7 שלבים של שברון לב כאשר אתה הופך להיות של מישהו

Heartbreak כאן כדי להישאר לפחות שבעה שלבים. הנה השלבים הנפוצים של שברון לב אתה נתקל כאשר אתה עובר ממין אל לשעבר.

אלא אם כן בסופו של דבר אתה מבלה את שארית חייך עם האהבה הראשונה שלך, הסיכויים שאתה הולך לחוות אחד הצרות הגדולות של החיים: מתישה שלאחר הפרידה בדידות ושבעת שלבים של שברון לב ללכת יחד עם זה.

Breakups הם לגמרי שווה את זה כל עוד אתה לומד משהו, נכון? אתה יכול לצאת חזק יותר, אדם חכם בצד השני של הפרידה, אבל תהליך להגיע לשם צריך להיות איזושהי בדיחה קוסמית.

שלבי שברון הלב

זה לא נראה משנה אם היית במערכת יחסים או פשוט תאוות אחרי למחוץ שלך מרחוק, שברון הלב מקבל את הטוב ביותר של כולם. מזעם בוכה לנטיות דמויי נטייה, נראה שכולנו עוקבים אחר דפוס מעורפל של שברון לב שמתווה את מסלולנו דרך פרידה.

מרגיש איבד איפה אתה מדורג על שברון לב-מטר? אנו נותנים לך תרשים של 7 שלבים של שברון לב.

# 1 אפשרי ראשון: ציפייה. כשמדובר בשלבים של שברון לב, הסיבוב הראשון שלך יכול ללכת באחת משתי דרכים. השלב הראשון האפשרי שלך עשוי להיות רק ציפייה.

המאהב שלך שיחק את המשחק הארוך, ואתה היית חכם במשחק שלהם. תפסת את גלילי העיניים העדינים, הרגשת אותם מתרחקים ממך, ורשמת לעצמך בכל פעם שאומרים לך שהם מסתובבים עם חברים כשהם באמת במועדון. פרידה זו אולי לא היתה הפתעה לך, אבל זה בהחלט עשה כאב בכל זאת.

(או)

# 1 אפשרי ראשון: הלם. שבירות מביאות לנו כאב לב שלא ייאמן. יש הסבורים כי אבל פרידה דומה מבחינה פסיכולוגית לאבל על מוות. ההפסד הוא כל כך מכריע לפעמים המוח לא יכול להבין את ההבדל. זה יכול להיות קשה במיוחד כאשר אנו לא רואים את סוף היחסים הקרובים.

אם פירוק זה יצא משדה שמאל, השלב הראשון שלך של שברון לב הוא כנראה הולך להיות הלם. זעזוע גדול, סטירה-אל-פנים. את פשוט חיית חיים, מאושרת כמו צדפה, חושבת שכל מה שקשור ביניכם הוא דורי. לא היתה שום ציפייה, שום סימנים מסומנים. לא היתה לך הזדמנות לחזור לאט או לנסות לתקן את המצב. במקום זאת, האדם שאכפת לך יותר מכל אחד אחר אמר לך שהם כבר לא אוהבים אותך.

זה אחד הדברים הכי קשה לסבול.

# 2 מניעת או שזה לא נגמר ... זה עדיין לא נגמר! הכחשה של פרידה היא לא כמו bonkers כפי שאתה שטוח להכחיש שאתה כבר לא זוג. במקום זאת, זה יותר כמו שאתה בהכחשה כי תוכל להישאר שבור. יש לך מקווה לחזור יחד לאסוף את המקום שבו הפסקת. אני מתכוון, אתה צריך להתפייס בשלב מסוים, נכון? היית הזוג המושלם!

אתה יכול לגנוז את הרגשות הפגועים שלך במהלך שלב ההכחשה ולנסות נפשית לשכנע את עצמך כי פרידה זו היא רק שלב ואתה יחזרו יחד בקרוב.

נ.ב .: זה באמת מזיק למצב הפסיכולוגי שלך. אתה מתעלם מהצער שלך, כאשר מה שאתה באמת צריך לעשות הוא לטבוע את הצער שלך בתוך ליטר של גלידה מנטה גלידה ו צפצוף צופה Netflix עם החברים שלך.

# 3 מיקוח או חברים עם הטבות ומאמצים אחרים כדי לזכות בהם בחזרה. מיקוח הוא על כל עושה את מה שנדרש כדי לקבל את הגב לשעבר ו ridding את הלב של כאב אתה מרגיש כרגע. אתה נשבע שאתה תהיה חבר טוב יותר, יותר הבנה, זמין יותר, קשוב יותר בשק. אתה אפילו תעשה את הדבר שהם אוהבים עם רטט את הלשון ואת ...

הרשימה נמשכת עוד ועוד. מה שאתה יכול לעשות או להגיד כדי לגרום להם לבדר את המחשבה של לחזור יחד, תנסה את זה. שלב זה רווי בהתקשות במדיה חברתית. אם אתה מקווה לפייס אז אתה צריך לוודא שהוא לא עם בנות אחרות, או שהיא פשוט כועסת כמו שאתה ... וואו, הם באמת לשנות את מעמדם ליחיד? אאוץ.

