יחסים ספק כיצד לזהות אותם & להפוך את ההחלטה הנכונה

לאחר יחסים ספקות הוא חלק היכרויות. זה הטבע האנושי השני לנחש את עצמנו ואת השותפים שלנו, אבל אתה יכול לשים את הספקות האלה למיטה.

יחסים ספקות הם חלק נורמלי של כל מערכת יחסים. כולנו מפקפקים באמון שלנו באחרים. ואם נשרפת בעבר, אתה יכול אפילו לפקפק בשיפוט שלך.

לאחר ספקות היחסים לא מרגיש כיף. אבל יש ספקות לא אומר היחסים שלך נגזר. לפחות לא כל הזמן.

כאשר היחסים ספקות הופכים היחסים נדונה

למרות שיש ספקות היחסים הוא נורמלי לחלוטין, הם יכולים לצאת מכלל שליטה. אם הספקות שלך ללכת מעל ומעבר לחקירה כאן ו אוורור שם, ייתכן שיהיה יותר מאשר ספקות.

אם הספקות שלך דומים יותר לקנאה אינטנסיבית או לחוסר אמון מוחלט בבן זוגך, כל התקשורת בעולם לא תפתור את הבעיה שלך. ספקות באים מתוך עצמנו, אבל אם אתה לא יכול להתגבר על המחשבות השליליות יש אמון במערכת היחסים שלך בסוף היום, ייתכן שיהיה כמה בעיות אמון רציני.

ואלה יושבים איתך הרבה זמן עד שאתה בפנים אותם בעצמך.

איך אפשר לדעת אם ספקות היחסים שלך הם יותר מאשר ספקות

אם היחסים שלך ספקות משטח פעם בכמה זמן ולעבור במהירות, אתה יכול פשוט להיות זמן גס עם השותף שלך. אבל אם הספקות שלך הם קבועים נוטים להסתובב ולהוביל קרבות ותוקפנות, הם עשויים להיות בעיות בפועל.

אז אם הספקות שלך לגרום לך לעשות יותר מאשר להסס כאשר השינוי מגיע או צריך קצת זמן לעצמך, אתה יכול להיות ספקות בתוך עצמך. תשאול היחסים שלך ואריכות ימים היא נורמלית. אבל תחקור את עצמך או התנהגות של בן הזוג שלך באופן עקבי יכול להיות בעיה אמיתית שצריך לטפל.

מה הם ספקות מערכת יחסים חמורים?

אם היחסים שלכם מטילים ספק בכל דבר כזה, ייתכן שיש בעיה גדולה יותר במערכת היחסים שלכם מאשר רק ניחוש שני. אז אם אלה נשמע מוכר לך, זה יכול להיות הזמן לחשוב מחדש על כמה דברים.

# 1 אתה מטיל ספק בכנות של השותף שלך. זה יכול להיות בגלל ההיסטוריה שלך היחסים או ההתנהגות של השותף שלך. אבל אם זה דאגה עקבית יש לך, אז אמון הוא בעיה רצינית. וזה דורש יותר משיחה אחת בלבד.

אם דיברת עם השותף שלך על זה שום דבר לא נפתר או אפילו עזר כדי להרגיע את הספק שלך, זה לא יכול להיות מערכת יחסים בריאה.

# 2 אתה מטיל ספק בבטיחותך במערכת יחסים זו. אחד החלקים החיוניים ביותר של מערכת יחסים מתמשכת הוא שאתה מרגיש בטוח עם האדם הזה, הן מבחינה רגשית והן מבחינה פיזית. אבל אם הם גרמו לך לחשוש לביטחונך באמצעות אלימות או תוקפנות, הגיע הזמן להפוך את הספקות האלה לפרידה, מיד.

# 3 אתה מפקפק בנאמנותם. רמאות היא משהו שכמעט כולם דואגים. אבל אם אין לך סיבה ממשית לספק זה בהתנהגותו של בן / בת זוגך, ייתכן שיהיה לך חשש כלשהו ממערכות יחסים קודמות שעליך לעבוד עליהן.

מצד שני, אם השותף שלך מגיע באופן עקבי הביתה מאוחר, שקרים על המקום שבו הם נמצאים, או שהוא מאוד פרטי זה עשוי להיות סיבה לדאגה יותר מאשר ספק.

