15 דרכים הגוף שלך אומר לך שהוא לא אחד
הם אומרים כי עמוק בפנים, אתה יכול לדעת אם הוא אחד או לא, אבל עבור אנשים מסוימים, קשה לקבוע מה הפחד ומה הבטן שלך. מערכות יחסים מפחידות ולפעמים אנחנו רוצים לברוח רק בגלל שאנחנו מפחדים לקחת את הצעד הבא. כלומר, אם הבטן שלך אומר לך שהוא לא אחד, קשה לקבוע את המסר! חוץ מזה הולך חברים ובני משפחה שלך על עצה על הבחור שלך, יש עוד דרך להבין אם הוא מתאים לך - דרך הגוף שלך!
הגוף שלנו הוא דברים מוזרים ונפלאים. הם משאבים דם ללבנו, לוקחים הודעות מהמוח שלנו ושולחים אותם לחלקים אחרים של הגוף, אבל הגוף שלך יכול גם להגיד לך אם הוא אחד או לא. באופן מוזר, הגוף שלך יוכל להרים את הרגשות שלך, בין אם אתה מודע לכך ובין אם לאו, ויציג את חוסר הוודאות לגבי הקשר שלך בדרכים שונות. הגוף הוא דבר מאוד רגיש וחשוב להקשיב לגוף שלנו כדי שנוכל לעשות את הטוב ביותר עבורנו!
מה הגוף שלך אומר לך על הבחור שלך? האם הוא אחד או שהוא אומר לך שאתה צריך לעשות כמה שינויים? הקשיבו לגוף שלכם ותבטיחו את בריאותכם ואת אושרכם! בדוק אלה 15 דרכים מוזרות כי הגוף שלך אומר לך שהוא לא אחד!
15 חולה בבטן
האם אי פעם היה לך את ההרגשה של להיות חולה על הבטן? אולי היתה לך ביקורת ענקית עולה ואתה לא מרגיש מוכן בכלל. הבטן שלך התהפכה וצנחה והרגשת בחילה גדולה של בחילה. מרגיש עצבני על משהו חיצוני יכול להיות בעל השפעה עליך פנימי גם כן! בחילה היא אחת הרגשות הנפוצים ביותר שאנו חווים כי הוא לא קשור שום דבר שאנחנו לבלוע. זוהי דרך אחת הגוף שלך יכול להגיד לך שהוא לא אחד! האומללות שלך במערכת היחסים (אם אתה יודע את זה או לא) יהיה למעשה להשפיע על הגוף שלך ואת הבטן ירגיש בחילה. בין אם זה מרגיש שאתה צריך להקיא, או פשוט את הבטן cramping סוג של בחילות, אם אתה מרגיש ככה ולא יכול למצוא הסבר מובן, אולי אתה צריך להעיף מבט טוב על האושר שלך עם הבחור שלך.
14 לא ניתן להירגע
כאשר אתה לא מרוצה עם השותף שלך מנסה להבין אם הוא אחד או לא, סביר להניח שיהיה לך קשה להירגע. זוהי דרך אחת הגוף שלך יכול להגיד לך שהוא לא אחד. רמות הלחץ שלך יהיה גבוה והמוח שלך יהיה כל הזמן נלחם עם הרגשות שלך, עוזב אותך מרגיש עצבני ולא נוח. הגוף שלך לא יוכל להירגע כאשר הוא יודע שיש בעיה שלא נפתרה. זה לא אומר שאתה הולך להיות תאונה עצבים, אבל אתה עשוי להבחין כי דברים רגועים בדרך כלל אתה כבר לא עובד. לדוגמה, אם אתה אוהב אמבטיות או למצוא נוחות קיצונית תה האהוב עליך מרגיע, אתה עשוי להרגיש חרדה ולא מסוגל לתת את זה אנחה גדולה לשקוע לתוך הרפיה. להקשיב לגוף שלך כאשר אתה לא מצליח להירגע, כפי שהוא עשוי לנסות להגיד לך משהו!
13 תשישות
סימפטום נפוץ של מתח ואומללות הוא עייפות - סימפטום שהגוף שלך עשוי להציג כאשר הוא מנסה לומר לך שהוא לא אחד. תחושת עייפות סביר להניח להתרחש כי המוח שלך מנסה לעבוד שעות נוספות. הוא נלחם ברגשות כדי להציג אושר מבחוץ (מחייך וצוחק), כאשר הוא יודע שבתוכו, אתה באמת עצוב ומעדיף להראות רגשות של עצב (בוכה או זועף). המאבק בין הרגשות האלה יכול לנקז אותך ולהשאיר אותך מותש. הלחץ המתמיד של השאלה "האם הוא זה?" יכול גם לעבוד את המוח שעות נוספות ולשמור אותך בלילה. התשובה לא פתורה ישמור אותך ער ולא מסוגל לנוח ולהירדם, גם וכתוצאה מכך עייפות. הגוף שלך זקוק למנוחה ואם הבחור שלך הוא הסיבה לכך שאתה ער, אולי הוא לא אחד!
