מאבקים כל נערה סרטן צריך להתמודד עם
ילדה אמיתית של סרטן (שנולדה בין ה -20 ביוני ל -22 ביולי), תיווכח בשם "האמהית" בזכות אופים האוהב, המתוק והמתוק. אם אתם מחפשים ידיד נאמן אשר ידבק אתכם דרך עבה ודק - לא נראה עוד מישהו נופל תחת גלגל המזלות הזה. אריאנה גרנדה, סלינה גומז, קלואי קרדשיאן, לאנה דל ריי ולינדזי לוהן, כולם סרטנים מפורסמים.
הם תמיד לשים אחרים ולהגן על הפגיעים, אבל זה רק אם הם התעוררו במצב רוח טוב באותו יום. האמת בפועל היא כי בנות סרטן הן בלתי צפויות ולעתים קרובות סובלים מצבי רוח כך שהם בסך הכל קשה לנתח.
זה לא כל חדשות רעות עבור אלה שנולדו תחת סימן זה, יש יתרונות רבים אבל המציאות היא, בזכות סימן המים שלהם, הם צריכים להתמודד עם המציאות הקשה גם. הנה המאבקים הקשים ביותר שהם עוברים, וגם, בעזרת מומחים, איך להתמודד איתם.
15 יש להם מצבי רוח לא רציונליים
נופל תחת סימן מים (סרטן, מזל עקרב ודגים) אומר כי שינויים במצב הרוח הם תכופים ובלתי צפוי. סרטן אמיתי לא רוצה להיות במצב רוח רע - זה בדיוק איך הם מרגישים עבור אותה שעה מסוימת של היום. עבור אלה סביבם זה יכול להיות מתיש ובתרחיש במקרה גרוע: בלתי נסבל. אם אתה מוצא את עצמך צועק: "למה אתה כזה? היית בסדר רק לפני כמה שעות!" אז אתה הסיכוי הטוב ביותר של החברה של סרטן.
סטיבן ברגלאס, פסיכולוג ופרופסור קליני לשעבר בבית הספר לרפואה של הרווארד, סיפר פורבס מגזין דרך מצוינת לפרוץ מצב רוח רע היא על ידי "תקשור הלוחם הפנימי שלך." הוא הסביר: "משחק אמיץ בחוץ - עם הראש גבוה, החזה החוצה, מבט המשרד - לעתים קרובות עוזר לך להרגיש חיובי וחזק מבפנים.יציבות עוד יותר הוא המשוב של אחרים, אשר באמצעות רמזים לא מילולית, להכיר ו לכבד את כוחך ".
14 הם אוגרים
אספנים הם סנטימנטלי על האוספים שלהם, בעוד האוגרים הם רגשניים לגבי הכל. לנערות הסרטן יהיו דובים ושאר תכשיטים מרגע שהם נולדו. אתה יודע שאתה נמצא במרחב האישי של סרטן אם יש ערימות של מגזינים ותיקים ישנים - אתה קורא לזה 'בלגן מוחלט' שהם מכנים אותו 'אוצר מטורף'. הם היו גם חושבים שאתה עובד של הרוע על ההצעה שהם זורקים את כל זה.
מומחה לבריאות הנפש ד"ר גרגורי ל Jantz, מחברם של תקווה ליחסים סיפר פסיכולוגיה היום: "האגירה משחררת חרדה ומייצרת אותה, אפילו המחשבה על השלכת או ניקוי של פריטים שנאגרו מייצרת רגשות קיצוניים של פאניקה ואי-נוחות".
אם יותר מדי גרוטאות הופכות להיות יותר מדי, אז זה הזמן לעשות שינוי, במקום לזרוק דברים ולגרום הרבה מצוקה, לארוז חפצים בקופסאות ולמקם אותם באחסון. ודא התיבה מתוארכת לפני החותם אותו ואם לאחר שנה אתה לא צריך את הפריטים - אז אולי אתה לא צריך אותם בכלל?
