25 דרכים להפסיק את הקשר מ נופל זה מזה (לפני שיהיה מאוחר מדי)
האם זה מרגיש כאילו כל העולם שלך מתפורר לנגד עיניך? האם זה נראה כאילו מערכת היחסים שלך הוא לגמרי מתפרק וכל דבר טוב בחיים הולך עם זה?
ראשית, הבה נזכור כי מערכות יחסים יהיו עליות ומורדות. אתה בהחלט לא תמיד מרגיש אותם פרפרים קסום שהרגשת בשלבים המוקדמים של מערכת היחסים. מה שחשוב במהלך הרגעים הקשים האלה הוא שאתה רוצה למצוא את הזמנים הטובים שוב - כי אתה לא מוכן לזרוק את המגבת ולהמשיך הלאה.
זה תלוי בך ובשותף שלך כדי לקבל את ההחלטה לעבוד ביחד ולקבל את הזמן מבלבל את היחסים במערכת היחסים שלך. ותאמין לי, לפעמים זה יהיה עבודה קשה.
הצעד הראשון כדי להציל את מערכת היחסים שלך יהיה כרוך להבין מדוע הדברים אינם מאושרים כמו שאתה רוצה שהם יהיו וקובעים אם זה לא משהו שווה להציל.
אם יש לך החליט שזה, זה כאשר האמיתי "כיף" מתחיל. למזלנו, אתה לא לבד - הרבה מאיתנו כבר איפה אתה צריך היה להבין את הדברים האלה, יותר מדי. הנה 25 דרכים לעצור את היחסים להתפרק.
25 הפסק לומר "אני בסדר"
איפשהו לאורך הדרך אתה והשותף שלך נכנסו להרגל רע של להיות כבר לא כנים אחד עם השני. הוא שואל אותך איך אתה מרגיש, ומתוך הרגל אתה משיב עם "אני בסדר" כאשר אתה באמת משהו אבל בסדר.
אתה לדלג סביב האמת, כדי למנוע סכסוך נוסף במערכת היחסים, אבל אתה לא יכול להמשיך לעשות את זה, במיוחד אם אתה רוצה דברים כדי להשתפר כדי למנוע את היחסים שלך להתפרק.
הגיע הזמן לספר זה לזה את האמת על הרגשתך.
24 תפסיק להיתפס בשגרה
קל להיתפס בשגרה של חיי היומיום. אתה מפסיק לחיות ופשוט מתחיל לפעול על טייס אוטומטי. זה לא בריא בשבילך או את מערכת היחסים שלך.
כאשר ויתרת על היותך משתתף פעיל בחיים שלך, אתה גם לוותר על הרבה יותר.
משהו לא מרגיש נכון במערכת היחסים שלך ואת הדברים לא הולכים בדרך שהם צריכים? להבין מה קורה. עבוד יחד עם השותף שלך כדי לאתר את מקור הבעיות שלך.
23 גלה דרכים לחיבור מחדש
אם אתה והשותף שלך היו יחד במשך זמן מה, הדברים לא יהיו מרגשים כל הזמן. אם אתה רוצה לעזור למערכת היחסים שלך להתחזק כאשר הדברים מרגישים כאילו הם חלשים יותר, למצוא דרכים חדשות להתחבר מחדש חשוב.
בדיוק כמו שהשתניתם שעות נוספות, היחסים שלכם התפתחו גם הם. אתה צריך לחפש דברים חדשים שאתה והשותף שלך יכול להתחבר על וליהנות עושה ביחד.
כאשר הקשר הזה היה פעם מרגיש כאילו הוא אבוד לנצח, רק מנסה להתחבר בצורה אחרת.
22 אל תתנו גאווה להיכנס בחיפוש אחר עזרה בחוץ
לפעמים הבעיות במערכת היחסים שלך הן יותר מדי בשבילך ואת השותף שלך לכבוש לבד. תזדקק לעזרה מבחוץ. הדרך הטובה ביותר במצב זה היא לבקש ייעוץ יועץ. צד שלישי עשוי לראות את הבעיות בצורה ברורה יותר מאשר אתה או השותף שלך אי פעם יכול.