אני מרגיש מתוסכל כל הזמן
האם שמת לב שהסבלנות שלך אינה מה שהיה פעם? האם אתה מוצא את עצמך מתוסכל עם דברים קטנים לקחת את זה על חפים מפשע סביבך? זה עשוי להיות הגוף שלך אומר לך שהוא לא אחד! אם אתה שואל את הקשר שלך, אתה עלול למצוא את רמות התסכול שלך גדל. דעתך לא מצליחה למצוא תשובה לשאלה האם הוא אחד, ולכן הוא הופך להיות מתוסכל. זה תסכול ואז מקבל נעקרו על דברים אחרים. לדוגמה, אולי אתה צעק על החבר הכי טוב שלך לא עונה על השיחה שלך או זרק את הסוודר שלך על פני החדר, כאשר זה לא zip למעלה. בדרך כלל, אם אתה לוקח קצת זמן כדי באמת להסתכל על התסכול שלך ואת המקור האמיתי של זה, אתה מבין למה אתה מרגיש ככה. קחו נשימה עמוקה ועשו חיפוש נפש. אולי התסכול שלך הוא מושרש עמוק בבעיה של משהו אחר, במיוחד הבחור שלך!
11 בודד, הו כל כך בודד
למרות שאתה עשוי להיות מעורב באופן מלא במערכת היחסים שלך הם לבלות עם השותף שלך לעתים קרובות, אתה עדיין יכול להרגיש לבד. אם אינך בטוח אם היחסים טובים ואם הוא או לא, הגוף שלך עשוי לתת לך את התשובה! תחושות של בדידות הן בדרך כלל הגוף שלך אומר לך שהוא לא בשבילך. רגשות אלה יתרחשו גם כאשר אתה איתו, ואתה תקבל את תחושת הבדידות חולה. זה צריך להיות דגל אדום בשבילך, כי אם אתה מבלה איתו אבל עדיין מרגיש כמו אף אחד לא איתך, זה עשוי להיות הזמן לסיים את היחסים. הגוף שלך נותן לך את הרגשות הבודדים כי זה מה שאתה: בודד. אתה בודד כאשר אתה איתו כי הוא לא נותן לך מה שאתה צריך כדי להיות מאושר במערכת יחסים!
מתח מוגבר
כפי שרוב האנשים יודעים, כאשר הלחץ מתרחש, אתה יכול להיות מתיחות ומתח בחלקים שונים של הגוף שלך. כנ"ל לגבי כאשר אתה לא מרוצה במערכת היחסים שלך מנסה להחליט אם הוא אחד בשבילך. אם אתה מרגיש מתח במקומות שלא בהכרח היה הסתדר במכון הכושר, ייתכן שיהיה עליך לקחת שנייה לחשוב. הגוף שלך ירגיש את הלחץ של ההחלטה ולהתחיל לבנות מתח במקומות שונים. קשרים יופיעו השרירים שלך ואתה תרגיש נוקשה וכואב. אנשים רבים ירגישו מתח זה הידוק הכתפיים שלהם, הגב התחתון, שרירי הצוואר, ואת הלסת. אם זה המקרה בשבילך, אז אולי הגיע הזמן לנהל את השיחה עם השותף שלך ופגע בכיתה יוגה לאחר מכן. אתה תהיה הרבה יותר מאושר ברגע שיש לך את ההחלטה ועבדו את המתח הזה!
9 תחושת טביעה מתמדת
האם אי פעם אתה מקבל את ההרגשה של אי נוחות כאשר הבטן שלך שוקעת ואתה מרגיש נורא? תחושה זו קשורה בדרך כלל עם חרדה, אשמה, טרור, או ייסורים. אם אתה מוצא את עצמך שיש את זה שוקעת לעתים קרובות הם גם תוהה אם הבחור שלך הוא אחד, הגוף שלך נותן לך את התשובה. כאשר אתה רואה את השותף שלך, האם אתה מרגיש מרומם ומסוחרר או האם הבטן שלך טיפה ואתה מרגיש כמו הגפיים שלך עלו במשקל ולהרגיש כבד? אם עניתם על השני, אז אתה יודע בדיוק מה שאתה צריך לעשות. מערכת יחסים צריכה להרים אותך ולעשות אותך מאושר, לא לגרום לך חרדה או ייסורים בכל פעם שאתה רואה אותו. עשה לעצמך טובה ולעשות את עצמך מאושרת ושמחה על ידי קבלת ההחלטה הטובה ביותר להיפרד. אין צורך להרגיש אשמה בקשר לזה. אתה עושה מה הוא האינטרס שלך!
