13 סימנים שאתה צריך עזרה הקשר ואיפה למצוא סיוע

אין בושה הזקוקים לעזרה במערכת היחסים. להיות פרואקטיבית על שמירה על היחסים שלך בריא הוא דבר נהדר. הנה כיצד לקבל עזרה.

אף אחד לא רוצה להודות שהם זקוקים לעזרה במערכות היחסים שלהם. עם זאת, אם אתה באמת רוצה לשמור על הקשר שלך ולהפוך אותו טוב יותר, לפעמים אתה צריך להתמודד עם העובדה שאתה צריך עזרה במערכת היחסים.

הצעד הראשון למעשה מקבל עזרה היא לדעת מתי אתה צריך את זה. אני מכיר אנשים רבים אוהבים להימנע מדברים על הקשיים במערכות היחסים שלהם, אבל אתה צריך. אם באמת אכפת לך כי אדם רוצה לעשות את זה עובד, תצטרך להתמודד עם העובדות.

לא כל היחסים ניתן להציל

זו אמת קשה לשמוע, אבל הנה זה. ייתכן שהיחסים שלך אפילו לא יהיו נעימים. כדי לתקן דברים ולהפוך את מערכת היחסים שלך בריאה שוב, תצטרך שניהם רוצים לתקן את זה בדיוק כמו השני.

לפעמים, עם זאת, זה לא יעבוד. ייתכן שיש הבדלים שלא ניתן להתגבר עליהם. גם אם גם אתה רוצה לעשות את זה עובד, זה אפשרי בעיות אתה מתמודד הן גדולות מדי ועמוק עבור כל כמות של מערכת יחסים לעזור להיות יעיל.

כיצד לדעת מתי אתה זקוק לעזרה במערכת היחסים

אם אתה לא בטוח אם מערכת היחסים שלך עקב תיקון רציני, ישנם סימנים רבים שיכולים לעזור לך להבין את זה. רק לוודא שאתה כנה עם עצמך על סימנים אלה, כך תוכל לתקן דברים לפני שהם יוצאים מכלל שליטה.

# 1 אתה נלחם לעתים קרובות. זוגות מתווכחים. זה בדיוק איך מערכות יחסים לעבוד. אתה תתקוטט על דברים קטנים מעת לעת אבל הלחימה לא צריך להיות הנורמה שלך. אם אתה נתקל רציני קרבות על דברים לעתים קרובות יותר מאשר אתה מאושר, זה סימן הקשר שלך צריך הרבה עזרה.

# 2 אתה מקבל כועסת על אותם דברים שוב ושוב. אם אתה תמיד מתרגז על אותם דברים, זה סימן למערכת היחסים שלך בצרות. אתה לא צריך לספר לבן הזוג שלך שוב ושוב שמשהו כואב לך. אם הם עושים את הדברים שמטרידים אותך למרות שכבר דיברת על זה, אתה זקוק לעזרה.

# 3 אתה משתמש בסקס כפתרון בעיות. רק לקיים יחסי מין כדי להמציא לאחר מאבק הוא לא איך זה צריך לעבוד. ברוב המקרים, אתה לא לגמרי מורכב כאשר אתה עושה סקס. בדרך כלל, אתה משתמש במין כדרך לעצור את הלחימה מבלי למצוא פתרון לבעיה.

זה ללא ספק בעיה ענקית. אתה מטאטא דברים מתחת לשטיח במקום לטפל בבעיות האלה ולפתור אותן. זה סימן ענק אתה צריך עזרה במערכת היחסים.

# 4 אתה לא עושה סקס בכלל. בצד השני של בעיות המין, אתה לא נתקל בכלל. אתה פשוט לא מקבל אינטימי אחד עם השני. זה מרגיש כאילו אתה רק חברים שלא מסתדרים כמו שאתה רגיל. אם כך אתה מרגיש, היחסים שלך נמצאים בצרות.

# 5 אתה מרגיש כמו בן הזוג שלך לא אכפת לך. זו בעיה גדולה. מרגיש כמו שלך משמעותי אחר לא אכפת לך אומר שיש נתק ענק ביניכם. מרחק זה עלול לגרום להרבה נושאים מרכזיים בהמשך הדרך אם לא יתקנו בהקדם האפשרי.

