20 גברים של Reddit לחשוף את הקשר היחסים שעזרו להם

לב שבור הוא אחד הדברים הקשים ביותר להחלים מ. זה אחד מאותם פצעים שזורמים עמוק, מתעללים נפשך ועוקצים הרבה יותר גרוע מאשר חתך או חבורה אי פעם. יש אנשים שאומרים אפילו שלעולם אינך מרפא באמת מתוך לב שבור, ואנחנו בטוחים שרבים מכם יסכימו עם זה. רובנו הרגשנו את הכאב של דחייה או לאבד מישהו שאנחנו אוהבים. והעובדה היא, נראה כי כולם באמת מאבק כשזה מגיע להתגבר על שברון לב. לא משנה כמה חזק רצון, במאבק בלב שבור הוא כמעט תמיד קרב במעלה ההר, כי באמת אתגרים במצב הנפשי שלך.

ו heartbreak משפיע על החבר 'ה בדיוק כמו שזה עושה בנות. למרות שאנחנו עשויים לחשוב שחורים הם עור עבה, בחורים לא רגשיים שמעולם לא בוכים, זה פשוט לא נכון. יש הרבה בחורים שיש להם באמת נאבק עם שברון לב, וכמה מהם לקחו Reddit כדי להסביר את הלקחים הם למדו להתמודד עם תקופה קשה זו בחייהם. באופן מפתיע, חלק מהדברים המשותפים להם הם משמעותיים ועמוקים. אתה עלול אפילו למצוא את עצמך לומד דבר או שניים מן הווידויים האלה Reddit מעניין!

21 להסיח את עצמך מן שברון הלב

לפעמים, כאשר אנו סובלים שברון לב, האפשרות היחידה היא לנסות ולהסיח את עצמנו מן הכאב. בין אם זה אומר לעבוד קשה יותר, להגיע יותר לתוך התחביבים שלך, או לבלות עם חברים שלך, כמה מאיתנו מאמינים כי distracting עצמך בכל דרך אפשרית היא הדרך הטובה ביותר קדימה. בחור אחד על Reddit גילה מה הוא למד מתוך שברון לב, ואמר:

"בהחלט שומר על עצמך ומסיח את דעתך עם דברים אחרים, אבל אני חושב שאתה צריך פשוט לקבל את הרגשות לפעמים ..."

"ברגע שאתה מרשה לעצמך לבכות כמה פעמים אתה הרבה יותר קרוב להמשך, זה ריצה לעומת מרתון ויכול ממש למצוץ, אבל זה יכול להפוך את שארית חייך הרבה יותר טובים".

20 מצא מישהו אחר

עבור אנשים רבים, הדבר הראשון שהם רוצים לעשות אחרי כאב לב הוא לשים את כל זה מאחוריהם, ועבורם, הדרך הפשוטה ביותר לעשות זאת היא על ידי מציאת מישהו חדש. אנחנו בטוחים שהרבה אתה יכול להתייחס לזה, וזה הגיוני בטווח הארוך. ואם זה עובד עבור אנשים מסוימים, אנחנו לא יכולים bash כי ... בחור אחר על Reddit גילה:

"מצאתי לאחרונה מישהו אחר שהוא כל מה שאני רוצה והוא מאושר לחלוטין, אבל עדיין יש לי מקום גדול בלבי עבור אחד כי ברח ..."

