובר בלוח הזמנים היומי שלך, ואתה רוצה להיות בצד של המדע, אתה בהחלט לשקול להישאר בודד לכל החיים. זה עדיין הולך להיות חיים מהנים, בכל מקרה. כי זה מה שהעולם הזה מלא, כיף והתרגשות.

7 יש להם חברויות ארוכות טווח

לא כולנו? כנראה שלא. כשאני חושב על זה, כשיש לך בעל, אתה צריך להכיר את כל החברים שלו, והוא צריך לדעת את כל החברים שלך. ושניכם תהיה קבוצה ענקית של חברים, אשר יגדל לגדול ולגדול עד שאתה לא יודע מי זה אדם מיוחד אחד הוא יותר. זה חבר אחד שאתה קורא כאשר אתה מעוצבן וזה באמצע הלילה או כאשר אתה רוצה לעשות טיול כביש מאולתר או כאשר אתה רוצה לתכנן מסיבת יום הולדת קטנה. למעשה, כאשר אתה נשוי, אין דבר כזה קטן יותר. הכל גדול מארוחות משפחתיות, פשוט להסתובב, ואפילו נסיעות. מספר שלך Bestie מספר אחת ושני רשימה ארוכה של אנשים יגיעו כל איתך לא משנה כמה רחוק אתה נוסע. אבל כאשר אתה רווק, אתה נוטה להיות קבוצה קרובה של חברים, אשר תוצאות לחברים ארוכי טווח וחזקים יותר.

6 הם בכושר בריא

אוקיי בנות, אנחנו לא אומרים נשים נשואות נוטים להיות שמנים או צריך לצפות לשמור על משקל. אנחנו יודעים שיש טונות של נשים נשואות שם בחוץ, ואפילו אלה שיש להם ילדים אבל הם עדיין בכושר בריא. מה שאנחנו מנסים לומר הוא שכאשר אתה רווק, יש לך סיכוי גבוה יותר להישאר בכושר. אתה לא תמצא את זה קשה לממש, מקל על תזונה בריאה, וכן הלאה. סקר שנערך בבריטניה בשנת 2011 הראה כי זוגות נשואים לממש פחות לעומת אנשים בודדים. אם אתה לא מאמין בזה, לשים לב קרוב יותר דיאטה שלך ואת שגרת האימון כאשר אתה במערכת יחסים רצינית ולהשוות אותו דיאטה שלך ואת שגרת האימון כאשר אתה רווק. רוב הסיכויים, תוכלו להבין עוד למה יותר ויותר אנשים בוחרים ללכת אחד לכל החיים. אחרי הכל, להיות בכושר טוב גם בפנים, לא רק בחוץ.

5 יש להם יחסים בריאים יותר

מלבד חברויות ידידותיות יותר, אנשים בודדים (בעיקר רווקות) נוטים להיות בעלי יחסים טובים יותר עם אנשים אחרים. ועל ידי אנשים אחרים, אנו מתכוונים זרים, עמיתים לעבודה, מכרים עובדים בבית הקפה הרגיל שלהם, וכו 'אתה מקבל את זה. כי אנשים בודדים יש פחות מתח בחיים והם הסיכוי הטוב ביותר להיות במצב רוח טוב כל הזמן. או כמעט כל הזמן, כי אין דבר כזה להיות במצב רוח טוב כל הזמן. אמנם זה לא נראה חשוב מדי, כמה אנשים מעדיפים להיות לנצח כי הם מעריכים יחסים עם אנשים אחרים במקום להתמקד בבניית מערכת יחסים חזקה (ובעצם חיים) עם אדם אחר. הם בוחרים להיות קרובים יותר לחברים ולמשפחה ולאנשים הסובבים אותם. הם בוחרים להכיר את העולם הזה (ואת אזרחיה) טוב יותר. ובאמת, זה לא רע לבחירה. זה תלוי בך אבל אם אתה שואל אותנו, אולי אתה רוצה לחשוב ממש קשה לפני שאתה אומר כן להצעה.