13 הם לא יכולים לעמוד בעימות
לעתים קרובות, הסרטנים יסתפקו בהתנהגות לא מקובלת ביחסים, שכן הם מעדיפים לא לומר דבר מאשר להתמודד עם עימות פנים אל פנים. הם נוטים יותר האוויר שלהם תלונות באמצעות הודעת טקסט או שיחת טלפון אז באופן אישי. הם רגועים לעתים קרובות זה לוקח הרבה כדי לדחוף סרטן מעל הקצה אבל כאשר הם עושים סוף סוף לפוצץ - תיזהר!
אנשים שאינם מסוגלים להתמודד עם עימותים לעתים קרובות הופכים אדומים בוויכוח או רועדים מזעם. אם סרטן רוצה להשתפר בטיפול אז מייק Tyrrell, המטפל ומייסד של ידע נדיר, אומר: "להיות טוב בעימות הטיפול לא אומר לצעוק אנשים ללא צורך או ליצור בעיות איפה הם לא באמת קיים, זה יותר קשור להיות ברור בראש שלך איפה נקודת חיתוך לפני שקרים משהו. אנחנו יכולים וצריכים לחתוך אחרים כמה רפה. בצע את הכללים שלך, ולאחר מכן לכבד את עצמך מספיק כדי לדבוק בהם. "
הם נלקחים לעתים קרובות
כפי שצוין לעיל, סרטן אינם נוטים להתעמת עם אחרים, כך האישיות העכבר שלהם נלקחים לעתים קרובות כמובן מאליו. הם גם נותנים בצורה אדירה וזה גם מה שהופך אותם פגיעים למדי לאלה שרוצים להשתמש בהם כמו אבן דריכה כדי להתקדם. סרטן צריך לבחור את החברים שלהם בחוכמה כדי לחסוך הרבה שברון לב לאורך הקו.
דרך בריאה להימנע מלהיות מובן מאליו היא לחפש כבוד לא תשומת לב. פסיכולוגי ממליץ: "אם אתה מתעמת עם האדם והקול שלך את דעתך ואת אומללותך, רוב הסיכויים שהאדם הזה לא יתייחס אליך באותה דרך בעתיד, זה לא עניין של עימותים, אבל פשוט, 'אני לא מעריך איך אתה' מחדש מדבר אלי, 'הולך א ארוך דרך. על ידי ביצוע כמה שינויים קטנים, תקבל כבוד, תוך למידה כיצד לתת גם כבוד. השתמש בטכניקות אלה בכל האינטראקציות כדי לזכות בכבוד שמגיע לך ".
11 הם מתקשים להרפות
פרידה עם ילדה Cancerian לא ייקח רק יום - זה יכול להוביל שבועות, חודשים מטורפים מספיק אפילו שנה עד שהם סוף סוף לשחרר את כל הקבצים הרגשיים שלהם אליך. סמל של גלגל המזלות הוא סרטן אלה טפרים הם למטרה. לא רק במערכות יחסים, אלא גם במאבק לשכוח זיכרונות כואבים מן העבר. כמו איך הם אוספים זבל ברחבי הבית, הם גם מתקשים באביב לנקות את דעתם.
ד"ר ג'ודית סילס, פסיכולוגית ומחברת ניו יורק טיימס רב מכר עודף כבודה: לצאת בדרך שלך, סיפר פסיכולוגיה היום: "קשה לוותר על העבר בהעדר השקפה חיובית על המחר, אתה צריך חזון לעתיד, השקעה, הסחת דעת, או התרגשות על משהו קדימה, תספק את האנרגיה והרצון ל לדחוף אותך מעבר לעבר, להכריח את עצמך לקחת שיעורים מקוונים, לשכור מאמן ולשמור תיעוד מפורט של שיפורים של הגוף שלך.נתן לעצמך מטרה לפעול לקראת יעזור לגרור אותך מתוך חול טובעני של אתמול.
10 הם מחזיקים טינה לאורך זמן רב מדי
כמו סרטן יש זיכרון כזה, ברגע שהם נפגעו הם מתקשים לסלוח לאדם. לעתים קרובות זה מוסיף ללחץ הרגשי שלהם בכל פעם שהם חושבים על האדם שפגע בהם וידאו עולה על דעתם של רגעים כואבים. הסליחה חשובה בכל מערכות היחסים, החברויות ואפילו במקום העבודה המקצועי. למרות שמישהו סולח מהר מדי יכול להוריד את ההערכה העצמית שלנו, החזקת טינה יכולה להוביל למצב רוח נמוך, עלייה בלחץ הדם או אפילו גרוע יותר - דיכאון.