"... שום דבר שלא אעשה אי פעם, אבל האהבה הזאת לא רק מפסיקה, אני מניחה שזה תלוי במה שאתה עושה עם הרגשות החזקים האלה, אני כותבת מוזיקה כדי לשים אותם במילים ומנגינות היה די בונה, ולעזור לשים מה הולך על המוח שלך לתוך פרספקטיבה. "

19 זה יעלם

הבחור הזה בהחלט קיבל את הקצה הקצר של המקל כשמדובר במערכות יחסים. אבל למרות כל הכאב שלו, הוא הצליח ללמוד מהניסיון שלו, ועכשיו הוא שותף לעצתו ברדיט. מניסיונו, הוא למד שהכאב יתפוגג בסופו של דבר, לא משנה כמה חזק הוא. זה הבחור על Reddit גילה:

"קח את זה ממישהו שארוסה וחברו הטוב עזבו אותו אחרי 7 שנים ביחד בשביל מישהו אחר - זה ייעלם ותוכל לישון שוב, לא עכשיו, לא בעוד שבוע, אבל תגיע לשם ..."

"... זה כואב כמו עכשיו, ובצדק, זה יכאב מאוד לכמה חודשים, אבל הכאב יתחיל להתפוגג, זה יהפוך בהדרגה לכאב עמום במקום הדקירה החדה הנוכחית .

18 עבור למקום חדש

לפעמים, זה הרבה יותר קל לספר לאנשים מה לא לעשות אחרי שברון לב. אחרי הכל, אנחנו לומדים מהטעויות שלנו, נכון? הבחור הזה על Reddit לקח על עצמו לחלוק עם בחורים אחרים את הדברים שהוא למד לא לעשות, וזה די מאיר עיניים. הוא גילה על Reddit:

"אל תמלא את הריק במפגשים חסרי משמעות או באנשים אחרים, קח לעצמך זמן, אל תלך לסיור צד לאיזה מקום אקזוטי ..."

"... בהתאם לרעננות הצלקות, תראה את פניה בכל מקום, והאושר שלך יהיה מזויף, אל תעבור לאיזה מקום חדש, אפילו אם זה ייקח לך זמן. מקומות חדשים ואנשים חדשים, ללכת לאיבוד בעולם החדש והזמן שהוא נותן לך ".

17 לטבול את עצמך תחביבים

ההודאה של הבחור הזה היא די פשוטה ופשוטה, אבל לפעמים זה שיעורי החיים הפשוטים ביותר בסיסיים כי להדהד את החזקים. הבחור הזה כבר עושה קצת מחשבה אחרי שברון הלב שלו, והוא גילה כמה מהשיעורים הטובים ביותר שהוא למד מהתהליך. הוא הצהיר על Reddit:

"שקעתי את עצמי בתחביבים, בבידור, בקריאה ובשיתוף פעולה עם הטבע וחזרתי עם מי שאני באמת, למרות שברון הלב הזה".

זה באמת נראה כמו הבחור הזה עשה טון של חשיבה ומשקף לאחר הפרידה שלו, וזה נראה כאילו הוא למד הרבה מן התהליך מאתגר הוא עבר.

16 לבלות זמן לשפר את עצמך

לפעמים, שברון לב יכול להיות דבר חיובי. הם יכולים לעורר אותך לעשות כמה שינויים משמעותיים בחיים שלך, ובסופו של דבר, אתה יכול לצאת מהם להיות חזק יותר. זה הלקח שהבחור הזה לקח מהמסע שברון הלב שלו, וזה די מעניין ... הוא אמר על Reddit:

"ביליתי הרבה זמן על עצמי, הייתי צריך לבחון מחדש את כל העניין הישן שלי ולשאול את עצמי למה אני לא עושה אותם יותר ..."

"... רשמתי את כל מה שאהבתי אפילו מהדברים הקטנים ביותר, כתבתי מה שרציתי לעשות בזמן שהייתי עם אותו אדם, ומה שאני יכול לעשות עכשיו שאני כבר לא איתם, למדתי לחלום מאשר מציאותית, ושום דבר לא קרה לי מאז הפרידה ".