4 הם לא בודדים

בשלב כלשהו בחיינו, כולנו מרגישים קצת בודדים. לפעמים זה קורה באמצע היום. פעמים אחרות, זה קורה בין מערכות יחסים כאשר אתה מבין שאתה רווק במשך שנה עכשיו ואין לך מושג איך להתמודד עם דברים. אל תדאג, זה לא משהו שאתה צריך להתבייש בו. הדבר על בדידות הוא שהוא יכול לאכול אותנו מהר. אבל המדע אומר כי אנשים בודדים נוטים לקבל דרכים טובות יותר להתמודד עם בדידות בהשוואה לזוגות נשואים. שלא כבני אדם נשוי, כאשר מרגישים בודדים, רווקות אינן נועלות את עצמן בחדר ומייבבות על איך השותף שלהם מוצץ, כי, טוב, אין פרטנר מלכתחילה. במקום זאת, הם משקיעים ביחסים כלפי אחרים כמו חברים ובני משפחה. והדבר הבא שהם יודעים, הם כבר לא מרגישים בדידות. נשמע כאילו זה קל לעשות אבל בדיוק כמו רוב הדברים, זה קל לומר מאשר לעשות. אלא אם כן אתה רווק, כלומר.

3 הם להשתלט על האושר שלהם

אם יש דבר אחד שרוב האנשים יחוו, זה יהיה להיות סטיגמה. הם מתויגים כאנשים בודדים כי העולם לא מבין את היופי של להיות רווק. אבל אנשים אלה גם יודעים איך להתמודד עם סטיגמה. בטח, הם מקבלים מושפע על ידי זה. הם רק אנושיים, אחרי הכול. אבל אז הם מתגברים על זה. כי אנשים בודדים הם מקצוענים כשזה מגיע להיות בשליטה על האושר שלהם. וזה לא שלהם לתת לאנשים אחרים, אירועים או דברים להשתלט על האושר שלהם. זה קורה לעתים רחוקות לזוגות נשואים. כאשר עצוב או מעוצבן, הם מצפים השותפים שלהם לנחם אותם להיות הכתף שלהם לבכות על כל הדברים האלה. אבל עבור אנשים בודדים, הם יכולים לעלות מן הבריכה של דמעות ורגשות שליליים בכל עת שהם רוצים. הם יודעים מתי הגיע הזמן להמשיך הלאה ולהשאיר את העצב מאחור. ותאמינו או לא, זה לא קל לעשות בכלל.

2 הם פחות חומרניים

אם אתה חושב שאנשים בודדים הם חומרני כי הם יכולים להוציא את כל הכסף שלהם על עצמם, לחשוב שוב. מלבד העובדה כי אנשים בודדים נוטים להיות תשוקה יותר עבור עבודתם במקום להתמקד המשכורת, הם גם נוטים להיות פחות חומרני וממוקדים יותר על חוויות. הם מעריכים את הדברים שאינם מוחשיים, יחסים עם אנשים אחרים (במיוחד משפחה), לחקור (ולכן יש הרבה נוודים בודדים לחיים) וכן הלאה. אנשים אלה יודעים את החשיבות של להרוויח כסף לעשות מה שאתה אוהב ולהפוך החלטות נבונות לגבי מה לעשות עם הכסף שלך. רוב הזוגות הנשואים מקובעים על דברים חומריים כמו מכוניות, בתים, שיפוצים ביתיים ודברים שהם יכולים להתרברב בהם. אשר אם אתה חושב על זה די נורמלי, שכן אתה צריך לבנות את כל החיים החדשים עם מישהו! אבל כל הדברים האלה הם בעצם אתה יודע, דברים שהם יכולים להראות לאנשים אחרים. אוף. עבור אנשים בודדים, פחות הוא בהחלט יותר.

לא אכפת להם מה אתה חושב

החלק הכי טוב בלהיות רווק לכל החיים הוא שלא אכפת לך מה אנשים אחרים חושבים. כמובן, כמו כל אדם עם רגשות, אתה מקבל מושפע לפעמים, אבל לעומת אנשים נשואים, המדע גילה כי אלה שחיים בודדים נוטים אכפת פחות על הרכילות ולחישות ו chitchat סביבם. מה שאכפת להם הוא אושרם, עבודתם וסגנון חייהם. ביסודו של דבר, כל הדברים החשובים כולם צריכים ללמוד לטפל בהם ולהתמקד בהם. אז אם אתה חושב להיות בודד מבאס לנצח, לחשוב שוב. ברור, אנשים אלה יודעים איך לעשות כיף וכיצד ערך החיים. כמובן, אנשים נשואים יש גם את חלקם של כיף והערכה של חוויות, אבל זה שונה כאשר אתה רווק. רוב הסיכויים, תוכלו למצוא סוג זה של סגנון חיים הרבה יותר טוב. אז מה אתה חושב? אתה יכול להתמודד עם להיות בודד?