8 לא ניתן לשבת בשקט
אתה יושב בבית-קפה שיש לך שיחה עם החבר הטוב שלך ואתה פשוט לא יכול לשבת בשקט. אתה כל הזמן מתנדנד, מזיז את הכיסא שלך, מחזיר אותו לאחור, מקפיץ את הברכיים, או נוקש על האצבעות. אתה פשוט לא יכול להישאר בשקט! תקשיב כי זה הגוף שלך אומר לך משהו! אם יש לך תחושה של אי נוחות מתמדת, המוח שלך אולי מנסה להגיד לך שמשהו לא בסדר. ייתכן גם מרגיש לא נוח במצב שלך עם השותף הנוכחי שלך. זה יכול להיות רק המוח שלך שולח לך סימנים twitchy כדי לקבל את תשומת הלב שלך להגיד לך שהוא לא אחד! אי נוחות ואי יכולת לשבת בשקט הם בדרך כלל סימן לכך שהדברים הם בראש שלך. אתה לא יכול להיות ברגע הנוכחי כי המחשבות שלך לרוץ קילומטר בדקה על דברים אחרים. הגיע הזמן להעריך את המצב ולהיות ריאלי; הוא לא יכול להיות הבחור בשבילך!
7 התחלת הרגלים רעים
ציפורניים נושכות, שיער מסולסל, מגרד את העור, כל אלה הם הרגלים רעים. הדבר המצחיק על הרגלים רעים הוא שהם מבוצעים בדרך כלל ביותר כאשר אדם הוא לחוץ או מוטרד. אם אתה עסוק, שמח, טוב עם איפה אתה, אתה כנראה לא רואה הרגלים רעים שלך לקרות לעתים קרובות. לחזור להרגלים רעים בדרך כלל אומר שמשהו על הראש שלך כי הוא מדגיש אותך ולשמור אותך טרודה. אם כבר חקרת את השותף שלך והאם הוא מתאים לך או לא, הגוף שלך הוא כנראה אומר לך שהוא לא כאשר הרגלים רעים שלך מופיעים! החלק התת מודע של המוח שלך יודע שאתה אומלל והדגיש ולכן משתמשת פעולה פיזית כדי להקל על הלחץ. שלום הרגלים רעים. היו נחמדים לאצבעות, לשיער ולעור (או כל חלק אחר מכם שעשוי להיות לחסדיכם כאשר אתם לחוצים) ולהכיר את האמת: הוא אינו האחד.
6 הזעות
מזיע יותר מהרגיל? ובכן, שים לב כי הגוף שלך אומר לך משהו! כאשר אנו מתמודדים עם החלטות גדולות המשפיעות על עצמנו ועל אחרים, זה נפוץ להגיע עצבני למחשבה על ההחלטה. אחת הדרכים שהגוף שלנו להגיב על עצבים אלה היא להזיע. עקוב אחר כאשר אתה מוצא את עצמך מזיע יותר מהרגיל. האם אתה מזיע יותר כאשר אתה עם השותף שלך? האם זה קורה כאשר אתה מתחיל לדבר על מה שאתה רוצה בחיים ובעתיד? אתה עשוי לגלות כי פעמים הכוללות את השותף שלך יהיו אלה שגורמים לך להזיע יותר. זה בגלל שאתה עצבני על נקיטת הצעד הראשון לעשות משהו לא נוח, מביך, ואולי פוגע. אבל הדרך היחידה לעצור את הזעה היא לקבל את המצב שלך. זיעה היא הגוף שלך אומר לך בקול רם וברור שהוא לא אחד!
5 כאבי ראש גרועים
כולם יודעים על או היה להם כאב ראש מתח לפני, בין אם זה מהלחץ בעבודה, חווה אירוע מלחיץ (כגון התרסקות המכונית), או להיות מאוחר. לא משנה כמה גדול או קטן כאב ראש הוא שהם אף פעם לא כיף. כאבי ראש הנגרמים על ידי מתח יהיה בדרך כלל להיות גדול יותר וכואב יותר פשוט כי הגוף שלך מנסה להתמודד יותר מדי בבת אחת. קח כמה אספירין לעת עתה, אבל האמת היא כי הגוף שלך אומר לך מה שאתה צריך לעשות. הלחץ על מערכת יחסים הוא בעיה קבועה מחדש כי לא ללכת עם הזמן. אתה צריך להתמודד עם העובדה כי הוא לא אחד כי אם לא, כאבי ראש הלחץ שלך לא יקבלו הקלה. תן לגוף שלך "רוצח כאב" זה צריך, ולהיות כנים עם ההחלטה שלך כאשר מחליטים שהוא לא אחד בשבילך.