רק תמשיך ללכת

לפעמים אין פתרון קל לשברון לב. הדבר האמיתי היחיד שאתה יכול לעשות הוא פשוט לקבל את הראש למטה ולהמשיך. זה נשמע פשוט, אבל לפעמים כל מה שבאמת לוקח לך הוא לקבל את ההחלטה כי אתה הולך לעבור את זה, לא משנה מה. בחור אחד ברדיט גילה:

"אני לא ממש יודעת, רק המשכתי ללכת כי נאלצתי, נפצעתי בגיל 14 ולא חושב שבאמת הרגשתי טוב מספיק כדי להתקדם באופן לגיטימי עד שהייתי בן 17 בערך".

"... אפילו עכשיו אני כמעט בן 21 ואני עדיין מתגעגעת אליו, עכשיו זה כבר לא ההפסד, זאת העובדה שאני לא יכולה לדמיין לאהוב מישהו אחר כמו שאהבתי אותה שוב. יהיה יום אחד, אבל זה מוצץ לא לדעת מתי זה יהיה.ניסיתי ואף על פי שאהבתי בנות אחרות, אבל זה עדיין לא היה קרוב לתחושה של התאהבות אז.

14 אנצ'לדות גבינה ומוסיקה טובה

בעוד אנו עוברים כמה וידויים די עמוק אישי ושיעורי חיים כשזה מגיע לנושא של שברון לב, לפעמים את השיעורים החריפים ביותר יכול להיות קצת מוזר. אבל זה לא עושה אותם פחות משמעותיים. בחור אחד נשבע כי השיטה הטובה ביותר היא שילוב של enchiladas ומוסיקה ... הבחור על Reddit הצהיר:

"עבור פתרון לטווח קצר כדי להתמודד עם הרגשה הראשונית הנשמה ריסוק, אני ממליץ על גבינות גבינה (או משהו אחר באמת גביני וטעים) וכמה מוסיקה טובה ..."

"... אני ממליץ על כל מה שבלוז-כמו / עצוב-איש בז'אנר האהוב עליך (פאוור מטאל בשבילי), קראתי מוסיקה עצובה זו למעשה גורם לך להרגיש טוב יותר כאשר אתה עצוב עצמך, לאחר מכן, להסיח את עצמך עם חברים , משפחה ופעילות גופנית / נפשית.

13 קבל עזרה מאלה שאתה סומך

כל כך הרבה מאיתנו אוהבים לקחת על עצמנו את העולם, במיוחד כאשר אנו סובלים שברון לב. העובדה שמישהו שובר את הלב שלנו יכולה להשאיר אותנו מרירים וחשודים באנשים שסביבנו. אבל כמו אחד הבחור מציין, זה לכן חשוב לתת לאחרים לעזור לנו דרך אלה זמנים קשים. בחור אחר ברדיט גילה:

"היו לי עזרה מאלה שהבטתי בהם, החברים הכי טובים שלי עזרו לי ושמרו עלי, כדי להיות הוגנים, הם היו האנשים היחידים לעשות את זה, כולם היו כמו" היי, אתה בסדר "ואז פשוט לטפל בי כמו שום דבר אחר ... "

"... אבל החברים הכי טובים שלי, שלא יכלו לדמיין אותי, חווים כל כך הרבה כאב, היו מודאגים, ואני אסיר תודה."

12 גזור כל קשר

עבור כמה בחורים, הדרך היחידה באמת להתגבר על שברון לב היא עושה משהו די קיצוני. בעוד כמה מאיתנו יכולים להיות פשוט לשים את האדם הזה מתוך המוח שלנו, בחורים אחרים אומרים כי הדרך היחידה שהם יכולים לקבל על מישהו הוא אם הם ממש למחוק כל מה שיכול אי פעם להזכיר לעצמם את זה לשעבר. זה הבחור על Reddit הסביר:

"לנתק כל קשר ותזכורות של אותו אדם ..."