# 4 אתה מפקפק באהבה. בין אם היית יחד במשך זמן רב יש גם גדל דרכים נפרדות או משהו פשוט מרגיש את זה, זה יכול להיות בעיה גדולה יותר. השאלה אם אתה אוהב את השותף שלך או אם הם אוהבים אותך יכול להיות דגל אדום גדול.

אם אינך בטוח ברגשותיך, יש לך על מה לחשוב. אבל אם הם נתנו לך סיבה להאמין שאין להם את האינטרס הטוב ביותר שלך בלב, הם עשויים להיות מעוניינים יותר לשלוט בך מאשר לאהוב אותך.

# 5 אתה מטיל ספק באושר שלך. למרות היחסים לקחת עבודה קשה, בסוף היום הם צריכים להוסיף שמחה יותר על החיים שלך מאשר סבל. ואם אתה מפקפק כמה מאושר השותף שלך עושה, זה עשוי להיות זמן הפסקה או אפילו להיפרד.

אנו נוטים להיות נוחים במערכות יחסים להתעלם האושר שלנו. אבל אם אתה מטיל ספק בשמחה שהיחסים שלך צריכים להביא לחייך, הדברים עשויים להיות גרועים יותר ממה שחשבת.

אם כל הספקות שלך נשמע כמו אלה, הגיע הזמן לחשוב על העתיד של מערכת היחסים שלך.

מה הם ספקות יחסי נורמלי?

ספקות יחסים נורמליים הם אלה שרוב זוגות מעידה על כל מערכת היחסים שלהם. מקובל לפקפק בשינויים גדולים. ואם הספקות שלך נשמע משהו כזה, אתה צריך להיות ברור. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כל אלה הוא עם תקשורת פתוחה כנה.

# 1 אתה בספק אם אתה מתקדם. כאשר נעשה שינוי גדול או צעד גדול נלקח במערכת יחסים, יש כמעט תמיד ספק בצד אחד, אם לא שניהם. זה אומר מקבל חיית המחמד ביחד, זז, להתחתן לגרום לך לנחש השני.

כל הדברים האלה דורשים מחויבות גדולה והפחד הוא חלק מזה לכל אחד. תמיד קיים סיכון מאוהב. אבל אם אתה מסתכל על היחסים שלך ואת יודעת שיש לך רק פעם היה מאושר וטיפל וכיבד, אתה יכול פשוט לתת לפחדים לקבל את הטוב ביותר שלך.

איך להתמודד עם ספק היחסים הזה?

לדבר על זה. זה יכול להיות אוורור לחבר מהימן או אפילו הורה. לדבר עם מישהו שהיה במקום שבו אתה נמצא, והם עשויים להיות מסוגלים להציע עצה. ואם אתה לא יכול לזעזע את זה בקלות, לדבר עם השותף שלך.

כדי לא לדאוג להם, ודא שהם יודעים שאתה אוהב אותם, אבל הם פשוט מרגישים מפוחדים. תן להם לדעת שאין לך תוכניות ללכת משם, אתה רק רוצה שהם ידעו איך אתה מרגיש. סביר להניח, הם מרגישים אותו דבר. ואם לא, הם צריכים להיות מסוגלים להרגיע אותך.

# 2 אתה מטיל ספק בשיפוט שלך. אם אי פעם היה משקר או מרומה, אתה יכול לשאול את השיפוט שלך באופן קבוע. הייתי שם. אתה יודע השותף שלך נתן לך שום סיבה לגיטימית לדאוג, אבל אתה עושה בכל מקרה. אתה תוהה אם אתה צריך להגיד משהו או לשמור על הפה שלך סגור, כך שאתה לא נשמע כמו מטורף קנאי.

אבל אם אתה יכול לנתח את זה לדאוג ולהבין את זה הביא על ידי חוויות העבר ולא עם מי אתה עם עכשיו, אתה רק צריך קצת זמן להסתגל להיות במערכת יחסים כנה.

איך להתמודד עם ספק היחסים הזה?

כאשר אתה נאבק לבטוח בעצמך, הזמן יכול לעזור. להתרגל להיות עם מישהו שאתה לא צריך לשאול, לוקח קצת זמן. אבל אם אתה לא יכול לנער את הפחד לבד, לחלוק אותו עם השותף שלך.