# 6 השותף שלך מכניס אותך לעתים קרובות. האם העלבון המשמעותי שלך בדרכים שאתה לא חושב מעליב? אולי הם עושים בדיחה על האף הגדול שלך או קוראים את השמלה שלך טיפש. אלה אולי לא נראה כמו בעיות ענק, אבל בסופו של דבר אתה יוצר טינה כלפי אותם וזה יהיה מותו של הקשר שלך.

# 7 אתה ממשיך להעלות זיכרונות על תחילת מערכת היחסים שלך. באיזו תכיפות אתם חושבים איך היו הדברים בעבר? הרצון לחזור אחורה במערכת יחסים אינו בריא. אתה צריך עזרה במערכת היחסים אם אתה רוצה לחזור איך היו הדברים בהתחלה כי ברור, הם גרועים יותר עכשיו.

# 8 אתה לא מרגיש בנוח להיות פגיע. אם יש דבר אחד שאתה תמיד צריך להיות מסוגל לעשות עם השותף שלך, זה להיות פגיע. אתה אמור להיות מסוגל לדבר אחד עם השני על משהו ולהרגיש נתמך לחלוטין ולא לשפוט. אם אתה לא יכול לעשות את זה, יש בעיה רצינית.

# 9 אתה מרגיש משועמם. מערכות יחסים כל לעבור תקופות של שעמום ולאחר מכן התרגשות. עם זאת, אם אתה כבר משועמם במשך זמן מה ואת הדברים לא להרים גיבוי, ייתכן שיהיה עליך קצת עזרה כדי להחזיר אותך למקום מאושר יותר.

# 10 אתה רוצה לדבר על דברים אבל מפחדים. אם, בכל פעם שאתה רוצה לדבר עם השותף שלך על הרגשות האלה שאתה נתקל, אתה מתרגז ואפילו מפחד ממה שהם אומרים, אתה צריך עזרה. תקשורת היא הדבר החשוב ביותר במערכת יחסים ולא להיות מסוגל לדבר על הבעיות שלך אומר שאתה צריך לקבל קצת סיוע.

איפה אתה יכול לקבל עזרה

למרבה המזל, אתה לא צריך להתמודד עם הבעיות האלה כל בעצמך. אם אתה רוצה לשמור על הקשר שלך ולקבל קצת עזרה, זה תמיד זמין. הנה צורות שונות של עזרה אתה יכול לקבל.

# 1 יועץ היחסים. אם אתה באמת צריך לדבר על הבעיות שלך אבל לא נוח ללכת השותף שלך, אז יועץ היחסים היא הדרך הטובה ביותר ללכת. הם יוכלו לספק לך מקום בטוח אתה מקבל דברים מחוץ לחזה שלך. הם גם יעזרו לך לדבר על המצב שלך ולספק לך כמה פתרונות.

# 2 סגור ידידי חברים. אם לשניכם יש חבר קרוב או שניים, בקשו מהם עזרה. לדבר איתם ולבקש שהם יעזרו השותף שלך להבין מה הולך. הם עשויים אפילו לספר לך את הבעיות השותף שלך יש לך, גם. הקפד להשתמש רק חברים שאתה בוטח כדי לעזור עם מערכת היחסים שלך.

# 3 שיחה אמיתית, כנה. אני יודע שזה יכול להיות ממש קשה לשבת ולספר השותף שלך אתה לא מרוצה איך הדברים הולכים. אני מבין. אבל אם אתה רוצה לתקן דברים, לפעמים זה הכי טוב לנסות את עצמך, קודם.

שב אותם ויש לי שיחה כנה. לשים אותם חששות והזמנות הצדה ופשוט לעשות את זה. תגיד להם איך אתה מרגיש בצורה רגועה, מבוקר, כך שהם יכולים לראות בדיוק כמה אתה רוצה לשנות.

שמירת הקשר שלך לעתים קרובות אומר שאתה צריך להודות כאשר אתה צריך לתקן דברים. לדעת מתי אתה צריך עזרה במערכת יחסים בהחלט לעזור לך להגיע למקום טוב יותר, מאושר, ובריא יחד.