15 דברים בטוחים כל אישה צריכה לעשות כדי לקיים יחסים נצחיים

כאשר אתה נכנס לראשונה למערכת יחסים, אתה עדיין לומד על האדם שאתה עם. הכל חדש לגמרי והפרפרים בבטן שלך הולכים ללא הפסקה. אתה מתחיל ללמוד יותר ויותר על אותו אדם, ועד מהרה אתה מבין שאתה מאוהב ורוצה להפוך את הקשר האחרון זמן רב ככל האפשר. אולי אפילו לכל החיים. יש רק משהו כל כך מיוחד על השותף שלך, ואתה לא יכול לעזור אלא לתהות אם מצאת את חבר הנפש שלך. היית עושה כל דבר כדי לשמור על האדם שאתה מתאהב לצד שלך.

יחסים יכולים לחמוץ במהירות אם לא מטפחים אותם, נוטים אליהם, ומטפלים בהם. העבודה ותחזוקה אינם, ולא צריך, להיות חד צדדית. זה לוקח זמן ומאמץ משניכם כדי לעשות את זה את הקשר הטוב ביותר שניתן להעלות על הדעת. זה לוקח דברים כמו תקשורת, אמון, יושר, ופשרה - רק כדי שם כמה - כדי להפוך את מערכת היחסים לנצח. ללא יושר ואמון, לא יהיה בסיס מוצק עבור מערכת יחסים לפרוח למשהו באמת יפה.

אם אתה רוצה לראות מה שנדרש כדי לבנות יש מערכת יחסים נצחית, להמשיך לקרוא להלן.

15 עליך לתקשר, לא לרסן את הרגשות שלך

עבור כל מערכת יחסים לעבוד ולתפקד היטב, צריך להיות תקשורת טובה בשני הקצוות. אתה חייב להיות מסוגל להתמודד עם מצבים על ידי היכולת לדבר אותם דרך, באופן פעיל להקשיב זה לזה.

זה אומר לא רק לשמוע את המילים כפי שהם נאמרים, אבל להיות מסוגל להתרכז בהם, להבין אותם, ואז להיות מסוגל לחזור על זה בחזרה אם יש צורך לוודא שאתה באמת מקבל מה השותף שלך אומר.

ללא כישורי תקשורת טובים, היחסים שלך לא יוכלו לשגשג. שמעת פעם את הביטוי, "אני מרגישה שאני מדברת עם קיר לבנים? "בלי תקשורת, זה בדיוק מה שזה ירגיש כלפי שניכם. הקפד לשים לב שלך משמעותי אחר כאשר הם מדברים, במיוחד אם אתה רוצה אותם להקשיב ולהבין אותך.

14 לתמוך בחלומותיו, לא משנה כמה אתה מעוניין להיות

היכולת לתמוך זה בזה לא בהכרח חייבת להיות כלכלית. זה אומר, לתמוך אחד עם השני עם חלומות, מטרות, החלטות, וכל דבר אחר. זה לא מרגיש טוב אם אחרים משמעותיים שלך לא תומך במה שאתה רוצה לעשות. תגיד שאתה רוצה להתחיל עבודה חדשה או לעשות שינוי קריירה, זה דבר מפחיד לפעמים וזה יכול לגרום הרבה חרדה. זה רק עושה את זה יותר גרוע אם אתה מרגיש לבד בתהליך. אתה והשותף שלך צריך להיות מסוגל לעודד אחד את השני על ויש להם אחד את השני בחזרה. אם לחצי השני שלך יש החלטה גדולה לעשות, גם אם אתה מרגיש חזק לגבי ההחלטה שהם נוטים אליה, תן להם לדעת מה אתה חושב - כי יש לך זכות לחוות דעה - אבל הקפד לומר, כלומר, אתה עדיין אוהב אותם ולתמוך בהם בכל מקרה.

13 ההוצאה קצת זמן חוץ חשוב באמת

היכולת לראות את האחרים המשמעותיים שלך ולבלות איתם הוא פשוט מדהים. קשה לא לרצות להיות איתם כל הזמן, במיוחד כאשר היחסים עדיין בתוך השנה הראשונה.

זה אומר; "היעדרות גורמת ללב לגדול," יש בהחלט איזו אמת מאחורי זה כי להיות עם אדם אחד כל הזמן יכול בסופו של דבר לעבוד על עצביו של אדם.