כאשר מישהו מתווך במהלך דיונים כבדים יאפשר לך שני לעבוד דרך הכעס והתסכול ולא לתת לשיחות בסופו של דבר עם צעקות ועוד טינה.
21 תקשורת ... עבור נדל
תקשורת היא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול להיות במערכת יחסים. ברגע שאתה והשותף שלך להפסיק לדבר דברים, כל מיני בעיות צפויות לנבוט.
אף אחד מכם אינו קורא מחשבות, אז אל תעמידי פנים.
שום דבר לא ישתפר אם לא תדברו בגלוי איך שניכם מרגישים, מה אתם לא אוהבים ומה שאתם חושבים צריכים להשתפר אם אתם רוצים לשמור דברים ביחד. ברגע שאתם מתחילים לדבר, לא עוצרים אחרי יום או יומיים. קווי התקשורת צריכים להישאר פתוחים.
20 זמן לצאת אזור הנוחות שלך
האם תמיד רצית לנסות לטייל שוב שביל חדש או לחקור עיר חדשה עם השותף שלך, אבל פשוט אף פעם לא הגיע לזה? טוב לעשות את זה עכשיו. נסה דברים חדשים ביחד, כי אתה או השותף שלך היו רוצים לעשות. כאשר אתה הרפתקני יותר, תוכל לגלות יותר דברים על זה.
ההרפתקה צפויה לעורר דברים חדשים ומרתקים לדבר ולשתף אחד עם השני. כמו שאיפתה מגדירה זאת, היא תהיה "מערכת יחסים שתתבסס על נכונותו של זה להיות הרפתקני וליהנות מחברים חדשים".
19 נוחות יכולה להיות מסוכנת
נוחות מרגיש נחמד. זה מרגיש בטוח. אבל לפעמים בטוח הוא לא תמיד הדבר הטוב ביותר עבורך. אל תתנו את הקשר שלך נופל לתוך מקום נוח. מערבבים את העניינים מדי פעם.
כאשר אתה עובד קשה כדי למשוך את היחסים שלך מלהיות נוח מדי, זה יתחיל לשפר.
להשקיע יותר זמן על חיבה וחשיבה על דרכים כיצד להיות יותר נלהב יחד. אל תתנו ימים רק לעוף משם; להקדיש תשומת לב מלאה לכל מה שקורה כל יום כדי להיות נוכח באמת.
לשמור על העבר במקום שבו הוא שייך
זה כנראה הולך להיות הצעד הכי קשה, כי לא משנה כמה העבר הוא בעבר, זה עדיין כואב.
אנו מודים כי אתה עדיין מכאיב על טעויות העבר, אבל אם אתה רוצה את הקשר הזה כדי לרפא, אתה תצטרך לתת לזה ללכת.
אם אתה רוצה למנוע את היחסים להתפרק, אתה הולך צריך להתמקד בסוגיות הנוכחיות ולא את הבעיות של העבר. אלה הם מעל; אתה לא יכול לשנות אותם. אתה יכול לעבוד על אלה הנוכחי, אם כי.
17 למעשה להגדיר כמה מטרות בר השגה
זוגות המנסים דברים חדשים ביחד הם בדרך כלל מאושרים יותר במערכת היחסים שלהם. מספר מחקרים בפסיכולוגיה הוכיחו גם את העובדה כי כאשר אתה יוצא לשם ולעשות פעילויות חדשות ומלהיבות עם השותף שלך אתה עשוי להיות מרוצה יותר במערכת היחסים, על פי עסקים פנימאי.
אם אתה מרגיש כמו היחסים שלך הוא בכיוון בכיוון הלא נכון, למצוא משהו בשבילך ועל הבחור שלך לעשות ביחד. כאשר אתה משלים משימה חדשה יחד, יש לך משהו חדש לשתף וליצור אג"ח מסביב.