לדבריה של אופרה ווינפרי, בראיון עם דיוויד לטרמן, היא אמרה: "הסליחה מוותרת על התקווה שהעבר יכול להיות שונה, ומקבל כי זה קרה לך, לא לקבל את זה שזה היה בסדר עבור זה יקרה, הסליחה היא לוותר על התקווה, לא להחזיק מעמד, לקוות, לרצות שזה יכול להיות כל דרך אחרת ממה שהיא באמת, ויתור על התקווה שהעבר יכול להיות שונה ".
9 הם אוהבים Socializing (על שלהם תנאים)
סרטן הם עקרות הבית האמיתיות של גלגל המזלות. הם אוהבים לבדר את האורחים בבית שלהם ואת הצדדים שהם מארח ידועים בתור הטוב ביותר. עם זאת, כאשר הטבלאות הם פנו והם עוזבים את הבית כדי לתקשר בפומבי או בבית של מישהו אחר - הם המאבק. גם משום שיש להם שליטה מועטה על סביבתם, הם מודאגים ממה שאחרים חושבים עליהם וגם בגלל שהם פשוט יחזרו לביתם - כמו סרטן שחוזר לקליפתם.
אם סרטן הוא נאבק באירוע חברתי הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לזכור שאף אחד לא שם כדי לבחון אותך. הנפש היומיומית / מסביר: "אם אתה מקבל חרדה לפני מסיבה זה יכול להיות בגלל שאתה דואג יותר מדי על מה אנשים אחרים חושבים עליך.אתה מבלה כל כך הרבה זמן לדאוג מה אחרים חושבים עליך כי זה בסופו של דבר גורם לך עצבני באמת, פרנואידית וחרדה לפעמים זה מועיל לומר לעצמך,אנשים לא חושבים עלי בכל רגע. כל מהלך שלי לא נבדק. אם אתה מציאותי אתה תבין כי רוב האנשים הם עטוף מדי בבעיות שלהם נוירוזה להיות מודאג איתך. "
8 הם נורא עם קבוצות גדולות
סרטן עושה טוב עם קבוצות גדולות כל עוד הם לא חזק מדי, משתלט או מחפיר. אם יש רוח קדחתני באוויר אז הם מעדיפים לצאת מהמצב בהקדם האפשרי יש רעש מצלצל באוזניהם זמן רב לאחר מכן. במקום העבודה הם מעדיפים ויכוחים אחד על אחד במקום להיקרא לחדר הישיבות לסדנה.
SucceedSocially.com ממליצים: "לפעמים שיחה קבוצתית תכלול כמובן את כולם מדברים ביחד, ובמקרים אחרים זה יותר שאנשים רבים מתכנסים באותו אזור, אבל זה בסדר אם שיחות צד קטנות יתקלקלו אם אתם נמצאים בשולחן של שישה אנשים, וארבעה מהם מדברים על משהו שלא מעניין אותך, אתה יכול לנסות להתחיל שיחה חדשה עם האדם האחר, אל תדאגי לדבר כמו שאחרים מדברים, זה בסדר, זה ברור שאתה משוחח עם מישהו בצד ".
7 הם פועלים קשה (אבל זה רק חזית)
סרטן הם הרבה כמו סימן סרטן שבו הם תמיד לשים על חזית קשוחה. למרות שהם נראים חזקים מבחוץ, עם קליפת שריון קשה שלהם, בפנים יש להם רך מתחת לבטן. זה יכול לעתים קרובות להוביל אותם בבקבוק רגשות אשר יענה אותם רגשית.
סופר של התגברות על הערכה עצמית נמוכה עם תשומת לב, דבורה וורד, הסביר לפסיכולוגיה היום אין שום דבר רע להיות רגיש וחזק. היא הסבירה: "הידיעה שאתה בעל התכונות האלה פירושה שאתה יכול לבטוח בעצמך כדי לקבל את עצמך בזמנים הקשים.כאשר אתה מאמין שאתה אדם חזק, מסוגל עם המשאבים הפנימיים כדי לעזור לך להתמודד, אתה מבין שאתה לא "אתה לא צריך לסמוך על אנשים אחרים או כל דבר מחוץ לעצמך כדי לקבל אותך דרך זה.כאשר אתה מאמין שאתה יכול לסמוך על עצמך, אתה תמצא את עצמך עולה לאירוע, להפוך את מגדל הכוח שאתה צריך כאשר החיים סוער .