תן להם לדעת שאתה נותן אמון בהם ולדעת שהם נתנו לך פחות מ 100% אמון הנאמנות שלהם, אבל אתה לא יכול לעזור אבל לשאול את עצמך כי אתה כבר שולל לפני. הם צריכים להבין שזה לא משקף על היחסים שלך. למעשה, לאחר שיחה זו יכולה לעזור לך להתחזק כמו זוג.

במקום להרגיש מותקף או כועס, השותף שלך צריך לנחם אותך ולהיות מאושר להמשיך לעשות זאת עד שאתה מרוויח יותר אמון בעצמך.

# 3 אתה מטיל ספק במערכת היחסים שלך לאחר קרב. כל הזוגות נלחמים. זה חלק בריא של כל מערכת יחסים. אנשים מסכימים ודברים יכולים להתחמם. למרבה הצער זה אומר לעתים קרובות אומר דברים שאתה עלול להתחרט ולקחת קצת זמן כדי להתקרר.

וספק אם אתה ואת התאימות של השותף שלך לאחר ויכוח הוא נפוץ. אתה תוהה אם המאבק הזה הוא סוף מערכת היחסים שלך. אתה תוהה אם אתה שונה מדי או רוצה דברים שונים. אבל לעתים קרובות נלחמים על ידי מתח יומיומי ולא יכול להיות מתכוון כפי שאתה חושב.

איך להתמודד עם ספק היחסים הזה?

להתקרר ולהסתכל אחורה. לאחר הלחימה מתחים לרוץ גבוה. אז לפני overthinking לקחת קצת זמן להירגע. ודא שאתה רגוע לפני שתדבר עם השותף שלך. סביר להניח, שתתנצלו על מה שאמרת בחום הרגע ולמדו בפעם הבאה.

# 4 אתה מטיל ספק המשיכה שלך. ברגע שאתה כבר יחד במשך זמן מה, זוגות רבים נכנסים לתוך ראוט. אם זה להיות באותו לילה משעמם באותו לילה או קיום יחסי מין על לוח זמנים. אתה יכול אפילו להבחין בעצמך לבדוק אנשים אחרים.

כל זה לא אומר הקשר שלך הוא נדון, רק שאתה מקבל נוח. וזה לא סימן רע.

חכדי להתמודד עם ספק זה ספק?

במצב זה מה שאתה צריך לעשות הוא להביא את הניצוץ בחזרה. לשחזר את הקסם היה לך בהתחלה. לעשות משהו ספונטני ורומנטי. זה לוקח רק אחד מכם לעשות צעד כדי להחזיר את האטרקציה.

# 5 אתה מפקפק בעתיד שלך. זה ביגי. ספק את העתיד הוא משהו שכולנו עושים, במערכת יחסים או לא. אף אחד לא יכול לחזות את העתיד או לתכנן את כל דבר קטן. כך שאי-ודאות עלולה לגרום לספקות ביחסים.

מה אם אתה לא תמיד רוצה את אותם דברים? אולי אחד מכם מקבל הצעת עבודה בחו"ל. מה אם ... מה אם הם אף פעם לא בריא עבור מערכת יחסים. לא ניתן לענות על שאלות אלה. אז יש אמון במערכת היחסים שלך ואת אמון השותף שלך היא איך תוכל לעבור את כל המכשולים שעולים לעלות.

איך להתמודד עם ספק היחסים הזה?

שוב פעם. דבר אל השותף שלך. תן להם לדעת איפה הראש שלך נמצא. הם עשויים מאוד להיות תוהה על אותם דברים, אשר למעשה יכול לתת לך שקט נפשי כי אתה על אותו דף. אמנם לא ניתן לעשות דבר לגבי העתיד, למעט התמקדות עכשיו, בידיעה שיש לך את אותו המוקד חשוב.

כאשר מדובר הספקות היחסים, הם לעתים קרובות להסוות מקרה פשוט של רגליים קרות. אבל הם יכולים גם להיות סימן למשהו רציני יותר. השתמש ספקות אלה, לגלות היכן אתה באמת עומד, ולקבל את ההחלטה.