לא מאושר ביחסים? כיצד לבחור את הנתיב הנכון בשבילך

כאשר אתה לא מאושר במערכת יחסים, יכול להיות הרבה גורמים שמובילים לאומללות. איך אתה להבין את זה ולפזר את הבעיה?

זה יכול להיות קשה להודות, אבל היחסים הם לא כל קשתות ושמש. אנחנו יודעים שיש קרבות וימים טובים ורעים, אבל כאשר אתה באמת לא מאושר במערכת יחסים, זה יכול להיות קבוע? או שאתה צריך להמשיך הלאה?

אם אתה לא מאושר במערכת יחסים, שים לב 

אנשים מסוימים מעדיפים להיות אומללים במערכת יחסים מאשר ליחיד מאושר. להיות לבד רק נראה הדבר הגרוע ביותר עבור חלק. אבל במציאות, להיות אומלל עם מישהו לא הוגן לך ולאן אתה עם. אם אתה לא מאושר, אתה לא משתף את האני הטוב ביותר שלך איתם.

אם אתה לא מאושר במערכת יחסים, אתה לא נפתח, נהנה, או נותן. היחסים שם, אבל אם אתה לא מאושר בזה, למה אתה עדיין בה?

למה אתה לא שמח?

אם אתה אומלל, זה עשוי להיות הזמן לעזוב את היחסים. בין אם אתה ב rut, חושב מערכת היחסים יש להפעיל את הקורס, או פשוט איבד רגשות, הלאה יכול להיות התשובה.

אבל לשקול כוחות חיצוניים. אם אתה אוהב את האדם הזה ואת רוצה להיות מאושר במערכת היחסים, אתה צריך לעבוד על שינוי הדבר שעושה אותך אומלל.

האם אתה תקוע בעבודה והרגשה שלא התגשמת? אתה יכול לשאת את זה לתוך החיים האישיים שלך. ללא שם: האם אתה רוט? אולי לנסות דברים חדשים יחד לתקשר יותר. להבין מדוע אתה אומלל מלכתחילה יכול לתת לך את התשובה שלך לעתיד.

מה לעשות אם אתה לא מאושר במערכת יחסים

אף אחד לא צריך להיות במערכת יחסים שבה הם אומללים. זה לא רק משאיר אותך מרגיש ריק ו unfulfilled על ידי מערכת היחסים שלך, אבל זה גם משאיר אותך פתוח להתרעם השותף שלך, גם אם זה לא אשמתם. 

# 1 לדבר על זה. אם אתה רוצה להיות מאושר, לדבר עם השותף שלך. תגיד להם שאתה לא מרגיש מאושר. אולי יש להם איזו תובנה שלא הצלחת להתמודד איתה.

אולי הם שמו לב כשהתחלת לסגת ולהיות אומללה. אני מקווה שהם יהיו מוכנים לתת לך זמן לעבוד על עצמך, או לעבוד איתך כדי להפוך את היחסים למקום שבו אתה יכול להיות גם מאושר. 

# 2 להבין מדוע. אל תשכון לבדך. אם תעשה זאת, סביר להניח רק להיות יותר אומלל ואולי להאשים את השותף שלך.

במקום לחשוב על כל הסיבות שאתה עלול להיות אומלל. היית מאושרת בתחילת היחסים? היית מאושרת כשהיית רווקה? האם אתה הבנקאות שלך אושר על כמה מוצלחת היחסים שלך? אתה צריך להבין את זה כדי להתקדם.

# 3 שנה דברים. ברגע שאתה להבין את זה, לשנות את מה שאתה יכול. אם יש לך טינה על השותף שלך, לדבר איתם. לראות אם יש משהו שהם יכולים לעשות כדי לעזור. או אולי אתה צריך לחשוב על הדברים בעצמך. 

לא משנה מה הסיבה שאתה אומלל, אם אתה לא מנסה לתקן את זה, שום דבר לא ישתנה.