6 הם נאבקים ללא יצירתיות
סרטן אמיתי יהיה מאוד יצירתיות ולעתים קרובות אם הם לא יכולים למצוא דרך להביע את עצמם באמצעות אמנות, כתיבה, מוסיקה או ביצועים ואז הם סובלים רגשית. כדי ליצור גורם להם להרגיש כאילו הם להיות "העצמי האמיתי שלהם" ואת הגבלת אותם מן הצורך הזה לעתים קרובות התוצאות באחד מצבי הרוח המוכרים שלהם. כדי לשמור על גירוי הם נהנים לעשות נסיעות קבועות לגלריות לאמנות או לתיאטרון. לעתים קרובות את בתיהם יהיה מעוטר יצירות אמנות מכל רחבי העולם.
קריירה אידיאלי עבור כל סרטן יהיה קריירה יצירתית שבו הם יכולים לעבוד מהבית. כמו עקרות הבית כי הם נשארים בתוך הבית להרוויח כמו גם סופר, מוזיקאי או צייר יהיו חיי החלום שלהם. הם היו גם לשגשג כמו אמנים דיגיטליים, מנהלי שיווק, מנהלי מותג, אנימטורים או מעצבי אתרים. היכולת שלהם לטפח יחד עם צד אכפתיות גם עושה אותם מורים טבעיים.
5 הם מציעים להתיישב מוקדם מדי
בהיותן עקרות הבית הטבעיות הן, ורצונן לאמה ולטפח, לסרטנים יש נטייה לדחוף לדברים מוקדם מדי. אל תתפלאו אם אתם מוצאים סרטן המתגוררים עם בן זוגם חודשים ספורים לאחר הפגישה. זה יכול לעתים קרובות להסתיים באסון, שכן הבסיס של היחסים לא יהיה חזק מספיק כדי להתמודד עם קצב כזה. לוקח את הקפיצה בשלב מוקדם גם מוביל לבחירות השותף הלא נכון - שוב וכתוצאה מכך הרבה שברון לב. הם צריכים להבין כי אין למהר; לפי משרד הסטטיסטיקה הלאומי הגיל הממוצע של זוגות להתיישב הוא 30 עבור נשים ו 32 לגברים.
אתר היכרויות eHarmony גם מייעצים: "ככל שאתה מבוגר יותר אתה יודע את מה שאתה רוצה מהחיים, זה מאפשר לך לבחור טוב יותר את השותפים, יחסים רומנטיים, חברויות וחוויות עם המשפחה שלך כל לתת לך ניסיון לדעת את סוג האנשים שאתה מקבל ב עם - ואת מיני לשפשף לך את הדרך הלא נכונה.בדרך זו, תוכל לראות את האטרקציה הראשונית כאשר אתה פוגש מישהו חדש על מה שחשוב באמת. "
4 הם נזקקים
שוב עם ציפורניים סרטן, הם מאוד נזקקים דורשים הרגעה מתמדת מן השותפים שלהם. לעתים קרובות זה יכול להוביל עייפות רגשית כמו אלה הקרובים להם צריך לשמור על קשר עם הצרכים הרגשיים שלהם לא נגמר.
זה לעתים קרובות את התכונה הקשה ביותר עליהם להתגבר, כפי שהם עשויים לא בהכרח לזהות את התנהגות כמו 'נזקקים' או 'clingy'. פעולות העלולות להימצא תחת אופי זה כוללות: התקשרות מתמדת עם בן זוג כאשר הם כבר אמרו שהם היו עסוקים, להפריע את יום העבודה שלהם, תיוג לאירועים חברתיים שאולי לא מתאים לך (למשל לילה בחוץ עם בחורים), או תכנון פעילויות עבור השותף שלך בלי לבדוק אם הם רוצים קודם.
ביצוע התוכניות שלהם וללמוד איך להיות פחות תלויים בסובבים אותם יביא הרבה יותר שמחה וגם להגביר את הביטחון העצמי שלהם. אמנם זה כל קל לומר מאשר לעשות כפי שהוא בנוי לתוך הטבע שלהם.
