17 דברים שאתה צריך לעשות לפני שאתה נותן לעצמך אליו
זה כל כך מרגש, זמן מרכזי בחיים שלך! אתם משתנים וצומחים, יוצרים קשר עם הגוף שלכם, וחווים את כל הרגשות והרגשות החדשים והאינטנסיביים החדשים. זה גם, ללא ספק זמן מבלבל מאוד כמו אנשים שונים, סדרי עדיפויות, חברים, ואחרים משמעותיים מושכים את הראש ואת הלב לכיוונים שונים. ואתה רוצה לעשות את כולם מאושרים, ואתה רוצה למלא את כל הציפיות שיש לך. אבל יודע את זה, זה החיים שלך ואתה צריך לעשות מה יעשה אותך מאושר. הדבר החשוב הוא שיש לך הרשעה בעצמך, במה שאתה רוצה וצריך. זכור, אף אחד אחר לא מקבל את ההחלטה הזו אבל אתה.
האמת היא, שאף אחד לא מתעורר יום אחד קסום כדי לקחת את הצעד הזה, ולמרבה הצער, אפילו התוכניות הטובות ביותר שלנו לא תמיד להבטיח שהכל ייפול ללא דופי למקומו. לכן, חשוב להיות מוכן כמו שאתה יכול להיות, וזה אומר רגשית ופיזית. לכן, יש לך משכיל כראוי. שמור על הגוף שלך ואת הלב. אחרי הכל, זה יהיה אחד ההחלטות הגדולות של החיים שלך. תן לנו לב אל לב, ולקרוא על מנת לראות רשימה של 17 דברים שאתה צריך לעשות לפני שאתה נותן לעצמך!
17 ודא שאתה מרגיש ברצינות עליו
אתה יכול למתוח את הראש ואת הלב לנצח מחכה הבחור המושלם כדי לטאטא לך את הרגליים, עבור הנכון בדיוק אחד לקחת את זה צעד חשוב. עם זאת, כפי שאנו יודעים, מציאת זכות זו היא אחת לא משימה קלה! הדבר החשוב לזכור הוא שאתה צריך להרגיש ברצינות על הילד שאתה מחליט לתת הבתולים שלך. מאז זה כזה בחירה ענקית בחיים שלך, אתה לא צריך להתייחס לזה בקלילות. זה לא בהכרח אומר שאתה צריך להיות מאוהב הבחור הזה. אבל ודא שהוא ראוי לך וללבך. זכור, אתה נותן את המתנה של הגוף שלך אליו, והוא צריך להיות ממש לידך בהחלטה זו כדי לתמוך בך עכשיו ולאחר מכן.
16 הקפד בזמן אתה לא תסתכל אחורה עם חרטה
אם אתה ממהר לתוך החוויה הזאת, זה אפשרי אתה תעשה טעות אתה מאוחר יותר מתחרט על החיים. אם אתה עושה את מה שאתה צריך לעשות עכשיו, ולהכין את עצמך בכל הדרכים שאתה יכול, כולל מבחינה רגשית, פיזית ואינטלקטואלית, אתה תהיה הגדרת עצמך לחוויה ראשונה מוצלח יותר. כי זו החלטה חשובה כל כך, ודא שאתה מוכן ולא מסתכל אחורה, מאחלת לך חיכו לבחור אחר או זמן או נסיבות שונות. אבל גם את זה יודעים: אם הפעם הראשונה שלך היא לא החלום המושלם שתמיד רצית שהוא יהיה, זה גם לא סוף העולם! אין ניסיון אחד, לא משנה כמה מרכזי, צריך להכתיב את מהלך שארית חייך.
