כיצד לתקן את הקשר סמוקי משוך לאחור & מחדש את ניצוצות

אם השותף שלך חונק אותך או שאתה מחניק את השותף שלך, אתה צריך לדעת איך לתקן את מערכת יחסים מחונק. אם לא, היחסים שלך נגזר.

אם אתה לא עושה משהו, clinginess יהיה להרוס את היחסים שלך. בסופו של דבר, אחד מבני הזוג הופך להיות המום ולא מסוגל להתמודד עם זה. אז, לפני שזה מגיע לנקודה זו, הגיע הזמן שלמדת כיצד לתקן את מערכת יחסים מחונק.

כי תמיד יש גבול בריא לדבקות. ייתכן שאתה נמצא במערכת יחסים שבה אתה מרגיש חונק על ידי השותף שלך או שאתה מבין את זה אתה עושה את החנק. הרגלים אלה יכולים להיות קשים לשבור, אז אני כאן כדי לעזור.

כיצד לתקן את הקשר מחניק

עבור אלה שהתאהבו בעבר, כולכם יודעים כמה מטורף הוא גורם לכם. ללא שם: הוא כאילו אתה אדם אחר. שום דבר בעולם לא משנה לך. אתה ממש על ענן תשע, רק מרחף סביב וחושב על האהבה שלך כל היום.

עכשיו, זה שלב ירח הדבש הוא קסום ונפלא, אין ספק כי, אבל זה יוצר כמה הרגלים לא בריאים. אנחנו יכולים להישאר עם התנהגות זה נצמד ונזקקים אשר פשוטו כמשמעו אף אחד לא יכול לעמוד צופה. יחד עם זאת, כולנו מקבלים קצת נזקק ו clingy לפעמים, זה נורמלי.

אבל אתה יכול יותר מדי אהבה.

# 1 זהה את ההרגשה. לפעמים אנחנו כל כך מוסחת עם דברים אחרים שמתרחשים בחיינו, כי אנחנו לא מתמקדים לאן הרגשות שלנו באים. ייתכן שאתה מרגיש חרדה, אבל אתה לא בטוח למה. ראשית, לראות איפה הרגשות האלה באים מכיוון שיש שורש. אם אתה מרגיש כעס, חרדה או שמורה, תסתכל על היחסים עם בן הזוג שלך ולראות אם זה נובע משם.

# 2 שוחח איתם. אם אתה מרגיש חנוק, לא רק רוח רפאים אותם. זה באמת רעיון רע. אם משהו, הם פשוט לחנוק אותך עוד יותר. רק לשבת אותם ולדבר איתם על איך אתה מרגיש.

כמובן, אף אחד לא אוהב לדבר על הדברים האלה, אבל אם רוצים להיות איתם צריך קצת מקום, לספר להם את זה. הם צריכים להיות מודעים להתנהגותם ומה הם עושים למערכת היחסים.

# 3 תראו למה הם מחניקים לך. או אם אתה עושה את החנק, שאל את עצמך למה. בדרך כלל, יש בעיה עמוקה בתוכם זה גורם להם לחנוק אותך במערכת היחסים. הם יכולים להיות נטישה או בעיות אמון אשר בדרך כלל לצייר את התמונה של למה הם דבקים בך. בנוסף, הם יכולים גם להיות לא בטוחים במערכת היחסים אשר גורם להם לדבוק בך אפילו יותר.

# 4 הפוך גבולות. אם הם מקלידים אותך או קוראים לך בוכה אם אתה לא עונה על הטקסט שלהם אחרי חמש דקות, זה בעיה. אתה צריך להגדיר גבולות ברורים איתם. לספר להם מה נכון ומה לא. יש לך מרחב אישי משלך אשר צריך להיות מכובד.

ליצור גבולות ברורים אשר אתה לא רוצה לעבור. בדרך זו, הם יודעים איפה הקו, אבל אתה גם צריך לעקוב אחר הגבולות האלה גם כן.

