אהבה אובססיבית 15 דרכים לדעת אם זה אמיתי או פשוט לא בריא

לא כל האהבה היא זהה ואם אתה לא יכול להגיד את ההבדל, זה יכול לגרום לך לתוך צרות - במיוחד אם אתה לא יודע אם זה רק אהבה אובססיבית.

אתה זוכר איך זה מרגיש להיות מאוהב בפעם הראשונה? כדי להיות כל כך מתרגש לראות מישהו שאתה בקושי יכול לעמוד בו? הלב שלך הולך מטורף, הנשימה שלך מרים, ואתה פשוט לא יכול להיפטר תחושה זו בבטן שלך - הפרפרים. אולי אתה חושב שזה היה אהבה, זה יכול להיות משהו אחר לגמרי בריא. זה יכול להיות רק אהבה אובססיבית.

כמה מאיתנו באמת יודעים מה זה אהבה? האמת היא שנוכל לטעות באהבה למשהו שכיח יותר. אהבה אובססיבית ולא אהבה אמיתית. אנחנו חושבים שאנחנו משוגעים על מישהו רק כדי לגלות שאנחנו באמת רק אובססיבי להם במשך זמן קצר.

מהי אהבה, באמת?

אהבה היא דבר מסובך מאוד. זה יכול לשנות את הדרך שבה כל הגוף שלך מרגיש. למעשה, זה אפילו משנה את הכימיה במוח שלך. להיות מאוהב היא תחושה כל כך חזקה, כי אתה יכול להתחיל לחשוב אחרת.

לפי הפסיכולוגיה, האהבה היא שחרור של חבורה של כימיקלים שונים. Oxytocin, phenethylamine, ו dopamine הם כמה להשתחרר במוח שלך שגורם לך להרגיש מסוחרר, אנרגיה, והכי חשוב, באהבה.

האם זו אהבה אמיתית או סתם אהבה אובססיבית?

הדבר המסובך להבדיל בין שני סוגי האהבה הוא שהם דומים מאוד. אנחנו מרגישים אותם ברמה דומה וזה מקשה לדעת אם אתה באמת מאוהב במישהו.

אם אתה מקבל את שני אלה מעורבים, זה יכול להוביל צרות אמיתיות. אתה יכול להתחתן, יש ילד, או לעשות אפילו יותר טעויות אם אתה לא בטוח אם זה אהבה אמיתית או סתם אובססיה. לאלו מכם אשר חדשים למשחק האהבה, תיאורים אלה של אהבה אמיתית ואובססיה אהבה יכולים לעזור לך לקבוע מה אתה מרגיש באמת.

אהבת אמת

# 1 זה מגיע לאט. קל לחשוב שאהבה אמיתית פוגעת בך באמת ובתמים, אבל זה לא נכון. בטח, אתה יכול להרגיש ממש לתוך מישהו כמו אותם הרבה, אבל זה לא אהבה. אהבה אמיתית צריכה זמן לגדול ולצאת במקום להכות אותך כמו טון של לבנים.

# 2 אתה מרגיש נוחות. אהבה היא נחמה. אתה מרגיש מרוצה עם הרגשות שלך עבורם. זה כמו רגש אטי יותר מאשר פיצוץ שמעצב את עצביך. אתה פשוט מרגיש בנוח איתם, עם הרגשות שלך אליהם, ובחיים שלך.

# 3 זה בא בקלות. אהבה אמיתית אינה חייבת להיות מאולצת. אתה לא צריך לנסות להתאהב במישהו. זה רק משהו שקורה וזה לא קשה להרגיש כך. כאשר אתה מתאהב, זה כל כך קל כי אתה לא יכול אפילו להבין שיש לך. זה כמו לנשום.

# 4 לחשוב עליהם גורם לך לחייך. כאשר הם קופצים לתוך המוח שלך ואתה פשוט משחרר חיוך קטן, זאת אהבה אמיתית. מחשבות של אותם פשוט לעשות אותך מאושר ולהרגיש טוב. כאשר אתה רק הולך על היום שלך ואת השם או הפנים קורה על דעתך ואתה פשוט מרגיש טוב עם זה, זה אהבה אמיתית.

# 5 האושר שלהם חשוב יותר משלך. כאשר אתה באמת מאוהב במישהו, האושר שלהם מגיע קודם. כן, אתה עדיין צריך לדאוג לאושר שלך, אבל זה בעצם קשור שלהם. כאשר אתה מרגיש מאושר על היותם מאושרים, זאת אהבה אמיתית.

