15 סימנים אתה עדיין אובססיבי עם האקס שלך
האם אתה אובססיבי עם לשעבר שלך? אתה חושב עליו בכל רגע של ערות ואז הולך לישון כדי לחלום עליו למרות שהוא לא רוצה שום קשר איתך? אתה ללא ספק עדיין אובססיבי עם מישהו שאתה לא יכול. למותר לציין כי זה לא בריא כדי אובססיבי על מישהו. גרוע מזה, אתה מבזבז את החיים שלך, את הזמן שלך, על מישהו שכבר לא אכפת לך.
מה עליך לעשות במקום זאת? מה דעתך על צעד מחוץ לאזור הנוחות שלך ולקבל חיים? אני יודע שזה נשמע קשה, אבל בכנות כמעט כולנו היינו בנעליים שלך. וכולנו למדנו את הלקח מהניסיון הנורא. למדנו שאנחנו רק פוגעים בעצמנו כשהוא מתמקד באקס. אנחנו נראים כמו אידיוט לכל החברים שלנו. אף אחד לא רוצה להסתבך בדרמה. אז, ברור שאתה צריך לעבור על ולהפסיק לבזבז את הזמן יקר על מישהו שלא רוצה אותך.
ישנן דרכים רבות שאנחנו יכולים אובססיביות על מישהו. כאשר זה שחקן מחפש חם, אנחנו יכולים לשים את התמונה שלו על שולחן העבודה שלנו או לשמור על ראיון המגזין שלו על השידה השינה. כאשר זה החבר לשעבר בפועל, אם כי, ההתנהגות האובססיבית שלנו יכול להיות גרוע פי אלף.
15 אתה בודק את ההודעות שלו כל 15 דקות
הוא נפרד ממך לפני יותר משבוע, אבל אתה עדיין בודק את הודעות הטקסט ואת תיבת הדואר הנכנס כל 15 דקות כדי לראות אם הוא כתב לך. אתה מרגיש כאילו הוא חייב לחשוב עליך ואתה מקווה לטוב הוא יעמוד על דעתו וישנה את דעתו. בהצלחה עם זה כי זה כמעט אף פעם לא קורה, בכל הנוגע ההיגיון שלי, אם הוא נפרד ממך אז זה הפסד שלו. אין לקחת אותו בחזרה. עשה לעצמך טובה ולמחוק את מספר הטלפון, את כתובת הדואר האלקטרוני ואת הודעות הטקסט מהטלפון שלך. אל תצפו לו ליצור איתך קשר ולעשות כל שביכולתך כדי להפסיק לחכות להודעות שלו. החיים ממשיכים להתקיים, וכל זה קצר מכדי להמתין לאיזה שיח שיבוא לזחול בחזרה אל תוך חייך.
14 אתה עדיין מחפש דברים לקנות אותו
כאשר אתה יוצא לקניות, אתה מסתכל על הדברים שאתה קונה עבור האקס שלך אם הוא חזר לתוך החיים שלך? אתה עדיין נכנס לחנות הבגדים של הגברים כדי לראות את האופנה האחרונה של גברים ולבדוק אם יש להם את זה בגודלו? להפסיק אובססיבי מנסה לקלקל את האיש שלך לשעבר. לא משנה איך מערכת היחסים הסתיימה, אתה לא חייב לו שום דבר, ואתה יכול להיות די בטוח שהוא גם לא רוצה שום דבר ממך. אם אתה באמת רוצה ללכת להוציא כסף על מישהו, לבדוק מה צדקה המקומית שלך צריך. התקשר למקלט הנשים המקומי או למחסה לחיות ולשאול אותם אם יש משהו שאתה יכול לקבל מהם מהחנות. קנה אותו ולאחר מכן לקחת אותו ישירות לצדקה. אתה תקבל תודה שלך שם מאנשים שבאמת מעריכים את ההצעה שלך ואת התרומה.
13 אתה הופך את התאריכים הטובים
כולם בעבודה כבר בוחנים את הבחור החדש במשרד, אבל כשהוא מגיע אליך ושואל את האני הנפלא שלך אם אתה רוצה לצאת לארוחת צהריים ביחד, את לא אומרת לו תודה. זה לא שאתה לא מוצא אותו מושך. אתה כן. זה רק שאתה מרגיש כאילו זה יהיה בוגד באקס שלך. אתה חושב בסתר שאם אתה נשאר בודד וטהור כמו שלג לבן, האקס שלך יראה איך באמת גדול ונאמן אתה. עובדה היא שזה לא עובד ככה. האקס שלך לא ישים לב למסירות המוחלטת שלך אליו והוא לא יהיה אכפת. הוא מחוץ לתמונה והוא קרוב לוודאי רוצה להישאר כך. במילים אחרות, אם נראה טוב, בחור נחמד רוצה לקחת אותך לקפה או לארוחת צהריים, לכו על זה.
