8 דרכים להפסיק גניחה ולהישאר עסוק לאחר פרידה
במקום לבזבז משם ולהרגיש מצטער על עצמך לאחר פרידה, לקרוא את 8 דרכים כיצד לצאת "SLUMPer" שלך ?? צד ולהישאר עסוק! מאת צ'רלי ריד
פירוק הוא אף פעם לא כיף, ולעתים קרובות זה נראה כאילו כל העולם שלך הסתיים. זה לא משנה אם אתה אחד שזרקו, או אם אתה אחד שעשה את ההטלה, את הכאב שאתה עובר קשה לא משנה מה.
רובנו נוטים להפסיק לחיות את חיינו הרגילים לאחר פרידה, ואנחנו בסופו של דבר רק זועף ומרחם על עצמנו. אבל במקום להיכנע לרגשות שלך, וללכת מסביב לרחם על עצמך, אתה צריך לאמץ את 'חדש' לך ולראות את כל חיובי כי להיות מתוך יחיד.
איך להישאר עסוק לאחר פרידה
אם אתה עובר קשה לשבור, ולהרגיש כאילו אתה תקוע ב rut, נסה את 8 עצות כדי לקבל את זה pep בחזרה את הצעד!
# 1 אמון. זוכר את הזמן לפני שהיית במערכת יחסים? אתה זוכר את אחד היית קיים לפני שהתחלת היכרויות מה- the-face? היית פרואקטיבית לשמור על המראה שלך כי אתה רוצה מחזרים פוטנציאליים למצוא אותך אטרקטיבי.
כאשר אתה סוף סוף נכנס למערכת יחסים, יש לך נוח, התחיל להזמין פיצה יותר, מתכרבל על הספה, לאט לאט האימונים שלך הפך פחות חשוב. כולנו היינו שם. אבל עכשיו אתה רווק שוב וזה הזמן לך להפסיק להרגיש מצטער על עצמך! להתחיל להיות הגרסה הטובה ביותר של יש לך.
שים את הפיצה ואת הגלידה ואת העוגה למטה! לכו למכון הכושר, לכו לטייל בחוץ, דמיינו איך לעשות את תוכנית האימון של Kanye. פשוט לחזור על הרגליים ולקבל בכושר!
# 2 הרשה לעצמך אחד, רק אחד, בכי טוב. אם אתה חייב לשכון ולזועף ויש לי את המסיבה רחמים אתה ללא ספק רוצה לזרוק על עצמך, בסדר. אבל, אתה רק מקבל לזרוק את עצמך אחד רחמים צד! זהו זה! אז אם אתה חייב, אז לקחת את הזמן כדי לקבל אחד באמת טוב, עמוק, בוכה תשוקה.
תן למים האלה להתגלגל על הפנים שלך, בוכה כל כך חזק לך לסתום את האף שלך וזה נהיה כל snotty ו מגעיל. הקפידו לנגן שירים עצובים מאדל או סיאה, לצפות ב"מועדון הנשים הראשון "בזמן שאתם אוכלים חצי ליטר של גלידת צ'יפ שוקולד מנטה, וליהנות.
להתגלגל בכל הרגשות העמוקים האלה. בסדר? וברגע שאתה בוכה כל מה שאתה יכול לבכות, ברגע שאתה לשפוך את כל הדמעות העצמי הקטן מעורר רחמים שלך יכול, לשלוף את השלל שלך, ללכת לחדר האמבטיה שלך, להדליק את המים החמים, להתקלח או אמבטיה בועה מיד . לנקות את עצמך ולתת הכל לרדת לטמיון. מסיבת הרחמים שלך הסתיימה עכשיו, והגיע הזמן לנקות את חתיכת הבלגן שאתה!
# 3 נסה משהו חדש. האם תמיד רצית לנסות חוג קדרות? האם חשבת להצטרף לשיעור אמנות? יש לך את המחשבה שלך מנסה יוגה חם כי ראית עלון על זה פורסם במרכז העיר? זה לא משנה אם אתה רק יודע איך לצייר דמות מקל, או אפילו לא יכול לגעת בהונות. קח את החבר הכי טוב שלך איתך אם אתה חייב, מה שנדרש כדי להוציא אותך הדלת שלך אל העולם, לכו על זה.
זה עלול להיות מאיים, אבל זה יהיה גם מרגיע. זה יהיה עקומת למידה. אתה תפגוש אנשים חדשים, ותפתיע את עצמך בדרכים שאתה כנראה אפילו לא יודע שאתה יכול. קוצצים קוצצים, הזמן הוא בזבוז!
# 4 נסיעות. נסיעה היא טיפולית! זה מרגש, וזו גם דרך נהדרת להזכיר את כל הדברים הגדולים שיש לחיים להציע, במקום לבזבז את הרגש שלך מצטער על עצמך כי איזה אחי נשבר איתך. אם תמיד רצית לנסוע בכל רחבי הארץ, או לנסוע לאירופה, או ללכת על ספארי באפריקה, אין זמן טוב יותר כמו בהווה.
תפסיקי לחשוב שהחיים שלך נגמרים, שלעולם לא תמצא מישהו או שלעולם לא תתחתן. לך והזכר לעצמך מה הן הבעיות האמיתיות. תראו את הבעיות האמיתיות אנשים בפנים, כמו לא מים נקיים או מזון על השולחן או גג מעל הראש שלהם. בעיות היחסים שלך ירגיש טריוויאלי בהשוואה למה שאחרים צריכים להתמודד על בסיס יומי. נסיעה תסייע לנקות ולהצעיר את הנפש, הגוף, ואת הנשמה.