# 6 אתה רוצה לפתור את הבעיות שלך. אהבה לא באה בלי בעיות. לכולנו יש ויכוחים - אפילו בבריאה של מערכות יחסים. הנקודה היא שכאשר יש לך קרבות אלה, אתה רוצה לתקן אותם לפתור את הבעיה. אתה לא דוחף אותו להתעלם ממנו או להעמיד פנים שזה לא קיים.

# 7 אתה מזהה את הפגמים שלהם עדיין מרגיש אותו. אתה יודע שיש להם פגמים. אתה רואה את הבעיות בחיים שלהם, אבל אם אתה באמת מאוהב, הם לא חשובים לך. למעשה, אלה פגמים יכול אפילו לגרום לך לאהוב אותם יותר. אתה לא משנה איך אתה מרגיש כשאתה רואה אותם הכי גרוע שלהם.

אהבה אובססיבית

# 1 זה מהיר. אם אתה מרגיש כאילו אתה מאוהב ממש כשאתה הראשון לפגוש אותם. זו לא אהבה אמיתית. סביר יותר שאהבה אובססיבית שנוצרה ממש מהר וקשה. זה יכול להיות לעתים קרובות "אהבה ממבט ראשון" תחושה. אבל זאת לא אהבה אמיתית.

# 2 אתה לא יכול להצביע על סיבה שלך "אהבה". כאשר מישהו שואל אותך למה אתה אוהב אותם ואתה אפילו לא יכול לחשוב על סיבה, זה בעיה. אתה פשוט מרגיש את רגשות האהבה כל כך הרבה, אבל אתה אפילו לא יודע למה אתה אוהב אותם. זה סימן שזה אהבה אובססיבית ולא אהבה אמיתית.

# 3 לחשוב עליהם מעורר רגשות חרדה. כאשר אתה חושב עליהם, איך אתה מרגיש? האם אתה מודאג? האם קצב הלב שלך עולה ואתה מרגיש צורך לדבר איתם? האם אתה מתחיל לנשום כבד יותר? זו לא הרגשה של אהבה, אלא תחושה של אובססיה. הם לא רגשות טובים.

# 4 אתה מרגיש כאילו אתה לא יכול לחיות בלעדיהם. תמונה את חייך בלעדיהם. איך זה מרגיש? האם אתה מרגיש כאילו אתה צריך אותם כדי לשרוד, כאילו הם החמצן שלך? אם כן, אני חושש לומר שזה נשמע יותר כמו אהבה אובססיבית ולא אהבה אמיתית.

# 5 אתה לא רואה שום פגמים בהם. האם יש להם פגמים? כאשר יש לך אהבה אובססיבית, אתה פשוט לא יכול לדמיין שיש משהו לא בסדר איתם. אתה עשוי להבחין כי יש להם "אשם" אבל לך, זה בכלל לא ואתה להגן על זה כעל תכונה חיובית. זה יותר סביר מאשר אהבה אובססיבי מאשר אהבה אמיתית אם זה המקרה.

# 6 אתה משתגע אם אתה לא מדבר איתם באותו רגע. אני יודע שכולם רוצים לדבר עם האדם שהם אוהבים, אבל רק במידה מסוימת. אם אתה לא יכול ללכת כמה שעות בלי לבדוק או לדבר איתם, זה עשוי להיות סימן של אהבה אובססיבי בריא. אם אתה מרגיש צורך עמוק תמיד לדבר איתם או להיות סביבם, זה לא אהבה אמיתית.

# 7 אתה מקנא בכל דבר שהם אוהבים. זה יכול להיות אדם או אפילו אובייקט דומם. אם אתה מוצא את עצמך המבקש שאתה יכול להיפטר מכל דבר בחיים שלהם שהם אוהבים חוץ ממך, זה אהבה אובססיבית. התנהגות זו היא באמת לא בריא ולא אהבה אמיתית בכלל.

# 8 אתה משנה את ההתנהגות שלך כדי להתאים לתחומי העניין שלהם. אם אתה לגמרי לשנות את החיים שלך כדי להתאים את הדברים שהם אוהבים, זה לא אהבה אמיתית. זה נורמלי לחלוטין לרצות לנסות ולהיכנס למשהו שהם נהנים ממנו רק כדי שתבינו אותו יותר, אבל כשאתם משליכים את התחביבים שלכם להרים את זה וזהו, זה אהבה אובססיבית.

אהבה צריכה להיות מרגשת, מתגמלת, ומהנה באמת. אבל אם יש לך אהבה אובססיבית, זה יכול להיות רדוף רדוף וקשה להתמודד עם - שלא לדבר באמת בריא. דע איפה הרגשות שלך נופלים.