15 סיבות לקחת הפסקה מאיש שלך

Aka למה זה 100% בסדר להיות יחיד ואוהב את זה!

זו שנה חדשה, זה אומר שזה צריך להיות התחלה חדשה. עבור אלה שם בחוץ, אשר נאבקים כדי לשמור על מערכת יחסים עם מישהו שהוא הוכיח להיות פשוט רעילים בכל עת, הגיע הזמן לקחת הפסקה ולהתמקד בעצמך. בין אם אתה רווק חדש, רוצה להתחיל מחדש בחיים שלך, או היו בודדים במשך זמן רב יותר, רשימה זו היא כאן כדי לעזור לך להבין ולהזכיר לך כמה אתה באמת חשוב. רשימה זו תעזור לך להזכיר לך לבלות קצת זמן איכות עם עצמך, אם זה אומר צפייה בעונה מלאה של התוכנית האהובה עליך על Netflix או אפילו רק tweaking את הפרספקטיבה על החיים קצת. תוכל להתקדם עם Outlook חדש, מושלם עבור תחילת 2017.

כל פעם ומזמן, לא משנה מה המצב, אנחנו תמיד צריכים קצת דחיפה כשזה מגיע לאהבה עצמית, רשימה זו מלאה דרכים לשלב את זה לתוך החיים שלך ואני מקווה, הם לעצב את העתיד של השנה שלך קדימה בצורה חיובית! ככה אתה יכול לפרוח בכל דרך! בנוסף כמה מדהים זה לא תצטרך להילחם על השמיכות לדאוג אלה שערות זקן clogging את הכיור, למי יש זמן לזה ?! אני יודע שאני לא!

בואו נתמקד השנה ואת זה לבד, בואו נעשה את זה ולהזכיר לעצמנו שאנחנו לא צריכים להיות מאוהבים להשיג את המטרות שאנחנו רוצים לעבוד על. כולם שונים וכולם צומחים בדרכים שונות, פרידה לא תעצור את זה.

15 כל יום ולילה

להיות מסוגל להתעורר בבוקר בהיר מוקדם, לתקן כוס קפה, להכין ארוחת בוקר, להחליק בחזרה למיטה, ולצפות Netflix עד שזה זמן ארוחת הערב הוא ממש אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להדגיש אם אתה " מחדש חובב קולנוע. זה נותן לך את ההזדמנות לתת את דעתך לחקור עולמות אחרים, גם לא צריך לחשוב על מה מישהו אחר רוצה לעשות את היום. אנשים באמת נוטים לזלזל בחשיבות של היכולת לצפות בסרטים שלך שאתה אוהב. פעמים רבות, לעתים קרובות יותר מאשר לא במערכת יחסים אתה תהיה לשים למצב שבו אתה צריך בתורו צופה משהו שאתה לא אוהב, או משהו השותף שלך באותו זמן לא יאהב. זה קורבן וכמובן לא רציני מאוד, אבל בכל זאת, חשוב כמאהב סרטים! אז לשים על זה 12 שעות מרתון הסרט וליהנות כל דקה אחת של זה!

14 נסיעות

אחת הסיבות הגדולות ביותר אנשים לא לנסוע כל כך הרבה בגלל שותף. צורך לתזמן הכל ולעבוד הכל עבור שני מבוגרים עובדים לצאת למסע הזה לאנגליה אתה כבר חולם על היותך בן 10, הוא דחף בדרך כלל אל תאריך מאוחר יותר. לעתים קרובות יותר מאשר לא, אלה סוגים של הנסיעות הם דחו עד לנקודה שהם נשכחים או פשוט בסופו של דבר להיות מלחיץ מדי לתכנן הכל עבור כולם. יש חדשות טובות! להיות לבד מאפשר לך לנסוע על לוח הזמנים שלך, זה יכול להיות קצת מוזר בהתחלה, אבל אתה יכול לעשות את זה. אתה לא צריך להיות מאוהב לראות את לונדון! כל מה שאתה צריך לעשות זה לשמור, לתכנן את התאריכים יש לך בחינם, וללכת! אתה לא צריך לחכות לאנשים אחרים שמחזיקים אותך בחזרה. לא רק שזה יהיה פחות מלחיץ, תוכל לעשות קצת חשבון נפש בשלום.