15 ודא הציפיות שלך הם לא כמו סרטים
אני מודה בזה, הייתי אחת מאותן בנות שחשבו שהחיים יהיו כמו בסרטים. אחרי הכל, סרטים לעשות לתאר ייצוגים של מה שקורה בחיים האמיתיים, אבל כמובן שאתה יודע הוליווד מפאר רומנטיזציה אותם. סרטים לפעמים אפילו מבריק על אמיתות ומציאות יותר. אני מצטער, אבל האמת היא שהחיים הם לא כמו הסרטים, אז אל תגדירו לעצמכם אכזבה על ידי תקווה בפעם הראשונה שלכם לשחק בדיוק כמו בקומדיה הרומנטית שלכם. זה לא אומר חוויה זו עדיין לא יכול להיות מיוחד, אבל לא לחץ על עצמך מצפה לפנטזיה זו גדול מהחיים. זכור, זה החיים שלך, ורק על ידי המשקף על נטילת צעד ענק זה קדימה - אולי ההחלטה הגדולה ביותר עדיין - זה כבר מיוחד.
14 מצפה שזה עלול להיות לא נוח
למרבה הצער, זו אחת האמיתות של הפעם הראשונה שאתה צריך להבין ולהיות מוכנים להתמודד. הגוף שלך יהיה מותח פיזית בדרכים זה לא לפני, וזה יכול להיות לא נוח, לפעמים אפילו כואב. זה נורמלי לחלוטין עבור ניסיון זה כדי לגרום קצת אי נוחות פיזית, אבל יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את החוויה נעימה יותר. דעו כי המצב הרגשי שלך יש השפעה עצומה על איך אתה תרגיש פיזית, אז אם אתה מרגיש רגוע מוכנים מבחינה רגשית, החוויה תהיה הרבה יותר חיובית. כמו כן, אם אתה עצבני, חרדה או מפחד, הגוף שלך יכול להדק, הגדלת אי הנוחות שלך. זו הסיבה שזה כל כך חשוב יש שותף הבנה תומכת אשר ידריך אותך בבטחה ונוחות באמצעות תהליך זה. זה גם יהיה קל יותר להיות מגורה יותר חושני, אשר יסייע להפוך את הגוף שלך יותר מוכן פיזית גם כן.
13 שאל את החברים שלך על חוויות שלהם
אני יודע שזה יכול להיות קשה להיפתח לחברים על הבחירה האישית העצומה הזו בחייך. כמובן, אתה עלול להרגיש לחץ לשים את הדימוי הזה כאילו היית לגמרי מגניב - כי שום דבר לא יכול להפחיד אותך, ואתה יכול אפילו להרגיש שאתה צריך לתת את הרושם כי אתה כבר איבד את הבתולים שלך. עם זאת, חשוב כל כך לנצל את הרשתות החברתיות והתומכות שלך, להיות חברים קרובים שאתה אוהב ואמון. שאל אותם על החוויות שלהם להיות פתוח וישר על החששות שלך, פחדים, תקוות ותשוקות. שיחות אלה הן חיוניות לך כדי להבטיח שתהיה לך ניסיון חיובי בפעם הראשונה. אם יש לך יחסים קרובים עם אחד mentors שלך, אולי פרופסור, מאמן, או הורה, הם יכולים להיות לעזר מצוין גם כדי לספק הדרכה נכונה.
להבין את הסיכונים הבריאותיים
כפי שאתה יודע, העוסקים ביחסי מין פותח אותך עד למספר עצום של סיכונים בריאותיים. חשוב להיות מודעים לסיכונים בריאותיים אלה, כך שאתה יכול לעשות את מה שאתה צריך כדי להכין את עצמך נגדם ולעודד פעילות מינית בריאה. להבין את החשיבות של שמירה על הגוף מפני זיהומים המועברים במגע מיני (STI) עם הגנה נאותה. אל תתנו לעצמכם להיתפס בחום של רגע ולעשות טעות שתצטער מאוחר יותר. ובבקשה, אל תתן לאף אחד לגרום לך לחשוב קונדומים הם לא מגניב או לחץ לך לשים את עצמך במצב מסוכן, מסוכן. כן, יחסי מין הם כיף ומרגש, אבל זה גם עסק רציני, ואת הסיכונים הבריאותיים הם לא להילקח בקלות. יש לך גוף אחד, וחיים אחד, אז תטפל בזה.
