לשים יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים איפה לצייר את הקו

אולי אתה חושב שאין דבר כזה לשים יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים. אבל לפעמים יותר מדי מאמץ יכול להיות גרוע יותר מאשר חוסר מאמץ.

אנחנו כל הזמן אמר לשים מאמץ לתוך מערכת יחסים. מערכות יחסים אינן קלות. הם לוקחים עבודה. הם דורשים סבלנות ותקשורת. ככל שזה כל כך נכון, יש דבר כזה לשים יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים.

כן, יחסים מוצלחים לא קל להיות, אבל זה צריך להיות שווה את המאמץ שאתה מכניס פנימה זה צריך להוסיף את החיים שלך ואת השותף שלך צריך להיות לשים כמות שווה של מאמץ.

מה הוא עושה יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים?

איך אתה יודע מתי אתה חוצה את הקו מ לשים כמות טובה של מאמץ לתוך מערכת יחסים לתוך מאמץ רב מדי? ובכן, זה תלוי במערכת היחסים שלכם.

אם אתה מפתיע את השותף שלך עם תאריכים רומנטיים ומתנות יקרות באופן קבוע, זה יכול להיות נורמלי לחלוטין בשבילך. אם זה מה שאתה שניהם נוח עם זה נהדר. אבל עבור מערכות יחסים אחרות, לא רק זה יכול להיות overkill, אבל זה יכול להשאיר תחושה של טינה השותף שלך מרגיש מקולקל.

כמות המאמץ שאתה מכניס הוא על מה שאתה ואת הציפיות של השותף שלך.

קח צעד אחורה והסתכל על האיזון. האם אתה הולך בדרך שלך כל הזמן? האם אתה מבלה עם המשפחה והחברים שלהם? אם הם עושים את אותו הדבר בשבילך, נהדר, אם לא אתה יכול לשים יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים.

האם אתה שם יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים?

כפי שאמרתי, את כמות המאמץ שאתה מכניס לתוך מערכת יחסים תלויה בך ובשותף שלך. אבל, אם אתה מבחין בדברים האלה במערכת היחסים שלך, יש סיכוי טוב שאתה יכול לשים יותר מדי מאמץ.

# 1 אתה מרגיש underrareciated. בטח, לכולנו יש ימים או פעמים ביחסים שלנו שבו אנחנו לא מרגישים מוערך. אולי השותף שלך הוא עסוק סופר עם פרויקט בעבודה או הוא הדגיש על משהו. אבל אם הרגשות שלך של תת-הערכה הם מתמשכים, זה כנראה לא מצבית.

אם אתה מרגיש באופן קבוע כמו השותף שלך לא מעריך את המאמץ שאתה הולך לעשות אותם מאושרים בשתי דרכים גדולות וקטנות אתה יכול להיות לשים יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים.

זה לא אומר שאתה עושה משהו לא בסדר. אתה יכול לשים את אותה כמות של מאמץ לתוך מערכת יחסים שונה ולהרגיש מאוד מוערך. מה זה תלוי איך השותף שלך רואה את המאמץ שלך.

# 2 הקשר הוא עבודה יותר מאשר לתגמל. בדיוק כמו כל דבר בחיים, היחסים יש גם טוב וגם רע. לפעמים אתה נלחם ולא מסכים אבל פעמים אחרות אתה לא יכול להפסיק לצחוק. אבל, אם הרע עולה על הטוב, אתה יכול לשים יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים זו.

מערכת יחסים היא עבודה קשה, אבל זה צריך להרגיש שווה את זה. המאמץ לעשות פשרות ולהיות פגיע צריך להרגיש שווה את כל הזמנים הטובים ואת האושר שאתה יוצא מזה. אם זה מרגיש יותר כמו עבודה מאשר הנאה זה עשוי להיות הזמן להעריך מחדש.

# 3 הצרכים שלך לא מתקיימים. בואו נסתכל על היחסים מצד אחר. אתה שם יותר מדי מאמץ הוא לא רק על מה שאתה עושה, אלא גם על מה אתה מקבל בתמורה. זה אולי לא נשמע כמו מאמץ רב מדי לטפל השותף שלך, לתמוך בהם, לבלות עם המשפחה שלהם, ואפילו כלכלית לתמוך בהם.

אבל, אם הצרכים שלך לא מתקיימים, כל הדברים האלה שאתה עושה הם יותר מדי מאמץ בהשוואה. אפילו רק עושה ארוחת ערב עבור השותף שלך יכול להיות יותר מדי מאמץ אם הם לא עושים שום דבר בשבילך.

# 4 הם מצפים לך להתאים את חייהם. אם השותף שלך לקח את המאמץ שלך כמובן מאליו, הם עשויים להתחיל לצפות כי מאמץ ממך באופן קבוע. זה בסדר להתרגל להיות מטופל בדרך מסוימת, אבל כאשר הם מצפים לך להתאים את חייהם ואת לוח הזמנים שלהם, אתה יכול להתחיל להרגיש overworked.

האם אתה צריך לשנות את התוכניות כדי לענות על הצרכים שלהם? אתה רואה רק את החברים שלהם כל הזמן? אתם הולכים לאירועי העבודה שלהם? בטח, יחסים דורשים פשרה. אם אתה היחיד מתפשר, זה לא נכון.

# 5 אתה מותש. אם מערכת היחסים שלכם גורמת לכם להרגיש עייפים יותר מהעבודה, זו בעיה. מערכת היחסים שלך צריכה לעורר אותך ולהמריץ אותך. לכולנו יש רוטס, אבל אם שיחה עם בן הזוג שלך גורמת לך להרגיש שהגיע הזמן לנמנם, אתה שם יותר מדי מאמץ.