פחות בניקוי

יותר זמן להתמקד בך! עם אדם אחד פחות בבית, יהיה לך יותר זמן לעשות מה שאתה רוצה. אתה רק צריך לנקות אחרי עצמך, או יותר טוב פשוט לעזוב את זה למחר! אף אחד לא ישפוט אותך אם אתה פשוט לשים את צלחת האוכל שלך בכיור במקום לשטוף אותו מיד. אתה תהיה מופתע כמה זמן עובר כאשר אתה כל הזמן לנקות אחרי מישהו אחר. נוסף על כך, אם מישהו עושה לך לנקות אחרי אותם כל יום ללא הפסקה לאחר העבודה, זה סיבה טובה מספיק כדי רוצה הפסקה בכנות. אתה לא צריך לדאוג מנסה להסביר מדוע מטלות הבית צריך להיות שווה, אתה יכול פשוט לנקות כאשר אתה רוצה לבלות את שארית הזמן לעשות דברים שאתה אוהב. או שאתה יכול פשוט להשקיע את הזמן הזה צופה מרתון הסרט שלך נטפליקס!

12 הזדמנות ללמוד

אפילו יותר טוב, אתה יכול להשתמש בזמנך החופשי לשים אנרגיה לקראת למידה. ללמוד משהו חדש או משהו שאתה פשוט רוצה לשפר ב. מן המוסיקה לאמנות, כתיבה כושר, כולם לוקחים זמן והם כולם פעילויות נפלאים כדי למלא את החיים שלך עם זה יהיה להמריץ אותך ולתת לך תחושה של מטרה וביטחון! כמה מדהים יהיה אם אתה בילה כל יום עבודה קשה על משהו שאתה רוצה כל כך רע ובסוף השנה אתה שולט מיומנות. זה יהיה דבר מדהים להיות בזמן גם להיות משהו שיכול לעזור לך להתקדם לקראת חיים טובים יותר שמגיע לך. לאחר הזדמנות ללמוד מיומנות חדשה תמיד צריך להיות על סדר היום שלנו, אבל עכשיו זה הזמן אתה מוצג עם הזדמנות אתה צריך לקחת! זה לא לעתים קרובות אנחנו מקבלים שפע של זמן על הידיים!

11 הכללים שלך

אתה לא צריך לעקוב אחר המבנה של מישהו אחר כשזה מגיע לחיות את החיים שלך! אם אתה חי את החיים לפי הכללים שלך, אתה תהיה חי את החיים שלך. כללים לפעמים עוזרים לנו להתקדם בקצב הגון ולמנוע מאתנו להיות מוסחת מדי, אבל כאשר אנו מופגזים עם כללים של מישהו אחר לחיים זה יכול לפעמים לגרום לעימות בין שני אנשים כי לא פשוט ללכת משם בן לילה. עכשיו תוכל להתמקד איך אתה רוצה לשלוט בחיים שלך אם אתה רוצה חוקים בכלל! אני חושב שזה קל מאוד עבור אנשים להיתפס על איך מישהו אחר מגדיר את חייהם ואת הגבולות, מה שהופך אותנו מרגישים כאילו אנחנו צריכים להוסיף אותם לתוך החיים שלנו גם בלי להתחשב איך אנחנו מרגישים בקשר לזה. זה מצער, אבל עכשיו אתה לא צריך לדאוג לזה ואתה יכול להמשיך לחיות את החיים שלך על דעתך!