16 התחל לומר "כן" לאנשים אחרים
מערכת היחסים שלך יהיה מאוד תועלת על ידי socializing יותר. אם אתה לא שם את עצמך שם כדי לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים, אתה צפוי ליפול לתוך רוט של תמיד אומר לא הזמנות, אשר בסופו של דבר לגרור אותך בהמשך.
עשה לעצמך טובה ואמור כן. להתלבש ולהרשים את השותף שלך. אפשר לשניכם פשוט לצאת וליהנות.
ללכת לרקוד, לאכול ארוחת ערב עם חברים. פשוט קום ויצא מהבית. הוא יעריך את המאמץ שלך.
15 הצעה זה לזה תמיכה רגשית נוספת
החיים יכולים להיות קשים מאוד; כולם יודעים את זה. מה שכולנו צריכים הוא קצת תמיכה רגשית כאשר הדברים פשוט מרגישים בלתי נסבלים. אם מערכת היחסים שלך מרגישה כאילו היא מתפרקת, סביר להניח שהפסקת להציע זה לזה תמיכה רגשית נחוצה. זה צריך להיפסק עכשיו. אתה צריך לעשות מאמץ כדי להראות לך אכפת, כי אתה יכול לסמוך על.
ברגע שאתה לוקח את היוזמה הזאת כדי להראות את השותף שלך כי הוא יכול להישען עליך, הוא צפוי להיפתח וגם להיות שם בשבילך יותר.
14 אל תשכח לשמור על רומנטיקה בחיים
כאשר אתה הראשון להתחיל היכרויות אדם חדש, אתה שם טון של מאמץ כדי לחזר את האדם ולגרום להם להרגיש מיוחד. בדרך כלל, בשלב זה רומנטיקה איכשהו דועך ברגע שיש לך נעל את מישהו מיוחד.
יחסי עבודה זקוקים לרומנטיקה.
זה חשוב למען כל מערכות היחסים שאנו זוכרים לשמור על הרומנטיקה הזאת בחיים. זה לא משנה אם היית יחד חמישה חודשים או חמש שנים, כולם אוהבים להיות מוחמא. מערכת יחסים חלשה ניתן להציל אם אתה חוזר לטפל זה בזה כמו שעשית בשלבים המוקדמים של מערכת היחסים.
13 אל תשכח על היחסים החשובים ביותר
יש את זה אומר משהו כמו משהו, "אתה לא יכול באמת לאהוב אדם אחר אם אתה לא אוהב את עצמך קודם." אמנם זה לא יכול להיות עובדתי 100 אחוז, יש קצת אמת מאחורי זה.
אם אתה מרגיש את הקשר שלך צריך קצת עזרה רצינית, אז אתה כנראה מרגיש אומלל. מגיע לך אושר. אולי יש דברים שלא עשית אבל תמיד רצית. תעשי אותם עכשיו, למען עצמך.
כאשר אתה עובד על עצמך ועל האושר שלך, השותף שלך צפוי להאכיל את האנרגיה החדשה הזו ולהרגיש מאושרת, יותר מדי.
ושני אוהבי שמח יעשו עבור מערכת יחסים משופרת.
12 תמיד לכבד את השותף שלך ואת הצרכים שלהם
ללמוד איך להיות כבוד הדדי זה לזה יעשה פלאים על היחסים שלך נאבקים. החלק החשוב ביותר של כבוד במערכת יחסים הוא באמת להבין כי השותף שלך הוא אדם בודד עם הצרכים שלו ואת הצרכים.
כדי שהיחסים שלכם יחזרו על המסלול, שניכם צריכים ללמוד את הערכים בהקשבה זה לזה, לדבר בגלוי, להתפשר ולתת לכל מקום אחר.
אולי אתה חושב שהדרך היחידה לתקן את הקשר שלך היא לבלות כל דקה להעיר יחד, אבל הרבה זמן זה רק יגרום להחמיר את המצב.
11 לתת אישור איפה ראוי
כולם אוהבים טפיחה טובה על הגב. אם השותף שלך עושה מאמץ לעשות על ידך, הוא יעריך את המשוב החיובי. כאשר עבודה קשה מודה, האדם צפוי להמשיך בעבודתם הקשה.