3 הם חיים בעולם של חלום /
חיים בראש הם נחמה עבור כל סרטן, יש להם ציפיות גבוהות כל כך של חיים, עבודה, אהבה נסיעות כי לעתים קרובות הם יוצרים את העולם שלהם שבו הכל מרגיש אפשרי. לכל אחד מותר בריחה בריאה מפעם לפעם, אך כשזה מגיע לאלה נופלים תחת סימן גלגל המזלות הזה לעתים קרובות את הקווים בין המציאות בדיוני להיות מטושטשת. הם שמעו יותר מתריסר פעמים שיש להם "דמיון מופרז".
באופן מפתיע הדרך הקלה ביותר להפסיק לחלום בהקיץ היא להשיג שפע של שינה. אמר סטנלי סי Healthguidance.org: "מחקרים הראו שאם אנחנו לא מקבלים מספיק שינה, במיוחד של סוג REM (תנועת עיניים מהירה - המהווה את השינה שבה אנו חולמים), אז זה יכול להתחיל לחדור לתוך חיינו מתעוררים בצורה של הזיות. לכל הפחות זה מקל עלינו להיסחף עמוק לתוך מחשבה ודמיון כמו בחלום בהקיץ, למצוא דרכים לא רק לשפר את כמות השינה שלך, אלא גם את האיכות.ניתן גם לנסות שיטות אחרות, כגון הולך לרוץ במשך היום להתעייף, ולשתות פחות קפאין ".
2 הם רגישים מדי
יש מעט שאתה יכול לומר לסרטן כבדיחה בלי שהם לוקחים את זה ישר אל הלב. הם סוגים רגישים עמוק למטה לא מעריכים להיות ללעוג גם אם הוא חף מפשע לחלוטין. אתה תמצא את רוב הזמן אומר להם, "זה היה רק בדיחה!" אנשים רגישים במיוחד (המכונה HSP) מהווים כ -20% מהאוכלוסייה כך שהרגשות שלהם אינם נדיר.
אז איך יכול Cancerians להתמודד טוב יותר עם הצד הרגיש שלהם? הפסיכולוגית אנדריאה ברץ אמרה היום לפסיכולוגיה היום כי היא מייעצת: "המוח שלכם עובד על שעות נוספות, ומכניס את מצבי הרוח של אחרים, ולכן הוא זקוק לסיכוי להתאושש, להגביל את הגירוי כאשר אתם יכולים לכבות את הרדיו בזמן נסיעה. מסיכת שינה, אטמי אוזניים בלילה, מדיטציה היא גם דרך רבת עוצמה להנמיך הורמוני מתח (נסו) מדיטציות מהירות של שלוש דקות במהלך היום: שב בשקט, הניח את ידך על הלב, העמיק את הנשימה, והתמקד במשהו יפה."
1 הם מאוימים מדחייה
פחד הדחייה יכול להשתלט על כל חייו של סרטן. אם הם מרגישים את הרמז הקל ביותר לדחייה, או במוח או במציאות, זה יכול לעורר רגשות של השפלה, בדידות, חוסר תועלת, או סתם הרגשה פתטית הכוללת. כיוון שיש להם נטייה להתעכב על כל הרגשות, הרגשות האלה אינם מסתלקים מהר ויכולים לגרום לימים קשים.
הם לעתים קרובות יראת כבוד של אחרים אשר מברשת את הדחייה כל כך קל. בעקבות עצתה של איימי מורין, פסיכולוגית ומחברת 13 דברים אנשים חזקים, היא חושפת: "אנשים חזקים מבחינה נפשית יודעים שדחייה מהווה הוכחה לכך שהם חיים את החיים במלואם, הם מצפים להידחות לפעמים, אבל הם עדיין לא מפחדים ללכת על זה, גם כשהם חושדים בתכנית ירה ארוך, אם אתה לעולם לא לקבל נדחתה, ייתכן שאתה חי רחוק מדי בתוך אזור הנוחות שלך. אתה לא יכול להיות בטוח שאתה דוחף את עצמך עד גבול שלך עד שאתה מקבל נדחה מדי פעם. "