# 4 קח הפסקה. כדי להיות מאושרים במערכת היחסים שלך ייתכן שיהיה עליך לקחת צעד אחורה כדי לנתח את זה טוב יותר. ליידע את השותף שלך כי אתה נאבק צריך קצת מקום. ודא שהם יודעים שאתה עדיין אכפת, ולא רוצה להיפרד, אבל צריך קצת זמן לבד כדי לשבת עם הרגשות שלך.

זו יכולה להיות שיחה קשה, אבל אם זה מה שאתה צריך כדי להתחיל להיות מאושר, אז אתה צריך לעשות את זה ואני מקווה השותף שלך יבין ולקבל את זה.

# 5 לעבוד עליך. דגש על עצמך. אולי אתה מרגיש שאתה מקבל כמובן מאליו. פנק את עצמך. אולי אתה מגדיר את האושר שלך על מצב היחסים שלך. היה עצמאי. אתה האדם שלך מחוץ למערכת היחסים שלך. דגש על זה לפני כל דבר אחר.

מערכת יחסים צריכה להוסיף את החיים שלך, לא להפוך את זה.

# 6 אל תטיל את האשמה. נסו לא להאשים את בן הזוג. זה יכול להוביל ריבים ריקים, כעס, חרטה. במקום לקחת אחריות עצמך. לרוב, הרגשות שלך אינם מושפעים מאנשים אחרים כפי שאתה חושב.

להאשים את בן הזוג על האומללות שלך רק לעשות דברים גרועים יותר עבור מערכת היחסים שלך בשבילך. 

# 7 קח אחריות. תחשוב על מה שאתה יכול לעשות כדי להאכיל את האומללות שלך. אתה שוכב על זה? האם אתה עושה משהו כדי להיות מאושר יותר? מערכת יחסים היא רחוב דו-סטרי. אתה צוות.

שניכם צריכים לחלוק את הנטל הזה ולעבוד כדי להפוך אותו טוב יותר ביחד. 

# 8 עבור טיפול. בין אם אתה הולך עם השותף שלך או לבד, זה עשוי להיות שימושי ביותר ומוצלח למצוא את האושר. מטפל יכול לעזור לך לעשות את הדרך שלך דרך אומללות. הם יכולים לעזור לך להבין את הסיבה לכך ולהנחות אותך לתוך קבלת החלטות מועילות יותר. 

להודות שאתה צריך עזרה מבחוץ היא לא תבוסה, היא משתלטת על החיים שלך ואת האושר שלך. זה אפילו יכול לעזור לך להבין אם האומללות שלך היא בשל מערכת היחסים שלך בכלל.

# 9 להיפרד. אם אין תשובה וניסית לתקן דברים, ייתכן שהגיע הזמן להמשיך הלאה. הייתי ביחסים שבהם לא יכולתי לשים את האצבע על מה שהיה, אבל ברגע שזה נגמר הרגשתי גל של הקלה. ולפעמים זה בדיוק מה שנדרש.

אז לעשות את הבחירה הטובה ביותר עבורך. אבל להיות ישר עם השותף שלך. תגיד להם שאין שום דבר שאתה יכול לציין, אבל לא היית מאושר בזמן, וזה פשוט לא מרגיש נכון יותר. אני לא יכול להבטיח שהם ייקחו את זה טוב, אבל זה יכול להיות מה שאתה צריך.

# 10 קח את הזמן שלך כדי להיות מאושר לבד. אם אתה מרגיש יותר טוב אחרי ההפסקה, מזל טוב. אם לא, אתה צריך לקחת קצת זמן כדי להיות יחיד. לא לקפוץ לתוך מערכת יחסים אחרת לחשוב שזה יעשה אותך מאושר. לפעמים מה שאתה חושב שאתה צריך הוא ההפך הגמור של מה יעשה אותך מאושר.

זה כמעט בלתי אפשרי להיות מאושר במערכת יחסים אם אתה לא יכול להיות מאושר לבד. אתה רוצה לחלוק את עצמך עם מישהו מיוחד. אבל אם אתה לא מאושר לפני זה, אתה רק לחלוק את האומללות שלך איתם, וזה לא טוב לאף אחד.

כאשר אתה לא מאושר במערכת יחסים, זה מבאס. להבין מה מתאים לך, ואתה יכול סוף סוף להתחיל להיות מאושר.