10 הרחב את השגרה היומית

לקחת הפסקה מן היחסים הרעילים שלך יביא הרבה הזדמנויות להרחיב את שגרת היומיום שלך. במקום לעבוד במשך 30 דקות בבוקר, להתאמן במשך שעה ואתה תהיה בטוח להבחין הבדל עצום לאורך זמן! דברים קטנים פשוטים כאלה יכולים באמת לשפר את החיים שלך כאשר אתה רווק. נשים רבות בעולם להתמודד עם דיכאון הביא על ידי להיות לבד או עובר פרידה, בעוד כמובן שזה מצב מוצץ מכל זווית אתה מסתכל על זה, אני תמיד נמצא כי זה מנחם לדעת שיש תחושה של חופש אתה מקבל בחזרה לתוך החיים שלך יש לך את הבחירה האישית מאוד שבו אתה רוצה להפיץ את האנרגיה. מאת פעילות גופנית יותר כדי להתמקד במחקרים שלך, או לדחוף את עצמך יותר בעבודה, כל זה דורש זמן ועכשיו יש לך את הדרישה בצד שלך. הרחב את השגרה היומית, הנפש, האהבה והנשמה, לטובה!

9 ללמוד להיות BFF שלך

ללמוד לאהוב את החברה שלך יכול להיות קשה עבור אנשים מסוימים, אבל זה מצב מתגמל! זה יכול מאוד קשה להשיג אבל זה אפשרי מאוד שווה את הכאב זה עלול לקחת כדי להרגיש כאילו למדת לאהוב את עצמך כראוי מספיק. זה דורש ממך לחפור עמוק, כדי ללמוד על 'פגמים' מה אתה רוצה לשנות בעצמך, מה אתה רוצה לאהוב, ואיך אתה רוצה להמשיך לגדול כמו אדם מדהים. ללמוד להיות החבר הכי טוב שלך לנצח הוא לא קל, זה אף פעם לא משנה אם אתה עובר פרידה או לא, אבל זה משהו שצריך לעשות במהלך הזמן הזה של מאמץ המאבק יותר מתמיד. תלמד שאתה לא צריך מישהו שיעזור לך לאסוף אותך כאשר אתה למטה, תלמד שאתה יכול לעשות את זה בעצמך ואתה יכול לעמוד לבד. זה אחד הדברים החשובים ביותר להתמקד בתקופה זו!

8 הקלה

היכולת פשוט לא צריך להתמודד עם טיעונים קבועים או קצה עצה סביב נושאים רגישים הוא פשוט הקלה. זה מאוד incredibly להיות מסוגל פשוט לקחת רגע לנשום כאשר אתה לבד. להיות מסוגל פשוט להירגע ולא צריך להתמודד עם טיעונים מתמיד כי ימשכו ימים יהיה כמו משקל הרים את הכתפיים. בדיוק כמו היכולת לצפות Netflix בכל עת שאתה רוצה או לרדוף משהו שאתה נלהב ללמידה, אתה יכול לבלות את הזמן שלך התמקד להקלה על הלחץ שלך כי היה בניין בגלל אנשים מלחיצים בחיים שלך. חיסול אלה אנשים רעילים יאפשר חדר נשימה יותר, כך שתוכל להתמקד רודף מה עושה אותך מאושר, לא מה מישהו אחר רוצה. רק תזכור להירגע ולמצוא את הקצב שלך כשמדובר בחיים שלך! פשוט להשרות אותו, כל דבר סביבך וליהנות הסביבה החדשה שלך ללא מתח!

7 חינם

אין עוד הרגשה לכודה. זה לא רק על הזמן הפנוי, זה על הרגע הרגע שאתה סוף סוף מרגיש כאילו יש לך את החיים שלך בחזרה. כאשר אתה מרגיש כאילו יש לך את זה שוב תחת שליטה לאחר לכודים כל כך הרבה זמן, אתה לא יכול לעזור אבל לשחרר אנחת רווחה. קח רגע זה בסוף השבוע לשבת למטה באמת להתמקד התוכניות שלך לעתיד, לא לבסס אותם על הצרכים של מישהו אחר מלבד שלך, אלה המטרות שלך ואף אחד לא יכול להגיד לך איך לאהוב את החיים שלך. יש לך את החופש לעשות את מה שאתה בוחר וזה לעולם לא ישתנה. גם אם אתה מוצא את עצמך עם מישהו בעתיד, אני מקווה, אתה תיקח את זה ללב ולהישאר חזק, לא משנה מה המצב אתה מוצא את עצמך פנימה פיזית ונפשית יהיה לך את החופש לעשות את מה שאתה רוצה. אתה לא צריך להיות הורה או מוכתב, כדי לדעת איך לנהל כראוי את החיים שלך, יש לך את כל זה תחת שליטה גם כאשר אתה מרגיש קצת אבוד בגלל שינוי.