12 מצא תירוצים לקרוא לו
האם אתה מחפש באופן אקטיבי דברים להתקשר לשעבר שלך על? אתה מתקשר אליו לשאול אותו אם הוא זוכר איפה הוא שם את המחבת הקטנה או אם הוא רוצה את העט הבנק שלו בחזרה? אלוהים אדירים. תניח את הטלפון הארור הזה! הדבר האחרון שהאקס שלך רוצה הוא לשמוע את הקול שלך בטלפון. אין ספק שהוא רוצה להמשיך הלאה, וכך גם אתה. הימנע מלהתקשר אליו, אלא אם כן זה באמת מקרה חירום שמעורב בו בדרך כלשהי. במקום זאת, למצוא משהו אחר לעשות עם הזמן החדש שלך נמצא. קרא ספר, להצטרף כמה טיולים מאורגנים, או לבקר כמה בתי קפה שנפתחו זה עתה. כתוב ביקורות על הקפה שלהם לכתוב אותם Yelp. פשוט למצוא משהו אחר לעשות כדי לקבל את דעתך ממנו. אתה לא רוצה שהוא יזכור אותך כנדנד או יגרום לו לחשוב שהוא צריך להסתתר מפני האקס המשוגע שלו. שמור על דברים ידידותיים, אבל רחוק.
11 אתה עדיין ישן בחולצת הטריקו שלו
כאשר שניכם הייתם יחד, תמיד ישנתם באחת מחולצותיו. כשנפרדת, אתה מחזיק על אחת החולצות שלו רק כדי שתוכל עדיין להרגיש קרוב אליו בזמן שאתה ישן. ברצינות, מה אתה חושב? איך אפשר אי פעם להרפות ולהמשיך הלאה אם עדיין יש לך משהו שלו עליך? במקום זאת, לשלוח את החולצה בחזרה אליו, או אם הוא לא רוצה את זה, לתרום אותו צדקה לבוש וללכת לקנות חולצה שלך נוח לישון לישון בזמן שאתה על זה, להיפטר מכל דבר אחר סביב המקום שלך שהוא שלו. אם יש חיות ממולאות ממנו, לתרום אותם לצדקה. הסר את כל זה מהחיים שלך, כך שתוכל להתחיל טרי ולהתמקד בעצמך. ייתכן שתרצה גם להשתמש הפעם כדי לנקות את הארון ואת המגירות שלך יתר על המידה. קבל יחד גזע מלא של דברים לתרום. אז אתה באמת יכול להתחיל מחדש.
10 התמונה שלו עדיין בטלפון שלך
האם פניו עדיין מאירים את מסך הטלפון? האם תמונת שולחן העבודה שלך תמונה של שניכם ב- hangout האהוב עליכם? כאשר היחסים נגמרו, הגיע הזמן לשחרר את כל החרא הזה. בטח, אתה יכול לשמור את התמונות תחוב בתוך קובץ במחשב, אבל לא צריך אותם על המסך. זה לא יעשה דבר אלא לשמש תזכורת מתמדת כי אתה לשעבר שלך כבר לא ביחד. עזוב את זה כאב, כי החלום של אי פעם לחזור יחד איתו ולנקות את הטלפון ואת המחשב של כל תזכורות. במקום זאת, צלם תמונות חדשות של פרחים, חיות מחמד, משפחה או נופים, והשתמש בתמונות החדשות במסכים שלך. צילום משהו שעוזר לך להתקדם, כגון בית חלום החוף אתה רוצה לשמור ולקנות יום אחד. דגש על מטרות, לא תמונות של העבר.
9 אתה תאריך מישהו לעשות אותו קנאי
אתה נפגע ואתה רוצה להשתלט על האקס שלך בכל דרך שאתה יכול, אז אתה נופל בחזרה על המתנה הישן המסורתי ולשאול בחור אחר על תאריך. אתה מתעקש ששניכם תלך למקום שבו אתה יודע שהאקס שלך יהיה. כל העניין הוא לנסות לפגוע באקס שלך ולהפוך אותו לקנאי. מה שקורה בפועל, אם כי, הוא שאתה פוגע בעצמך, נראה כמו טיפש נואש מול אנשים אחרים, וכנראה בסופו של דבר פוגע התאריך שלך שאולי באמת להיות בחור נהדר באמת. עצור את עצמך אם אתה חושב על מישהו היכרויות רק כדי לפגוע לשעבר שלך. במקום, כוח עצמך לקחת הפסקה מ היכרויות ולהתמקד הצרכים שלך. אם אתה צריך לעשות משהו, ללמוד תחביב חדש או לקחת קורס בקהילה המקומית שלך. לעשות מה שאתה צריך לעשות כדי להרפות מבלי לפגוע באנשים אחרים.