"... לחסום אותם בפייסבוק / טוויטר / Instagram / וכו 'גם להסתיר חברים משותפים אז אתה לא רואה אותם בתמונות או מה.יש אולי אפילו כמה חברים שאתה צריך לחתוך את החיים שלך לזמן מה או אפילו לנצח. אז אתה צריך להרים תחביב אם אין לך כבר אחד, להשקיע זמן בזה, להשקיע זמן חברים אחרים. "

11 תן לעצמך להרגיש את הכאב

לפעמים, יש לנו נטייה להכחיש, להכחיש ולהכחיש עוד קצת. אבל לעתים קרובות אנו שוכחים כי להרשות לעצמנו להרגיש את הרגשות האלה הוא בריא. לא רק זה, אבל זה יכול לעזור לנו לעבור את הרגשות האלה, במיוחד כשמדובר שברון לב. העצה הגדולה של בחור אחד על Reddit, וזה משהו שאנחנו יכולים ללמוד כל ... הבחור על Reddit הסביר:

"לדבר על איך אתה מרגיש עם חברים, בוכה אם אתה צריך, אבל תן לעצמך להרגיש את הכאב כי רק אז אתה באמת יכול להתגבר על זה הלאה ..."

"... כל יום זה ימות קצת, אבל זה ירגיש כמו נצח בשבילך, אתה תלך מתחושות של שנאה ועצב מעורבים עד שפשוט פשוט לא רוצה להרגיש שום דבר יותר".

10 היום יבוא כשתפסיק לחשוב עליהם

לפעמים, העצה הטובה ביותר מגיעה מאלה שעברו שברון לב, וראו את האור בקצה המנהרה. האנשים האלה יודעים שיגיע זמן שתגבר על זה, וכאילו לא ייאמן זה אולי יישמע לאלה שסבלו זה עתה משברון לב, זה מרגיע לשמוע שזה ייגמר בסופו של דבר. זה בחור מסוים על Reddit הסביר:

"יום אחד, והיום הזה יכול לקחת קצת זמן עד שיגיע, אבל יום אחד תגיד לעצמך שאתה נמאס להסתכל עליהם על מדיה חברתית ..."

"... נמאס לכם לחשוב עליהם כל הזמן, אתם תמחקו את הטקסטים שלהם ותפרקו אותם במדיה החברתית ואתם מוכנים לחזור לחיים חיים, סוף סוף עשיתם את הצעדים הראשונים, אבל הנה בא אתגר אמיתי, אתה צריך להפסיק לחשוב עליהם ".

9 קח את הדברים הקטנים

לפעמים, אנחנו לוקחים את העולם סביבנו כמובן מאליו. אנחנו יכולים להיתפס כל כך דברים כמו היחסים שלנו, כי אנחנו שוכחים להיות אסיר תודה על הדברים הקטנים. אנחנו חיים בעולם נפלא, ורובנו הם בר מזל. אז למרות שאתה עלול לחשוב שזה סוף העולם כאשר אתה מקבל את הלב שלך שבור, להבין שיש לך את זה די טוב. זה הנקודה הזאת הבחור על Reddit היה מנסה לעשות כאשר הוא אמר:

"שים רגל אחת מול האחרת, תמשיך להתקדם ותבין שמה שבעבר כבר נקבע, אבל תמיד לנסות ללמוד ממנו ..."

"... באשר להחלמה, לעשות את הדברים שאתה אוהב, להיות עצמך, להרים תחביב שאתה לא רדף זמן מה, או לקחת אחד חדש.הרגשה שמחה דברים יומיומיים קטנים: השמש על הגב , שקט יורד שלג, מוזיקה שאתה אוהב, כל דבר וכל דבר, אושר הוא שם, זה תמיד היה, וזה יהיה בעתיד ".

