8 הטעויות הנפוצות ביותר שלאחר הפריצה אתה אף פעם לא צריך לעשות
יש דברים מסוימים שאנחנו לא צריכים לעשות מיד לאחר פרידה גדולה כי הם רק להפוך את המצב גרוע יותר. גלה מה אלה טעויות!
זה נעשה. על. קאפוט. אפס. היחסים שעשיתם כל כך קשה להצלה הגיעו סוף סוף לסופה. אבל בהתחשב בכך זה לא יכול להיות הפרידה הראשונה שלך, אתה בטח עושה בסדר גמור, נכון?
לאלו מכם שתמיד נראה שיש להם בעיה להשיג פרידה, זה עשוי להיות הזמן בשבילך לחשוב מחדש על הדברים שאתה עושה בזמן הפצע הוא עדיין ריפוי. כאשר רגשות לעקוף את ההיגיון, אתה עלול למצוא את עצמך עושה דברים שאינם לוגיים ולא בריא עבור השפיות שלך.
אבל לעתים קרובות, הדברים הנפוצים ביותר שאנשים עושים כאשר הם פשוט מסוחרר מן הפרידה הם הדברים שאתה צריך להימנע. לא רק שהם שומרים אותך לכודים ברגע של אומללות מוחלטת, אבל הם גם לשמור על דעתך על אירוע שאתה צריך לעבוד קשה כדי להתגבר.
8 דברים שאתה לא צריך לעשות אחרי פרידה
בעוד הלב שלך עדיין פגיע מן המכה הרגשית שלך breakup עסק, יש כמה דברים שאתה אפילו לא צריך לחשוב לעשות.
# 1 להתעקש על שיחת הסגירה מוקדם מדי. שיחת הסגירה היא כאשר שני אנשים שהתפרקו מחליטים להתנהג כמו מבוגרים ולדבר על הדברים שרצו לומר בזמן הפרידה שלהם. זה כולל לעתים קרובות התנצלויות על מילים שנאמרו חפצים מושלכים.
זה מאיר את העומס על הלב שלך ומאפשר לך לנוע על ידי נותן לך בשלווה להביע את כל מה שאתה רוצה לומר. עבור חלק, מפגש פנים אל פנים הוא יותר מדי, והם מעדיפים לעשות את זה באמצעות שיחת טלפון או אפילו מכתב.
כן, זה בריא, אבל רק אם נעשה אחרי ששניכם יש להתגבר על הפרידה. שאל את זה מוקדם מדי, ואתה פשוט לפתוח מחדש את הפצעים כי צריך להיות ריפוי. הכאב והמרירות עדיין שם, אז רוב הסיכויים שתגרום לסצינה.
זיכרון הזמנים שבהם השתמשת לחלוק יהיה לאחרונה מדי, וזה עלול בסופו של דבר לשחרר מבול של דמעות. העצה שלנו? תן לו לפחות כמה חודשים לפני שאתה מנסה לדבר, רק כדי להיות בצד הבטוח.
# 2 עוקב את לשעבר או את האדם החדש בחייו של לשעבר. כל תמונה מאושרת הם רק להוסיף עוד סכין בלב שלך. אנו יודעים כי אתה צריך באמת להרגיש את הכאב ואת העצב לך להגיע catharsis ולהמשיך הלאה. אבל לבדוק מה ex הוא עד רק להאריך את הכאב שלך. חוץ מזה, זה לא באמת העסק שלך כדי לדעת מה הם עושים.
אם אתה זקוק לעזרה בהתנגדות הפיתוי, דרך טובה לשמור על דעתך היא לבטל את לשעבר על מדיה חברתית. למעלה זה על ידי התקנת אחד מאותם יישומים למנוע ממך לבקר באתר בזמן מסוים של היום.
לאלו מכם אשר באמת חושב שאתה לא צריך את זה לך להתנגד, פשוט להסיר את כל מדיה חברתית App יש לך נשבע את האינטרנט במשך כמה ימים. לא רק שזה ימנע ממך לעקוב, אבל זה גם יכול למנוע ממך את airing את תלונות על גבי הרשת המקוונת שלך.
# 3 הולך אל מקומות התאריך הישנים שלך. זה רק גרוע כמו עוקב, רק אתה לא עושה את זה מהנוחות של הבית שלך. על ידי הולך למקומות שבהם השתמשת כדי לבלות, אתה זוכר על הזמנים הטובים שהיו לך יחד. אתה פשוט בסופו של דבר חסר שלך יותר ממה שאתה צריך. והחלק הגרוע ביותר הוא שאתה עלול להפוך שלולית של דמעות בציבור!
הסיבה היחידה שאתה צריך לבקר את מקום המפגש הישן שלך היא ליצור זיכרונות חדשים על המקום, רצוי כאשר אתה בדרך שלך לשעבר. זה עוזר לא להגביל מקום מסוים לזיכרון. אז כשעברת הלאה, אתה יכול לחזור למקום כדי להפוך אותו "המסעדה שבה היה לנו את הפגישה הראשונה שלנו" ?? כדי "המקום הזה שמשרת כנפיים עוף מדהים."