6 פרספקטיבה

זה תמיד נהדר לנסות דרך חדשה של צפייה בחיים כמו השנה החדשה מתחילה. מאת להיות יותר רחום יותר חינני, אנחנו יכולים לאמץ את התכונות האלה ולבלות זמן לעבוד על עצמנו כדי שנוכל להיות הכי טוב שאנחנו יכולים להיות. זוהי שנה חדשה וזה הזמן המושלם לדחוף את עצמך לנסות דברים חדשים, לא רק ללמוד תחביב חדש אתה נלהב, אבל גם פרספקטיבה. כאשר אתה חותך אנשים מהחיים שלך בכל מקרה את השקפתך על משמרות החיים. כל יום אנחנו גדלים ומשתנים, זה חלק נורמלי מהחיים, אבל כשאנחנו כבר לא קשורים לאדם שלילי שנמצא בחיים שלנו, זה שינוי כיווני ענקי. קח את הזמן הזה כדי להתמקד בטוב בחיים שלך, את הדברים הטובים החיוביים שהופכים אותך למי שאתה. לפעמים זה הרגשה מדהימה של חוסר ביטחון יכול לאכול אותנו עד שאנחנו לא נשאר אהבה עצמית, אם זה חלק מהדרך שבה אתה מרגיש, הגיע הזמן לקחת הפסקה על השפיות שלך.

5 תאריך עצמך

קח את עצמך על התאריכים, מי עוד יהיה טוב יותר? לצאת למסעדה האהובה עליך, להתלבש משהו שגורם לך להרגיש הכי בטוח שלך וליהנות ארוחה חמה, כי לא רק יחמם אותך פיזית אבל יהיה לחמם את הנשמה שלך. אנשים לזלזל מה אוכל טוב באמת יכול לעשות עבור הגוף שלך! פנקו את עצמכם ודאגו לבריאותכם, יוצאים לתאריכים בסוף השבוע וחיים חיים במלואם! איזו דרך טובה יותר יש לבלות יום שישי בלילה מאשר עם עצמך! אם אתה לא מרגיש מאה אחוז נוח לעשות את זה, לתכנן לילה בנות עם BFFs שלך ולצאת לאכול או יש לילה ולראות את כל תנועות החומוס בעולם! אבל בכל הרצינות, לוקח את עצמך על תאריך נחמד לטפל בעצמך באמת יכול להיות דרך נפלאה להרגיש במנגינה עם עצמך רק להרשות לעצמך את הזמן שאתה צריך באמת להירגע וליהנות הזמן יש לך את הרגע הנוכחי.

4 להיפרד מהספקות /

אתה כבר לא צריך לפקפק בעצמך כשזה מגיע לכל דבר שאתה עושה, ליצור, או לנסות! נשים רבות ניצבות בפני מאבקי הספק כאשר הן מוצאות את עצמן במערכת יחסים רעילה, מטילות ספק בעצמן, מטילות ספק בבן זוגן וכן הלאה. זה מחזור לא נגמר, כי צריך תשומת לב רצינית על זה כדי להירפא לאורך זמן, אם לא זה יהיה פשוט לשמור pestering. עם מערכת יחסים רעילה מחוץ החיים שלך, אתה לא צריך להתמודד עם תחושת קנאה בגלל חוסר הרגישות השותף שלך מרגיש ואתה לעולם לא צריך להרגיש רע תוהה אם משהו לא בסדר איתך, כי אין לא. אם אי פעם הרגשת שאתה הסיבה שבן הזוג שלך מטפל בך רע, זה לא נכון, זה הבעיות שלהם הם צריכים לעבוד לבד והם מוקרנים כי על מנת לגרום לעצמך להרגיש חזק. זה חשיבה חולה יש, אז רק להיות אסיר תודה אתה יכול להיפרד מן הספק לנצח!