לבזבז זמן יחד ולתקשר צריך לעשות דברים קלים יותר לגרום לך להרגיש טוב יותר, לא יותר גרוע.

# 6 הם מתמרנים אותך. זהו אחד קשה עין גלגל. כל הרעיון מאחורי מניפולציה היא שאתה לא ממש מודע לזה, לפחות לא עד שיהיה מאוחר מדי. אם אתה מוצא את עצמך שואל את מעשיו לאחר מעשה או תחושה משוכנעים להתנצל כאשר זה לא היה מוצדק בפועל, אתה מתכופף לאחור עבור שותף זה לא שווה את זה.

אם אתה שם יותר מדי מאמץ, השותף שלך עשוי לנצל את האכפתיות שלך ואת סוג אדיב. הם אינם ראויים למאמץ שאתה מכניס.

# 7 הם לא עושים זמן בשבילך. זה אחד יש לי המון ניסיון עם. היתה לי מערכת יחסים שבה שיכנעתי את עצמי שהוא פשוט עסוק אז אני texted הראשון. אילו ביקשתי להסתובב, היה עושה תירוץ. אם יגיע משהו "טוב יותר", הוא יתנודד.

אבל כשזה היה נוח לו ולא היו לו שום תוכניות אחרות, הוא היה מצפה שאשליך הכול כדי לראות אותו. כאשר מישהו מגיע לך את האהבה ואת המאמץ הם עושים את הזמן בשבילך, גם כאשר זה לא נוח.

# 8 אתה נושא את האחריות. בין אם אתם גרים ביחד או לא, אם נטל החשבונות, הניקיון והבישול על כולם, אתם משקיעים יותר מדי מאמץ במערכת יחסים. בטח, אתה רוצה להיות מקום נחמד, אבל בתור שותף, הם צריכים להיות מוכנים לעזור.

האם אתה קונה את כרטיס יום ההולדת של אמא שלך? האם אתה מזכיר להם את יום השנה שלך? אתה מקבל את הבגדים שלהם יבש לנקות ולעשות את הפגישות שלהם? מערכת יחסים צריכה להיות משותפת, כל האחריות לא צריך ליפול עליך.

# 9 אתה עושה את כל התוכניות. כן, אני יודע, כמה אנשים הם פשוט יותר ספונטנית והם לא מתכננים, אבל תבחין אם אתה תמיד עושה את התוכניות. בין אם אתה תמיד עושה הזמנות, מחקר חופשות, או אפילו הודעות SMS על ארוחת ערב, אתה שם יותר מאמץ מאשר השותף שלך.

אם הם נפגשים מאמץ זה על ידי עושה משהו בשבילך, זה דבר אחד, אבל אם אתה תמיד שואל את לוח הזמנים שלהם, גילוף את הזמן, ומיון דברים, אתה שם את הדרך הרבה יותר מדי לתוך היחסים שלך.

# 10 אתה מרגיש לחץ. בחינות המכללה לגרום לך להרגיש לחוץ. מצגת בעבודה מפעילה לחץ עלייך. אפילו הפגישה של ההורים של השותף שלך הוא עצב- and- עצב. אבל אם אתה מרגיש שאתה תחת לחץ כדי לחיות את הציפיות של השותף שלך ממך, אתה שם יותר מדי מאמץ.

מערכת יחסים צריכה להיות מקום בטוח. אתה צריך להרגיש רגוע עם אדם זה. אתה צריך להיות עצלן ימים ולהיות עצמך לחלוטין ולהרגיש טוב עם זה. אם אתה מרגיש מתבייש להיות עצמך במערכת יחסים, אתה שם יותר מדי לחץ על עצמך.

איך להפסיק לשים יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים

אולי שמתם לב כמה מהדברים האלה במערכת היחסים שלכם. אם כן, כל תקווה לא אבוד.

אתה לא צריך לחזור על מאמץ. רוב האנשים שמרגישים שהם מכניסים יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים הם לא ממש. הם פשוט לא מקבלים את אותה כמות של מאמץ בחזרה.

כדי לתת לבן הזוג שלך את היתרון של ספק, הם לא מבינים שאתה מרגיש ככה. הם לא קורא מחשבות, אז תן להם לדעת. לדבר עם השותף שלך ולתת להם לדעת איך אתה מרגיש.

תגיד להם שאתה אוהב לקלקל אותם עם ארוחת ערב ולבלות עם המשפחה שלהם, אבל היית מרגיש מוערך יותר אם הם עושים יותר בשבילך. בין אם זה עושה עומס של כביסה, להוציא את האשפה, או פשוט אומר תודה, הם לא יודעים מה אתה רוצה או צריך בלי להגיד את זה.

עכשיו, אם הם הופכים להגנת ולומר הרגשות שלך הם רק כל הראש שלך והם מעריכים את כל מה שאתה עושה, הם מניפולציה סביר להניח. שותף הגון יתנצל על כך שלא ראיתי איך זה הרגשת. הם ינסו לשנות את ההתנהגות שלהם ולהפוך את הדברים לאיזון יותר.

התגובה של השותף שלך למימוש שלך, כי אתה כבר לשים יותר מדי מאמץ אומר לך אם אתה צריך לנסות ליצור איזון או לתת להם ללכת ולמצוא מישהו ראוי יותר הטבע הנדיב שלך.

לשים יותר מדי מאמץ לתוך מערכת יחסים רק הופך לבעיה אם אתה לא מקבל רמה שווה של מאמץ בחזרה. זה יכול להיות מסודר החוצה עם שיחה פשוטה, אבל אם לא, מגיע לך מישהו ראוי לאהבתך.