15 שלבים כל נערה עובר כאשר להתגבר על שלה לשעבר

לפעמים אתה לא יכול למנוע את הפרידה הבלתי נמנעת ואת כל מה שהוא מגיע. זה בהחלט לא התחושה הטובה ביותר בעולם שיש לך את הלב שבור. אתה יכול לדעת דבר או שניים על הפסקה, אבל אולי הגיע הזמן שאתה יודע בכל שלב שאתה באמת לעבור כאשר אתה מנסה להתגבר על לשעבר. התוצאות משתנות, אבל אני חושב שאנחנו יכולים להיות כנים עם עצמנו כאשר מדובר על 15 שלבים כל בחורה עובר כאשר מקבל מעל לשעבר.

15 בוכה קצת

זה בסדר, חברה. אתה מרגיש את הרגשות שלך ואת הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בהתחלה היא רק נותן לעצמך כרית, כמה PJs נעים, ו sesh טוב מדמיע. ברגע שאתה מקבל את כל אלה דמעות מוצדקות החוצה, אתה מוכן לעבור לשלב הבא של הצער; הגיהינום.

14 לספר את החברים שלך כמה אידיוט האקס שלך

בשלב זה אתה כנראה בתערובת של הלם על מקבל זרק אז האינסטינקט הראשון שלך הוא להיות כועס על גבי עצוב או להניח. אז אתה הולך על זה בטרוף על כל הדברים שהם עשו כדי להוביל עד לרגע זה לשכנע את החברים שלך, כי היית טוב יותר בלי אותם.

13 לצאת עם חברים

עכשיו היא ההזדמנות שלך להכות את העיר עם גישה חדשה לגמרי. אתה כנראה לא תהיה הרבה להגביל את הערב הזה אבל תנסה להישבע שאתה בסדר. החברים שלך יודעים שאתה לא, והם יצטרכו לעזור לך להתקשר לאובר אבל זה בסדר.

צפה בסבונים סאפי

ישנת קצת מהאלכוהול הזה ואתה רוצה לשמור על עצמך. זה יום שבת אחר הצהריים והכל בטלוויזיה הוא משעמם, אז מה אתה משנה את זה? משהו זה כנראה קצת יותר דרמטי מאשר המצב הנוכחי שלך. לא רק אתה בטח צוחק, או אולי בוכה בחלקים מסוימים, אבל לפחות זה יגרום לך להרגיש טוב יותר בידיעה כי יש jerks אחרים גם שם.

11 Spot- בדוק את כל הדירה על הדברים שלהם

להיפטר מכל החרא הזה! ככל הדברים שייכים להם מפוזרים ברחבי הבית שלך, כך גדל הסיכוי שאתה תהיה בדק מנטלית החוצה בחזרה את נתיב הזיכרון. זה יכול להוביל הודעות SMS מישהו שלא רוצה לדבר איתך או לחזור לשלב הראשוני; דמעות.

יצירת רשימת השמעה העצוב על

כל כך הרבה רגשות. בתחילה אתה נכנס לתוך יצירת רשימת השמעה של שירים איטיים אתה נהנה אבל להבחין דפוס של שברון לב, בדידות, מילים melancholic מתוח לאורך כל הפלייליסט. אין דרך חזרה עכשיו כדי להשלים את רשימת השמעה עם ביל ויטרס קלאסי: לא אין אור שמש.

9 הורד טינדר

סוף סוף שיכנעת את עצמך שאתה יותר טוב מזה, והם אף פעם לא ראויים לך מלכתחילה. לאחר שאתה מוריד את היישום תוכל להפוך היכרויות למשחק ריבאונד עבור המחזר הפוטנציאלי הבא שלך בידיעה טוב וגם שאתה רחוק מדי לא יציב מבחינה רגשית לעלות לתוך מערכת יחסים אחרת.

8 מחיקת האקס שלך

לחסום, למחוק, להסתיר, להסיר - כל זה. הם צריכים להיעלם. זה מהר מדי בשבילך כדי לבדוק את המדיה החברתית שלהם כדי לגלות שהם כבר נפגשו מטושטשת או גרוע יותר, עושה טוב יותר מאשר אי פעם. זהו צעד חשוב מאוד תצטרך לעשות.

7 להתכרבל חיית המחמד שלך

ידידך הפרוותי עשוי להביט בך תוהה למה אתה פתאום במצב רוח של חיבה, אבל תאמין לי, הם יאהבו טובה. להתכרבל איתם בכל פעם שאתה רוצה לבכות ואני מקווה שהם לא יבחר במיטה הכלב שלהם על שלך.

6 אבדו א Netflix סדרה או ספר

תלוי כמה תשומת לב יש לך בשלב זה, אתה יכול להחליט ללכת לאיבוד בספר טוב או סדרה Netflix. לפעמים בחירה להישאר במקום להכות את העיר רק עבור כמה איכות לשעבר פחות זמן לבד טוב לנשמה.

5 יין O-Clock

תמיד יהיה לך בקבוק מצמרר לזמן מה. תתרגל לזה. אתה עלול למצוא את עצמך בחנות המשקאות ליקר אבל זה נורמלי לחלוטין רק כל עוד יש לך כמה חברים גדולים אתה יכול לעבור את הבקבוקים עם. אחרת, לנסות להגביל את צריכת היין שלך כמו דברים יכולים ללכת 0-100 בתוך זמן קצר בכלל.

4. קח המילוט

ללכת למקום שטוף שמש, חם ודרמה חינם באמצעות דרכון ולחיות את החיים הטובים לזמן מה. כל הזמן הזה חופשה אתה כבר מחזיק על הובילה לרגע זה כל כך לחבק אותו עם ביקיני קמצני ומשקה בוגר על החוף.

3 סלח ושכח

עכשיו אתה צריך להיות מוכן לסלוח ולשכוח. חלק חשוב בשלב זה הוא שאתה אפילו לא צריך ליצור קשר עם אותם לך פשוט לסלוח להם. תן לחיים להמשיך בשלווה. בשלב זה, הרגשות של האדם היחיד שאתה אחראי הם שלך, אז עושה לעצמך טובה זה ישלם בטווח הארוך.

2 שנה את הגיליונות

לנקות את הרוח באופן מוחשי על ידי שטיפת הסדינים שלך החל טרי. אתה תהיה מאושר יש סדינים כי לא מסריח של exes שלך בושם או בושם כי אתה אף פעם לא אהבתי מלכתחילה, ואתה יכול לרכוש spritz פשתן נשי כדי להביא לך את הלילה. אני מציע משהו עם לבנדר וניל.

1 ביטחון אמון

בין אם אנחנו אוהבים להודות בזה ובין אם לאו, להיות במערכת יחסים לוקח הרבה אנרגיה. שמנו את האמון שלנו לתוך אדם אחד במשך זמן מה ולפני זמן רב, כל הביטחון שיש לך את עצמך כאשר הפסקה להיטים פתאום נעלמת לזמן קצר. חשוב לשמור על עצמך במצב רוח מרומם, בטוח בעצמך ומאושר על החיים שלך, ללא קשר מי נמצא בו.