בסופו של דבר, מעט מחלוקות יתחילו על דברים שאין להם משמעות אמיתית, או שזה לא כל כך רציני. להיות לבד מן האדם שאתה אוהב זה לא סוף העולם, תקבל לראות אותם למחרת, או באותו לילה אם אתה חי ביחד. חשוב שיהיה לך זמן אחד מהשני אם אתה רוצה את היחסים באמת להיות נצח. קח את הזמן לעשות דברים שאתה אוהב. התעסק עם בני משפחה או חברים. תן זמן השותף שלך להיות עם חברים ובני משפחה בלעדיך. זה יעזור ליצור מערכת יחסים ארוכה ומאושרת.

12 טיפול עצמי ואני זמן חיוני

כאשר אנו נמצאים במערכת יחסים, אנו עשויים לפעמים לשים את הצרכים של השותף שלנו לפני שלנו ולהזניח את הטיפול העצמי שלנו או "אני" הזמן. אם אתה לא מטפל בעצמך, איך אתה מצפה לטפח ולגדול יחסים נצחיים? דברים כמו הקפד לאכול בריא, לקבל קצת פעילות גופנית, ולוודא שאתה מקבל מנוחה של לילה טוב הוא חיוני. כמה פעמים יש לך לשים משהו כי היית צריך לעשות על עצמך כדי לעזור אחרים משמעותיים שלך? אני יודע שהייתי אשם בזה. שינה היא בהחלט גורם חשוב כי פחות לישון אתה מקבל, את crankier אתה בדרך כלל, ככל שתבחר על דברים לגבי השותף שלך. זה אפקט כדור שלג. ודא שאתה מקבל את המקלחת היומית שלך, אם אתה על תרופות ודא כי אתה לוקח אותם באופן קבוע. לעשות מה שאתה צריך לעשות כדי לשמור על עצמך בריא well. זכור גם לקחת קצת זמן כל יום לעשות משהו שאתה מוצא מהנה או מרגיעה. כאשר אתה מאושר, מערכת יחסים פועלת הרבה יותר חלקה!

11 לאחר הידידות הדדית טוב, אבל חברים שאינם הדדיים טובים יותר

חברים הם חלק חשוב מהחיים. כן, יש לך את החבר שלך (או חברה), ואתה יכול עכשיו לשקול אותו או לה להיות החבר הכי טוב שלך. אבל אתה צריך גם חברים מחוץ למערכת היחסים שלך. מישהו שאתה יכול ללכת לפרוק כאשר הדגיש שלך, ולומר אולי השותף שלך הוא אחד עושה לך הדגיש כרגע.

אתה הולך רוצה את החבר הכי טוב שלך (מראש היחסים) שם כדי להקשיב לך לתת לך עצה.

זה גם טוב שיש חברים הדדי, מישהו שמכיר את השותף שלך כמעט באותה מידה, או לפעמים אפילו יותר טוב ממך. אולי קבוצה של חברים שאתה יכול לתכנן על להסתובב עם כאשר אתה רוצה לכלול את השותף שלך גם כן. זה רעיון טוב גם לשמור על חברים משותפים ולא הדדית מופרדים קצת. בדרך זו, אם יש משהו שאתה צריך לדבר עם מישהו על ואתה לא רוצה שזה הולך ישר בחזרה שלך משמעותי אחר מיד, יהיה לך מישהו לעשות את זה עם.

10 מתקרבים, אבל לא כמו שאתה חושב 

כאשר אנשים חושבים על אינטימיות, המוח שלהם בדרך כלל פועל ישר לביוב. אבל האם ידעת שאתה יכול להיות אינטימי בלי לערב את כל זה, או לפחות לא רק את זה? אתה יכול להיות אחד אינטימי על שיחה אחת עם אחרים משמעותיים שלך. אתה יכול לשתף דברים שמעניינים את שניכם. אני יודע שזה נשמע גביני, אבל אתה יכול לדבר על התקוות שלך ואת החלומות שלך. זה להיות קרוב לזה שאתה אוהב, אפילו מחזיק ידיים נחשב אינטימיות מעשה. אתה רוצה את הקרבה עם השותף שלך, זה יכול לעזור להזכיר לך את כל הסיבות מדוע אתה נפל עבור אותם מלכתחילה. הנחת על הספה יחד ולצפות בסרט, ייחשב אינטימי כמו גם לבלות יחד. זוהי דרך מצוינת לשמור על מערכת יחסים בריאה ומתמשכת.

9 תן לו לדעת בדיוק מה שאתה רוצה ואת הצורך במערכת היחסים

בכל מערכת יחסים, חשוב מאוד לבטא את הדברים שאתה רוצה ואת הדברים שאתה צריך. במערכת יחסים, זה לא רק על נתינה אלא גם על קבלת. מילוי הצרכים והצרכים הולכים יד ביד עם תקשורת טובה. אם אתה מנסה לבנות מערכת יחסים מתמשכת, שניכם צריכים לתת לאחרים לדעת מה צריך להיות נפגשו.