8 אתה התחיל הרזיה דיאט כדי להרשים אותו
באמת? אתה הולך לשים את עצמך דרך לעזאזל של אובדן משקל מטורף דיאטה רק כדי לקבל את לשעבר שלך בחזרה? לא אכפת לי כמה אתה שוקל, כשאתה הולך על כל סוג של דיאטה, זה לא צריך להיות רק תזונה בריאה, אבל אתה צריך לעשות את זה בהחלט עבור עצמך. כאשר מערכת היחסים הסתיימה, זה נעשה. שום כמות של עינוי עצמי ורעב לא תביא את האקס שלך בחזרה. מצד שני, אם אתה הולך לקחת ריצה או להתאמן לטובתך האישית וכדרך לעזור לך להתגבר על האקס שלך, ואז יותר כוח לך. אין שינויים גדולים עבור לשעבר. אתה צריך לעשות אותם בעצמך או, כמו גומייה, אתה פשוט להצמיד בחזרה הרגלי אכילה לקוי כאשר אתה מבין כי האקס שלך באמת עבר.
7 אתה באינטרנט גבעול הנשים הוא מדבר אל
לא רק שאתה קורא דרך להאכיל פייסבוק שלו, אבל אתה גם עוקב אחרי כל אישה שהוא חבר. אם אתה רואה אותו אוהב את הדברים שלה או שלה פירסום בדף שלו, אתה מיד לבדוק את הדברים שלה החוצה ולהפעיל חיפוש באינטרנט על שמה. תן לי לספר לך עכשיו שזה לא מגניב. מי שהוא מדבר איתו הוא כבר לא העסק שלך, וכל חברות חדשות שהוא מרים לאורך הדרך הם היחסים האישיים שלו. על ידי בדיקת אותם, אתה רק פוגע בעצמך, לא הוא ולא אלה נשים אחרות. אתה תתחיל להשוות את עצמך אליהם, מבקר אותם, ואולי אפילו לתקוף אותם על עמדות. בסופו של דבר, אתה רק נראה כמו חברה פסיכו לשעבר ואף אחד לא ירצה להיות בקרבת מקום אליך. אם אתה עולה לים, אתה עלול גם לאבד את החשבון שלך. האקס שלך שווה את זה? בכלל לא.
6 להתלבש לפני שעזב את הבית
האם אתה מוצא את עצמך מתאפר, מה שהופך את השיער שלך נראה מושלם, ולובש בגדים חמים בכל פעם שאתה מחליט לעזוב את הבית? האם אתה חולם לרוץ לתוך האקס שלך בזמן שאתה בחוץ ואתה מקווה כי על ידי מחפש את הטוב המוחלט שלך תוכל להצליח להחזיר אותו? לוותר על זה. המאמץ הנוסף הוא לא שווה את כל הצרות עבור יש כבר. מצד שני, אם אתה מקבל כל די פשוט לפגוש בחור חדש, לכו על זה. גם אם הוא יהיה רק זמירה כדי לעזור לך להתגבר על האקס שלך, אתה צריך להתחיל להתמקד בהתקדמות בשלב זה, ולא חוזר מה היה לך. אם אתה לא מסתכל, אבל עדיין מקווה להתגנב להציץ באקס שלך, להכריח את עצמך רק לבקר במקומות שאתה יודע שהוא לא ילך. צא החוצה כאשר אתה יודע שהוא תקוע בעבודה. תפסיק לענות את עצמך בתקווה לראות אותו. מעל פירושו.
אתה עדיין משתמש בשם שלו סיסמאות
האם אתה עדיין משתמש בשם האמצעי שלו או תאריך הלידה שלך בסיסמאות? האם אתה משתמש כל הזמן בראשי התיבות שלו על ידיות ההרשמה שלך? לאחר פרידה, אחד הדברים הראשונים שאתה צריך לעשות הוא לשנות את כל הסיסמאות שלך, כך שאף אחד מהם לא משקפים על האקס שלך. זה אומר שאין ראשי תיבות, שנת לידה, ולא כולל את האוכל האהוב עליו, ואחריו מספר מיוחד. תן את כל זה. אתה צריך לשחרר את לשעבר לגמרי ולא לשמור תזכורות מסביב. חוץ מזה, לשקול את זה זמן טוב לשנות את כל הסיסמאות מטעמי אבטחה. בדרך זו, תוכל לטהר אותו מתוך רשימת הסיסמאות שלך וליצור סיסמאות בטוח יותר לשימוש עצמך. באשר להכללתו בידיות שלך, לשנות את כל זה עכשיו. מה שאתה עושה לא יחזיר אותו. זה רק זוחל אותו אם הוא יגלה את זה.