8 הוא עשה הכל לא נכון

אנחנו צריכים ללמוד מהטעויות שלנו. והבחור הזה עשה כמה טעויות חמורות כשהוא ניסה להתגבר על שברון הלב שלו. אבל לפחות הוא יודע עכשיו מה הוא עשה לא בסדר, והוא מסוגל ללכת על Reddit ולהסביר לאחרים את הטעויות שלו, אז הם לא עושים את אותו הדבר. הוא הודה ברדיט:

"עשיתי הכל לא בסדר, נסוגתי מאנשים וצללתי לתוך משחקי וידאו, חזרתי אל החטאים הישנים שלי, אני מדגיש, אכלתי אותה, ואחר כך גם לאנשים אחרים, ושתיתי ושגשגתי עד היום ... "

"... הייתי אומללה וגדלתי עליה למרות מה שעשיתי, לא בגלל זה, מה שהייתי צריך לעשות זה הזמן שלי עם דברים כיף לעשות עם אנשים אחרים, ומצאתי בחורה אחרת, ועדיף היה פיזית איכשהו .

7 קבל בחזרה לתוך ספורט Socializing

אתה באמת להיות מופתע עד כמה יעיל ספורט יכול להיות על שיפור מצב הרוח שלך. לשחרר אנדורפינים ספורט לעזור במאבק אפילו את המקרה הגרוע ביותר של בלוז פיצול - וזה מה הבחור הזה הבנתי במהלך שברון הלב שלו. העצה שלו? לעשות קצת ספורט ולקבל socializing! הוא הסביר על Reddit:

"מה שעזר לי זה לבלות את הזמן שהיית מבלה באקס שלך אבל על עצמך, בשבילי חזרתי לספורט שהייתי משחק ..."

"... התחילו להתרועע יותר עם חברים שאיבדתי קשר עם כל הזמן אני אבלה זמן בניסיון להפוך לגרסה הכי טובה של עצמי, לא רק שזה מועיל לרווחתם, למשוך את הסוגים הנכונים של אנשים בחיים שלך :) "

6 רק הזמן יחלים

לפעמים, את השיעורים הישרים ביותר הם הכי קשה לקבל. כאשר אתה מתאהב ואז לקבל את הלב שלך שבור, אתה אי פעם לרפא באמת? נראה שהבחור הזה לא חושב, וקשה להתווכח אתו. הוא הצהיר על Reddit:

"שום דבר לא עוזר אחרת, יש דרכים לעשות את זה טוב יותר וכואב פחות, כמו לדבר עם חברים ולהתמקד בדברים אחרים ..."

"... אבל אני יכול להבטיח לך שזה חוויה קשה ונוראה, וזה מרגיש כאילו זה לא ייגמר לעולם". רבים מכם בוודאי מסכים כי אין טריקים קל כשמדובר מקבל מעל שברון לב, והדרך היחידה לרפא באמת היא לתת זמן לקחת את הקורס.

5. נסו להסתכל על זה כחוויה למידה

בעוד ללמוד איך להתמודד עם שברון לב יכול להיות קשה, לפחות אתה לומד משהו. למרות שזה לקח קשה, אתה תמיד יכול להסתכל על הצד החיובי. תלמד מזה, ואתה כנראה לא תעשה את אותן טעויות הולך קדימה היחסים שלך בעתיד. או לפחות זה ההיגיון של הבחור הזה. הוא הצהיר על Reddit:

"נשברתי עם האקס שלי לפני 6 חודשים ואני רק לאחרונה השתלטתי עליה, עכשיו אני יכול לדבר עליה, לחשוב על היחסים והכל בלי להרגיש רע ..."

"... ניסיתי להסתכל על זה כעל חוויית למידה, מה עשיתי טוב, מה עשיתי לא טוב, מה השתבש וכו 'נסו להישאר חיובי ולשמור על המיקוד שלך על שום דבר חוץ ממנו / שלה.זה נסיעה ארוכה קשה אבל אתה "אני אצא הרבה יותר חזק".