# 4 מאסר עצמי. עם עיניים נפוחות, נזלת ונטייה לפרוץ בבכי על ההתגרות הקלה ביותר, אנחנו באמת לא יכולים להאשים אותך אם אתה רוצה פשוט להישאר בבית ולהתפלש באומללות. אבל החיים חייבים להמשיך, אפילו אם אתה רווק ומנקה לב שבור. יום או יומיים כדי לעזור לעצמך להתאושש בסדר, אבל כל דבר אחר יכול לגרום נזק נוסף.
איבדת את האדם שאתה אוהב, אבל זה לא סיבה לאבד את כל השאר בחיים שלך. מציג לעבודה, לתקשר עם אנשים אחרים ולעשות את הדברים שאתה אוהב יכול לעזור להראות לך שזה לא סוף העולם! עם הזמן, הדברים האלה ירגישו פחות כמו הסחות דעת ומנגנוני הגנה, ועוד כמו פעילויות הרגילות, כי עכשיו אתה מתחיל ליהנות שוב.
# 5 הולך לציד ריבאונד. קשרים ריבאונד יכול לעזור לך להתגבר על פרידה, אבל רק עד לנקודה מסוימת. הרדידות של מערכת יחסים ריבאונד לא יכול לפצות על עומק היחסים שלך עם לשעבר שלך. עם זאת, הטוב ביותר שאתה יכול לקוות עבור בחור או ילדה rebound הוא שיש אדם במיטה שלך ואולי מישהו שיש לו שיחה טובה עם.
בעוד שיש ריבאונד זה בסדר, לאחר אחד מיד לאחר עזב שלך אתה יכול לגרום נזק יותר טוב. דבר אחד, הסבל שלך יכול להפוך ייאוש ואתה עלול בסופו של דבר הולך הביתה עם כמעט כל אחד. ואתה גם צריך לשקול כי אתה יכול להפוך את החיבור החדש שלך עם הצרחה הבלתי פוסק שלך של "למה לא לשעבר שלי אוהב אותי Anymooore?" ??
# 6 מקבל מבוזבז לחלוטין. מערכת היחסים שלך התנפצה, אז למה לא לקבל מרוסק גם כן, נכון? שגוי. מקבל את זמני גבוהה של מוסיקה ריקודים, ו טונות של אלכוהול רק לשמש כדי להקהות את הכאב עכשיו ולתת לך הנגאובר של חיים מחר.
רק לדמיין כמה הרבה יותר גרוע זה העסק יתפוצץ אם אתה סיעוד הן כאב ראש פועם לב שבור באותו יום?
# 7 מחפשים נקמה. מיד אחרי הפרידה, אתה מלא את כל הרגשות השליליים האלה. אתה מרגיש כמו קורבן במשחק מרושע, ואתה מאמין שמגיע לך לנקום בך. אל תזוז! אתה חייב להיות מודע לכך שכאשר אתה פשוט עבר אירוע טראומטי כמו פרידה, הרגשות שלך עלול להשתלט על הראש שלך. כל העסק הזה נקמה יכול להיות רק הלב המסכן שלך מחפשת דרך להשתחרר.
נקמה הכרוכה בגרימת כאב, פגיעה ברכוש וגרמת להם השפלה היא לא באמת הרעיון הטוב ביותר. אז אם אתה לעזאזל כפוף על המבקשים לנקום על אדם ששבר את הלב שלך, לעשות את זה בדרך קלאסית: על ידי עולה מתוך שברון הלב שלך להיות אדם טוב יותר.
# 8 מנסה להפוך שותף הפנטזיה של לשעבר שלך. שיפור עצמי הוא משהו שיכול להיות מהלך בריא של פעילות לאחר פרידה. אבל "שיפור" ?? מי אתה מבוסס על הסטנדרטים של לשעבר יהיה פשוט לשמור אותך ניתק על האקס שלך. על ידי מנסה להיות האדם שלך לשעבר רוצה תאריך, אתה מראה לשעבר שלך כי אתה עדיין מחפש דרך להציל את מה שנשאר היחסים הכושלים שלך.
אתה שם הרבה מאמץ להפוך למישהו שלך רוצה לשעבר, אבל בעצם, אתה עדיין אתה. שינוי צבע השיער שלך, מקבל שרירי הבטן או להפוך תרבות פופ לא יכול להיות מספיק כדי לקבל את האקס שלך לאהוב אותך שוב. אם בכלל, הוא או היא אולי פשוט להתאהב במעשה, ואתה תצטרך לשמור על הופעות רק כדי לשמור על היחסים הולך. זה כמו התגלמות של מערכת יחסים המבוססת על שקר!
אתה עשוי לחשוב כי מסיבה, מחפשת סגירה או אפילו למצוא קשר ריבאונד יעזור לך לרפא מהר יותר, אבל הם רק משמשים כדי למנוע ממך להשלים עם שברון הלב שלך. כאשר אתה להימנע אלה טעויות נפוצות, אתה מאפשר את הלב באמת להרגיש את החוויה להתמודד עם הרגשות שלך. זה בסופו של דבר טוב יותר מאשר הולך פרוע עכשיו מתחרט על זה מאוחר יותר.