3 אין עוד אנשים רעילים

אנשים רעילים הם overrated. אחד הדברים החשובים ביותר שאומרים לי הוא שאתה פשוט לא יכול לשנות אנשים, אתה לא יכול לשנות אנשים שלא החליטו שהם רוצים לשנות. אתה יכול להיות בשלב מסוים בחיים שלך שבו אתה חושב שאתה יכול לשנות את השותף שלך למרות שהם רעילים מאוד, אבל זה כמעט בלתי אפשרי לעשות דבר כזה. אנשים צריכים ללמוד איך לשנות את עצמם, הם צריכים להיות אלה שרוצים לשנות לטובה. אמנם זה יכול לעבוד בהתחלה, הם עשויים להיראות כאילו הם יותר אכפתיות ואוהב כלפיך, זה באמת ניצחון? האם אתה באמת רוצה להיות עם מישהו שאתה צריך לשכנע לטפל בך נכון. זה כשלעצמו רק מראה עד כמה המצב באמת רע. אנשים ראויים יותר מזה, הם לא ראויים להיות לכודים במערכת יחסים שהם לא יכולים לצאת ופשוט בסופו של דבר להתיישב כי הם חושבים שהם לא חזקים מספיק לעזוב ולהיות לבד.

2 להיות אנוכי

אין שום דבר רע כשמדובר בטיפול בעצמך. אתה צריך להיות מותר להיות אנוכי כאשר אתה רוצה. המילה אנוכית היא דבר די נורא להתקשר למישהו בדרך כלל, אבל הזמנים משתנים, יותר מתמיד אתה צריך לאמץ את ההרגשה של לשים את עצמך לתוך המחשבה. כי כאשר אתה שם זמן ומאמץ איכות לתוך החיים שלך בכל ההיבטים, זה מאפשר לך להקרין החוצה באחת הדרכים הטהורות ביותר אמיתי אתה יכול אי פעם מקווה. לחבק את הדברים שגורמים לך "אנוכי" אף אחד לא יכול להגיד לך אחרת. עם הזמן אתה מבין שאתה יכול לטפל בעצמך, אתה יכול לסמוך על עצמך, ואתה יכול לאהוב את עצמך בכל דרך. להיות בטוח במה שאתה רוצה בכל תחומי החיים, אבל הכי חשוב לדעת מה אתה רוצה מתוך מערכת יחסים אז אתה לא מוצא את עצמך להתיישב כמו כולנו עשינו כמו בני נוער. זה יסייע למנוע אותם אנשים רעילים מלהיכנס לחיים שלך, אז זה win-win!

1 התחלה חדשה

רשימה זו רק מגיע עד תחילת טרי עבור השנה החדשה. גזור את האנשים האלה מהחיים שלך אשר בסופו של דבר להיות רעילים ומזיקים כלפי הצמיחה העצמית שלך. התחלה חדשה יכולה להיות מוצגת בקלות בהפסקה של השותף שלך אם זה הפסקה זמנית או מלא על הפרידה, כך או כך, הזדמנויות הן בכל פינה, זה רק נכון לקחת אותם כפי שהם באים. מציאת הטוב במצב נורא עלולה להיות קשה בהתחלה וזה אולי לא הגיוני, אבל תאמין לי שזה עושה. אתה יכול לקחת את זה טוב ולהחיל אותו על החיים שלך, אתה יכול ליישם את כל הטיפים הקטנים האלה לחיים שלך במהלך rut אתה לא חושב שאתה יכול לחזור מ, ותוכל לראות מנקודת מבט חדשה. לאתחל את הקיום שלך על ידי לקיחת הזמן שאתה צריך וכאשר אתה מוכן לקחת את עצמך לגבות ולקבל בחזרה על טחינה יומית זה יהיה לך את הביטחון לעשות זאת בצעד קל!