האם אתה צריך קצת יותר "לי" זמן? עוד קצת זמן ביחד? אולי אתה צריך קצת תמיכה נוספת או עזרה עם בעיות מסוימות.

האחר המשמעותי שלך אינו קורא מחשבות, וסביר להניח שלעולם לא יהיה. אתה לא יכול לצפות מהם לדעת מה אתה צריך לעשות את עצמך מאושר. אולי, אולי לעצור לשאול את השותף שלך אם יש משהו שהם צריכים פעם אחת יהיה מועיל עבור שניכם. יש לך קול, אל תשכח להשתמש בו!

8 יש אינטרסים משותפים, ואם אתה לא, לעשות מאמץ כדי להיות מעוניין

חלק של מערכת יחסים נצחית עושה דברים ביחד כי שניכם אוהבים לעשות. לאחר לפחות דבר אחד משותף יכול באמת לעזור עם זה. אתה לא צריך גם אוהב את הכל באותו אופן. זה משהו שהוא בדרך כלל עבד על בשלבים המוקדמים של היכרויות, אבל לא תמיד. גם אם דבר אחד הוא משהו קטן כמו בישול או טיולים, זה עדיין משהו שאתה יכול ליהנות יחד כזוג.

ככל שאתה יכול למצוא כי שניכם יש במשותף, ככל שתוכל לעשות יחד בלי שמישהו צריך להתפשר או בלי מישהו צריך לעשות משהו שהם עלולים למצוא משעמם ומשעמם.

תיהנה עם זה, לשחק 21 שאלות או את "כמה טוב אתה מכיר אותי" סוג של משחקים. אתה עשוי להיות מופתע ממה שאתה לומד על אחרים משמעותיים שלך.

7 כל סימן של חוסר כבוד הוא לא ללכת

היכולת לכבד אחד את השני ואת הגבולות והפרטיות שלהם הוא מפתח חיוני ליצירת מערכת יחסים בריאה נצחית. כולם ראויים להיות הפרטיות שלהם כי לכולם יש סודות משלהם. כמה בנות אוהב את היומן ואת אשמח לקבל את זה שקט נפשי בידיעה כי המשמעותי שלה אחרים לא יחצה את הגבולות האלה ו disrespect אותה ואת הפרטיות שלה על ידי קריאת מחשבות אישיות. אין אדם אחד בעולם שאין לו לפחות סוד אחד. כבוד גם הולך על ידי לא קורא זה לזה שמות כאשר אתה מקבל שני לריב או דיון סוער. אתה חושב שזה יהיה הגיוני, נכון? אבל זה ממש לא. אנשים אומרים דברים שהם בדרך כלל לא מתכוונים בחום של הרגע. צריך להיות מלא על כבוד אחד לשני אם אתה רוצה מערכת יחסים בריאה. זה לא מרגיש טוב כאשר אתה מרגיש מכובד על ידי השותף שלך.

6 להיות חמלה באמת עוזר

אם אחרים משמעותיים שלך יש יום רע צריך לפרוק או אפילו רק צריך חיבוק, אתה הולך ללכת ולומר כי אין לך זמן בשבילם עכשיו? לא בדרך כלל, נכון? זה חלק מהמקום שבו חמלה באמת מגיע ומסייע.

זה עשוי לעזור לגרום להם להרגיש אפילו קצת יותר טוב בידיעה שאתה יכול להזדהות איתם.

אתה יכול להבין אותם ואת מה שהם צריכים כרגע. ללא חמלה, השותף שלך עשוי להרגיש כאילו אתה קר או מרוחק. בדיוק כמו שאתה רוצה שהם יהיו חמלה לך אם הרגשות שלך נפגעו. זוהי דרך להראות שאכפת לך. זה עובד בשני הכיוונים גם כן; לתת קצת, לקבל קצת.

5 לאחר מטרות ארוכות טווח רק לחזק דברים

לאחר כמה מטרות משותפות לטווח ארוך אינו חובה, אבל זה בהחלט יכול לעזור ביצירת יחסים ארוכים, מאושרים, נצח. מאז אתה מתכנן לעשות את הקשר האחרון, זה יהיה קשה אם לומר אחד מכם רצה בסופו של דבר להתחתן או יש ילדים והשני לא.

כי תחשוב על זה, איך זה יעבוד בהמשך הדרך אם היום הזה יגיע? אחד מכם יצטרך להקריב קורבן.