# 5 Crll + A, ולאחר מכן מחק. אתה כנראה לא אוהב את זה, אבל אתה חייב למחוק את לשעבר שלך מכל חשבונות מדיה חברתית שלך. כל אותם מפגשי לילה מאוחרים שעשיתם, קריאת הערות אנשים כותבים על הקיר של האקס שלכם, או לראות אילו תמונות הוא או היא מקבלים מתויגים ... אף אחד מהם הוא בריא. למעשה, זה stalkerish גבולית.
אני יודע שזה עשוי להיראות כאילו אתה תהיה מנותק לנצח מהעולם של לשעבר שלך, וכי אתה לא יודע איך אתה יכול לשרוד, אבל אני מבטיח לך ברגע שאתה מתחיל למחוק, אתה אפילו לא חושב פעמיים על בדיקת הפרופיל של לשעבר שלך. אתה לא צריך לעבור את כאב הלב השני של הידיעה כי האקס שלך עבר על והוא נמצא במערכת יחסים חדשה. שמור את הידע הזה כאשר אתה כל כך מעל לשעבר שלך כי לראות את זה מוכר גיחוך לא יעשה שום דבר על הרגשות שלך.
# 6 יומן יקר. אם יש לך כל כך הרבה רגשות ומחשבות על האקס שלך, לתפוס את העט הישן ואת הנייר, ולהתחיל לכתוב את הרגשות שלך למטה. זה לא אומר שאתה צריך לכתוב רומן ג 'יין אוסטין, אבל זה עוזר כאשר אתה יכול לחשוב על איך הרגשת בזמן מסוים בחיים שלך. כמו כן, כאשר אתה סוף סוף להתגבר על האקס שלך, יום אחד תמצא את עצמך מושך היומן שלך מן המדף מאובק, וקורא מה שכתבת. תוכלו גם למצוא את עצמך נשמע די פתטי לצחוק על כמה מגוחך היית. אבל זה כל העניין.
יום אחד תבינו עד כמה מטופשת הייתם על מערכת יחסים כושלת, שכנראה לא היתה ולא אמורה להיות. אם אתה לא מאמין לי כשאני אומר לכתוב את הרגשות שלך למטה היא דרך מצוינת להתגבר על החבר שלך לשעבר או חברה, אז רק לחשוב על כל השירים טיילור סוויפט יש לבוא עם בחורים היא מתאריך ואיך זה לא עובד ? כמו ש- T- סוויפט אומר, פשוט sh-shake אותו, לנער אותו!
# 7 אל תקבלו את הריבאונד. אני יודע כמה אנשים מאמינים כי הדרך הטובה ביותר להתגבר על מישהו היא להגיע תחת מישהו אחר. אם אתה טרי בודד, אתה גם שביר, רגיש, וכנראה לא חושב בבירור כמו שאתה צריך להיות.
אם אתה מתחבר עם הריבאונד, זה מה שיקרה: תחשוב על האקס שלך כשאתה מנשק, אתה תבכה בשקט בזמן שהרבאונד נוגע בך כי זה מזכיר לך משהו חמוד שאקסך השתמש בו, אתה תהיה עצבני כי האדם היחיד שאתה חצי עירום חצי עם לשעבר שלך הוא, ואתה תרגיש כמו הפרה או משהו כי הריבאונד הוא לא לשעבר שלך. מה יותר גרוע הוא עלול פתאום לפלוט "אני אוהב אותך" ?? בניסיון להרגיש אהוב.
מה יקרה עם ריבאונד, הכדור לא יקפוץ בחזרה בחצר שלך. הרגשות שאתה חושב שאתה יכול להיות לא רגשות, והם אפילו לא על ריבאונד. לא, הם מעוררים את כל הזיכרונות של האקס שלך כי אתה מפרש כהרגשות. והחלק הגרוע ביותר של כל זה הוא כי ריבאונד עשוי להרים על שלך קופצים על לשעבר שלך, ובסופו של דבר לעזוב אותך, גורם לך להרגיש לבד יותר מאשר היית לפני זה כל ריבאונד הפיאסקו התחיל!
# 8 פנקו את עצמכם. אני יודע דברים חומרני לא בהכרח לרפא את הלב השבור שלך לחלוטין, אבל כולנו יודעים כי מקבל את הציפורניים שלך, לשנות את התספורת שלך, לעדכן את הארון שלך, או מקבל את זה מותג חדש קונסולת זה כבר בשוק במשך שלושה ימים בלבד יכול לעשות פלאים בשבילך!
התקשר חבר או כל חבורה של אותם, וללכת על הנאה- binge שבו אתה עושה דברים שישמש רק כדי לגרום לך להרגיש טוב יותר. בין אם זה קניות, משחק כדורסל, binge- משחק חדש או בר מקפץ, ללכת על זה וליהנות!
פרידה היא לא סוף העולם, כדי לקבל בחזרה וללמוד לחיות שוב! אם אתה משתמש אלה 8 עצות על תיקון הלב השבור שלך עכשיו, זה בהחלט להאיץ את החברות שלך ממתינים למועדון בקרוב להיות לא בודד לבבות.