11 להיות בטוח שאתה מוכן לחוויה זו
למרבה הצער, אין שום דרך שאתה יכול להיות 100% בטוח או מוכן למשהו. עם זאת, אתה צריך להרגיש בלב שלך כי אתה מוכן לקחת את זה צעד גדול בחיים שלך. ודא שיש לך הרשעה בעצמך וכי אתה יודע שזה הדבר הנכון לך לעשות בחיים שלך ברגע זה בזמן. שוב, אתה לא רוצה לצלול בו בטרם עת כאשר אתה לא בוגרת מבחינה רגשית מספיק, או אולי אתה אפילו לא מוכן פיזית להתמודד עם כל הרגשות הכבדים וההשלכות שמגיעות עם יחסי מין. לנהל שיחה כנה ופתוחה עם עצמך, ולשאול את עצמך אם זה משהו שאתה באמת רוצה לעשות. אם אתה מהסס, זה בדרך כלל אינדיקציה טובה שאתה צריך לחכות.
10 יש הבנה חזקה של הגוף שלך
כאשר אתה יוצא על גילוי חדש זה תשוקה, חשוב להיות בקשר עם הגוף שלך. זה אומר שאתה צריך לקחת את הזמן כדי לקבל את עצמך יודע טוב מאוד פיזית ברמה עמוקה יותר. תחשוב על זה ככה: איך תדע מה אתה אוהב ומה גורם לגוף להרגיש טוב אם אתה לא ליצור קשר עם עצמך ולאפשר לעצמך להיות זה אישי, חקר עצמי חוויה? תתעניין. השותף שלך, לא משנה באיזה גיל, בדרך כלל צריך קצת הדרכה כדי לדעת מה בדיוק תענוג אותך במיטה. אז, על מנת לספק את כל כך עם משוב, תצטרך לקבל מושג על מה הופך אותך! אם יש לך הבנה מלאה של הגוף שלך, אתה תרגיש יותר בשליטה, וזה יהיה הרבה יותר רגוע בפעם הראשונה שלך. אז לא להתבייש עם עצמך - לחקור, להכיר ולהתחיל לאהוב את הגוף שלך!
9 ודא שאתה עושה את הבחירה הזו בעצמך
שוב, אף אחד לא עושה את הבחירה הזאת חוץ ממך. זכור כי זו צריכה להיות החלטה של אף אחד אחר לעשות אבל שלך. וזה אומר שאתה לא צריך להרגיש לחוץ לעסוק ביחסי מין כדי לספק את כל המשאלות של מישהו אחר או ציפיות ממך. כדי לוודא שאתה יודע שאתה עושה את ההחלטה הזו בעצמך, אתה צריך לשאול את עצמך אם זה משהו שאתה באמת רוצה בלב שלך. לא ללחוץ על עצמך לחשוב על ידי מחליטים לחכות אתה מאכזב מישהו. זה רע להם - אתה צריך לעשות מה שטוב לך. האדם הנכון יבין לחלוטין וישמח להמתין עד שתהיה בטוח ב -100% על החלטתך.
8 זה לא גזע או תחרות - לחכות כל עוד אתה צריך
ככל שאנו גדלים, לפעמים אנחנו יכולים להרגיש כאילו אנחנו במרוץ עם בני גילנו כדי לבשל את המהירה לעשות דברים "מבוגר" מהר יותר מכל אחד אחר. אנחנו לא אוהבים להרגיש כאילו אנחנו נופלים מאחור או שאנחנו עושים דברים הרבה יותר מאוחר - אנחנו רוצים לשמור על קשר עם החברים שלנו. זה נורמלי לגמרי להרגיש ככה, אבל לאבד את הבתולים שלך הוא לא גזע או תחרות. דע כי יש לך זכות זכות לחכות כל עוד אתה צריך. אין אף אחד בזמן הנכון יש ניסיון בפעם הראשונה שלך או את הגיל הנכון. למהר לתוך שלב זה רק כדי לשמור על קשר עם עמיתים שלך יכול להוביל אותך לתוך העוסקים באיזה שטח רציני לפני שאתה באמת מוכן לעשות זאת. אז, לחכות כל עוד אתה צריך. אתה מובטח להרגיש טוב יותר בטוח יותר על פי בחירתך.