אם אתה מתחיל לשבח את השותף שלך, הוא ירגיש מרומם יותר סביר להתחיל להעביר הערות חיוביות בדרך שלך. חשוב לא לקחת זה את זה כמובן מאליו, במיוחד כאשר הדברים כבר סלעי. לפי שאיפתה,
"השבח אחד את השני ייתן לך אמון חדש, ואתה תהיה אמון זה בזה כדי לדעת שאתה מוערך."
זה הכל על דחיפה ומעורר השראה זה לזה להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמם.
10 ראו דברים מנקודת מבטו של האחר
האם אתה יודע מה השותף שלך באמת עובר כל יום? אנחנו חייבים לנסות קשה לזכור שככל שאנחנו מרגישים, אחרים המשמעותיים שלנו הם כנראה נאבקים עם השדים שלהם פשוט לשמור אותם מוסתרים. אתה לא יכול באמת לדעת מה האדם השני הוא להתמודד עם אם אתה שם את עצמך בנעליים שלהם.
להיות אוהד ולשקול מה האדם השני עובר. זה לא תמיד קשור אליך.
אתה והשותף שלך צריך לפתוח אחד את השני על מה אתה מתעסק כדי למצוא פתרון טוב לבעיות שלך.
9 שואפים להיות מאזין טוב
יש הבדל בין שמיעה להאזנה. תקשורת יעילה היא לא רק על שיתוף המחשבות שלך. אתה צריך לגמול באמת לשמוע מה שהאדם השני אומר.
אל תבדוק את השיחות שלך באמצע הדרך. הישאר פתוח להיות משתתף פעיל בדיון.
אם אתה רוצה להפוך את מערכת היחסים מסביב, באמת להקשיב שלך משמעותי אחר כאשר הם מדברים איתך. לא רק מהנהן בהסכמה עם הכל תוך כדי בהקיץ על משהו אחר. האיש שלך יעריך ברצינות להיות מקשיב, כי זה כנראה קשה לו להיפתח מלכתחילה.
8 הישאר רגוע ונסה לא להעלות את הקול שלך
אני לא יודע עליך, אבל אני אדם מחומם ונלהב מטבעו. קשה לי לדבר על דברים רציניים ולא להתרגז כשמישהו לא מסכים איתי. אני עובד על זה.
הרבה יותר ניתן להשיג אם שני הצדדים של היחסים להישאר רגוע לחשוב באופן הגיוני במהלך דיונים כבדים.
פשרות ופתרונות הם יותר סביר אם אתה לא לצעוק זה על זה. לאחר צעקות מתחיל, כל מיני ויברציות שליליות אחרות יקרוס לתוך מערכת היחסים.
7 הגיע הזמן לדון באמת בצרכים ובצרכים
לא משנה כמה אנחנו חושבים על זה, גברים לא קוראים הקוראים. אם אתה רוצה דברים כדי להשתפר, אתה הולך לחלוק את הצרכים שלך ואת הצרכים. אם אתה לא מדבר על הדברים האלה, אתה רק תמשיך להיאבק עם איך הדברים.
אם יש משהו שאתה לא אוהב, תן לו לדעת, כי יותר סביר להניח שאין לו מושג שאתה לא אוהב את זה.
כל כך הרבה יכול להשתנות אם אתה רק לדבר ולהפוך אותו ידוע.
6 עבור לתאריכים מיוחדים
רק בגלל שאתה כבר ביחד במשך זמן מה או אפילו לחיות יחד עכשיו בהחלט לא אומר שאתה צריך להפסיק היכרויות אחד את השני. לעשות זמן מתוך לוח הזמנים העמוס שלך ללכת על תאריך מיוחד יחד.
זוכרים כמה דברים גדולים הרגישו כשהתחלתם לצאת זה לזה? רגשות אלה יכולים להיות rekindled על ידי עושה אותם כיף דברים מיוחדים יחד שוב.