4 קבל חדש "חבר"

לפעמים בחורים משתלטים על לבם השבור בצורה מוזרה, בלתי צפויה. הבחור הזה אמר כי מספר אחד דבר שעזר לו דרך קשה זה היה העובדה שהוא התחיל מערכת יחסים אשר היה בעצם "חברים עם הטבות" סוג המצב. היי, אם זה עבד בשבילו, מי אנחנו לשפוט? הוא הסביר על Reddit:

"נשברתי עם החברה שלי לפני כמה חודשים, שובר לי את הלב שאני צריך לעשות את זה אבל זה לא היה מערכת יחסים בריאה ושנינו היינו יותר טובים ככה ..."

"... אל תחשבי שבכיתי כל כך בחיי יותר מכפי שעשיתי בלילה שבו נפרדתי אתה, אני והחבר הכי טוב שלי נכנסים לסירוגין כבר חודש בערך, זה באמת עוזר כי אני מתחיל להתמקד במישהו אחר, אבל לא בצורה של אהבה ".

3 דגש על אחרים

לפעמים, זה באמת עוזר לקחת את תשומת הלב את עצמך פעם אחת. רוב הסיכויים, אם אתה רק עבר כמה שברון לב גדול, אתה הולך לחשוב הרבה על עצמך. מה יכולתי לעשות טוב יותר? האם יש משהו לא בסדר איתי? כל זה הולך רץ דרך הראש שלך. ובכן, כפי שאמר אחד הבחור, זה לפעמים עוזר לך לשים את תשומת הלב שלך על אחרים. הוא הסביר על Reddit:

"הקף את עצמך עם האנשים הקרובים אליך ביותר, בכל דרך אפשרית, התמקדות באנשים אחרים היא הדרך הטובה ביותר לתקן לב שבור".

אתה חייב להודות, מה שהוא אומר עושה הרבה חוש, וזה יכול כנראה לעזור באמת לאלה הסובלים שברון לב.

מחק את כל המדיה החברתית שלך

זה עוד בחור שהוא מעריץ של נקיטת צעדים דרסטיים כשמדובר מקבל מעל שברון לב. לדעתו, הדרך היחידה להתגבר על מישהו היא למחוק את כל המדיה החברתית שלך. זה לעצור את עצמו "בודק עליה." אתה יודע, אולי יש לו רק נקודה, קיצונית כפי שזה נשמע ... הוא הסביר על Reddit:

"הדבר הראשון שעשיתי היה למחוק את כל המדיה החברתית שלי, לא באופן זמני אלא לצמיתות ..."

"... כי ידעתי את עצמי וידעתי שאני אבדוק אותה אם יש לי אותם, העצה הכי טובה שאני יכולה לתת היא לא להתבייש ברגשות שלך, יהיו זמנים שתחמיץ אותם, אתה הולך לשנוא את עצמך וחושבת שלעולם לא תתגבר עליהם בגלל המחשבות האלה, הייתי בר מזל שיש לי חבר הכי טוב שאני יכולה לצאת אליו, שלא ישפוט את הרגשות האלה.כמובן, אתה הולך לפספס אותם, היית מאוהב .

1 משחקי מחשב אימה

עוד דרך מעניינת שבה הבחור עלה על שברון הלב היה על ידי משחק משחקי וידאו. זה אולי נשמע מטורף לכל מה שאתה לא גיימרים בחוץ, אבל כולנו יודעים כי משחקי וידאו יכול להיות הבריחה האולטימטיבית במצבים כאלה. וזה הבחור, בפרט, אומר כי משחקי אימה הם האהובים עליו להתגבר על שברון לב. הוא הסביר על Reddit:

"משחקי אימה נהדרים למאבק בדיכאון, ואתה צודק, זה נשמע מטורף, אבל אני מבטיח שהם יעזרו הרבה ..."

"... פחד הוא רגש רב, זוהי תגובה טבעית המכוונת את מוחך לאיום לחלוטין, זה נהדר, משום שהוצאת המוח שלך מהלב השבור שלך היא צעד גדול.השגת דברים משחררת חומרים כימיים במוח שלך, להילחם בדיכאון ".

הפניות: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com