7 אתה ואת כל כך נמצאים באותו דף
לאחר אכפתיות והבנה שותף כל כך חשוב שיש ניסיון חיובי בפעם הראשונה. ודא שאתה מתקרב בצורה בוגרת ולפתוח את החבר שלך או כל כך על הרגשות שלך ואת החששות. אני יודע שזה יכול להיות לפעמים קשה להרשות לעצמך להיות פגיע, אבל שוב אתה צריך להיות כנים עם עצמך ואת כנה עם השותף שלך. זה חיוני כי שניכם נמצאים באותו דף וכי הם תומכים ההחלטה שלך ואת הרצונות. לאחר שיחות רציניות לא תמיד קל, אבל זה דרך מצוינת לבדוק ולראות את הכוח של מערכת היחסים שלך. האם את בוגרת מספיק כדי לדון בעניין רגיש בלי להתרגז או לקרב? אם לא, אז אתה כנראה לא צריך לקחת את הקפיצה במיטה יחד.
6 אל תתנו לחץ חברתי להשפיע לך
אה, לחץ חברתי. הדבר הגדול השני שוקל אותך כפי שאתה מחשיב את ההחלטה הזו ענק בחיים שלך. כמו בני נוער, אנו עשויים להרגיש שאנחנו רוצים לעשות מה שעמיתים שלנו עושים רק כדי לשמור על קשר עם הסטטוס קוו. ובסוף היום, בכנות, אנחנו פשוט רוצים להיראות נורמליים. אני לגמרי מקבל את זה. אבל חשוב לזכור כי אתה צריך לעשות את ההחלטה הזו על עצמך ואתה לא צריך לתת לחץ חברתי להשפיע לך לצלול פנימה לפני שאתה באמת מוכן. למי אכפת מה כל אחד אחר עושה או מה עמיתים שלך חושב מגניב? זו הבחירה שלך לעשות, ואת הגוף שלך ואת החיים. אני יודע שזה יכול להיות קשה להיות שונה ולקבל את המודעות העצמית וההרשעה בעצמך. אבל אל תפחד להיות שונה או לא כדי לעמוד בציפיות מסוימות של עמיתים שלך. בצע את הבחירה כאשר אתה מוכן.
5 לחנך את עצמך על בקרת הלידה
ישנן אפשרויות רבות הזמינות עבורך במונחים של אמצעי מניעה, מן הגלולה, על תיקון, IUD, וכמובן, קונדומים. ודא שיש לך משכיל את עצמך על כל צורות אלה של אמצעי מניעה ונוח עם ידע על אחד (ים) אתה בוחר. כפי שאתה יודע, לא להיות זהיר עם אלה סוגים שונים של הגנה במהלך יחסים אינטימיים פיזית יכול להשאיר אותך פגיע לאפשרות להיכנס להריון לפני שאתה מוכן. זו החלטה רצינית מאוד, שכן זה לא רק כרוך בך וגם שלך, אבל יכול להיות על צד שלישי מדי ... פוטנציאל התינוק שלך. זה לא uncool להיות משכיל או מוגן. לגלוש באינטרנט, לקרוא ולקבל החלטה בריאה לטפל בגופך. העצמי העתידי שלך יודה לך על כך.