4 שינוי גדול בתיאבון
נשים רבות ימצאו כי אם הם תשאול השותף שלהם, התיאבון שלהם ישתנה בגלל זה. הלחץ של המצב ישפיע לא רק כמה פעמים אתה אוכל, אבל כמה אתה אוכל. אתה עלול לגלות כי אתה פתאום רעב בחצות, ואילו לפני שאתה לעולם לא להתמכר חטיפים חצות. זה יהיה גם להיות ברור כי תוכל גם לאכול מזון פחות או יותר מאשר קודם. או שאתה תרוץ למזון כי אתה מוצא נוחות שם, או תוכל למנוע את זה כי אתה לא מרגיש את הצורך או הנאה כי זה בדרך כלל מביא. השגת או לאבד את התיאבון מחובר בדרך כלל מתח, בהחלט משהו אתה תהיה חווה אם אתה מנסה להבין אם הוא אחד. אם אתה מבחין התיאבון שלך משתנה, זה יכול להיות אחת הדרכים שהגוף שלך אומר לך שהוא לא בשבילך.
3 אי אפשר להירדם
עייפות היא דרך אחת כי הגוף שלך יכול להגיד לך שהוא לא אחד, אבל גם חוסר היכולת להירדם יכול להיות דרך אחרת היא אומרת לך לזרוק אותו. אם אתה מוצא את עצמך שוכב במיטה במשך שעות בוהה בתקרה, ולא משנה מה אתה מנסה (תה, שמנים, מכונת קול, וכו '), לישון לא יבוא, הגוף שלך אומר לך שיש לה משהו זה לעשות לפני שהוא יכול לנוח ולהירדם - להבין אם אתה הולך לשמור על האיש שלך או לא. זו בעיה ללא מענה ישמור את הגוף להישאר ער כי זה ירגיש כאילו יש עדיין משהו שאתה צריך להשלים. קח רמז מהגוף שלך ולהיפטר עם להיפרד כי הוא לא אחד. לאחר מכן, לא משנה כמה קשה זה יכול להיות, תוכל לקבל את שאר מה שאתה צריך ואת השינה יבואו הרבה יותר קל אחרי שיש לך הבנתי את כל זה.
2 כעס
להיות מתוסכל עם חברים ובני משפחה שלך הוא דבר אחד, אבל פעמים אחרות הגוף שלך יכול לקחת את זה לשלב הבא ואתה תמצא את עצמך כועס על כולם. אולי לא יהיה תירוץ טוב בשבילך כדי להיות כועס, אבל בלי קשר לזה, אתה. החלפת כעס על חברים ובני משפחה מתרחשת לעיתים קרובות כאשר אתה מתמודד עם הבעיה הפנימית שלך (להחליט אם הוא אחד או לא). במקום לקחת את הזמן להבין מה קורה איתך, אתה מאשים את כל השאר על אחרים. אתה מוצא פתאום שאתה לוקח כעס בלתי מוסבר על אנשים שלא עשו שום דבר. לאחר שהגעת למימוש מה שאתה עושה, תוכל להודות לגוף שלך על כך שסיפר לך מה קורה בפנים. להקשיב לגוף שלך ולהבין כי הוא אומר לך שהוא לא אחד.
כאב לב אחד
כאשר אתה עצוב על מערכת היחסים שלך ספק אם הוא אחד בשבילך, הגוף שלך באמת יכול להרגיש את כאב הלב. המוח שלך קולט אותות שאתה סובל מכאבים רגשית והוא בעצם מאמין שאתה נמצא בכאב פיזי. אם אתה מרגיש כאב לב, אתה ממש עלול להרגיש כאב בחזה שלך. זו תהיה תחושה דומה לגוש בגרון שאתה מקבל כאשר אתה עצוב. הגוף רגיש ביותר ו attuned הרגשות שלך, וכאשר אתה מרגיש את הכאב, למרות שזה לא יכול להיות אותו סוג של כאב אתה נתקל כאשר יש לך לפגוע בעצמך פיזית, אתה עדיין מרגיש את הפגיעה. תחושה כואבת זו היא ככל הנראה הגוף שלך אומר לך שאתה אומלל ושהוא בהחלט לא אחד. שום מערכת יחסים לא שווה את ההרגשה של כאב לב, אז זה סוף.