4 הימנע לעשות דברים שהוא לא אוהב
האם אתה אוהב לצפות בסרטי אימה, אבל בידיעה שאתה לשעבר שונא סרטי אימה, אתה להימנע מהם? אתה לוחץ על פני סיפורי הרפאים האחרונים וקוצץ אותם, ומרגיש גוון של חרטה, והכול בגלל שהוא אוהב מופעי קומדיה. אתה שונא את תוכניות הקומדיה שלו, אבל אתה משתמש כדי להשלים איתם, אפילו מעמיד פנים שהוא אוהב אותם, רק כדי לשמח אותו. ובכן, יקירתי, כי הזמן עבר ועכשיו זה הזמן להתחבר מחדש עם הרצונות שלך ואת הרצונות. תפסיקו לחשוב על מה שהאקס שלך אהב ולא אהב ולגלות את האינטרסים שלכם. חזרו לדברים שנהגתם לעשות לפני שפגשתם אותו ולחקור גם דברים חדשים. עכשיו זה הזמן המושלם לבנות את עצמך, לשפר את נקודות החוזק שלך, וליצור חדשים. אחרי הכל, בסוף היום, מה שאתה עושה בעצמך סופר ביותר וזה יעזור לך לרפא להתאושש כל פריצה רע.
3 אתה עדיין רוצה לקבל את התינוק שלו
בבקשה לא תהיה חברה לשעבר מצמרר שעדיין רוצה להיות התינוק של לשעבר שלה. רק לא לשקול את זה או לחשוב על כל הדרכים שאתה יכול להיכנס להריון על ידי אותו עכשיו כי הוא לשעבר שלך. תחשוב על זה - הוא שלך לשעבר מסיבה. אם הוא נפרד ממך, אז ברור שהוא לא רוצה להיות איתך, וכנראה היה בא לשנוא אותך אם יש לך את התינוק שלו ולאלץ אותו להתמודד איתך במשך 18 השנים הבאות. תחשוב על הילד שהיה לך, גדלתי בידיעה כי ההורים שלו לא אוהבים אחד את השני. זה מספיק קשה להיות ילד, אבל אחד שהעלה במערכת יחסים פגומה יסבול יותר מרוב. במקום זאת, להזיז את החשיבה שלך מן לשעבר שלך. אם יש לך ילד גבוה על סדר היום שלך, ואז לחפש דרכים בריאות אתה יכול להגיע כי המטרה, או על ידי מקבל תורם זרע, להיכנס למערכת יחסים בריאה, או אפילו לקחת אומנה ילדים הזקוקים למבוגר לתת להם אהבה טיפול.
2 הוא כל מה שאתה מדבר
החברים שלך כבר הימנעות ממך ואת אמא שלך הפסיק להרים את הטלפון כאשר אתה קורא לה פעמיים פלוס פעמים ביום. למה? כי כל מה שאתה מדבר עליו הוא האקס שלך. אתה שומר מחדש את אותם תרחישים ישנים, שואל אותם מה היית יכול לעשות אחרת. אתה רוצה לספר להם על כל הזמנים הנפלאים שהיו לך איתו ואתה גם רוצה את העצה שלהם על איך אתה יכול להחזיר אותו. ו, אה, הם יכולים לקבל הודעה אליו מאז הוא לא עונה על הודעות טקסט שלך? אתה נוהג כולם אגוזים עם חוסר היכולת שלך לעזוב את לשעבר שלך. אם אתה מוצא כי חברים ובני משפחה מסתתרים פתאום ממך, אז זה הזמן לעצור. שאל אותם כדי לעזור לך לעבור את העבר הזה ולהמשיך הלאה. תגיד להם שאתה רוצה לצאת ולעשות משהו חדש, ואז לעשות את זה בלי להזכיר את האקס שלך אפילו פעם אחת. לא עוד שיחה לשעבר. זה אסור.
1 הגדרת חשבון פייסבוק מזויף
יש לך כזה קשה להרפות כי הוא חסם אותך לראות את דף הפייסבוק שלו. כדי להחמיר את המצב, אף אחד מהחברים שלך לא יאפשר לך לראות את הסטטוס שלו בפייסבוק בטלפונים שלהם כי הם יודעים שהגיע הזמן שתעזוב. אתה אובססיבי יותר מדי. אתה עושה את הדבר היחיד שאתה יכול לחשוב על ולהתחיל חשבון חדש, מזויף פייסבוק לרגל עליו. זה עובד רק אם אין לו את כל הגדרות הפרטיות שלו. אם אתה עוקב אחריו באופן בולט, הוא בטח הפעיל כל בלוק אישי שהוא יכול למצוא, כדי שלא תראה יותר מאשר את שמו ותמונתו. כאשר הגעתם לשפל החדש הזה באובססיביות, הגיע הזמן לקבל קצת עזרה. פנה לחבר או בן משפחה או אולי לחפש קצת אימון אישי. זה באמת הזמן לעבור על דברים חדשים וטובים יותר.