13 מאפיינים של מערכת יחסים בריאה סיים את החרא

היית כל כך הרבה יחסים מחורבנים ששכחת איך נראה בריא? הגיע הזמן לזכור את המאפיינים של מערכת יחסים בריאה.

כולנו היינו ביחסים מחורבנים, קצת יותר מאחרים. תאמין לי, אני מומחה ביחסים מחורבנים. אם אתה לא רוצה שהיחסים שלך יסתדרו, תתקשר אלי, אני יכולה לגרום לזה לקרות. לדעת את המאפיינים של מערכת יחסים בריאה עוזר לנו לנכש את הטוב והרע.

אבל, בכל הכנות, כולנו נכנסים למערכת יחסים שבנקודה מסוימת חשבנו שהיא תהיה טובה, אבל בסופו של דבר לא נגיע לדמיון. החלק החשוב הוא שאתה מבין כי הקשר שלך הוא לא מה זה צריך להיות ולא מה שמגיע לך.

המאפיינים של מערכת יחסים בריאה

אם ביצעת את זה כאן, אתה כנראה לחקור את הקשר שאתה או היה. האם זה בריא? ובכן, אני כבר יכול להגיד לך משהו, אם אתה קורא את זה, יש לך ספקות. וזה כבר אומר שאתה לא מרוצה המצב הנוכחי שלך.

אבל ליחסים יש גורמים רבים. זה יכול להיות כי היחסים שלך היא בריאה, אבל יש לך השפעות חיצוניות המשפיעות על זה כמו משפחה, חברים, או עבודה. אז, אם כי אתה צריך לקחת את זה בחשבון, עכשיו, בואו פשוט להתמקד ביחסים עצמם. כי ברגע שאתה מבין את המאפיינים של מערכת יחסים בריאה, זה כל מה שאתה רוצה.

# 1 אתה לא תלוי אחד בשני. עכשיו, אתה רוצה את השותף שלך להיות מישהו אמין ומהימן מתי אתה צריך משהו. אבל זה הרבה שונה לגמרי בהתאם למישהו. זו לא שותפות אז. זה לא שאתה רוצה להיות איתם, זה עכשיו עניין של הכרח.

# 2 יש איזון בין שניכם. לאף אחד אין יותר כוח על הצד השני או מנסה לאחד אחד את השני. במקום זאת, יש איזון. שניכם יש שוויון שווה במערכת היחסים ואת שתי דעות. כמובן, אדם אחד יכול לקבל החלטה. לדוגמה, אתה מחליט מה הולך להיות לארוחת ערב, אבל האדם השני מחליט איזה סרט תוכלו לצפות. אתה מבין למה אני מתכוון?

# 3 אתה לא מנסה לתקן אחד את השני. ניסיתי את זה כשהייתי צעיר, וכנראה גם עשית זאת. ראית בדמיונך מי האדם הזה יכול להיות ורצה לשנות אותם. אבל זה לא מי שהם עכשיו. באמת, אתה לא יכול לשנות מישהו שלא רוצה לשנות. מערכת יחסים בריאה היא להכיר זה את הפגמים, אבל לא מנסה לשנות אותם.

# 4 אתה כנה אחד עם השני. כנות היא המדיניות הטובה ביותר, במיוחד כאשר מדובר השותף שלך. אם אתה לא ישר, זה לא הולך לעבוד. באמת, אני אומר לך עכשיו, מערכת יחסים לא בריאה היא לא ישרה. זה הזמן להגביר ולהתחיל לספר את האמת אם אתה רוצה את מערכת היחסים שלך לעבוד.

# 5 נושאים לקבל דיון, לפתור, ושוחרר. אתה לא נלחם על משהו שקרה לפני שמונה חודשים. תשמע, אם אתה או השותף שלך לא יכולים להמשיך ממה שקרה בעבר, זה לא הולך להשתנות. בעיות העבר שלך ימשיכו להתעורר אם לא תלמד איך להרפות.

# 6 לשנינו יש זמן לעצמכם. זה כל כך חשוב. אנשים רבים חושבים את הדרך למערכת יחסים מוצלחת היא תמיד להיות סביב אחד את השני, אבל אתה צריך זמן לעצמך מדי. אם אתה לא אוהב את עצמך ולעשות דברים שגורמים לך אושר, אתה לא תהיה שותף טוב. אז, לקחת קצת זמן מתוך היום שלך להתמקד על עצמך.

# 7 אין מניע נסתר להיות ביחד. אתה צריך לרצות להיות איתם בגלל אותם. אוקיי, כן, יש אנשים היכרויות רק בשביל כסף או מתנות. בואו לא נשחק, זה קורה, אבל זה לא מערכת יחסים בריאה. זה אפילו לא מערכת יחסים, זו שותפות עסקית. הדבר היחיד שאתה צריך לצאת מן היחסים היא האהבה שלהם.

# 8 אתה מכבד זה את הגבולות. יש לך גבולות וכך גם הם. עכשיו, כאשר אתה כועס, אתה הולך רוצה לעבור את הגבולות שלהם כדי להשתין אותם, אבל זה לא בריא. אתה לא הולך לפתור שום דבר, אתה רק מחפש נקמה. ראה, אם אתה רוצה שזה יעבוד, לכבד את הרגשות שלהם ולהיפך.

# 9 שניכם מאמינים במערכת היחסים. מערכת יחסים בריאה היא כאשר שני האנשים מאמינים בזה ורוצים להיות ביחד. אם אתה היחיד לשים את המאמץ, טוב, לא היית אומר שזה חד צדדי? אם אתה או השותף שלך אינם מעוניינים במערכת היחסים, זה פשוט לא בריא.

# 10 אין משחק להאשים. אתה הולך להתווכח לא משנה כמה מדהים היחסים שלך. אבל יש שתי דרכים להתווכח. ראשית, אתם שניכם מאשימים אחד את השני ובסופו של דבר מתפוצצים נפשית מתשישות. או ששניכם מקבלים את הטעויות שלכם, מתנצלים ולומדים מהוויכוח. אני יודע את הראשון קל לעשות, אבל האחרון משלם בסופו של דבר.

# 11 אתה בא קודם, היחסים מגיע השני. לא איכפת לי מה שמישהו אומר, בסוף היום, בלי קשר לרווקים או לקוחים, אתה בא קודם. אוקיי, עכשיו זה מהדרך, היחסים שלך צריך לבוא השני. אתה לא הולך לטייל בלי לספר את השותף שלך. במקום זאת, אתה כולל אותם בחיים שלך ולטפל בך ובשותף שלך ככה: יחידה.

# 12 אתה תומך זה בזה. כולנו פגומים. לכולנו יש חולשות וכוחות, זה רק טבע אנושי. עם זאת, אתה מזהה את החולשות של זה ואת עוצמות, לתמוך אחד את השני. אתה יכול להיות חסר החלטיות. השותף שלך יודע את זה ומסייע לך לקבל החלטות. זה נקרא להיות תומכת.

# 13 אתה פגיע אחד עם השני. מי עוד אתה עומד לפתוח ברמה האינטימית אם לא השותף שלך? שיתוף עם עצמך אומר שאתה צריך להיות פגיע. כמובן, הם צריכים להיות פגיעים גם לך. אם לא, אז זה חד צדדי וזה לא מערכת יחסים.

אז, אתה רואה את המאפיינים של מערכת יחסים בריאה, נכון? האם זהו הקשר שלך? כי אם זה לא, הזמן להעריך מחדש את היחסים שלך.