איך להיות החבר שלך לשעבר עם הטבות "" הוא לעתים קרובות קלף מיקוח כי נשים כמו להשתמש. עשה לעצמך טובה ענק: אלא אם כן לשעבר שלך היה הטוב ביותר שכב לך אי פעם, לדלג על טעות זו מחכה לקרות. אם חשבת שהלב שלך התנפץ במהלך הפרידה, להיות חבר עם יתרונות מתפוצץ בפנים שלך כל כך קשה אלה שבורים מנופצים לחזור לתוך חול!

# 4 כעס או שלב הטראנט. החברים הכי טובים מתאחדים - זה השלב המתלהם! במהלך שלב זה, אתה תעבור את הגבול מן הלב עצוב, מתפלש לתוך גיהינום טהור השתין. אתה כועס. אתה עייף. אתה מוכן להשתולל. איך יכול האקס שלך לעשות את זה? הם לא רואים איזה תופס אתה? איך הם לא יכולים להעריך את כל מה שעשית עבורם? הם לעולם לא יקבלו ראש טוב כמו שנתת שוב!

מול הדוגמה שלעיל אתה מגלה מי החברים האמיתיים שלך ודבק בהם לכל החיים כמקור החדש שלך לאושר, אתה עלול בסופו של דבר לשנוא את העולם ואת כל מה שיש בו - כולל החברים שלך. אתה יכול להיות כל כך כועס שאתה lashing החוצה על מי שאוהב אותך ביותר. אתה יכול להתחיל לפעול בהתנהגות הרסנית.

השלב הזה לא יפה, אבל זה הכל חלק מהתהליך. להיות כועס אומר שאתה הוריד את משקפיים ורדים צבעוניים. זה אומר שאתה מודאג לגביך עכשיו.

# 5 עצב או להתפלש. הווארד יוז לא דיבר עליך. אתה עמוק לתוך שלב הצער. כרגע החיים שלך מורכב של בוכה ללא הפסקה והתנהגות reclusive. אתה עצוב על הכל: הפרידה שלך, איך שאתה נראה, לאן החיים שלך פונים, הסנאי שממשיך לחפור בחצר האחורית שלך.

זהו אחד מאותם שלבים של שברון לב כי הוא incredibly קשה, אבל זה גם אחד הטיפולי ביותר ברגע שזה נגמר. אשר, רק מזהיר אותך, יכול לקחת קצת זמן.

אל תתנו לעצמכם להיות נזיר במשך זמן רב מדי. לעודד את החברים שלך ולאפשר לעצמך את ההזדמנות לצחוק, לחייך, ולקבל שוב שיכור כיף. * אתה כנראה לא חוו את זה בזמן! * הפעל מחדש את לוח השנה החברתי שלך כך שאתה מתחיל להרגיש כמו בן אדם אמיתי שוב.

# 6 ריבאונד או מחפש אהבה בזמן הלא נכון. אי שם בין התפלשות לקבלה מגיע הקשר ריבאונד. מערכת יחסים נחשבת בדרך כלל לריבאונד אם אתה קופץ לתוכו זמן קצר לאחר פרידה ממערכת יחסים רצינית, או כאשר אתה עצוב, מצוקה, כעס, או בדרך כלל לא זמין מבחינה רגשית.

ריבאונדים הם בדרך כלל מבולגן כרוך הרבה כאב, אבל זה לא אומר שהם חסרי ערך או לא בסדר. לדוגמה, זוכר את הימים שבהם חשבת שאתה לא יכול לאהוב שוב? זה לא שווה לשים זמן ומאמץ כדי להכיר את המוזרויות הקטנות של מישהו אחר ואת הרגלי המין?

אם ריבאונד לאף אחד לא לימד אותך שום דבר, זה באמת שיש לך את הפוטנציאל להיות בעל קשר עם מישהו חדש. החלק הכי טוב? זה מרגיש מדהים.

# 7 Acceptance ... סוג של? אם קבלה פירושה התעלמות שלך לשעבר ובוהה בוהות לתוך הנשמה שלהם כאשר יש לך את אי שביעות הרצון של שיתוף סצנה חברתית אותו איתם, אז כן, אתה לגמרי על זה.

אבל ברצינות, הקבלה בדרך כלל קורה כאשר אתה לא מצפה לזה. פתאום עובר יום שבו אתה אפילו לא חושב על האקס שלך. כל מיקום, אוכל, שיר או סרט שאתה רואה אינם מזכירים לך באופן אוטומטי זמן מדהים שהיה לך ביחד. במקום זאת, קיבלת והחל לנוע הלאה. אתה מבין למה זה לא הסתדר ולמה אתה יותר טוב בנפרד. אתם מתמקדים בעצמכם ולומדים לחיות חיים שהם "אני" במקום "אנחנו".

7 שלבים של שברון לב הם כואבים ללא נשוא, אבל הם גם ללמד אותך משהו. אתה שווה יותר מאשר להתחנן זמן של מישהו וחיבה. אתה חזק. ואחרי הטראומה הזאת? אתה יכול לקחת כדור בלי אפילו להירתע.