אז, עם זה בחשבון, עבור אנשים מסוימים, זה עשוי להיות חיוני כדי לקבל חלק מאותן מטרות לטווח ארוך, אלא אם אתה מוכן לתת או לוותר על מה שאתה באמת רוצה מהחיים. ובאמת, זה לא הוגן לאף אחד מכם. זה לא אומר שמשהו קורה בהמשך הדרך ומישהו משנה מה רוצה את החיים, כי זה גם אפשרות.

4 השמטת הגאווה שלך וידע איך להתפשר 

אתה לא יכול תמיד לקבל את זה בדרך שלך ואת הדרך שלך רק כאשר אתה במערכת יחסים. איך אתה רוצה את זה אם השותף שלך חשב כי דעתם ואת אוהבת היו היחידים שחשובים? להיכנס לפשרה. פשרה היא גורם מרכזי בכל מערכת יחסים צריך להתחיל מההתחלה. פשרה יכול לעבוד גם לבוא הלילה בלילה מדי כי בשבוע אחד אתה והשותף שלך יכול לעשות משהו שאתה אוהב, ואז בשבוע הבא משהו שהם אוהבים. פשרה יכולה להיות במונחים הדדיים.

אם אתה לא יכול להתפשר, זה הופך להיות מערכת יחסים חד צדדית אשר לא עובד טוב מדי.

אתה לא בדיוק להקריב מה שאתה רוצה או מה השותף שלך רוצה, אבל לשנות את זה כדי לענות על הצרכים שלך, אשר יסייע לשמור על דברים שווים.

3 כנות היא ברצינות את המדיניות הטובה ביותר

כנות חיונית לכל מערכת יחסים אחת והיא באמת המדיניות הטובה ביותר גם כן. כנות הולכת יד ביד עם אמון. אתה לא צריך לשקר לשותף שלך על שום דבר, במיוחד אם אתה רוצה ומצפים מהם לא לשקר לך.

הפעם היחידה שאנחנו שוכבים היא אם אנחנו מסתירים משהו, ואת היחסים לא צריך להיות בנוי על שקרים.

האם אי פעם שיקרת, גם אם זה היה משהו קטן? אני בטוח שיש לך. להיות משקר לא מרגיש טוב בכלל. אפילו יותר כשאנחנו מאוהבים בטירוף באדם ששקר לנו. ממש שם, צריך לתת לך את היוזמה להחזיק את כולו, "כנות היא המדיניות הטובה ביותר". אם אתה לא רוצה להיות משקר, אז לא לשקר שלך משמעותי אחר.

2 אם אין אמון, אין עתיד

אמון הוא מרכיב מפתח חיוני נוסף הולך יד ביד עם יושר. אתה צריך אמון כדי לבנות בסיס מוצק עבור מערכת היחסים שלך. כשאנשים לא סומכים זה על זה, מערכות יחסים אינן מחזיקות מעמד זמן רב ככל שהיינו רוצים. ועם סיבה טובה. האם היית פעם במערכת יחסים שבה לא סמכת על האדם שהיית איתו מסיבה כלשהי? או שהם פשוט לא היו אמון בך? זה לא המקום הטוב והבריא ביותר להיות. אם אתה רוצה את היחסים הנצחיים, שם בהחלט חייב להיות אמון. אנו מבינים שלפעמים אמון על אחרים יכול להיות קשה, במיוחד אם יש לך אי פעם נפגע בעבר. אבל כאשר אתה אוהב מישהו רוצה מערכת יחסים בריאה, צריך להיות אמון כדי שזה יעבוד.

1 יש להגדיר לילה תאריך יש זמן איכות ביחד

למרות הזמן בנפרד יש צורך מדי פעם, אתה גם צריך זמן ביחד בלי הסחות דעת יומיומי טלפונים סלולריים הולך כל הזמן. בחר יום אחד בשבוע, או אם אתה עסוק מאוד אז לפחות פעמיים בחודש, כדי לקבוע תאריך לילה.

גם אם אין לך כסף לצאת ולעשות כל דבר, אתה יכול לעשות תאריך לילה בבית.

לשים על כמה Netflix ו להתכרבל במיטה או על הספה יחד ולצפות בסרט, אולי לאכול פופקורן. אתה צריך את זה פעם אחת ביחד שבו אתה לא עושה שני דברים נפרדים. אתה יכול לחיות עם מישהו ועדיין לא ממש לבלות יחד. אתה יכול ללכת לטייל יחד כאשר מזג האוויר מאפשר את זה. יש לי כלב? ללא שם: הביאו אותו או אותה מדי! רק לוודא שאתה תמיד מנסה למצוא קצת זמן ביחד. האפשרויות אינסופיות.

הפניות: Psychologytoday.com, Psychologytoday.com, Skillsyouneed.com, Healthywomen.org