אל תתנו לך או לבן הזוג שלך להיות עצלן במערכת היחסים. רק בגלל שאתה מחויב זה לזה, זה לא אומר שאתה צריך להפסיק לנסות.
כאשר אתה מפסיק לנסות, אתה בעצם להיות שותפים.
5 סלח זה של טעויות של אחרים
זה עשוי להיות החלק הקשה ביותר והחשוב ביותר של ריפוי שותפות פוגעת. גישה עקשנית לא השיגה אף אחד בשום מקום, אבל סליחה יכולה להגיע רחוק. לפי פוסטרים,
"כדי לסלוח הוא לנתק את המרירות, כעס, ועוינות מחזיק אותך בחזרה מן ההתקדמות עם השותף שלך."
זה בסדר להרגיש פגוע, אבל אתה לא יכול להתחיל להתגבר על הדברים הרעים שקרו אם אתה ממשיך להחזיק בהם. מה שקרה, קרה. אם אתה רוצה לעשות את מערכת היחסים הזאת עבודה, אתה הולך צריך לנסות לסלוח זה של טעויות של אחרים.
4 לגזור השפעות שליליות
שמור את אלה שלילי pesky שלילי של מערכת היחסים שלך, כי הם רק לחלוט רגשות רעילים.
"להבין מי משחק תפקיד פחות חיובי במערכת היחסים שלך להתחייב לשמור על האנרגיה של אדם זה החוצה,"
מייעצת פוסטרים. מערכות יחסים להישאר חזקה ובריאה כאשר הם נשמרים פרטיים ככל האפשר. במקום לרכל על כל הבעיות שלך עם besties שלך, נסה לדבר עם השותף שלך על הבעיות האלה. לחברים שלך אין סיכוי לקבל את התשובות הנכונות עבורך בהחלט יהיה להחזיק מה שזה נגד השותף שלך בעתיד. זה יכול להזיק למערכת היחסים שלכם.
3 הגדר גבולות זה עם זה
הקשר שלך סביר צריך הרבה עבודה ריפוי עכשיו. התחלה טובה היא לקבוע גבולות אחד עם השני ולשמור אותם. אם אתה מגדיר מטרה או כלל מסוים עבור השותף שלך, ודא שאתה עושה את אותו הדבר בעצמך, יותר מדי. מערכת יחסים הולכת בשני הכיוונים.
תגיד לו בכנות מה אתה רוצה שהוא יעשה בשבילך להיות מוכן לקבל דברים שהוא רוצה ממך.
על ידי עבודה בתוך המשאלות של זה, תוכלו לקבל תחושה של אמון וביטחון.
2 לעשות אחד את השני מספר אחד
סביר להניח שיש לך הרבה אנשים חשובים בחיים שלך, כגון משפחה, חברים ועמיתים לעבודה. כולם חשובים, אבל ברגע זה, כאשר אתה מנסה למנוע את היחסים שלך להתפרק, השותף שלך צריך להיות בראש סדר העדיפויות שלך.
אם יש לך סוף סוף עם בנות שלך בכל סוף השבוע החודש שלך משמעותי אחר שלך הוא מבקש זמן איתך, לתת לו את זה. אתה והשותף שלך צריכים לעשות זה את זה הכי חשוב בחיים שלך עכשיו כדי להפוך את היחסים שלך לשגשג.
אל תשכח את האהבה
יש סיבה שהתחלתם את הקשר הזה ויש סיבה שלא עזבתם את זה - את אוהבת אותו. כפי שאתה עובד על שני לתקן את מערכת היחסים שלך, הרבה זיכרונות רעים וארגומנטים קשים חייבים לעלות. אל תשכח שאתה אוהב אחד את השני ולא מפסיקים לספר זה לזה שאתה מאוהב. זה כל כך פשוט, אבל זה קורה לעתים קרובות מדי.
אהבה זו יכולה לעזור להפוך את הדברים מסביב. קבל את הבועה שלך אהבה מיוחדת ביחד לספוג את כל החום שמח.
הפניות: עסקים Insider, Huffington פוסט, Marriage.com, השאיפה שלה, עלית יומי