4 זכור להירגע וליהנות
כל זה מדאיג ציפיות הפגישה, הסיכונים הבריאותיים, ההשלכות הרגשיות, ואפילו אי נוחות פיזית במהלך המעשה עצמו יכול לשקול עליך מאוד. אחרי הכל, זה די דברים כבדים לשקול, ויש הרבה גורמים לקחת בחשבון. עם זאת, לא לשכוח להירגע וליהנות בפעם הראשונה שלך! זכור להיות נוכח בגוף שלך, כך שאתה יכול להיות מעורב באופן מלא את החוויה, ומאפשר לעצמך באמת להרגיש וליהנות כל אלה תחושות פיזיות חדשות נפלא. ההוויה האמיתית כרגע תאפשר חוויה חושנית ומעוררת הרבה. אל תתנו את דעתך לשוטט, רק להירגע. וכמובן, יש לזכור כי זה רק הפעם הראשונה שלך בפועל עושה מושלמת, וזה רק ישתפר עם הזמן.
3 להיות מוכן להתמודד עם ההשלכות הרגשיות
כפי טעונה רגשית כפי שאתה יכול להרגיש עכשיו כשאתה שואל את עצמך אם אתה מוכן לצעד הגדול הזה בחיים שלך, האמת היא, את ההשלכות הרגשיות של איך אתה תרגיש אחר כך הם אפילו יותר. לאחר קיום יחסי מין בפעם הראשונה, ייתכן שתרגיש אחרת לגבי עצמך. וכמובן, הקשר עם השותף שלך על רמה כזו פיזית ורגשית יכול לגרום לך להרגיש את זה הרבה יותר קרוב אליו. פעילות מינית משחררת הורמונים שעשויים לגרום לך להרגיש כאילו אתה אפילו מאוהב. לא משנה מה ensues, אתה בטוח להרגיש נחשול של רגשות חדשים אינטנסיבי. זו הסיבה שאתה צריך להיות מוכן לפני שאתה קופץ בפעם הראשונה שלך אז אתה מוכן להתמודד עם זה אחרי הרגשית כבד.
2 דע את זה לא בהכרח לגרום לך למבוגרים עכשיו
בסדר, אז עשית את זה, איבדת את זה. טאדה! עכשיו אתה מבוגר, כמובן. לא. למרבה הצער, זה לא כל כך קל. המסע לבגרות הוא הרבה יותר מסובך ומורכב מעבר רק לאבד את הבתולים שלך. אתה יכול להרגיש כי ביצוע כזה צעד גדול בוגר בחיים שלך גורם לך להרגיש יותר מבוגרים, וזה בטוח. אני עדיין מבין מה הבגרות באמת - כולנו באמת - ואף אחד מאיתנו באמת לא הבנתי את כל זה. להיות אדם מבוגר הוא על אחריות ועל לקיחת אחריות על עצמך, על החיים שלך, ועל התוצאות. ו היי, לא להיות כזה ממהר להגיע לבגרות. תהנה ולאמץ היכן אתה נמצא בחיים שלך עכשיו. זכור, למרבה הצער, זה יהיה נעלם לפני שאתה יודע את זה ... ואתה תשלם מסים.
1 יש כל כך הרבה יותר ללמוד ולגלות, זה רק ההתחלה
כן, לאבד את הבתולים שלך הוא חלק חשוב מאוד של החיים שלך. אבל זכור, יש כל כך הרבה יותר ללמוד, לגלות וליהנות לאחר מכן! יש גם כל כך הרבה חוויות משמעותיות מדהימות שיש לך בזמן שאתה מנווט במים הסוערים של ההתבגרות לבגרות ומעבר לה. רק בגלל שהיית בפעם הראשונה שלך, זה לא בהכרח הופך אותך למבוגר עכשיו, וגם זה לא אומר שזה היה ניסיון אחד גדול מיוחד של החיים שלך - ועכשיו זה נגמר. אני יודע שזה יכול להרגיש כמו נער כי תקופה זו של החיים שלך לעולם לא ייגמר, ואתה יכול בקלות להגדיל את כל מוגדל כל דבר קטן או גדול שקורה לך. אבל זה עדיין רק ההתחלה של החיים שלך. אז, המשך לחיות את זה! נסה, נכשל, עשה טעויות, למד, גדל, חלם, אוהב, וזכור - אף אחד לא הבין את זה.