# 5 שאל שטח. תקשיב, אם אתה תוהה איך לתקן מערכת יחסים חונק, יודע כי הם כנראה לא הולך להציע באופן אקראי לתת לך מקום. הם לא רוצים לתת לך מקום, הם רוצים להיות סביבך כל הזמן. אבל כולם צריכים את הזמן שלהם עם עצמם, חברים, ובני משפחה. אז, לבקש מהם מקום. לא להסתיר שום דבר מהם, להיות ברור ולספר להם למה אתה צריך את החלל.

# 6 להיות אמפתית. במילים אחרות, לשים את עצמך בנעליים שלהם. עכשיו, זה לא אומר שאתה צריך לתת להם לתמרן אותך. להיות הבנה ולראות את הפרספקטיבה שלהם, ככה, אתה יודע איך לתקשר איתם. אז, האם להבין את הרגשות שלהם, ככה, הם לא ירגישו כמו הרגשות שלהם אינם מספיקים.

# 7 צא ללא השותף שלך. תשמע, יש לך חברים ומשפחה, כמובן, אתה רוצה לבלות איתם לבד. הם יכולים לנסות אשמה נסיעה לך להישאר איתם או להביא אותם יחד, אבל אתה לא יכול ליפול על זה. לבלות את הזמן עם חברים ובני משפחה לבד ללא השותף שלך. הם צריכים להבין שיש לך גם את החיים שלך.

# 8 עודד אותם לעשות דברים בלעדיך. אם החברים של בן / בת הזוג שלך רוצים להסתובב, עודדו את בן הזוג לעשות דברים עם חברים ובני משפחה בלעדיכם. בדרך זו, במקום שאתה תמיד יוצא לבד, הם לא מרגישים לגמרי נטושים. השותף שלך צריך לראות שהם יכולים לעשות כיף עם החברים שלהם ולא מרגיש כאילו עזבת אותם.

# 9 להיות כנים. אם אתה לא ישר, זה לא הולך לעבוד. לבן הזוג שלך יש בעיות של אמון, קרוב לוודאי. בגלל זה הם לא יכולים לתת לך לצאת מן העין שלהם. כדי לעבוד על זה, אתה צריך להיות ישר לחלוטין עם אותם כדי להראות להם שאתה לא מסתיר שום דבר. אם אתה מתחיל להסתיר דברים, הדגדוג רק יחמיר.

# 10 עודד תחביבים. כשאנשים משועממים, הם מסתבכים בצרות. אם בן הזוג שלך פשוט יושב בבית כל יום, מתפתל באצבעותיו בזמן שהוא מחכה שתחזור הביתה, כמובן, הם יהיו קפואים. לכן, במקום התנהגות זו, להיות שותף חיובי ולעודד אותם יש תחביבים. אם הם ביישנים, לעשות את זה איתם כמה פעמים עד שהם מרגישים בנוח.

# 11 להרגיע את האהבה שלך אליהם. תשמעי, אם לא אהבת אותם, לא היית מסתדר עם הדבקות שלהם. זה פשוט פשוט. אבל הם לא יודעים את זה. עכשיו, אל תגיד להם את זה, בבקשה, זה פשוט יוצר יותר דרמה. אבל אתה צריך להראות להם שאתה אוהב אותם.

זה יכול להיות דרך ארוחה מבושל, נותן להם קצת להתכרבל, או מפתיע אותם עם מחווה קטנה. החניקה שלהם היא בגלל שהם לא בטוחים, אז, להראות להם את האהבה.

# 12 עבור לטיפול. אם אתה מנסה את הטיפים האלה אבל אתה לא בטוח אם זה עובד או שאתה רוצה קצת יותר הדרכה ואז לראות מטפל היחסים. דברו על מה שקורה במערכת היחסים שלכם.

הם יספקו לך עצות מותאמות לשימוש עם השותף שלך. בנוסף, הם גם לעזור לך להחליט אם זה משהו שאתה רוצה להילחם או לא.

אף אחד לא רוצה להיות בתוך מערכת יחסים חונק. אף אחד. אז, לפני הקשר שלך פוגע בנקודת הרתיחה, השתמש בעצות אלה כדי להבין כיצד לתקן את הקשר חנוק.